λ€μν λ¬Ένμ μ°μ λΆμΌμ μ λ¬Έκ°λ€μ μν΄ μμ°μ±μ λμ΄κ³ , μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄λ©°, μΌκ³Ό μΆμ κ· νμ μ΄μ§νλ κ°μΈ λ§μΆ€ν μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν κ°λ°μ μν μ’ ν© κ°μ΄λ.
μκ° μ 볡: κΈλ‘λ² μ λ¬Έκ°λ₯Ό μν ν¨κ³Όμ μΈ μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν ꡬμΆ
μ€λλ λΉ λ₯΄κ² λ³ννλ κΈλ‘λ² νκ²½μμ ν¨κ³Όμ μΈ μκ° κ΄λ¦¬λ λ¨μν κΈ°μ μ΄ μλ νμμ λλ€. λ€μν λ¬Ένμ μ°μ λΆμΌμ μ λ¬Έκ°λ€μ μ μ λ λ§μ μκ°μ μλ°μ μ§λ©΄νκ³ μμΌλ©°, μ΄λ‘ μΈν΄ μμ°μ±μ μ΅μ ννκ³ μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄λ©° 건κ°ν μΌκ³Ό μΆμ κ· νμ μ΄μ§νλ μμ€ν μ κ°λ°νλ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μν΄μ‘μ΅λλ€. μ΄ μ’ ν© κ°μ΄λλ μ¬λ¬λΆμ κ³ μ ν μꡬμ μν©μ λ§λ κ°μΈνλ μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν μ λ§λ€κΈ° μν νλ μμν¬λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μμ μ μκ° κ΄λ¦¬ μꡬ μ¬ν μ΄ν΄νκΈ°
νΉμ κΈ°λ²μ λ°°μ°κΈ° μ μ, μμ μ μκ° κ΄λ¦¬ λ¬Έμ μ λͺ©νλ₯Ό μ΄ν΄νλ κ²μ΄ νμμ μ λλ€. μ¬κΈ°μλ μκΈ° μ±μ°°κ³Ό νμ¬ μκ°μ μ΄λ»κ² 보λ΄κ³ μλμ§μ λν λͺ νν μ΄ν΄κ° ν¬ν¨λ©λλ€.
1. μκ° κ°μ¬: νμ¬ μκ° μ¬μ©λ μΆμ νκΈ°
첫 λ²μ§Έ λ¨κ³λ μκ° κ°μ¬λ₯Ό μ€μνλ κ²μ λλ€. 1~2μ£Ό λμ μκ°μ μ΄λ»κ² μ¬μ©νλμ§ κΌΌκΌΌνκ² μΆμ νμΈμ. μκ° μΆμ μ±, μ€νλ λμνΈ λλ κ°λ¨ν λ ΈνΈλ μ’μ΅λλ€. μ μ§νκ³ μμΈνκ² κΈ°λ‘ν΄μΌ ν©λλ€. μ 무, νμ, κ°μΈμ μΈ μ©λ¬΄, μμ λ―Έλμ΄ νμ, μ¬κ° νλ λ± λͺ¨λ κ²μ ν¬ν¨νμΈμ.
μμ: λμΏμ ν λ§μΌν κ΄λ¦¬μλ μμ μ μκ°μ μΆμ ν κ²°κ³Ό, μ΄λ©μΌ μλ΅κ³Ό λ΄λΆ νμμ μλΉν μκ°μ μλΉνμ¬ μ λ΅ κΈ°νμ ν μ ν μκ°μ΄ λΆμ‘±νλ€λ κ²μ κΉ¨λ¬μ μ μμ΅λλ€.
2. μκ° λλΉ μμμ λ°©ν΄ μμ νμ νκΈ°
μκ° μ¬μ©λμ λν λͺ νν κ·Έλ¦Όμ΄ κ·Έλ €μ§λ©΄, μκ° κ°μ¬λ₯Ό λΆμνμ¬ μκ° λλΉ μμμ λ°©ν΄ μμλ₯Ό νμ νμΈμ. μ¬κΈ°μλ λ€μμ΄ ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€.
- λΆνμν νμ
- κ³Όλν μ΄λ©μΌ κ΅ν
- μμ λ―Έλμ΄μ λ°©ν΄
- λλ£λ€μ λ°©ν΄
- 미루λ μ΅κ΄
- λͺ νν μ°μ μμμ λΆμ¬
μμ: λ°©κ°λ‘λ₯΄μ ν μννΈμ¨μ΄ μμ§λμ΄λ λ©μμ§ μ±μ μ§μμ μΈ μλ¦Όμ΄ μ§μ€λ ₯μ λ°©ν΄νκ³ μμ°μ±μ ν¬κ² μ νμν¨λ€λ κ²μ λ°κ²¬ν μ μμ΅λλ€.
