Nelaimės atvejo rinkinių ruošimas: visuotinis pasirengimo vadovas

Būti pasirengusiam nelaimės atvejams yra labai svarbu, nesvarbu, kur gyvenate. Stichinės nelaimės, elektros energijos tiekimo sutrikimai ir nenumatyti įvykiai gali sutrikdyti kasdienį gyvenimą, palikdami jus ir jūsų šeimą pažeidžiamus. Gerai sukomplektuotas nelaimės atvejo rinkinys yra gyvybiškai svarbus žingsnis siekiant užtikrinti jūsų saugumą ir gerovę tokiais laikais. Šiame vadove pateikiama išsami apžvalga, kaip sukurti veiksmingus nelaimės atvejo rinkinius, pritaikytus jūsų konkretiems poreikiams ir vietos aplinkai.

Kodėl verta turėti nelaimės atvejo rinkinį?

Nelaimės atvejo rinkinys suteikia būtinų išteklių, padedančių išgyventi ir susidoroti su nelaime. Tai leidžia jums tam tikrą laiką būti savarankiškiems, mažinant priklausomybę nuo galimai perkrautų skubios pagalbos tarnybų. Apsvarstykite šiuos scenarijus:

• Stichinės nelaimės: Žemės drebėjimai, uraganai, potvyniai, miškų gaisrai ir ekstremalūs oro reiškiniai gali sutrikdyti infrastruktūrą ir prieigą prie atsargų.
• Elektros energijos tiekimo sutrikimai: Ilgalaikiai elektros energijos tiekimo sutrikimai gali paveikti šildymą, vėsinimą, šaldymą ir prieigą prie pagrindinių paslaugų.
• Vandens užteršimas: Vandens sistemų sutrikimai gali pakenkti jūsų geriamojo vandens saugumui.
• Tiekimo grandinės sutrikimai: Pasauliniai įvykiai gali paveikti maisto, vaistų ir kitų būtinų prekių prieinamumą.

Gerai sukomplektuotas rinkinys suteikia ramybę ir įgalina jus drąsiau pasitikti nelaimes.

Būtini nelaimės atvejo rinkinio komponentai

Pagrindiniame nelaimės atvejo rinkinyje turėtų būti pakankamai atsargų, kad patenkintumėte savo šeimos poreikius bent 72 valandas (3 dienas). Idealiu atveju stenkitės turėti dviejų savaičių atsargas, pripažindami, kad atsigavimo darbai gali užtrukti.

Vanduo

Vanduo yra svarbiausias išgyvenimo elementas. Laikykite bent vieną galoną (apie 3,8 litro) vandens vienam asmeniui per dieną. Apsvarstykite šias galimybes:

• Vanduo buteliuose: Laikykite komerciškai išpilstytą vandenį vėsioje, tamsioje vietoje. Patikrinkite galiojimo datas ir prireikus pakeiskite.
• Vandens laikymo talpos: Naudokite maistui tinkamas vandens laikymo talpas vandeniui iš čiaupo laikyti. Atsargumo dėlei pridėkite vandens valymo tablečių ar lašų.
• Vandens filtravimas/valymas: Į savo rinkinį įtraukite nešiojamąjį vandens filtrą arba valymo tabletes, kad galėtumėte apdoroti vandenį iš abejotinų šaltinių (upių, ežerų ir t. t.). Galimi variantai – siurbliniai filtrai, gravitaciniai filtrai ir valymo tabletės.
• Pavyzdys: Regionuose, kuriuose dažni žemės drebėjimai, pavyzdžiui, Japonijoje ar Čilėje, ypač svarbu turėti papildomų vandens atsargų, nes gali būti pažeisti vandentiekio vamzdynai.

Maistas

Rinkitės negendančius, lengvai paruošiamus maisto produktus, kuriems reikia minimalaus virimo ar šaldymo. Siekite įvairovės, kad užtikrintumėte subalansuotą mitybą.

