ì ìžê³ ì íµ ìí ìì€í ì íë¶í ë€ìì±, ê·ž ì늬, ì€ì , ìŽì ë° íë ìë£ìì íµí©ì í구í©ëë€.
ì íµ ìíì ìŽíŽ: êžë¡ë² êŽì
ì íµ ìí(TM)ì ì묌, ë묌 ë°/ëë êŽë¬Œ êž°ë° ììœí, ìì ìë², ìêž° ìë² ë° ìŽëì íµí©íë êŽë²ìí ìë£ íì, ì ê·Œ ë°©ì, ì§ì ë° ì ë ì í¬íšíë©°, 걎ê°ì ì ì§íê³ ì§ë³ì ì¹ë£, ì§ëš ëë ìë°©íêž° ìíŽ ëšë ëë ì¡°í©íì¬ ì ì©ë©ëë€. ìŽ ëžë¡ê·ž ê²ì묌ì ì ìžê³ì ë€ìí íí, Ʞ볞 ì늬, ì ì¬ì ìŽì , 곌ì ë° íë ìí곌ì ì§ííë êŽê³ë¥Œ í구íë©° ì íµ ìíì ëí í¬êŽì ìž ê°ì륌 ì ê³µíë ê²ì 목íë¡ í©ëë€.
ì íµ ìíìŽë 묎ììžê°?
ìžê³ë³Žê±Žêž°êµ¬(WHO)ë ì íµ ìíì "ì€ëª ê°ë¥ ì¬ë¶ì êŽê³ììŽ, ë€ìí 묞í ê³ ì ì ìŽë¡ , ì ë ë° ê²œíì êž°ë°í ì§ì, êž°ì ë° êŽíì ìŽì²Žë¡ì, ê±Žê° ì ì§ë¿ë§ ìëëŒ ì 첎ì , ì ì ì ì§ë³ì ìë°©, ì§ëš, ê°ì ëë ì¹ë£ì ì¬ì©ëë ê²"ìŽëŒê³ ì ìí©ëë€.
ì íµ ìí(TM), 볎ì ìí(CM), ë첎ìí(AM)ì 구ë³íë ê²ìŽ ì€ìí©ëë€. ì íµ ìíì í¹ì 묞íì ê¹ìŽ ë¿ëЬëŽë € ì¬ë¬ ìžëì ê±žì³ ì ìë ìë£ ìì€í ì ì믞í©ëë€. 볎ì ìíì 죌ë¥ê° ìë êŽíì íšê» Ʞ졎 ìí곌 ì¬ì©íë ê²ì í¬íší©ëë€. ë°ëë¡ ë첎ìíì 죌ë¥ê° ìë êŽíì Ʞ졎 ìí ëì ì¬ì©íë ê²ì í¬íší©ëë€. "íµí© ìí"ìŽëŒë ì©ìŽë Ʞ졎 ìí곌 볎ìì ì ê·Œë²ì ì¡°íë¡ê² ê²°í©í ë ì죌 ì¬ì©ë©ëë€.
ì ìžê³ì ë€ìí ì íµ ìí ìì€í
ì íµ ìí ìì€í ì ì ìžê³ì ìŒë¡ í¬ê² ë€ë¥Žë©°, ê° ì§ìì ê³ ì í í겜, 묞í ë° ìì¬ë¥Œ ë°ìí©ëë€. ëª ê°ì§ 죌ì ìë ë€ì곌 ê°ìµëë€:
1. ì€ìí(Traditional Chinese Medicine, TCM)
ì€ìíì ìì² ë ì ì€êµìì ììë í¬êŽì ìž ìë£ ìì€í ì ëë€. 칚ì , íìœ, ììŽ ìë², ë§ì¬ì§(ì¶ë), ìŽë ìë²(êž°ê³µ ë° íê·¹ê¶ ë±)ì í¬íší©ëë€. ì€ìíì êž°(æ°£)(ìëª ìëì§)ì ê°ë 곌 ì 첎 ëŽ ì(é°)곌 ì(éœ)ì ê· íì ê°ì¡°í©ëë€. íµì¬ ì늬ë 겜ëœì íµí êž°ì íëŠì ìŽíŽíê³ ë€ìí ì¹ë£ êž°ë²ì íµíŽ ê· íì íë³µíë ê²ì í¬íší©ëë€.
ìì: ì€ìíì íµì¬ ìììž ì¹šì ì ì 첎ì í¹ì ì§ì ì ìì 칚ì ìœì íì¬ êž°ì íëŠì ìê·¹íê³ ì¹ì 륌 ìŽì§íë ê²ì í¬íší©ëë€. íìœ ì²ë°©ì ê°ìžì íìì ë¶ê· í íšíŽì ë§ì¶°ì§ëë€.
