κ°μ‘± μΉλ£ λ° κ΄κ³ μλ΄μ λν μ’ ν© μλ΄μλ‘, κ·Έ μ΄μ κ³Ό μ κ·Όλ², κ·Έλ¦¬κ³ μ μΈκ³ κ°μ‘±λ€μ 건κ°ν κ΄κ³ μ¦μ§ λ°©λ²μ νꡬν©λλ€.
κ°μ‘± μΉλ£: κ΄κ³ μλ΄μ ν΅ν μ λκ° κ°ν
μ€λλ κ³Ό κ°μ΄ μλ‘ μ°κ²°λ μΈμμμ κ°μ‘±μ μ°λ¦¬ μ¬νμ κΈ°λ°μ λλ€. κ°μ‘±μ μ§μ§, μ¬λ, κ·Έλ¦¬κ³ μμκ°μ μ 곡ν©λλ€. κ·Έλ¬λ λͺ¨λ 볡μ‘ν μμ€ν κ³Ό λ§μ°¬κ°μ§λ‘, κ°μ‘±μ κ΄κ³λ₯Ό κΈ΄μ₯μν€κ³ μ λ°μ μΈ μ°λΉμ μν₯μ λ―ΈμΉλ μ΄λ €μμ μ§λ©΄ν μ μμ΅λλ€. κ°μ‘± μλ΄ λλ μ²΄κ³ μΉλ£λΌκ³ λ μλ €μ§ κ°μ‘± μΉλ£λ κ°μ‘±μ΄ μ΄λ¬ν μ΄λ €μμ ν€μ³λκ°κ³ λ κ°νκ³ κ±΄κ°ν κ΄κ³λ₯Ό νμ±ν μ μλλ‘ μ λ¬Έμ μ΄κ³ μ§μ§μ μΈ νκ²½μ μ 곡ν©λλ€. μ΄ κΈμμλ κ°μ‘± μΉλ£μ λ€κ°μ μΈ μΈκ³, ν΅μ¬ μμΉ, λ€μν μ μ© μ¬λ‘, κ·Έλ¦¬κ³ λ¬Ένμ λλ₯μ λμ΄ κ°μ‘±μ μ λλ₯Ό κ°ννλ λ° λ―ΈμΉλ μ¬μ€ν μν₯μ νꡬν©λλ€.
κ°μ‘± μΉλ£ μ΄ν΄νκΈ°: κ΄κ³μ λν μ μ²΄λ‘ μ μ κ·Ό
ν΅μ¬μ μΌλ‘, κ°μ‘± μΉλ£λ κ°μΈμ κ³ λ¦½λ μ‘΄μ¬κ° μλ, λ ν° κ°μ‘± 체κ³μ νμμ μΈ λΆλΆμΌλ‘ λ΄ λλ€. μ΄λ ν μ¬λμ νλ, κ°μ , μ΄λ €μμ΄ μ’ μ’ κ°μ‘± λ¨μ λ΄μ μλμ±κ³Ό μνΈμμ©κ³Ό μνΈ μ°κ²°λμ΄ μμμ μΈμν©λλ€. μ΄λ¬ν 체κ³μ κ΄μ μ μ¬λ¬ κ°μ‘± ꡬμ±μκ³Ό λμμ νλ ₯νμ¬ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νλ κ²μ λͺ©νλ‘ νλ―λ‘, κ°μΈ μλ΄κ³Ό κ°μ‘± μΉλ£λ₯Ό ꡬλ³ν©λλ€.
κ°μ‘± μΉλ£μ ν΅μ¬ μμΉ:
- 체κ³μ μ¬κ³ : λ¬Έμ λ ν κ°μΈμκ²λ§ μλ κ²μ΄ μλλΌ κ°μ‘± λ΄ μνΈμμ© ν¨ν΄μμ λ°μνλ κ²μΌλ‘ λ΄ λλ€. μ΄λ¬ν ν¨ν΄μ λ°κΎΈλ©΄ ν΄κ²°λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€.
- μμ¬μν΅ μ¦μ§: κ°μ‘± ꡬμ±μμ΄ μν΅νλ λ°©μμ κ°μ νκ³ , μ κ·Ήμ μΈ κ²½μ², λͺ νν μꡬ νν, 곡κ°μ μ΄ν΄λ₯Ό μ¦μ§νλ λ° μ€μ μ λ‘λλ€.
- μν μΈμ: μΉλ£λ ꡬμ±μλ€μ΄ κ°μ‘± λ΄μμ μμ μ μν μ μ΄ν΄νκ³ , μ΄λ¬ν μν μ΄ κ°λ±μ κΈ°μ¬νκ±°λ μννλ λ°©μμ μ΄ν΄νλλ‘ λμ΅λλ€.
- ν¨ν΄ μΈμ: λ°λ³΅λλ λΆμ μ μΈ μνΈμμ© ν¨ν΄(μ: λΉλ, ννΌ, 격ν)μ μΈμνλ κ²μ μ΄λ₯Ό κΉ¨λ¨λ¦¬λ λ° μ€μν©λλ€.
