μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬μ 볡μ‘ν μΈκ³λ₯Ό νννλ©°, κ·Έκ²μ΄ λ―ΈμΉλ μ μΈκ³μ μν₯, μ€λ¦¬μ κ³ λ €μ¬ν, κ·Έλ¦¬κ³ μλ£ νμ μ μ μ¬λ ₯μ μ΄ν΄λ΄ λλ€.
μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬: μ ν΅ μΉμ μ μ§ννλ μ§ν νμνκΈ°
μλ¬Ό μμ½μ λν κ΄μ¬μ λΆνμ λΆμΈν μ μμ΅λλ€. μ μΈκ³μ μΌλ‘ λ²νν λμ¬μμλΆν° μΈλ΄ ν μ°© 곡λ체μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§, μ¬λλ€μ 건κ°κ³Ό μ°λΉμ λν λμμ μ κ·Όλ²μ μ°Ύκ³ μμ΅λλ€. μ΄ λΈλ‘κ·Έ ν¬μ€νΈλ μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬μ 볡μ‘ν μΈκ³λ₯Ό νꡬνλ©°, κ·Έ μμ¬μ λΏλ¦¬, νλμ μ μ©, μ€λ¦¬μ κ³ λ €μ¬ν, κ·Έλ¦¬κ³ μλ£ λ° μ¬νμ μ°λΉμ λν λ―Έλλ₯Ό μ΄ν΄λ΄ λλ€. μ°λ¦¬λ μ½μ© μλ¬Όμ μ¬λ°°μ μ ν΅μμλΆν° μΉμ μμμ μ΄μ§, μ ν΅ μ§μκ³Ό νλ κ³Όνμ μ΄ν΄μ ν΅ν©μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ μ΄λ€ λ€νΈμν¬μ λ€μν μΈ‘λ©΄μ κ²ν ν κ²μ λλ€.
μΉμ μ κΈλ‘λ² ννΌμ€νΈλ¦¬: μμ¬μ λ§₯λ½κ³Ό ν μ°© μ§μ
μλ¬Ό μμ½μ μμ² λ λμ μΈλ₯ 건κ°μ μ΄μμ΄μμ΅λλ€. λ€μν λ¬ΈνκΆμμ μλ¬Όμ μΉλ£μ νΉμ± λλ¬Έμ νμ©λμ΄ μμΌλ©°, μ ν΅ μλ£ μμ€ν μ κΈ°μ΄λ₯Ό νμ±νμ΅λλ€. μλ§μ‘΄ μ΄λμ°λ¦Όμμ νλ§λΌμΌκΉμ§, κ³ λ λ¬Έλͺ μμ νλ 곡λ체μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ μλ¬Ό μμ½μ μ§νλ μ¬λ¬ μΈλμ κ±Έμ³ μ μλμμ΅λλ€. μ΄ μ§μμ μ½μ© μλ¬Όμ μλ³κ³Ό μ μ©λΏλ§ μλλΌ κ·Έκ²μ΄ μ¬μ©λλ μμ , λ¬Ένμ λ§₯λ½κΉμ§ ν¬ν¨ν©λλ€. μλ¬Ό μμ½μ μμ¬λ μΈλ₯μ μμ¬μ μ½ν μμΌλ©°, μμ° μΈκ³μμ κΉμ μ°κ²°κ³Ό μΉμ μ λν μ°λ¦¬μ νκ³ λ μꡬλ₯Ό λ°μν©λλ€. μ΄ μμ¬μ λ§₯λ½μ μ΄ν΄νλ κ²μ μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬μ κ°μΉμ 볡μ‘μ±μ μ΄ν΄νλ λ° μ€μν©λλ€.