2. ìì ë¥Žë² ë€(Ayurveda)
"ìëª ì 곌í"ì ì믞íë ìì ë¥Žë² ë€ë 몞, ë§ì, ì ì ì¬ìŽì ê· í ì ì§ë¥Œ ì€ìíë ê³ ë ìžëì ìí ìì€í ì ëë€. ì늬ì , ì¬ëЬì êž°ë¥ì êŽì¥íë ìëì§ ìëŠ¬ìž ìž ê°ì§ ëì€(Doshas)(ë°í, íŒí, 칎í)륌 ê°ì¡°í©ëë€. ìì ë¥Žë² ë€ ì¹ë£ìë ìœìŽ ìë², ììŽ ìë² ìì , ìí ìµêŽ ì¡°ì , ìê°, ëª ì ë±ìŽ í¬íšë©ëë€.
ìì: ìì ë¥Žë² ë€ ì 묞ê°ë ê°ìžì ì°ìží ëì€ì ë°ëŒ ìµì ì 걎ê°ì ìŠì§íêž° ìíŽ í¹ì ìëšê³Œ ìí ìµêŽì ê¶ì¥í ì ììµëë€. ìŒë°ì ìž í¥ì ë£ìž ê°í©ì íìŒ ë° íì°í í¹ì±ìŒë¡ ìì ë¥Žë² ë€ìì ì¬ì©ë©ëë€.
3. ì íµ ìí늬칎 ìí
ì íµ ìí늬칎 ìí(TAM)ì ìí늬칎 ëë¥ ì ììì ííŽì§ë ë€ìíê³ ë³µì¡í ìë£ ìì€í ì ëë€. ìŽë ì¢ ì¢ ìœìŽ ìë², ìì êŽí ë° ì ì ì í¬íší©ëë€. ì íµ ì¡°ì°ì¬ ëë ì íµ ë³Žê±Ž ìë£ìžìŒë¡ë ìë €ì§ ì íµ ì¹ë£ì¬ë€ì ì§ì ì¬í ëŽìì ìë£ë¥Œ ì ê³µíë ë° ì€ìí ìí ì í©ëë€. 구첎ì ìž êŽí곌 ì ë ì ì§ì곌 묞íì ë°ëŒ í¬ê² ë€ëŠ ëë€.
ìì: ìŒë¶ ìí늬칎 묞íê¶ììë ì íµ ì¹ë£ì¬ë€ìŽ ê°ìŒë³ë¶í° ë§ì± ì§íì ìŽë¥Žêž°ê¹ì§ êŽë²ìí ì§ë³ì ì¹ë£íêž° ìíŽ ì묌ì ì¬ì©í©ëë€. ìì곌 ìë¡ë ì¢ ì¢ ì¹ì 곌ì ì íµí©ë©ëë€.
4. í ì°© ìí(Indigenous Medicine)
í ì°© ìíì ì ìžê³ í 착믌ë€ì ì íµì ìž ìë£ êŽíì ì믞í©ëë€. ìŽë¬í êŽíì ì¢ ì¢ ê·žë€ì 묞í, ìì±, ê·žëŠ¬ê³ ìì° ìžê³ìì ì°ê²°ì ê¹ìŽ ë¿ëЬëŽëŠ¬ê³ ììµëë€. í ì°© ìí ìì€í ì ì¢ ì¢ ìœì© ì묌, ëë¬Œì± ì í ë° ìì ììì ì¬ì©í©ëë€.
ìì: ìë§ì¡Ž ìŽëì°ëŠŒì í ì°© ê³µë첎ë ê°ìŒ ì¹ë£, íµìŠ ìí, ìì ì¹ì ë± ë€ìí 목ì ìŒë¡ ìœì© ì묌ì ì¬ì©í©ëë€. ìŽëìŽíž ê³µë첎ë ì졎곌 걎ê°ì ìíŽ ë묌곌 í겜ì ëí ì íµ ì§ìì íì©í©ëë€.