3. λͺ©νμ μ°μ μμ μ μνκΈ°
μ§μ μ μΌλ‘λ κ°μΈμ μΌλ‘ κ°μ₯ μ€μν λͺ©νλ 무μμΈκ°μ? λ¨κΈ°μ μΌλ‘ κ·Έλ¦¬κ³ μ₯κΈ°μ μΌλ‘ 무μμ μ±μ·¨νκ³ μΆμΌμ κ°μ? λͺ©νλ₯Ό λͺ νν μ΄ν΄νλ©΄ κ·Έμ λ°λΌ μ 무μ νλμ μ°μ μμλ₯Ό μ ν μ μμ΅λλ€.
μμ: λ°λμ ν νλ‘μ νΈ κ΄λ¦¬μλ λ μκΈν νμ μ λ¬΄λ³΄λ€ νλ‘μ νΈ λ§κ°μΌκ³Ό κ³ κ° λ©νλ¬Όμ μ°μ μν μ μμ΅λλ€.
λλ§μ μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν ꡬμΆνκΈ°
μ΄μ μκ° κ΄λ¦¬ μꡬ μ¬νμ λ μ μ΄ν΄νμΌλ―λ‘ κ°μΈνλ μμ€ν ꡬμΆμ μμν μ μμ΅λλ€. κ³ λ €ν΄μΌ ν λͺ κ°μ§ μ£Όμ κ΅¬μ± μμλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
1. λͺ©ν μ€μ λ° μ°μ μμ μ§μ κΈ°λ²
ν¨κ³Όμ μΈ λͺ©ν μ€μ κ³Ό μ°μ μμ μ§μ μ λͺ¨λ μ±κ³΅μ μΈ μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν μ μ΄μμ λλ€.
- SMART λͺ©ν: λͺ©νκ° κ΅¬μ²΄μ (Specific), μΈ‘μ κ°λ₯(Measurable), λ¬μ± κ°λ₯(Achievable), κ΄λ ¨μ±(Relevant), μκ° μ ν(Time-bound)μ΄ μλμ§ νμΈνμΈμ. μ΄ νλ μμν¬λ λͺ νμ±κ³Ό μ§μ€λ ₯μ μ 곡ν©λλ€.
- μμ΄μ νμ λ§€νΈλ¦μ€(κΈ΄κΈμ±/μ€μμ±): κΈ΄κΈμ±κ³Ό μ€μμ±μ λ°λΌ μ 무λ₯Ό λΆλ₯ν©λλ€. μ€μνκ³ κΈ΄κΈν μ 무μ μ§μ€νμΈμ. μ€μνμ§λ§ κΈ΄κΈνμ§ μμ μ 무λ μΌμ μ μ‘μΌμΈμ. κΈ΄κΈνμ§λ§ μ€μνμ§ μμ μ 무λ μμνμΈμ. κΈ΄κΈνμ§λ μ€μνμ§λ μμ μ 무λ μ κ±°νμΈμ.
- νλ ν λ²μΉ(80/20 λ²μΉ): 80%μ κ²°κ³Όλ₯Ό λ΄λ 20%μ νλμ νμ νμΈμ. μ΄λ¬ν μν₯λ ₯μ΄ ν° νλμ μκ°κ³Ό μλμ§λ₯Ό μ§μ€νμΈμ.
μμ: λ΄μμ ν μμ λ΄λΉμλ μμ΄μ νμ λ§€νΈλ¦μ€λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ νμ μ 무(κΈ΄κΈνμ§ μμ/μ€μνμ§ μμ)λ³΄λ€ κ±°λ μ±μ¬(κΈ΄κΈν¨/μ€μν¨)λ₯Ό μ°μ μν μ μμ΅λλ€.
2. μΌμ λ° κ³ν λꡬ
μ¬λ°λ₯Έ μΌμ λ° κ³ν λꡬλ₯Ό μ ννλ©΄ μκ° κ΄λ¦¬ ν¨μ¨μ±μ ν¬κ² λμΌ μ μμ΅λλ€.
- λμ§νΈ μΊλ¦°λ(Google μΊλ¦°λ, Outlook μΊλ¦°λ): λμ§νΈ μΊλ¦°λλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ½μ, λ§κ°μΌ, μ 무 μΌμ μ κ΄λ¦¬νμΈμ. 미리 μλ¦Όμ μ€μ νμ¬ μΌμ μ λμΉμ§ μλλ‘ νμΈμ.
