Pasirengimas ekstremalioms situacijoms: pasaulinis vadovas

Vis labiau nenuspėjamame pasaulyje pasirengimas ekstremalioms situacijoms nebėra prabanga, o būtinybė. Stichinės nelaimės, politinis nestabilumas ir nenumatytos krizės gali ištikti bet kur ir bet kada. Šis vadovas pateikia išsamią sistemą, skirtą ekstremaliųjų situacijų planams kurti, būtiniausioms atsargoms kaupti ir bendruomenės atsparumui ugdyti, pritaikytą pasaulinei auditorijai.

Kodėl pasirengimas ekstremalioms situacijoms yra svarbus

Pasirengimas ekstremalioms situacijoms suteikia jums žinių ir išteklių, kad galėtumėte veiksmingai valdyti sudėtingas situacijas. Jis įgalina jus apsaugoti save, savo šeimą ir bendruomenę krizės metu. Pasirengimo ignoravimas gali turėti skaudžių pasekmių, įskaitant:

• Padidėjęs pažeidžiamumas: Be plano esate labiau pažeidžiami žalai ir sunkumams.
• Uždelsas atsakas: Pasirengimo trūkumas gali trukdyti greitai ir ryžtingai reaguoti.
• Išteklių trūkumas: Būtiniausios atsargos gali būti nepasiekiamos arba sunkiai gaunamos ekstremalios situacijos metu.
• Padidėjęs stresas ir nerimas: Neapibrėžtumas ir chaosas gali sustiprinti streso lygį.
• Ilgalaikio atsigavimo iššūkiai: Tinkamas pasirengimas gali žymiai pagerinti atsigavimo rezultatus.

Šiuo vadovu siekiama sumažinti šias rizikas, pateikiant praktinius veiksmus ir išteklius, kurie padės pagerinti jūsų pasirengimo lygį, nepriklausomai nuo jūsų buvimo vietos ar aplinkybių.

1 žingsnis: Rizikos vertinimas – vietinių grėsmių supratimas

Bet kokio veiksmingo pasirengimo ekstremalioms situacijoms plano pagrindas yra išsamus rizikos vertinimas. Tai apima galimų pavojų jūsų vietovėje nustatymą ir jų galimo poveikio supratimą. Apsvarstykite šiuos dalykus:

Stichinės nelaimės

Skirtingi regionai susiduria su skirtingomis stichinių nelaimių rizikomis. Ištirkite konkrečias grėsmes, vyraujančias jūsų vietovėje. Pavyzdžiai:

• Žemės drebėjimai: Dažni seisminėse zonose ties tektoninių plokščių ribomis. Pavyzdžiai: Japonija, Kalifornija (JAV), Čilė, Nepalas.
• Uraganai / Taifūnai: Pakrančių regionai yra pažeidžiami šioms galingoms audroms. Pavyzdžiai: Karibai, JAV pietryčiai, Filipinai, Japonija.
• Potvyniai: Prie upių ir pakrantėse esančios teritorijos yra linkusios į potvynius. Pavyzdžiai: Bangladešas, Nyderlandai, Misisipės upės baseinas (JAV).
• Miškų gaisrai: Sausringuose ir sausroms linkusiuose regionuose kyla didelė miškų gaisrų rizika. Pavyzdžiai: Kalifornija (JAV), Australija, Viduržemio jūros šalys.
• Ugnikalnių išsiveržimai: Rizika kyla teritorijose šalia aktyvių ugnikalnių. Pavyzdžiai: Indonezija, Islandija, Italija.
• Cunamiai: Pakrančių zonos šalia žemės drebėjimams linkusių zonų. Pavyzdžiai: Japonija, Indonezija, Čilė.
• Nuošliaužos: Kalnuoti regionai yra linkę į nuošliaužas. Pavyzdžiai: Himalajai, Andų kalnai, Alpės.
• Ekstremalūs orai: Karščio bangos, pūgos ir stiprios audros gali kilti bet kur.

Žmogaus sukeltos nelaimės

Žmogaus sukeltos nelaimės gali svyruoti nuo pramoninių avarijų iki teroristinių aktų. Apsvarstykite šias galimybes:

• Pramoninės avarijos: Cheminių medžiagų išsiliejimai, sprogimai ir branduolinės avarijos.
• Teroristiniai išpuoliai: Sprogdinimai, ginkluoti užpuolimai ir kibernetinės atakos.
• Pilietiniai neramumai: Riaušės, protestai ir politinis nestabilumas.
• Infrastruktūros gedimai: Elektros energijos tiekimo nutraukimas, vandens užteršimas ir transporto sutrikimai.
• Pandemijos: Plačiai paplitusios infekcinės ligos.