5. ì ëœì ì íµ ìí
ì¢ ì¢ êž°ì¡Ž ìíì ê°ë €ì ž ìì§ë§, ì ëœì íë¶í ì íµ êŽíì ìì¬ë¥Œ ê°ì§ê³ ììµëë€. ìœìŽíì ê¹ì ë¿ëŠ¬ë¥Œ ê°ì§ê³ ììŒë©°, ë§ì ìë¬ŒìŽ ììžêž° ëì ìœì© 목ì ìŒë¡ ì¬ì©ëììµëë€. ë ìŒìì ê°ë°ë ëì¢ ìë²ì ì€ìí ë첎ìí ìì€í ì ëë€. ìì° ìë²ê³Œ ìí ìµêŽ ë³í륌 ê°ì¡°íë ìì°ìë²ë ìíëê³ ììµëë€.
ìì: ì íµì ìŒë¡ íŽì곌 ì멎ì ìíŽ ì¬ì©ëë 칎몚ë§ìŒ ì°šë ì ëœ ìœìŽ ìë²ì ìŒë°ì ìž ìì ëë€. ì¹ë£ì ìŽì ì ìíŽ ììŒì ì€ìŒì ì¬ì©íë ìë¡ë§í ëŒíŒë ìžêž°ë¥Œ ì»ììµëë€.
ì íµ ìíì Ʞ볞 ì늬
ì íµ ìí ìì€í ì ë€ìíì§ë§, ë§ì ìì€í ì êž°ì ìë ëª ê°ì§ ê³µíµë ìëŠ¬ê° ììµëë€:
- ì ìžì ì ê·Œ: ì íµ ìíì ì¢ ì¢ í¹ì ìŠììŽë ì§ë³ìë§ ìŽì ì ë§ì¶êž°ë³Žë€ë ì 첎, ë§ì, ì ì ë± ì¬ë ì 첎륌 ì¹ë£í©ëë€.
- ìë°© ê°ì¡°: ë§ì ì íµ ìí ìì€í ì ì§ë³ì ìë°©íê³ ê±Žê°ì ì ì§íêž° ìíŽ ìëš, ìŽë, ì€ížë ì€ êŽëЬì ê°ì ìí ìµêŽ êŽíì ê°ì¡°í©ëë€.
- ê°ìž ë§ì¶€í ì¹ë£: ì íµ ìí ì¹ë£ë ì¢ ì¢ ê°ìžì ê³ ì í 첎ì§, ìí ë°©ì, í겜ì ê³ ë €íì¬ ë§ì¶€íë©ëë€.
- ìì°ê³Œì ì°ê²°: ë§ì ì íµ ìí ìì€í ì ìžê°ê³Œ ìì° ìžê³ ì¬ìŽì ì°ê²°ì ì€ìì±ì ìžìí©ëë€. ìœìŽ ìë² ë° êž°í ìì° ìë²ìŽ ì죌 ì¬ì©ë©ëë€.
- ìì ì°šì: ìì êŽí곌 ì ë ì ì¢ ì¢ ì íµ ìíì íµí©ëìŽ ê±Žê°ê³Œ ì¹ì ìì ìì±ì ìí ì ìžìí©ëë€.
ì íµ ìíì ì ì¬ì ìŽì
ì íµ ìíì ë€ì곌 ê°ì ëª ê°ì§ ì ì¬ì ìŽì ì ì ê³µí©ëë€:
- ì ê·Œì±: ìžê³ ì¬ë¬ ì§ì, í¹í ëìŽ ì§ì곌 ê°ë°ëìêµììë ì íµ ìíìŽ êž°ì¡Ž ìíë³Žë€ ë ì ê·Œíêž° ìœê³ ì ë Ží©ëë€.
- 묞íì ìì©ì±: ì íµ ìíì ì¢ ì¢ ì§ì 묞íì ì íµì ê¹ìŽ ë¿ëЬëŽëŠ¬ê³ ììŽ ìŒë¶ ìžêµ¬ìê² ë ìì©ì ì ëë€.
- ì ìžì ì ê·Œ: ì íµ ìíì ì ìžì ì ê·Œì ë í¬êŽì ìŽê³ ê°ìžíë ìë£ ì ê·Œë²ì ì°Ÿë ê°ìžìê² ì ìµí ì ììµëë€.
- ë§ì± ì§í ì¹ë£: ì íµ ìíì íµìŠ, ë¶ì, ìí ì¥ì ì ê°ì í¹ì ë§ì± ì§íì íšê³Œì ìž ì¹ë£ë²ì ì ê³µí ì ììµëë€. ìŒë¶ ì°êµ¬ììë Ʞ졎 ì¹ë£ì íµí©ë ë êŽì ìŒ ë° ë¹ëšë³ê³Œ ê°ì ì§íì ëí ì ì¬ì ìŽì ì ìì¬í©ëë€.