- μ 무 κ΄λ¦¬ μ±(Trello, Asana, Todoist): μ 무 κ΄λ¦¬ μ±μ νμ©νμ¬ μ 무λ₯Ό μ 리νκ³ , λ§κ°μΌμ μ€μ νλ©°, μ§ν μν©μ μΆμ νμΈμ. νμκ³Ό νμ νκ³ ν¨μ¨μ μΌλ‘ μ 무λ₯Ό μμνμΈμ.
- λ ΈνΈ νκΈ° μ±(Evernote, OneNote): μμ΄λμ΄, λ©λͺ¨, νμλ‘μ μ€μμμ κ΄λ¦¬νμΈμ. νλ‘μ νΈλ μ£Όμ λ³λ‘ λ ΈνΈλ₯Ό μ 리νμ¬ μ½κ² μ°Ύμ μ μλλ‘ νμΈμ.
- νμ λΈλ‘νΉ(Time Blocking): νΉμ μκ°μ νΉμ μ 무λ₯Ό ν λΉνμΈμ. μ΄λ κ² νλ©΄ ν λ²μ ν κ°μ§ μμ μ μ§μ€νκ³ λ©ν°νμ€νΉμ νΌνλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
μμ: μλλμ ν κΈ°μ κ°λ Trelloλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ νμ μ 무μ λ§κ°μΌμ κ΄λ¦¬νκ³ , Google μΊλ¦°λλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ κ³ κ° λ―Έν κ³Ό κ°μΈ μ½μ μΌμ μ μ‘μ μ μμ΅λλ€.
3. λ°©ν΄ λ° μ€λ¨ μ΅μν κΈ°λ²
μ§μ€λ ₯κ³Ό μμ°μ±μ μ μ§νλ €λ©΄ λ°©ν΄μ μ€λ¨μ μ΅μννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
- μ§μ λ μμ 곡κ°: λ°©ν΄ μμκ° μλ μ μ© μμ 곡κ°μ λ§λμΈμ.
- μλ¦Ό λκΈ°: μ§μμ μΈ λ°©ν΄λ₯Ό νΌνκΈ° μν΄ ν΄λν°κ³Ό μ»΄ν¨ν°μ μλ¦Όμ λΉνμ±ννμΈμ.
- κ²½κ³ μ λ¬νκΈ°: λλ£μ κ°μ‘±μκ² μ€μν μ 무μ μ§μ€ν΄μΌ ν μκ°μ΄ μΈμ μΈμ§ μλ €μ£ΌμΈμ.
- μΉμ¬μ΄νΈ μ°¨λ¨κΈ° μ¬μ©: 근무 μκ° λμ λ°©ν΄κ° λλ μΉμ¬μ΄νΈμ μμ λ―Έλμ΄ νλ«νΌμ μ°¨λ¨νμΈμ.
- λ§μμ±κΉ μ°μ΅νκΈ°: ν루 λμ μ§§μ ν΄μμ μ·¨νμ¬ λ§μμ±κΉμ μ°μ΅νκ³ μ£Όμλ₯Ό λ€μ μ§μ€νμΈμ.
μμ: λΆμλ Έμ€μμ΄λ μ€μ ν μκ°λ λ§κ°μΌμ λ§μΆ° μμ νλ λμ μμ λ―Έλμ΄μ λ°©ν΄λ₯Ό νΌνκΈ° μν΄ μΉμ¬μ΄νΈ μ°¨λ¨κΈ°λ₯Ό μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
4. μμ λ° μμμμ±
ν΅μ¬ μ± μμ΄ μλ μ 무λ₯Ό λ€λ₯Έ μ¬λμκ² μμνκ±°λ μμμμ±νλ κ²μ λλ €μνμ§ λ§μΈμ. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ κ°μΉ μλ νλμ μ§μ€ν μκ°μ ν보ν μ μμ΅λλ€.
- μμ κ°λ₯ν μ 무 νμ : μ΄λ€ μ λ¬΄κ° νμμκ² ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μμλκ±°λ ν리λμμκ² μμμμ±λ μ μλμ§ κ²°μ νμΈμ.
- λͺ νν μ§μΉ¨ μ 곡: μ 무 μ± μμμκ² κΈ°λμΉ, λ§κ°μΌ, νμν μμμ λͺ ννκ² μ λ¬νμΈμ.
- μ κΈ°μ μΌλ‘ νμ μ‘°μΉνκΈ°: μ§ν μν©μ νμΈνκ³ νμμ λ°λΌ μ§μμ μ 곡νμΈμ.