• Konservuoti produktai: Konservuoti vaisiai, daržovės, pupelės ir mėsa yra ilgo galiojimo ir suteikia būtinų maistinių medžiagų. Kur įmanoma, rinkitės mažai natrio turinčius produktus.
• Džiovinti produktai: Džiovinti vaisiai, daržovės, riešutai ir sėklos yra lengvi ir maistingi.
• Energiniai batonėliai: Energiniai batonėliai suteikia greitą kalorijų ir energijos šaltinį. Rinkitės batonėlius su geru baltymų, angliavandenių ir riebalų balansu.
• Paruošti valgiai: MRE (paruošti valgyti daviniai) yra iš anksto supakuoti, ilgo galiojimo patiekalai, skirti ekstremalioms situacijoms.
• Atsižvelkite į mitybos poreikius: Jei jūs ar jūsų šeimos nariai turite mitybos apribojimų (alergijos, glitimo netoleravimas, diabetas), įsitikinkite, kad jūsų rinkinyje yra tinkamų maisto produktų.
• Pavyzdys: Vietovėse, kur ryžiai yra pagrindinis maistas, pavyzdžiui, daugelyje Azijos šalių, būtų naudinga įtraukti iš anksto paruoštus, ilgo galiojimo ryžių produktus.

Pirmoji pagalba

Gerai sukomplektuota pirmosios pagalbos vaistinėlė yra būtina smulkiems sužalojimams ir ligoms gydyti. Apsvarstykite galimybę lankyti pirmosios pagalbos ir gaivinimo kursus, kad išmoktumėte efektyviai naudoti priemones.

• Tvarsliava: Įvairių dydžių lipnūs tvarsčiai, marlės tamponai ir medicininė juosta.
• Antiseptinės servetėlės/tirpalas: Žaizdoms valyti ir infekcijai išvengti.
• Skausmą malšinantys vaistai: Nereceptiniai vaistai nuo skausmo, tokie kaip ibuprofenas ar acetaminofenas.
• Antihistamininiai vaistai: Alerginėms reakcijoms.
• Antibiotinis tepalas: Infekcijai išvengti smulkiuose įpjovimuose ir nubrozdinimuose.
• Pincetas: Rakštims ir šiukšlėms šalinti.
• Žirklės: Tvarsčiams ir juostai kirpti.
• Termometras: Kūno temperatūrai matuoti.
• Asmeniniai vaistai: Įtraukite visų receptinių vaistų, kuriuos vartojate jūs ar jūsų šeimos nariai, atsargas kartu su receptų kopijomis.
• Pirmosios pagalbos vadovas: Išsamus pirmosios pagalbos vadovas, padėsiantis gydyti įvairius sužalojimus ir ligas.
• Pavyzdys: Regionuose, kur paplitusios vabzdžių pernešamos ligos, pavyzdžiui, Afrikos ar Pietų Amerikos dalyse, į pirmosios pagalbos vaistinėlę labai svarbu įtraukti repelentą nuo vabzdžių ir vaistus nuo maliarijos (jei paskirta).

Prieglobstis ir šiluma

Apsauga nuo stichijų yra labai svarbi, ypač esant ekstremalioms oro sąlygoms.

• Gelbėjimosi antklodė: Lengvos, kompaktiškos gelbėjimosi antklodės atspindi kūno šilumą ir suteikia šilumos.
• Palapinė arba brezentas: Maža palapinė arba brezentas gali suteikti prieglobstį nuo lietaus, vėjo ir saulės.
• Miegmaišis arba šilta antklodė: Būtina norint sušilti šaltu oru.
• Papildomi drabužiai: Supakuokite papildomų drabužių sluoksnių, įskaitant kojines, kepures ir pirštines.
• Pavyzdys: Regionuose su šaltomis žiemomis, pavyzdžiui, Kanadoje ar Rusijoje, turėti tinkamų šiltų drabužių ir antklodžių yra būtina norint išgyventi elektros tiekimo sutrikimų ar kitų nelaimių metu.

Įrankiai ir įranga

Įrankiai ir įranga gali padėti atlikti įvairias užduotis, pavyzdžiui, atidaryti konservus, taisyti daiktus ir kviestis pagalbą.

• Daugiafunkcis įrankis: Daugiafunkcis įrankis su peiliu, replėmis, atsuktuvu ir kitais naudingais įrankiais.
• Konservų atidarytuvas: Rankinis konservų atidarytuvas konservams atidaryti.
• Žibintuvėlis: Baterijomis arba rankiniu būdu įkraunamas žibintuvėlis.
• Radijo imtuvas: Baterijomis arba rankiniu būdu įkraunamas radijo imtuvas skubiems pranešimams gauti.
• Švilpukas: Pagalbai kviestis.
• Lipni juosta: Daiktams taisyti ir talpoms sandarinti.
• Degtukai arba žiebtuvėlis: Neperšlampamame inde.
• Kompasas: Orientuotis, jei prireiktų evakuotis.
• Darbinės pirštinės: Rankoms apsaugoti.