- ìë°© ë° ì°ëì€: ì íµ ìíì ìëš, ìŽë, ì€ížë ì€ êŽëЬì ê°ì ìí ìµêŽ ìì ì íµíŽ ê±Žê°ê³Œ ì°ë¹ì ìŠì§í ì ììµëë€.
ì íµ ìí곌 êŽë šë 곌ì ë° ì°ë € ì¬í
ì ì¬ì ìŽì ìë ë¶êµ¬íê³ , ì íµ ìíì ëª ê°ì§ 곌ì ì ì°ë €ì ì§ë©ŽíŽ ììµëë€:
- 곌íì ìŠê±° ë¶ì¡±: ë§ì ì íµ ìí êŽíìŽ ìì ìíìì ì격íê² í ì€ížëì§ ìì ê·ž íšë¥ê³Œ ìì ì±ì ëí ì°ë €ê° ììµëë€. ì íµ ìí ìë²ì íšê³Œë¥Œ ê²ìŠíêž° ìíŽ ë ë§ì ì°êµ¬ê° íìí©ëë€.
- íì§ êŽëЬ: ìœìŽ ìë² ë° êž°í ì íµ ìí ì íì íì§ê³Œ ìì ì±ì ë§€ì° ë€ìí ì ììµëë€. ë¶ì묌 íŒì , ì€ìŒ, ì묌 ì€ìž ë±ì ì ì¬ì ìž ìí ììì ëë€.
- Ʞ졎 ìí곌ì ìížìì©: ì íµ ìí ìë²ì Ʞ졎 ìœë¬Œê³Œ ìížìì©íì¬ ë¶ìì©ì ìŒìŒí¬ ì ììµëë€. íìê° ì¬ì© ì€ìž 몚ë ì íµ ìí êŽíì ëíŽ ìë£ ì ê³µììê² ì늬ë ê²ìŽ ì€ìí©ëë€.
- ê·ì ë¶ì¡±: ë§ì êµê°ìì ì íµ ìíìŽ ì ì íê² ê·ì ëì§ ìì ìì ìì ì격곌 ì¹ë£ì ì§ì ëí ì°ë €ê° ììµëë€.
- ì못ë ì 볎ì ì¬êž°: ì íµ ìíì íšë¥ì ëí íì ëë ì€íŽì ìì§ê° ìë 죌ì¥ì íŽë¡ìž ì ììµëë€. ì 볎륌 ë¹íì ìŒë¡ ë°ìë€ìŽê³ ì격ì ê°ì¶ ìë£ ì 묞ê°ì ì¡°ìžì 구íë ê²ìŽ ì€ìí©ëë€.
- ì§ì ê°ë¥ì±: ìœì© ì묌ì 곌ëí ì±ì·šë ì묌 ë€ìì±ê³Œ ì íµ ìí êŽíì ì§ì ê°ë¥ì±ì ìíí ì ììµëë€. ì묌 ììì 볎ížíêž° ìíŽ ì§ì ê°ë¥í ì±ì·š êŽíìŽ íìì ì ëë€.
ì íµ ìí곌 íë ìë£ì íµí©
ì íµ ìí곌 íë ìë£ì íµí©ì ìžê³ ì¬ë¬ ì§ììì ìŠê°íë ì¶ìžì ëë€. íµí© ìíì í¬êŽì ìŽê³ íì ì€ì¬ì ìž ì¹ë£ë¥Œ ì ê³µíêž° ìíŽ ë ìì€í ì ìµìì 잡멎ì ê²°í©íê³ ì í©ëë€. ìŽë¬í íµí©ì ë€ì곌 ê°ì ë€ìí íí륌 ëš ì ììµëë€:
- ì íµ ìí ìì ìì Ʞ졎 ìë£ ì ê³µì ê°ì íë ¥: ë€ë¥ž ìë£ ì ë¬žê° ê°ì ìíµê³Œ íë ¥ì ì¥ë €í멎 íì ì¹ë£ì ìì ì±ì í¥ììí¬ ì ììµëë€.
- ì뢰 ìì€í : ì íµ ìí ìì ìì Ʞ졎 ìì¬ ê°ì ì뢰 ìì€í ì 구ì¶íì¬ íìê° ì ì í ì¹ë£ë¥Œ ë°ì ì ìëë¡ ë³Žì¥í ì ììµëë€.
- êµì¡ ë° íë š: ìë£ ì 묞ê°ìê² ì íµ ìíì ëí êµì¡ ë° íë šì ì ê³µíì¬ ìŽíŽì íµí©ì ìŽì§í ì ììµëë€.