μμ: λ² λ₯Όλ¦°μ ν μκΈ°μ μμ μ£Όλ νμ μ 무λ₯Ό κ°μ λΉμμκ² μμνμ¬ μ λ΅ κΈ°ν λ° μ¬μ κ°λ°μ μ§μ€ν μ μμ΅λλ€.
5. μ μ¬ν μ 무 λ¬Άμ΄μ μ²λ¦¬νκΈ°
μ 무 λ¬ΆκΈ°λ μ μ¬ν μ 무λ₯Ό ν¨κ» κ·Έλ£Ήννμ¬ ν λ²μ μ²λ¦¬νλ κ²μ μλ―Έν©λλ€. μ΄λ 컨ν μ€νΈ μ νμ μ€μ΄κ³ ν¨μ¨μ±μ ν₯μμν΅λλ€.
- μ΄λ©μΌ λ¬Άμ΄ μ²λ¦¬νκΈ°: ν루 μ’ μΌ μ΄λ©μΌμ κ³μ νμΈνλ λμ , λ§€μΌ νΉμ μκ°μ μ ν΄λκ³ μ΄λ©μΌμ λ΅μ₯νμΈμ.
- νμ λ¬Άμ΄ μ²λ¦¬νκΈ°: λͺ¨λ νμλ₯Ό κ°μ λ λλ νΉμ μκ°λμ μ‘μΌμΈμ.
- μ©λ¬΄ λ¬Άμ΄ μ²λ¦¬νκΈ°: λͺ¨λ μ©λ¬΄λ₯Ό ν λ²μ μΈμΆλ‘ ν©μ³ μκ°κ³Ό λΉμ©μ μ μ½νμΈμ.
μμ: λλ°μ΄μ ν κ³ κ° μλΉμ€ λ΄λΉμλ λ§€μΌ νΉμ μκ°λμ λͺ¨λ κ³ κ° μλΉμ€ μ νλ₯Ό λ¬Άμ΄μ μ²λ¦¬ν μ μμ΅λλ€.
μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν μ μ§νκΈ°
μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν μ λ§λλ κ²μ 첫 λ¨κ³μ λΆκ³Όν©λλ€. μμ€ν μ΄ κ³μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ μ§λλλ‘ μ§μμ μΌλ‘ νκ°νκ³ κ°μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
1. μ κΈ°μ μΈ κ²ν λ° μ‘°μ
μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν μ μ κΈ°μ μΌλ‘ κ²ν νλ μΌμ μ μ‘μΌμΈμ. 무μμ΄ μ μλνκ³ λ¬΄μμ κ°μ ν΄μΌ νλμ§ νκ°νμΈμ. λ³ννλ μꡬμ μν©μ λ°λΌ μμ€ν μ μ‘°μ νμΈμ.
2. μ μ°μ±κ³Ό μ μμ±
μμμΉ λͺ»ν μ¬κ±΄μ΄λ λ³ννλ μ°μ μμμ λ§μΆ° μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν μ μ‘°μ ν μ€λΉλ₯Ό νμΈμ. μΈμμ μμΈ‘ν μ μμΌλ―λ‘ μ μ°μ±μ΄ ν΅μ¬μ λλ€.
3. λ²μμ λ°©μ§ λ° μ°λΉ μ¦μ§
ν¨κ³Όμ μΈ μκ° κ΄λ¦¬λ μμ°μ±μ κ·Ήλννλ κ²λΏλ§ μλλΌ μ°λΉμ μ¦μ§νλ κ²μ΄κΈ°λ ν©λλ€. ν΄μ, μ΄μ, μ¦κΈ°λ νλμ μν μκ°μ κΌ κ³ννμΈμ. νμ€μ μΈ λͺ©νμ κ²½κ³λ₯Ό μ€μ νμ¬ λ²μμμ νΌνμΈμ.
λ¬Ένμ λ°λ₯Έ μκ° κ΄λ¦¬: κΈλ‘λ² κ³ λ € μ¬ν
μκ° κ΄λ¦¬ κ΄νμ λ¬Ένμ λ°λΌ ν¬κ² λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ°¨μ΄μ μ μ΄ν΄νλ κ²μ κΈλ‘λ² μ λ¬Έκ°μκ² λ§€μ° μ€μν©λλ€.