Sanitarija ir higiena

Higienos palaikymas yra svarbus siekiant išvengti ligų plitimo.

• Rankų dezinfekavimo priemonė: Rankoms valyti, kai nėra muilo ir vandens.
• Muilas: Rankoms ir kūnui plauti.
• Tualetinis popierius: Būtinas higienai.
• Moteriškos higienos priemonės: Moterims.
• Šiukšlių maišai: Atliekoms išmesti.
• Drėgnos servetėlės: Kūnui valyti.

Svarbūs dokumentai ir informacija

Laikykite svarbių dokumentų kopijas neperšlampamame inde.

• Asmens tapatybės dokumentai: Vairuotojo pažymėjimas, pasas ir kiti asmens tapatybės dokumentai.
• Draudimo polisai: Jūsų draudimo polisų kopijos.
• Medicininiai įrašai: Medicininių įrašų kopijos, įskaitant receptus ir informaciją apie alergijas.
• Banko sąskaitos informacija: Informacija apie jūsų banko sąskaitas.
• Skubių kontaktų sąrašas: Skubių kontaktų sąrašas.
• Grynieji pinigai: Smulkios kupiūros ir monetos, nes elektroninės mokėjimo sistemos gali neveikti.
• Vietiniai žemėlapiai: Popieriniai jūsų vietovės žemėlapiai, jei GPS neveiktų.

Ypatingi atvejai

Pritaikykite savo nelaimės atvejo rinkinį prie savo specifinių poreikių ir aplinkybių.

• Kūdikiai ir vaikai: Įtraukite mišinukų, sauskelnių, kūdikių maisto ir kitų reikmenų kūdikiams ir mažiems vaikams.
• Augintiniai: Įtraukite maisto, vandens ir kitų reikmenų savo augintiniams.
• Senjorai: Įtraukite visus reikalingus vaistus, pagalbines priemones (akinius, klausos aparatus) ir kitus reikmenis senjorams.
• Žmonės su negalia: Apsvarstykite bet kokius specifinius poreikius, susijusius su negalia, pavyzdžiui, judėjimo pagalbines priemones, komunikacijos prietaisus ir specializuotus vaistus.
• Specifiniai regioniniai poreikiai: Pritaikykite rinkinį prie tikėtinų regioninių nelaimių. Pavyzdžiui, įtraukite dulkių kaukes vietovėse, kuriose dažni miškų gaisrai ar ugnikalnių pelenų išsiveržimai, ir tinklelius nuo uodų vietovėse, kuriose paplitusios uodų pernešamos ligos.

Nelaimės atvejo rinkinio surinkimas

Surinkę visas būtinas atsargas, laikas surinkti savo nelaimės atvejo rinkinį.

1. Pasirinkite talpą: Naudokite patvarią, neperšlampamą talpą, pavyzdžiui, plastikinę dėžę ar kuprinę.
2. Sutvarkykite savo atsargas: Suskirstykite atsargas į kategorijas ir aiškiai jas pažymėkite.
3. Laikykite savo rinkinį: Laikykite rinkinį vėsioje, sausoje ir lengvai pasiekiamoje vietoje.
4. Prižiūrėkite savo rinkinį: Reguliariai (kas 6 mėnesius) tikrinkite savo rinkinį, kad įsitikintumėte, jog maisto ir vandens galiojimo laikas nepasibaigęs, o baterijos vis dar veikia. Prireikus pakeiskite bet kokius daiktus. Keiskite maisto ir vandens atsargas, kad užtikrintumėte jų šviežumą.

Šeimos veiksmų plano nelaimės atveju kūrimas

Be nelaimės atvejo rinkinio ruošimo, svarbu sukurti ir šeimos veiksmų planą nelaimės atveju.

• Aptarkite galimas nelaimes: Pasikalbėkite su savo šeima apie nelaimių tipus, kurie gali įvykti jūsų vietovėje.
• Nustatykite susitikimo vietas: Nurodykite susitikimo vietas tiek šalia namų, tiek už jūsų kaimynystės ribų, jei būtumėte atskirti.
• Nustatykite bendravimo būdus: Nustatykite, kaip bendrausite vieni su kitais nelaimės atveju (teksto žinutėmis, telefono skambučiais, socialiniais tinklais).
• Paskirkite atsakomybes: Kiekvienam šeimos nariui paskirkite konkrečias pareigas, pavyzdžiui, rinkti atsargas, rūpintis augintiniais ar susisiekti su skubios pagalbos tarnybomis.
• Praktikuokite savo planą: Reguliariai praktikuokite savo veiksmų planą nelaimės atveju, kad visi žinotų, ką daryti.