- ì°êµ¬: ì íµ ìíì ëí ì격í ì°êµ¬ë¥Œ ìíí멎 ê·ž íšê³Œì ìì ì±ì ê²ìŠíë ë° ëììŽ ë ì ììµëë€.
- ê·ì : ì íµ ìíì ëí ì ì í ê·ì 륌 ê°ë°í멎 ì íµ ìí êŽíì íì§ê³Œ ìì ì±ì 볎ì¥íë ë° ëììŽ ë ì ììµëë€.
ìì: ìŒë¶ ë³ìììë Ʞ졎ì íµìŠ ì¹ë£ì ì íšê» íµìŠ êŽëŠ¬ë¥Œ ìí 볎ì ìë²ìŒë¡ 칚ì ì ì ê³µí©ëë€. ìŽë¬í íµí©ì ì ê·Œì íììê² ë ëì ë²ìì ì íê¶ì ì ê³µíê³ ì ë°ì ìž ì°ë¹ì í¥ììí€ë ê²ì 목íë¡ í©ëë€.
ìžê³ë³Žê±Žêž°êµ¬(WHO)ì ìí
WHOë ì íµ ìíì ìì íê³ íšê³Œì ìž ì¬ì©ì ìŽì§íë ë° ì€ìí ìí ì í©ëë€. WHOì 'ì íµ ìí ì ëµ 2014-2023'ì íìêµìŽ ì íµ ìíì ëí ì ì± ë° ê·ì 륌 ê°ë°íê³ , ì°êµ¬ë¥Œ ìŽì§íë©°, ìì íê³ íšê³Œì ìž ì íµ ìí êŽíì ëí ì ê·Œì 볎ì¥íëë¡ ì§ìíë ê²ì 목íë¡ í©ëë€. ëí WHOë ì íµ ìíì êµê° ìë£ ìì€í ì íµí©íë ê²ì ìŽì§íêž° ìíŽ ë žë ¥í©ëë€.
ê²°ë¡
ì íµ ìíì ì ìžê³ì íë¶íê³ ë€ìí ìë£ êŽí ì ì°ì ëíí©ëë€. ì íµ ìíì ì ì¬ì ìŽì ì ì ê³µíì§ë§, 곌íì ìŠê±°, íì§ êŽëЬ ë° ê·ì ì êŽë šë 곌ì ìë ì§ë©ŽíŽ ììµëë€. ì°êµ¬, êµì¡ ë° íë ¥ì ìŽì§íšìŒë¡ìš ì íµ ìíì íë ìë£ì ìì íê³ íšê³Œì ìž ë°©ììŒë¡ íµí©íì¬ íììê² ê±Žê°ê³Œ ì°ë¹ì ìŠì§íêž° ìí ë ëì ë²ìì ì íê¶ì ì ê³µí ì ììµëë€. ìžê³íê° ê³ìëšì ë°ëŒ ì íµ ìí ìì€í ìŽ ì ê³µíë ë€ìí ìë£ ì ê·Œë²ì ìŽíŽíê³ ì¡Žì€íë ê²ìŽ ê·ž ìŽë ëë³Žë€ ì€ìí©ëë€.
ì€í ê°ë¥í ì¡°ìž:
- ì íµ ìíì ê³ ë € ì€ìŽëŒë©Ž: 죌ì¹ìë ë€ë¥ž ì격ì ê°ì¶ ìë£ ì 묞ê°ì ìëŽíì¬ ì ì¬ì ìŽì 곌 ìíì ë Œìíììì€. í¹í ìŽë¯ž ìœë¬Œì ë³µì© ì€ìž ê²œì° ëì± ê·žë ìµëë€.
- ì íµ ìí ìì ì ì¡°ì¬: ì íµ ìí ìì ìê° ë©Žíë ì격ìŠì ìì§íê³ ì ì í íë šê³Œ 겜íì ê°ì¶ìëì§ íìžíììì€.
- ì ìŠëì§ ìì 죌ì¥ì 죌ì: ì íµ ìíì íšë¥ì ëí 죌ì¥, í¹í ë묎 ì¢ì 볎ìŽë 죌ì¥ì ëíŽ ë¹íì ìŒë¡ ìê°íììì€.
- ë¶ìì© ë³Žê³ : ì íµ ìíìŒë¡ ìžíŽ ë¶ìì©ì 겜íí 겜ì°, ìë£ ì ê³µììê² ë³Žê³ íììì€.
- ì°êµ¬ ì¹íž: ì íµ ìíì íšê³Œì ìì ì±ì ê²ìŠíë ë° ëììŽ ëëë¡ ì°êµ¬ë¥Œ ì§ìíììì€.