1. λ¨μΌ μκ° λ¬Έν(Monochronic) vs. λ³΅ν© μκ° λ¬Έν(Polychronic)
λ¨μΌ μκ° λ¬Έν(Monochronic cultures)(μ: λ μΌ, μ€μμ€, λ―Έκ΅)λ ν λ²μ ν κ°μ§ μΌμ μ§μ€νκ³ , μ격ν μΌμ μ μ€μνλ©°, μκ° μμλ₯Ό μ€μνκ² μκ°νλ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. λ³΅ν© μκ° λ¬Έν(Polychronic cultures)(μ: λΌν΄ μλ©λ¦¬μΉ΄, μ€λ, μΌλΆ μμμ μ§μ)λ μκ°μ λν΄ λ μ μ°νλ©°, μ¬λ¬ μμ μ λμμ μνν μ μκ³ , μ격ν μΌμ λ³΄λ€ κ΄κ³λ₯Ό μ°μ μν©λλ€.
μμ: λ μΌμμ νμ μΌμ μ μ‘μΌλ €λ©΄ μ νν μκ°κ³Ό μμ μ€μκ° νμν©λλ€. λ°λ©΄, λΈλΌμ§μμμ νμλ μμ λ³΄λ€ λ¦κ² μμλ μ μμΌλ©° λ λΉκ³΅μμ μΈ λνκ° ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€.
2. μμ¬μν΅ μ€νμΌκ³Ό μκ°
μμ¬μν΅ μ€νμΌλ μκ° κ΄λ¦¬μ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€. μΌλΆ λ¬ΈνκΆμμλ μ§μ μ μΈ μμ¬μν΅μ μ νΈνλ λ°λ©΄, λ€λ₯Έ λ¬ΈνκΆμμλ κ°μ μ μΈ μμ¬μν΅μ΄ λ μΌλ°μ μ λλ€. μ΄λ¬ν λ―Έλ¬ν μ°¨μ΄λ₯Ό μ΄ν΄νλ©΄ μ€ν΄λ₯Ό νΌνκ³ μκ°μ λ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
3. 곡ν΄μΌ λ° λ¬Έν νμ¬
μ¬λ¬ λλΌμ 곡ν΄μΌκ³Ό λ¬Έν νμ¬μ μ μνμΈμ. μ΄λ¬ν νμ¬λ μ 무 μΌμ κ³Ό λ§κ°μΌμ μν₯μ μ€ μ μμ΅λλ€. μ§μ°κ³Ό μ°¨μ§μ νΌνκΈ° μν΄ κ·Έμ λ§μΆ° κ³ννμΈμ.
4. κΈ°μ κ³Ό μκ°λ
κΈ°μ μ νμ©νμ¬ μκ°λ μ°¨μ΄λ₯Ό 극볡νμΈμ. μκ°λλ₯Ό μλμΌλ‘ λ³ννλ μΌμ κ΄λ¦¬ λꡬλ₯Ό μ¬μ©νμΈμ. νμλ₯Ό μ‘κ±°λ μ΄λ©μΌμ λ³΄λΌ λ λλ£μ 근무 μκ°μ λ°°λ €νμΈμ.
κ²°λ‘ : μκ° μ 볡μ λ°μλ€μ΄κΈ°
ν¨κ³Όμ μΈ μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν μ λ§λλ κ²μ μκΈ° μΈμ, κ³ν, μ§μμ μΈ μ μμ΄ νμν μ§μμ μΈ κ³Όμ μ λλ€. μμ μ μꡬλ₯Ό μ΄ν΄νκ³ , μ¬λ°λ₯Έ λꡬμ κΈ°μ μ ꡬννλ©°, λ¬Ένμ λ―Έλ¬ν¨μ κ³ λ €ν¨μΌλ‘μ¨, λΉμ μ μμΉλ μ°μ μ κ΄κ³μμ΄ μκ°μ μ 볡νκ³ , μμ°μ±μ λμ΄λ©°, λ λμ μΌκ³Ό μΆμ κ· νμ μ΄λ£° μ μμ΅λλ€.
μκ° μ 볡μ μ¬μ μ λ°μλ€μ΄λ©΄ κΈλ‘λ² μ λ¬Έκ°λ‘μμ μ μ¬λ ₯μ μ΅λν λ°νν μ μμ΅λλ€. κ°μ₯ ν¨κ³Όμ μΈ μκ° κ΄λ¦¬ μμ€ν μ *μμ μκ²* κ°μ₯ μ λ§λ μμ€ν μ΄λΌλ κ²μ κΈ°μ΅νμΈμ. λμμμ΄ κ°μ νκ³ λ³ννλ μꡬμ μ΄λ§μ λ§μΆ° μ‘°μ νμΈμ.