μ ν΅μ κ΄νμ μ:
- μλ§μ‘΄μ μμΌμμ€μΉ΄: *λ°λμ€ν 리μ΅μμ€ μΉ΄νΌ(Banisteriopsis caapi)*μ *μ¬μ΄μ½νΈλ¦¬μ λΉλ¦¬λμ€(Psychotria viridis)*μ κ°μ μλ¬Όλ‘ λ§λ κ°λ ₯ν νΌν©λ¬ΌμΈ μμΌμμ€μΉ΄μ μ¬μ©μ μλ§μ‘΄ ν μ°© λ¬Ένμ κΉμ΄ λΏλ¦¬λ΄λ¦¬κ³ μμ΅λλ€. μμμ μ’ μ’ μ€λ¨Όμ΄ μ΄λλ©°, μ°Έκ°μλ€μ λ³νμ μΈ κ²½νμΌλ‘ μλ΄ν©λλ€.
- μ€μν(TCM): μ€μνμ μ§λ³μ μ§λ¨νκ³ μΉλ£νκΈ° μν΄ μΉ¨μ , μμ΄ μλ² λ° κΈ°ν μμκ³Ό ν¨κ» κ΄λ²μν μ½μ΄μ μλ¬Όμ νμ©ν©λλ€. μ²λ°©μ μ’ μ’ νμμ μνμ λ°λΌ κ°λ³νλ©λλ€.
- μΈλμ μμ λ₯΄λ² λ€: μΈλμμ μ λν μ ν΅ μν μμ€ν μΈ μμ λ₯΄λ² λ€λ κ· νκ³Ό μ°λΉμ μ¦μ§νκΈ° μν΄ νλΈ, ν₯μ λ£, μν μ΅κ΄μ μ¬μ©μ κ°μ‘°ν©λλ€. μ§λ³ μλ°©κ³Ό μ΅μ μ κ±΄κ° μ μ§μ μ€μ μ λ‘λλ€.
- λΆλ―Έ μμ£Όλ―Ό μ ν΅: λ€μν λΆλ―Έ μμ£Όλ―Ό λΆμ‘±λ€μ μΉμ , μμ, μμ μνμ μν΄ μλ¬Όμ μ¬μ©νλ νλΆν μ ν΅μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. μΈμ΄μ§, μ€μνΈκ·Έλμ€, μλμ κ°μ μλ¬Όμ μ’ μ’ μ ν μμμ μ¬μ©λ©λλ€.
νλμ λΆν: κ³ λ μ§νμμ νλμ μ μ©κΉμ§
μ΅κ·Ό λͺ λ λμ μλ¬Ό μμ½μ λν κ΄μ¬μ΄ ν¬κ² λΆννμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μλ‘μ΄ κ΄μ¬μ κΈ°μ‘΄ μλ£ μΉλ£μ λν λΆλ§ μ¦κ°, 건κ°μ λν μ΄μ²΄μ μ κ·Όμ λν μ΄λ§, νΉμ μλ¬Ό κΈ°λ° λ¬Όμ§μ μ μ¬μ μΉλ£ ν¨κ³Όμ λν μΈμ λ± μ¬λ¬ μμΈμ΄ 볡ν©μ μΌλ‘ μμ©ν κ²°κ³Όμ λλ€. μ΄λ μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬μ λΆμμΌλ‘ μ΄μ΄μ Έ μ μΈκ³μ μΌλ‘ λ€μν λ¬Όμ§, κ΄ν, μ€λ¬΄μμκ² μ κ·Όμ μ©μ΄νκ² νμ΅λλ€. νλμ λΆνμ 볡μ‘μ±μ΄ μμ§ μμΌλ©°, λ²μ , μ€λ¦¬μ , λ¬Ένμ κ³ λ €μ¬νμ λν μ μ€ν νμμ΄ νμν©λλ€. μλ¬Ό μμ½μ νλ μλ£μ ν΅ν©νλ κ²μ μ μ€νκ² λ€λ£¨μ΄μΌ ν κΈ°νμ λμ μ λμμ μ μν©λλ€.