Rinkinio pritaikymas jūsų vietovei

Nors šiame vadove pateikiamas bendras planas, labai svarbu pritaikyti savo nelaimės atvejo rinkinį prie konkrečios vietovės ir aplinkos. Atsižvelkite į šiuos veiksnius:

• Klimatas: Pritaikykite drabužių ir prieglobsčio atsargas atsižvelgdami į jūsų vietovės klimatą.
• Stichinės nelaimės: Pasiruoškite toms stichinėms nelaimėms, kurios greičiausiai įvyks jūsų regione (žemės drebėjimai, uraganai, potvyniai, miškų gaisrai ir t. t.).
• Miestas vs. kaimas: Miesto aplinkoje gali būti kitokių poreikių nei kaimo aplinkoje.
• Pasiekiamumas: Apsvarstykite savo vietovės pasiekiamumą ir ar jums gali tekti evakuotis pėsčiomis.
• Vietiniai ištekliai: Žinokite apie vietinius išteklius ir skubios pagalbos tarnybas savo vietovėje.

Pavyzdys: Pakrančių regionų, kuriuose dažni uraganai, pavyzdžiui, Karibų jūros ar JAV Meksikos įlankos pakrantės, gyventojai į savo rinkinius turėtų įtraukti smėlio maišus, fanerą langams užkalti ir NOAA orų radijo imtuvą. Jie taip pat turi turėti gerai apibrėžtą evakuacijos planą.

Pavyzdys: Žmonės, gyvenantys vietovėse, kuriose didelis nusikalstamumo lygis, gali norėti į savo rinkinius įtraukti asmeninės saugos priemones, tokias kaip pipirinis purškalas ar asmeninis pavojaus signalas.

Daugiau nei pagrindai: pažangus pasirengimas

Tiems, kurie nori pakelti savo pasirengimą į aukštesnį lygį, apsvarstykite šiuos papildomus daiktus ir strategijas:

• Savigynos mokymai: Apsvarstykite galimybę lankyti savigynos kursus, kad išmoktumėte apsisaugoti pavojingose situacijose.
• Išgyvenimo įgūdžių mokymai: Išmokite pagrindinių išgyvenimo įgūdžių, tokių kaip ugnies įkūrimas, prieglobsčio statymas ir vandens valymas.
• Atsarginis maitinimas: Investuokite į generatorių ar saulės energijos sistemą, kad užtikrintumėte atsarginį maitinimą per elektros tiekimo sutrikimus.
• Ryšio įranga: Apsvarstykite galimybę įsigyti palydovinį telefoną ar dvipusio ryšio radijo stotelę ryšiui palaikyti vietovėse su ribotu mobiliojo ryšio padengimu.
• Atsarginio maisto atsargos: Sukurkite ilgalaikio maisto saugojimo atsargas, kurios aprūpintų maistu kelis mėnesius ar net metus.
• Bendruomenės dalyvavimas: Dalyvaukite vietinėse pasirengimo nelaimėms iniciatyvose ir bendradarbiaukite su kaimynais, kad sukurtumėte visos bendruomenės pasirengimo planą.

Išvada

Nelaimės atvejo rinkinio ruošimas yra aktyvus žingsnis siekiant užtikrinti jūsų saugumą ir gerovę nelaimių metu. Laikydamiesi šiame vadove pateiktų gairių ir pritaikydami rinkinį savo specifiniams poreikiams ir vietovei, galite būti geriau pasirengę susidurti su bet kokiu iššūkiu. Atminkite, kad pasirengimas yra nuolatinis procesas. Reguliariai peržiūrėkite ir atnaujinkite savo rinkinį bei planą, kad visada būtumėte pasirengę netikėtumams. Investicija į pasirengimą yra investicija į jūsų šeimos ateitį.

Atsakomybės apribojimas: Šiame vadove pateikiama bendro pobūdžio informacija ir ji negali būti laikoma profesionalios konsultacijos pakaitalu. Dėl konkrečių rekomendacijų ir nurodymų, pritaikytų jūsų vietovei, kreipkitės į vietos valdžios institucijas ir krizių valdymo agentūras.