Pažeidžiamumo vertinimas

Nustatę galimus pavojus, įvertinkite savo pažeidžiamumą kiekvienai grėsmei. Atsižvelkite į tokius veiksnius kaip:

• Vieta: Ar esate didelės rizikos zonoje?
• Būstas: Ar jūsų namas yra struktūriškai tvirtas ir atsparus galimiems pavojams?
• Sveikata: Ar jūs ar jūsų šeimos nariai turi kokių nors sveikatos sutrikimų, reikalaujančių ypatingo dėmesio?
• Ištekliai: Ar turite prieigą prie būtinųjų atsargų ir palaikymo tinklų?
• Įgūdžiai: Ar turite kokių nors svarbių įgūdžių, pavyzdžiui, pirmosios pagalbos ar išgyvenimo įgūdžių?

2 žingsnis: Ekstremaliųjų situacijų plano kūrimas

Ekstremaliųjų situacijų plane nurodomi veiksmai, kurių imsitės, kad apsaugotumėte save ir savo šeimą krizės metu. Jis turėtų būti pritaikytas jūsų konkrečioms aplinkybėms ir rizikoms, su kuriomis susiduriate. Pagrindiniai ekstremaliųjų situacijų plano elementai yra šie:

Komunikacijos planas

Sukurkite patikimą komunikacijos planą, kad palaikytumėte ryšį su šeimos nariais ir ekstremaliųjų situacijų kontaktais. Tai ypač svarbu, jei nelaimės metu esate atskirti.

• Sutarta susitikimo vieta: Nustatykite saugią ir prieinamą susitikimo vietą už namų ribų, jei negalėtumėte grįžti. Paskirkite kontaktinį asmenį kitoje vietovėje, su kuriuo šeimos nariai galėtų susisiekti ir perduoti informaciją.
• Ekstremaliųjų situacijų kontaktų sąrašas: Sudarykite svarbių telefono numerių ir el. pašto adresų sąrašą, įskaitant šeimos narius, draugus, kaimynus, pagalbos tarnybas ir vietos valdžios institucijas. Turėkite fizinę šio sąrašo kopiją savo ekstremaliųjų situacijų rinkinyje ir išsaugokite jį telefone.
• Komunikacijos metodai: Išnagrinėkite alternatyvius komunikacijos metodus, jei sutriktų mobiliojo ryšio paslaugos. Apsvarstykite galimybę naudoti racijas, palydovinius telefonus arba iš anksto sutartus susitikimo laikus ir vietas.
• Šeimos komunikacijos pratybos: Reguliariai praktikuokite savo komunikacijos planą, kad visi žinotų, ką daryti ekstremalios situacijos atveju.

Evakuacijos planas

Sukurkite evakuacijos planą, kuriame būtų nurodyta, kaip saugiai paliksite savo namus gaisro, potvynio ar kitos ekstremalios situacijos atveju.

• Evakuacijos keliai: Nustatykite kelis evakuacijos kelius iš kiekvieno kambario jūsų namuose.
• Susitikimo vieta: Paskirkite susitikimo vietą už namų ribų, kur visi galėtų susirinkti po evakuacijos.
• Evakuacijos reikmenys: Laikykite greito paėmimo krepšį su būtiniausiais reikmenimis prie išėjimo.
• Praktinės pratybos: Reguliariai rengkite gaisro ir evakuacijos pratybas, kad visi susipažintų su planu.

Planas slėptis vietoje

Kai kuriose situacijose gali būti saugiau slėptis vietoje, o ne evakuotis. Sukurkite planą slėptis vietoje, kuriame būtų nurodyta, kaip saugiai likti savo namuose.

• Paskirta saugi patalpa: Nustatykite patalpą savo namuose, kurią galima užsandarinti nuo išorinės aplinkos. Idealiu atveju ši patalpa turėtų būti pirmame aukšte ir be langų.
• Atsargos slėpimuisi vietoje: Sukaupkite savo saugioje patalpoje būtinųjų atsargų, įskaitant maistą, vandenį, pirmosios pagalbos vaistinėlę, baterijomis maitinamą radiją ir žibintuvėlį.
• Patalpos sandarinimas: Išmokite, kaip užsandarinti langus ir duris plastiko plėvele ir lipnia juosta, kad užterštas oras nepatektų į vidų.

Specialiųjų poreikių atsižvelgimas

Atsižvelkite į specialiuosius poreikius šeimos narių su negalia, sveikatos sutrikimais ar kitais pažeidžiamumais. Pritaikykite savo ekstremaliųjų situacijų planą, kad jis atitiktų jų specifinius reikalavimus.

• Medicininės priemonės: Užtikrinkite, kad turite pakankamą vaistų, medicininės įrangos ir kitų būtinų priemonių atsargą.
• Komunikacijos pagalba: Suteikite komunikacijos priemones asmenims su klausos ar kalbos sutrikimais.
• Pagalba judėjimui: Padėkite asmenims su judėjimo apribojimais evakuacijos metu.
• Gyvūnai pagalbininkai: Pasirūpinkite gyvūnais pagalbininkais.