νλμ μ μ© λ° μ ν₯ μ°κ΅¬:
- μ μ 건κ°: μ°μΈμ¦, λΆμ, PTSDμ κ°μ μ μ κ±΄κ° μνλ₯Ό μΉλ£νκΈ° μν΄ μ€λ‘μλΉ, MDMA λ° κΈ°ν μλ¬Ό μ λ λ¬Όμ§μ μ¬μ©μ λν μ°κ΅¬κ° μ§ν μ€μ λλ€. λ€μν κ΅κ°μμ μμ μνμ΄ μ§νλκ³ μμ΅λλ€.
- μ€λ μΉλ£: μ΄λ³΄κ²μΈκ³Ό κ°μ μλ¬Ό μμ½νμ΄ μ€λ μΉλ£μ λν μ μ¬λ ₯μΌλ‘ μ°κ΅¬λκ³ μμ΅λλ€. ν¨κ³Όμ μΈ μ€λ μΉλ£ μ΅μ μ λν νμμ±μ΄ 컀μ§κ³ μμ΅λλ€.
- ν΅μ¦ κ΄λ¦¬: λλ§μ΄ λ° κΈ°ν μλ¬Ό μ λ νν©λ¬Όμ λ§μ± ν΅μ¦ μνλ₯Ό κ΄λ¦¬νλ λ° μ¬μ©λ©λλ€. μ΄λ ν΅μ¦ μνλ₯Ό μν μ€νΌμ€μ΄λμ λμμ μ 곡ν©λλ€.
- μ°λμ€ λ° κ°μΈμ μ±μ₯: μλ¬Ό μμ½ μμκ³Ό 리νΈλ¦¬νΈλ κ°μΈμ μ±μ₯, μμ νꡬ, μκΈ° λ°κ²¬μ μν΄ μ μ λ μΈκΈ°λ₯Ό μ»κ³ μμ΅λλ€.
μ€λ¦¬μ μ§ν νμ: ν μ°© μ§μ 보νΈμ λ¬Ένμ λμ©
μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬μ λΆμμ μ€μν μ€λ¦¬μ κ³ λ €μ¬νμ μ κΈ°ν©λλ€. μ΄λ¬ν κ΄νμ λ¬Ένμ κΈ°μ, νΉν μ΄ μ§μμ΄ μ λν ν μ°© 곡λ체λ₯Ό μΈμ νκ³ μ‘΄μ€νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ¬Ένμ λμ©, μ¦ ν λ―Όμ‘±μ΄λ μ¬νμ κ΄μ΅, κ΄ν, μμ΄λμ΄λ₯Ό λ€λ₯Έ μ¬νμ ꡬμ±μμ΄ μΈμ μμ΄ λλ λΆμ μ νκ² μ±ννλ κ²μ μ€λν μ°λ € μ¬νμ λλ€. μ¬κΈ°μλ μ μ ν μΈμ , μ΄μ΅ 곡μ λλ λ¬Ένμ νλ‘ν μ½μ λν μ‘΄μ€ μμ΄ μμ μ μ΄μ΅μ μν΄ ν μ°© μ ν΅μ μ°©μ·¨νλ κ²μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€. μ€λ¦¬μ μ§νμ ν μ°© 곡λ체μ λν 곡μ ν 보μ, μ μ±ν μ₯μμ 보νΈ, μ ν΅ μ§μμ 보쑴μ ν¬ν¨ν μ± μκ° μλ κ΄νμ λν νμ μ μꡬν©λλ€. ν μ°© 곡λ체μ μνΈ μ΄μ΅μ΄ λλ κ΄κ³λ₯Ό ꡬμΆνλ κ²μ΄ νμμ μ λλ€.
μ£Όμ μ€λ¦¬μ κ³ λ €μ¬ν:
- μ¬μ λμ: μ°Έκ°μκ° μλ¬Ό μμ½ κ²½νμ μνκ³Ό μ΄μ μ μ΄ν΄νλλ‘ λ³΄μ₯ν©λλ€.
