Amžiui draugiškos bendruomenės: miestų planavimas senjorams visame pasaulyje

Pasaulio gyventojai sensta precedento neturinčiu tempu. Jungtinių Tautų duomenimis, prognozuojama, kad 60 metų ir vyresnių žmonių skaičius iki 2050 metų pasieks 2,1 milijardo. Šis demografinis pokytis kelia ir galimybių, ir iššūkių viso pasaulio visuomenėms. Vienas iš esminių aspektų yra užtikrinti, kad mūsų miestai ir bendruomenės būtų suprojektuoti taip, kad palaikytų vyresnio amžiaus suaugusiųjų sveikatą, gerovę ir aktyvų dalyvavimą. Būtent čia tampa svarbi „amžiui draugiškų bendruomenių“ koncepcija.

Kas yra amžiui draugiškos bendruomenės?

Amžiui draugiška bendruomenė – tai vieta, kurioje politika, paslaugos, aplinka ir struktūros palaiko ir leidžia žmonėms senti aktyviai – tai yra, gyventi saugiai, džiaugtis gera sveikata ir toliau visapusiškai dalyvauti visuomenės gyvenime senstant. Amžiui draugiškos bendruomenės pripažįsta įvairius vyresnio amžiaus suaugusiųjų poreikius ir gebėjimus, gerbia jų sprendimus ir gyvenimo būdo pasirinkimus bei saugo pačius pažeidžiamiausius.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) atliko lemiamą vaidmenį skatinant amžiui draugiškas bendruomenes visame pasaulyje per savo Amžiui draugiškų miestų ir bendruomenių programą. Ši programa suteikia miestams ir bendruomenėms pagrindą įvertinti savo draugiškumą amžiui, parengti veiksmų planus ir įgyvendinti pokyčius, gerinančius vyresnio amžiaus gyventojų gyvenimą.

Aštuonios amžiui draugiškos aplinkos sritys

PSO sistema nustato aštuonias pagrindines sritis, kurios daro įtaką vyresnio amžiaus suaugusiųjų sveikatai ir gerovei miesto aplinkoje:

• Lauko erdvės ir pastatai: Saugūs ir prieinami šaligatviai, parkai ir viešosios erdvės.
• Transportas: Įperkamos ir patikimos viešojo transporto galimybės.
• Būstas: Prieinamas ir įperkamas būsto pasirinkimas.
• Socialinis dalyvavimas: Galimybės socialinei sąveikai ir dalyvavimui bendruomenėje.
• Pagarba ir socialinė įtrauktis: Vyresnio amžiaus suaugusiųjų vertinimas ir įtraukimas į visus bendruomenės gyvenimo aspektus.
• Pilietinis dalyvavimas ir užimtumas: Galimybės vyresnio amžiaus suaugusiems prisidėti savo įgūdžiais ir patirtimi.
• Komunikacija ir informacija: Prieinama ir suprantama informacija apie paslaugas ir programas.
• Bendruomenės parama ir sveikatos paslaugos: Prieiga prie kokybiškų sveikatos priežiūros ir paramos paslaugų.

Miestų planavimo strategijos amžiui draugiškoms bendruomenėms

Kuriant amžiui draugiškas bendruomenes reikalingas daugialypis požiūris, integruojantis draugiškumą amžiui į visus miesto planavimo ir projektavimo aspektus. Štai keletas pagrindinių strategijų:

1. Prieinama infrastruktūra ir universalus dizainas

Universalus dizainas – tai produktų ir aplinkos projektavimas taip, kad juos galėtų naudoti visi žmonės, kiek įmanoma plačiau, be adaptacijos ar specializuoto projektavimo poreikio. Universalaus dizaino principų įgyvendinimas yra labai svarbus kuriant prieinamas ir įtraukias bendruomenes visų amžiaus grupių ir gebėjimų žmonėms. Tai apima:

• Pandusai ir liftai: Užtikrinti, kad visuose viešuosiuose pastatuose ir transporto įrenginiuose būtų pandusai arba liftai, pritaikyti žmonėms su judėjimo apribojimais.
• Platūs šaligatviai ir pėsčiųjų perėjos: Suteikti pakankamai erdvės pėstiesiems, įskaitant tuos, kurie naudojasi neįgaliųjų vežimėliais ar vaikštynėmis. Taip pat būtinos aiškios ir matomos pėsčiųjų perėjos su pakankamu kirtimo laiku.
• Taktilinės dangos: Įrengti taktilines dangas pėsčiųjų perėjose ir kitose potencialiai pavojingose vietose, siekiant padėti regėjimo negalią turintiems asmenims.
• Prieinami viešieji tualetai: Užtikrinti, kad viešieji tualetai būtų prieinami žmonėms su negalia, įskaitant tuos, kurie naudojasi neįgaliųjų vežimėliais.
• Nuleisti šaligatvių borteliai: Sklandūs perėjimai tarp šaligatvių ir gatvių, palengvinantys judėjimą su neįgaliųjų vežimėliais, vaikštynėmis ir vaikiškais vežimėliais.

Pavyzdys: Barselonos miestas Ispanijoje savo miestų planavime įdiegė išsamius universalaus dizaino principus, įskaitant plačius šaligatvius, prieinamą viešąjį transportą ir pandusus viešuosiuose pastatuose. Dėl to miestas tapo prieinamesnis ir draugiškesnis amžiui jo gyventojams bei lankytojams.

2. Pirmenybės teikimas pėstiesiems ir dviratininkams palankiai aplinkai

Skatinti vaikščiojimą ir važiavimą dviračiu yra būtina siekiant skatinti fizinį aktyvumą ir socialinę sąveiką tarp vyresnio amžiaus suaugusiųjų. Tai galima pasiekti:

• Kuriant zonas tik pėstiesiems: Nustatyti tam tikras zonas tik pėstiesiems, siekiant sukurti saugias ir malonias erdves vaikščiojimui ir bendravimui.
• Plėtojant dviračių takus ir trasas: Suteikti specialius dviračių takus ir trasas, siekiant skatinti važiavimą dviračiu kaip transporto ir laisvalaikio praleidimo būdą.
• Gerinant gatvių apšvietimą: Užtikrinti tinkamą gatvių apšvietimą, siekiant padidinti pėsčiųjų ir dviratininkų saugumą, ypač naktį.
• Įgyvendinant eismo raminimo priemones: Sumažinti eismo greitį ir intensyvumą gyvenamuosiuose rajonuose, siekiant sukurti saugesnę ir pėstiesiems palankesnę aplinką.
• Įrengiant suoliukus ir poilsio zonas: Strategiškai išdėstyti suoliukus ir poilsio zonas palei šaligatvius ir takus, kad vyresnio amžiaus suaugusieji galėtų pailsėti ir atsipūsti.

Pavyzdys: Kopenhaga, Danija, garsėja savo plačiu dviračių takų tinklu ir pėstiesiems draugiškomis gatvėmis. Dėl to miestas tapo rojumi dviratininkams ir pėstiesiems, skatinančiu fizinį aktyvumą ir mažinančiu priklausomybę nuo automobilių.

3. Mišrios paskirties plėtros ir kompaktiškų rajonų skatinimas

Mišrios paskirties plėtra, integruojanti gyvenamąsias, komercines ir laisvalaikio erdves, gali sukurti labiau vaikščiojamus ir prieinamus rajonus vyresnio amžiaus suaugusiems. Tai sumažina kelionių automobiliu poreikį ir leidžia gyventojams lengvai pasiekti būtinas paslaugas ir patogumus.

• Būsto, parduotuvių ir paslaugų integravimas: Išdėstyti būstą, parduotuves ir paslaugas arti viena kitos, siekiant sukurti vaikščiojamus rajonus.
• Vietos verslo palaikymas: Skatinti smulkaus, vietos verslo, tenkinančio vyresnio amžiaus suaugusiųjų poreikius, plėtrą.
• Bendruomenės centrų ir susibūrimo erdvių kūrimas: Suteikti erdves socialinei sąveikai ir bendruomenės veiklai, pavyzdžiui, bibliotekas, bendruomenės centrus ir parkus.
• Būsto tankinimas: Didinti būsto tankumą miesto vietovėse, siekiant sukurti kompaktiškesnius ir labiau vaikščiojamus rajonus.