3 žingsnis: Ekstremaliųjų situacijų rinkinio surinkimas

Ekstremaliųjų situacijų rinkinyje yra būtiniausios atsargos, kurių jums prireiks, kad išgyventumėte kelias dienas be išorinės pagalbos. Jūsų rinkinio turinys turėtų būti pritaikytas jūsų specifiniams poreikiams ir galimoms grėsmėms. Išsamų ekstremaliųjų situacijų rinkinį turėtų sudaryti:

Vanduo

Laikykite bent vieną galoną (apie 3,8 litro) vandens vienam asmeniui per dieną gėrimui ir sanitarijai. Apsvarstykite galimybę laikyti vandenį sandariuose induose arba pirkti komerciškai išpilstytą vandenį. Taip pat galima įtraukti vandens valymo tabletes arba nešiojamąjį vandens filtrą.

Maistas

Sukaupkite negendančių maisto produktų, kuriems nereikia virimo ar šaldymo, atsargų. Pavyzdžiai:

• Konservuoti produktai (vaisiai, daržovės, mėsa)
• Džiovinti vaisiai ir riešutai
• Energetiniai batonėliai
• Riešutų sviestas
• Krekeriai

Pirmosios pagalbos vaistinėlė

Gerai sukomplektuota pirmosios pagalbos vaistinėlė gali padėti gydyti nedidelius sužalojimus ir ligas. Įtraukite šiuos elementus:

• Tvarsčiai
• Antiseptinės servetėlės
• Skausmą malšinantys vaistai
• Marlės tamponai
• Medicininė lipni juosta
• Žirklės
• Pincetas
• Pirštinės be latekso
• Pirmosios pagalbos vadovas

Apšvietimas ir ryšiai

Užtikrinkite, kad turite patikimą šviesos šaltinį ir ryšio priemones.

• Žibintuvėlis
• Baterijomis maitinamas radijas
• Papildomos baterijos
• Švilpukas
• Mobiliojo telefono įkroviklis (nešiojamas energijos bankas)

Įrankiai ir priemonės

Įtraukite būtinus įrankius ir priemones, kurios padės atlikti pagrindines užduotis.

• Daugiafunkcis įrankis
• Lipni juosta
• Virvė
• Šiukšlių maišai
• Drėgnos servetėlės
• Tualetinis popierius
• Konservų atidarytuvas
• Vietiniai žemėlapiai

Asmeniniai daiktai

Supakuokite asmeninius daiktus, kurių jums prireiks komfortui ir higienai.

• Receptiniai vaistai
• Akiniai ar kontaktiniai lęšiai
• Moteriškos higienos priemonės
• Sauskelnės ir kūdikių servetėlės (jei taikoma)
• Drabužių pamaina
• Miegmaišis arba antklodė
• Grynieji pinigai (smulkiomis kupiūromis)
• Svarbūs dokumentai (asmens tapatybės dokumentų, draudimo polisų kopijos ir kt.)

Rinkinio priežiūra

Reguliariai tikrinkite savo ekstremaliųjų situacijų rinkinį, kad įsitikintumėte, jog maistas ir vanduo yra švieži, o baterijos įkrautos. Pakeiskite pasibaigusio galiojimo daiktus ir papildykite panaudotas atsargas. Apsvarstykite galimybę keisti maisto ir vandens atsargas kas šešis mėnesius, kad išlaikytumėte šviežumą.

4 žingsnis: Bendruomenės atsparumo stiprinimas

Pasirengimas ekstremalioms situacijoms yra ne tik asmeninė atsakomybė; tai taip pat ir bendruomenės pastangos. Bendruomenės atsparumo stiprinimas apima bendradarbiavimo skatinimą, dalijimąsi ištekliais ir pagalbą pažeidžiamoms gyventojų grupėms.

Bendruomenės tinklai

Bendraukite su kaimynais, bendruomenės organizacijomis ir vietos valdžios institucijomis, kad sukurtumėte stiprų palaikymo tinklą. Dalyvaukite bendruomenės pasirengimo ekstremalioms situacijoms mokymuose ir pratybose. Apsikeiskite kontaktine informacija su kaimynais ir sukurkite kaimynystės komunikacijos sistemą. Apsvarstykite galimybę sukurti bendruomenės reagavimo į ekstremalias situacijas komandą (CERT), kuri teiktų pagalbą nelaimių metu.