- λ¬Ένμ κ°μμ±: μλ¬Ό μμ½ κ΄νκ³Ό κ΄λ ¨λ λ¬Ένμ λ§₯λ½κ³Ό μ ν΅μ μ‘΄μ€ν©λλ€.
- μ΄μ΅ 곡μ : ν μ°© 곡λ체μ μ§μκ³Ό μμμ λν΄ κ³΅μ νκ² λ³΄μν©λλ€.
- μ§μκ°λ₯μ±: μ½μ© μλ¬Όμ μ§μ κ°λ₯ν μ¬λ°°μ μ‘°λ¬μ μ΄μ§ν©λλ€.
- μμ λ° κ·μ : μ°Έκ°μμ μ€λ¬΄μλ₯Ό 보νΈνκΈ° μν΄ μμ κΈ°μ€κ³Ό μ μ ν κ·μ λ₯Ό μνν©λλ€.
κ·μ μ νμ€νμ μν : μμ κ³Ό νμ§ λ³΄μ₯
μλ¬Ό μμ½μ λλ¬μΌ λ²μ λ° κ·μ νλ μμν¬λ κ΅κ°μ μ§μμ λ°λΌ ν¬κ² λ€λ¦ λλ€. μΌλΆ κ΅κ°λ νΉμ λ¬Όμ§μ μ¬μ©μ λΉλ²μ£ννκ±°λ ν©λ²ννμ§λ§, λ€λ₯Έ κ΅κ°λ€μ μ격ν κΈμ§λ₯Ό μ μ§νκ³ μμ΅λλ€. νμ€νλ κ·μ μ λΆμ¬λ μλ¬Ό μμ½ μ ν λ° μλΉμ€μ μμ , νμ§, ν¨λ₯μ 보μ₯νλ λ° μ΄λ €μμ μ κΈ°ν©λλ€. μ΄λ μ κ³κ° μ±μ₯ν¨μ λ°λΌ νν μ’μ μ€λ¬΄μμ μ€λ¦¬μ μ§μΉ¨μ΄λ μμ νλ‘ν μ½μ λ²μ΄λ μ΄μν μ μλ μ¬λλ€μ λͺ¨λ λμ΄λ€μ΄κΈ° λλ¬Έμ νΉν μ€μν©λλ€. λͺ νν μ§μΉ¨κ³Ό νμ€μ μ립νλ κ²μ μλΉμλ₯Ό 보νΈνκ³ μ± μκ° μλ κ΄νμ μ₯λ €νλ©° μ¦κ±° κΈ°λ° μΉλ£λ²μ κ°λ°μ μ΄μ§νλ λ° μ€μν©λλ€.
κ·μ μ νμμ±:
- νμ€ν: μλ¬Ό μμ½νμ μ¬λ°°, κ°κ³΅, μ ν΅μ λν νμ§ κ΄λ¦¬ κΈ°μ€μ μ립ν©λλ€.
- μμ νλ‘ν μ½: μ€λ¬΄μ λ° μμ νκ²½μ λν μμ μ§μΉ¨μ μνν©λλ€.
- κ΅μ‘ λ° μΈμ¦: μ€λ¬΄μμ μλκ³Ό μ€λ¦¬μ νλμ 보μ₯νκΈ° μν κ΅μ‘ λ° μΈμ¦ νλ‘κ·Έλ¨μ μ 곡ν©λλ€.
- μ°κ΅¬ λ° κ°λ°: μλ¬Ό μμ½νμ μΉλ£μ μ΄μ κ³Ό μ μ¬μ μνμ μ΄ν΄νκΈ° μν κ³Όνμ μ°κ΅¬λ₯Ό μ§μν©λλ€.
- λμ€ κ΅μ‘: μλ¬Ό μμ½ν, κ·Έ μ©λ λ° μ μ¬μ μνμ λν΄ λμ€μ κ΅μ‘ν©λλ€.