Pavyzdys: Kuritiba, Brazilija, yra miestų planavimo pionierė ir sėkmingai įgyvendino mišrios paskirties plėtrą, siekdama sukurti gyvybingus ir vaikščiojamus rajonus. Miesto greitųjų autobusų (BRT) sistema taip pat teikia įperkamą ir efektyvų transportą gyventojams.

4. Įperkamo ir prieinamo būsto užtikrinimas

Įperkamas ir prieinamas būstas yra pagrindinis reikalavimas vyresnio amžiaus suaugusiems. Tai apima:

• Įperkamo būsto galimybių teikimas: Plėtoti įperkamo būsto vienetus, specialiai suprojektuotus vyresnio amžiaus suaugusiems su ribotomis pajamomis.
• Esamo būsto atnaujinimas: Modifikuoti esamus namus, kad jie taptų prieinamesni, pavyzdžiui, įrengiant ranktūrius vonios kambariuose ir pandusus prie įėjimų.
• Bendro būsto ir bendro gyvenimo skatinimas: Skatinti bendro būsto bendruomenių ir bendro gyvenimo susitarimų plėtrą, siekiant suteikti socialinę paramą ir sumažinti būsto išlaidas.
• Papildomų būsto vienetų (ADU) kūrimas: Leisti namų savininkams statyti mažus, nepriklausomus būsto vienetus savo sklype, siekiant suteikti įperkamo būsto galimybes vyresnio amžiaus suaugusiems ir slaugytojams.

Pavyzdys: Viena, Austrija, turi ilgą istoriją teikiant aukštos kokybės, įperkamą būstą savo gyventojams. Miesto socialinio būsto programa užtikrina, kad kiekvienas turėtų prieigą prie saugaus ir padorios būsto, nepriklausomai nuo jų pajamų.

5. Technologijų integravimas siekiant palaikyti senėjimą vietoje

Technologijos gali atlikti svarbų vaidmenį padedant vyresnio amžiaus suaugusiems senti vietoje, leidžiant jiems gyventi savarankiškai ir saugiai savo namuose. Tai apima:

• Išmaniųjų namų technologija: Įdiegti išmaniųjų namų įrenginius, tokius kaip išmanieji termostatai, apšvietimo sistemos ir apsaugos kameros, siekiant pagerinti komfortą, saugumą ir energijos vartojimo efektyvumą.
• Telemedicinos paslaugos: Teikti nuotolines sveikatos priežiūros paslaugas per telemedicinos platformas, leidžiant vyresnio amžiaus suaugusiems gauti medicininę priežiūrą patogiai savo namuose.
• Pagalbinės technologijos: Kurti pagalbinių technologijų prietaisus, tokius kaip nešiojami jutikliai ir asmeninės pagalbos iškvietimo sistemos (PERS), siekiant stebėti sveikatą ir saugumą bei suteikti pagalbą nelaimės atveju.
• Transporto programėlės: Naudoti transporto programėles, kad vyresnio amžiaus suaugusieji galėtų naudotis transporto paslaugomis pagal pareikalavimą.

Pavyzdys: Singapūras daug investuoja į išmaniųjų miestų technologijas, siekdamas pagerinti savo piliečių, įskaitant vyresnio amžiaus suaugusiuosius, gyvenimą. Miestas-valstybė naudoja duomenų analizę ir jutiklių technologiją, kad stebėtų vyresnio amžiaus suaugusiųjų sveikatą ir gerovę bei teiktų personalizuotas paramos paslaugas.