Pažeidžiamos gyventojų grupės

Nustatykite ir palaikykite pažeidžiamas gyventojų grupes savo bendruomenėje, tokias kaip pagyvenę žmonės, asmenys su negalia ir mažas pajamas gaunančios šeimos. Siūlykite pagalbą planuojant ekstremalias situacijas, evakuojantis ir gaunant išteklius. Apsvarstykite galimybę savanoriauti vietinėse prieglaudose ar bendruomenės centruose nelaimių metu.

Dalijimasis žiniomis

Dalykitės savo pasirengimo ekstremalioms situacijoms žiniomis ir įgūdžiais su kitais savo bendruomenės nariais. Organizuokite seminarus, pristatymus ir mokymus, kad šviestumėte žmones apie pasirengimą nelaimėms. Skatinkite žmones kurti savo ekstremaliųjų situacijų planus ir rinkti ekstremaliųjų situacijų rinkinius.

5 žingsnis: Informuotumo palaikymas ir prisitaikymas

Pasirengimas ekstremalioms situacijoms yra nuolatinis procesas. Būkite informuoti apie galimas grėsmes ir atitinkamai pritaikykite savo planus. Stebėkite orų prognozes, ekstremaliųjų situacijų perspėjimus ir vietines naujienas. Dalyvaukite pratybose ir mokymuose, kad patikrintumėte savo planus ir nustatytumėte tobulintinas sritis. Reguliariai peržiūrėkite ir atnaujinkite savo ekstremaliųjų situacijų planą, kad jis atspindėtų jūsų aplinkybių pokyčius ir besikeičiančią grėsmių aplinką.

Technologijų naudojimas

Pasinaudokite technologijomis, kad pagerintumėte savo pasirengimo ekstremalioms situacijoms pastangas. Atsisiųskite ekstremaliųjų situacijų perspėjimo programėles, orų programėles ir komunikacijos programėles į savo išmanųjį telefoną. Naudokitės socialiniais tinklais, kad būtumėte informuoti ir bendrautumėte su kitais ekstremalių situacijų metu. Apsvarstykite galimybę investuoti į palydovinio ryšio įrenginį atokioms vietovėms.

Nuolatinis mokymasis

Nuolat mokykitės apie pasirengimą ekstremalioms situacijoms ir reagavimą į nelaimes. Dalyvaukite pirmosios pagalbos kursuose, gaivinimo mokymuose ir kituose susijusiuose kursuose. Skaitykite knygas, straipsnius ir interneto svetaines apie pasirengimą ekstremalioms situacijoms. Dalyvaukite seminaruose ir konferencijose, kad mokytumėtės iš ekspertų ir dalintumėtės patirtimi su kitais.

Pasirengimo ekstremalioms situacijoms pavyzdžiai praktikoje

Štai keletas pavyzdžių, kaip pasirengimas ekstremalioms situacijoms padėjo žmonėms visame pasaulyje:

• Japonija: Japonijos tvirtos pasirengimo žemės drebėjimams priemonės, įskaitant griežtus statybos kodeksus, ankstyvojo perspėjimo sistemas ir visuomenės informavimo kampanijas, žymiai sumažino žemės drebėjimų poveikį gyvybėms ir turtui.
• Bangladešas: Bangladešo plati pasirengimo ciklonams programa, apimanti ciklonų prieglaudas, ankstyvojo perspėjimo sistemas ir bendruomenėmis pagrįstą nelaimių valdymą, dramatiškai sumažino mirčių nuo ciklonų skaičių.
• Kalifornija (JAV): Kalifornijos pasirengimo miškų gaisrams pastangos, įskaitant augmenijos valdymą, gaisrų prevencijos švietimą ir evakuacijos planavimą, padėjo sumažinti miškų gaisrų riziką.
• Nyderlandai: Nyderlandų sudėtingos potvynių kontrolės sistemos, įskaitant pylimus, užtvankas ir audros bangų barjerus, apsaugojo šalį nuo katastrofiškų potvynių.

Išvada

Pasirengimas ekstremalioms situacijoms yra investicija į jūsų saugumą, apsaugą ir gerovę. Imdamiesi aktyvių veiksmų vertinti rizikas, kurti planus, kaupti atsargas ir stiprinti bendruomenės atsparumą, galite žymiai pagerinti savo gebėjimą veiksmingai valdyti ekstremalias situacijas. Atminkite, kad pasirengimas ekstremalioms situacijoms yra nuolatinis procesas, reikalaujantis nuolatinio mokymosi, prisitaikymo ir bendradarbiavimo. Pradėkite šiandien kurti saugesnę ir atsparesnę ateitį sau, savo šeimai ir savo bendruomenei.

Ištekliai

• Ready.gov (JAV)
• Amerikos Raudonasis Kryžius (Pasaulinis)
• Tarptautinė Raudonojo Kryžiaus ir Raudonojo Pusmėnulio draugijų federacija (Pasaulinė)
• Vietinės ekstremaliųjų situacijų valdymo agentūros jūsų regione