μλ£ λΆμΌμ μλ¬Ό μμ½: μ ν΅μ κ΄νκ³Ό νλ μνμ μ°κ²°
μλ¬Ό μμ½μ μ£Όλ₯ μλ£μ ν΅ν©νλ κ²μ ν₯λ―Έλ‘μ΄ κ°μ² λΆμΌλ₯Ό λννλ©°, μΉλ£ μ΅μ μ κ°ννκ³ μ΄μ²΄μ μ°λΉμ μ¦μ§νλ©° νμ κ²°κ³Όλ₯Ό κ°μ ν μ μ¬λ ₯μ μ 곡ν©λλ€. μ΄ ν΅ν©μ μλ£ μ λ¬Έκ°, μ°κ΅¬μ, μ ν΅ μΉλ£μ¬, μ μ± μ μμκ° μ°Έμ¬νλ νλ ₯μ μ κ·Όμ΄ νμν©λλ€. λν μ¦κ±° κΈ°λ° κ΄ν, μ격ν κ³Όνμ μ°κ΅¬, νμ€νλ νλ‘ν μ½ κ°λ°μ λν νμ μ΄ νμν©λλ€. λͺ©νλ κΈ°μ‘΄ μνμ λ체νλ κ²μ΄ μλλΌ, λ μΈκ³μ μ₯μ μ λͺ¨λ νμ©νλ λ³΄λ€ ν¬κ΄μ μ΄κ³ νμ μ€μ¬μ μΈ μλ£ μ κ·Ό λ°©μμ λ§λλ κ²μ λλ€.
ν΅ν©μ μν κ²½λ‘:
- κ³Όνμ μ°κ΅¬: μλ¬Ό μμ½νμ ν¨λ₯κ³Ό μμ μ±μ νκ°νκΈ° μν μμ μν λ° κΈ°ν μ°κ΅¬λ₯Ό μνν©λλ€.
- κ΅μ‘ λ° νλ ¨: μλ£ μ λ¬Έκ°μκ² μλ¬Ό μμ½κ³Ό κ·Έ μ μ¬μ μ μ©μ λν΄ κ΅μ‘ν©λλ€.
- μμ μ§μΉ¨: μλ¬Ό μμ½νμ μμ νκ³ ν¨κ³Όμ μΈ μ¬μ©μ μν μμ μ§μΉ¨μ κ°λ°ν©λλ€.
- νλ ₯: μλ£ μ λ¬Έκ°, μ ν΅ μΉλ£μ¬, μ°κ΅¬μ κ°μ νλ ₯μ μ΄μ§ν©λλ€.
- νμ μ€μ¬ μΉλ£: κ°μΈμ νμμ μ νΈλ₯Ό κ³ λ €νλ νμ μ€μ¬ μΉλ£λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬μ λ―Έλ: κΈ°νμ λμ κ³Όμ
μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬μ λ―Έλλ κ³Όνμ λ°μ , κ·μ λ³ν, μ§ννλ μ¬νμ νλ λ± μ¬λ¬ μμΈμ μν΄ νμ±λ κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€. λ€μν κ±΄κ° μνμ λν μλ‘μ΄ μΉλ£λ²μ μ±μ₯, νμ , κ°λ°μ λν μ€μν κΈ°νκ° μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ€λ¦¬μ μ°λ €, λ¬Ένμ λμ©, κ°λ ₯ν κ·μ μ νμμ± λ± ν΄κ²°ν΄μΌ ν κ³Όμ λ μμ΅λλ€. μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬μ μ± μκ° μκ³ μ€λ¦¬μ μΈ κ°λ°μ λ€μν μ΄ν΄κ΄κ³μ κ°μ νλ ₯, μ¦κ±° κΈ°λ° κ΄νμ λν νμ , μ΄λ¬ν κ³ λ μ ν΅μ λ¬Ένμ μ°μ λν κΉμ μ‘΄μ€μ ν¬ν¨νλ λ€κ°μ μΈ μ κ·Όμ΄ νμν©λλ€. μ ν΅ μ§μκ³Ό νλ κ³Όνμ ν΅ν©μ λͺ¨λλ₯Ό μν λ³΄λ€ μ΄μ²΄μ μ΄κ³ ν¨κ³Όμ μΈ μλ£ μμ€ν μ ν₯ν κ°λ ₯ν κΈΈμ μ 곡ν©λλ€.