6. Socialinės įtraukties ir bendruomenės įsitraukimo skatinimas

Socialinė izoliacija ir vienatvė yra dideli iššūkiai vyresnio amžiaus suaugusiems. Galimybių socialinei sąveikai ir bendruomenės įsitraukimui kūrimas yra labai svarbus siekiant skatinti jų psichinę ir emocinę gerovę. Tai galima pasiekti:

• Bendruomenės renginių ir veiklų organizavimas: Rengti reguliarius bendruomenės renginius ir veiklas, tokias kaip festivaliai, koncertai ir seminarai, siekiant suburti žmones.
• Kartų programų kūrimas: Kurti programas, kurios sujungia vyresnio amžiaus suaugusiuosius su jaunesnėmis kartomis, pavyzdžiui, mentorystės programos ir kartų mokymosi iniciatyvos.
• Savanorystės galimybių palaikymas: Suteikti galimybes vyresnio amžiaus suaugusiems savanoriauti savo laiką ir įgūdžius bendruomenės organizacijoms.
• Senjorų centrų ir bendruomenės centrų steigimas: Kurti specialias erdves vyresnio amžiaus suaugusiems bendrauti, dalyvauti veiklose ir gauti paslaugas.

Pavyzdys: Daugelis miestų visame pasaulyje įsteigė „vyrų dirbtuves“ (men's sheds), bendruomenės erdves, kuriose vyrai gali susirinkti dirbti prie projektų, bendrauti ir mokytis naujų įgūdžių. Šios dirbtuvės suteikia vertingą socialinę išeitį vyresnio amžiaus vyrams ir padeda kovoti su vienatve bei izoliacija.

7. Prieigos prie sveikatos priežiūros ir paramos paslaugų užtikrinimas

Prieiga prie kokybiškų sveikatos priežiūros ir paramos paslaugų yra būtina siekiant palaikyti vyresnio amžiaus suaugusiųjų sveikatą ir gerovę. Tai apima:

• Prieinamų sveikatos priežiūros įstaigų teikimas: Užtikrinti, kad sveikatos priežiūros įstaigos būtų prieinamos žmonėms su negalia, įskaitant tuos, kurie naudojasi neįgaliųjų vežimėliais ar vaikštynėmis.
• Namų sveikatos priežiūros paslaugų siūlymas: Teikti namų sveikatos priežiūros paslaugas vyresnio amžiaus suaugusiems, kurie negali išeiti iš namų.
• Geriatrinės priežiūros programų kūrimas: Įsteigti geriatrinės priežiūros programas, kurios teikia specializuotą medicininę priežiūrą vyresnio amžiaus suaugusiems.
• Slaugytojų palaikymas: Teikti paramos paslaugas slaugytojams, tokias kaip atokvėpio priežiūra ir konsultavimas.

Pavyzdys: Japonija turi gerai išvystytą ilgalaikės priežiūros sistemą, kuri teikia įvairias paslaugas vyresnio amžiaus suaugusiems palaikyti, įskaitant namų sveikatos priežiūrą, slaugos namų priežiūrą ir reabilitacijos paslaugas.

8. Pilietinio dalyvavimo ir užimtumo galimybių skatinimas

Vyresnio amžiaus suaugusieji turi daug žinių ir patirties, kuriomis gali prisidėti prie savo bendruomenių. Suteikiant galimybes pilietiniam dalyvavimui ir užimtumui, jie gali likti aktyvūs ir įsitraukę į visuomenę. Tai galima pasiekti:

• Vyresnio amžiaus suaugusiųjų skatinimas dalyvauti vietos valdžioje: Skatinti vyresnio amžiaus suaugusiuosius kandidatuoti į vietos valdžios postus ir dalyvauti bendruomenės sprendimų priėmimo procesuose.
• Savanorystės galimybių teikimas: Suteikti galimybes vyresnio amžiaus suaugusiems savanoriauti savo laiką ir įgūdžius bendruomenės organizacijoms.
• Amžiui draugiškų užimtumo politikos kūrimas: Įgyvendinti amžiui draugiškas užimtumo politikas, kurios skatina darbdavius samdyti ir išlaikyti vyresnio amžiaus darbuotojus.
• Mokymo ir švietimo galimybių teikimas: Siūlyti mokymo ir švietimo galimybes, padedančias vyresnio amžiaus suaugusiems atnaujinti savo įgūdžius ir žinias.

Pavyzdys: Daugelis šalių yra sukūrusios programas, kurios skatina vyresnio amžiaus suaugusiuosius globoti jaunus verslininkus ir teikti patarimus smulkiam verslui.

Technologijų vaidmuo

Technologijos gali labai pagerinti draugiškumą amžiui, gerindamos prieigą prie paslaugų, informacijos ir socialinių ryšių. Nuo telemedicinos paslaugų ir išmaniųjų namų įrenginių iki internetinių socialinių platformų ir transporto programėlių, technologijos gali suteikti vyresnio amžiaus suaugusiems galimybę gyventi savarankiškiau ir aktyviau.

Iššūkiai ir svarstymai

Įgyvendinant amžiui draugiškas iniciatyvas gali kilti iššūkių, įskaitant finansavimo apribojimus, informuotumo trūkumą ir pasipriešinimą pokyčiams. Labai svarbu spręsti šiuos iššūkius pasitelkiant veiksmingą komunikaciją, bendruomenės įsitraukimą ir tvirtą vadovavimą.

Pasauliniai amžiui draugiškų bendruomenių pavyzdžiai

Daugelis miestų ir bendruomenių visame pasaulyje padarė didelę pažangą kurdami amžiui draugišką aplinką. Kai kurie pastebimi pavyzdžiai:

• Portlandas, Oregonas, JAV: Žinomas dėl savo vaikščiojamų rajonų, prieinamo transporto ir plataus parkų tinklo.
• Melburnas, Australija: Įgyvendino išsamią amžiui draugišką strategiją, apimančią visas aštuonias amžiui draugiškos aplinkos sritis.
• Mančesteris, JK: Amžiui draugiškų iniciatyvų pradininkas, daugiausia dėmesio skiriantis socialinei įtraukčiai ir bendruomenės įsitraukimui.
• Medeljinas, Kolumbija: Pertvarkė savo miesto kraštovaizdį, kad jis būtų prieinamesnis ir įtraukesnis vyresnio amžiaus suaugusiems.

Išvada: kuriame geresnę ateitį visoms amžiaus grupėms

Kuriant amžiui draugiškas bendruomenes siekiama ne tik pagerinti vyresnio amžiaus suaugusiųjų gyvenimą; siekiama kurti geresnę ateitį visoms amžiaus grupėms. Projektuodami miestus ir bendruomenes, kurie yra prieinami, įtraukūs ir palaikantys, galime sukurti aplinką, kurioje kiekvienas gali klestėti, nepriklausomai nuo amžiaus ar gebėjimų. Pasaulio gyventojams ir toliau senstant, investicijos į amžiui draugišką miestų planavimą yra būtinos kuriant tvarias, teisingas ir gyvybingas visuomenes.

Kelionė link draugiškumo amžiui yra nuolatinis vertinimo, planavimo, įgyvendinimo ir vertinimo procesas. Dirbdamos kartu, vyriausybės, bendruomenės ir asmenys gali sukurti pasaulį, kuriame senėjimas yra švenčiamas, o vyresnio amžiaus suaugusieji vertinami už jų indėlį į visuomenę.

Imkitės veiksmų:

• Ištirkite amžiui draugiškas iniciatyvas savo bendruomenėje.
• Pasisakykite už amžiui draugišką politiką ir programas.
• Savanoriaukite savo laiką, kad padėtumėte vyresnio amžiaus suaugusiems.
• Pasidalykite šiuo straipsniu savo tinkle, kad padidintumėte informuotumą apie amžiui draugiškas bendruomenes.

Papildomi ištekliai:

• Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Amžiui draugiškų miestų ir bendruomenių programa: https://www.who.int/ageing/age-friendly-cities/en/
• AARP Gyvenamosios bendruomenės: https://www.aarp.org/livable-communities/
• Amžiui draugiškas pasaulis: https://agefriendlyworld.org/