μ£Όμ λν₯ λ° λ°μ :
- μ°κ΅¬ μ¦κ°: μλ¬Ό μμ½νμ μΉλ£μ μ΄μ μ λν μΆκ° μ°κ΅¬.
- μ κ·Όμ± νλ: κ·μ λ νκ²½μμ μλ¬Ό μμ½ μλ²μ λν μ κ·Όμ± μ¦κ°.
- κΈ°μ λ°μ : μλ¬Ό μμ½ μ ν λ° μλΉμ€μ νμ§, μμ μ±, μ κ·Όμ±μ ν₯μμν€κΈ° μν κΈ°μ μ¬μ©.
- κΈλ‘λ² νλ ₯: μ°κ΅¬μ, μ€λ¬΄μ, μ μ± μ μμ κ°μ κ΅μ μ νλ ₯.
- μ§μ κ°λ₯ν κ΄ν: μ½μ© μλ¬Όμ μ§μ κ°λ₯ν μ¬λ°°, μ‘°λ¬, μ ν΅μ λν κ°μ‘° μ¦κ°.
κ²°λ‘ : μ± μκ° μλ μ°Έμ¬λ₯Ό μν μ΄κ΅¬
μλ¬Ό μμ½ λ€νΈμν¬μ μΈκ³λ λΉ λ₯΄κ² μ§ννκ³ μμ΅λλ€. κ΄μ¬μ΄ 컀μ§μ λ°λΌ κ°μΈ, μ€λ¬΄μ, μ μ± μ μμλ€μ΄ μ± μκ°, μ‘΄μ€, μΈμμ κ°μ§κ³ μ΄ λΆμΌμ μ κ·Όνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ€λ¦¬μ κ΄νμ μμ©νκ³ , κ³Όνμ μ°κ΅¬λ₯Ό μ΄μ§νλ©°, κ°λ°©μ μ΄κ³ μ μ§ν λνμ μ°Έμ¬ν¨μΌλ‘μ¨ μ°λ¦¬λ μλ¬Ό μμ½μ΄ μ μΈκ³ κ°μΈκ³Ό 곡λ체μ μλ£ λ° μ°λΉμ λ―Έλλ₯Ό νμ±νλ λ° κΈμ μ μΈ μν μ νλλ‘ λ³΄μ₯ν μ μμ΅λλ€. μ΄ μ¬μ μ 볡μ‘μ±μ νμνκ³ , λ¬Ένμ μ°μ 보νΈνλ©°, μ΄ λλΌμ΄ μΉμ μ ν΅μ μμ ν μ μ¬λ ₯μ λ°ννκΈ° μν 곡λμ λ Έλ ₯μ΄ νμν©λλ€. μλ¬Ό μμ½μ μ± μκ° μλ νꡬμ μ μ©μ μλ£ λΆμΌμμ μλΉν λ°μ μ μ΄λκ³ μ μΈκ³μ μΌλ‘ μΆμ κ°μ ν μ μμ΅λλ€. λ―Έλ¬ν μμ¬λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ , μ€λ¦¬μ κ³ λ €μ¬νμ νμνλ©°, μ± μκ° μλ κ΄νμ μ΄μ§νλ κ²μ μ΄ λ§€νΉμ μ΄κ³ λΉ λ₯΄κ² μ§ννλ λΆμΌμ μ§μμ μΈ μ±μ₯κ³Ό κΈμ μ μΈ μν₯μ νμμ μ λλ€.