- κ°μ κΈ°λ° μ κ·Ό: κ°μ‘± μΉλ£λ κ°μ‘± λ΄μ μ‘΄μ¬νλ κ°μ κ³Ό μμμ κ°μ‘°νμ¬ κ΅¬μ±μλ€μ΄ μ΄λ₯Ό νμ©ν μ μλλ‘ νμ μ€μ΄μ€λλ€.
- λΉλ° μ μ§ λ° μμ : λͺ¨λ ꡬμ±μμ΄ μ‘΄μ€λ°κ³ μμ μ μκ²¬μ΄ κ²½μ²λλ€κ³ λλΌλ μμ νκ³ λΉνλ¨μ μΈ κ³΅κ°μ λ§λλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ€μν©λλ€.
κ°μ‘± μΉλ£λ μΈμ λμμ΄ λ κΉμ?
κ°μ‘± μΉλ£λ κ°μ‘± μνμ μν₯μ λ―ΈμΉλ κ΄λ²μν λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νλ λ° μ€μν μν μ ν μ μμ΅λλ€. μκΈ°μ μ²ν κ°μ‘±λ§μ μν κ²μ΄ μλλΌ, κ΄κ³λ₯Ό μ¦μ§νκ³ μΌλ°μ μΈ μΆμ μ νκΈ°λ₯Ό ν€μ³λκ°κΈ° μν μ¬μ μλ°©μ λκ΅¬κ° λ μλ μμ΅λλ€. κ°μ‘±μ΄ μΉλ£λ₯Ό μ°Ύλ μΌλ°μ μΈ μ΄μ λ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€:
1. μμ¬μν΅ λ¨μ :
κ°μ‘± ꡬμ±μλ€μ΄ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μμ μ νννλ λ° μ΄λ €μμ κ²ͺμ΄ μ€ν΄, λΆλ Έ λλ μ μμ 거리κ°μ μ΄λν λ, κ°μ‘± μΉλ£λ κ·μ€ν μμ¬μν΅ κΈ°μ μ κ°λ₯΄μ³ μ€ μ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μλ λΉλ μμ΄ κ°μ μ νννκ³ λ€λ₯Έ μ¬λμ κ΄μ μ μ΄ν΄νκΈ° μν΄ μ κ·Ήμ μΌλ‘ κ²½μ²νλ λ²μ λ°°μ°λ κ²μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€.
2. κ°λ± ν΄κ²°:
μ΄λ€ κ°μ‘±μ΄λ μ견 μΆ©λμ μμ°μ€λ¬μ΄ μΌμ λλ€. κ·Έλ¬λ κ°λ±μ΄ νκ΄΄μ μ΄κ±°λ λ°λ³΅μ μ΄κ±°λ ν΄κ²°λμ§ μμΌλ©΄ κ΄κ³λ₯Ό μμμν¬ μ μμ΅λλ€. μΉλ£λ 건μ€μ μΈ κ°λ± ν΄κ²°μ μν λꡬμ μ λ΅μ μ 곡νμ¬ κ°μ‘±μ΄ 건κ°ν λ°©μμΌλ‘ λΆνλ₯Ό κ΄λ¦¬νλλ‘ λμ΅λλ€.
3. μλ λ° μ²μλ μ νλ λ¬Έμ :
μλμ΄λ μ²μλ μ΄ λμ μ μΈ νλ(μ: 곡격μ±, μμΆ, νμ λ¬Έμ )μ λ³΄μΌ λ, κ°μ‘± μΉλ£λ μ΄λ¬ν λ¬Έμ μ κΈ°μ¬ν μ μλ κ·Όλ³Έμ μΈ κ°μ‘± μλμ νμν μ μμ΅λλ€. λΆλͺ¨κ° κ°μ‘±μ΄λΌλ λ§₯λ½ μμμ μλ μ νλμ μ΄ν΄νκ³ ν¨κ³Όμ μΈ μμ‘ μ λ΅μ κ°λ°νλλ‘ λμ΅λλ€.
4. μΆμ μ νκΈ°μ μ£Όμ λ³ν:
μ€μν μΆμ μ¬κ±΄λ€μ μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ λ°νκ³ κ°μ‘± λ΄ μ‘°μ μ νμλ‘ ν μ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μλ λ€μμ΄ ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€:
- λΆλΆ λΆν λλ μ΄νΌ
- μλ‘μ΄ μλ μ νμ
- μλ μ λ 립 (λΉ λ₯μ§ μ¦νκ΅°)
- κ°μ‘± ꡬμ±μμ μ§λ³ λλ μ¬λ§
- μ€μ§ λλ μ΄μ¬
- κ²°νΌ λλ μ¬νΌμΌλ‘ μΈν μ¬νΌ κ°μ νμ±
κ°μ‘± μΉλ£λ μ΄λ¬ν μ νκΈ° λμ μ§μκ³Ό μ§μΉ¨μ μ 곡νμ¬ κ°μ‘±μ΄ μ μνκ³ μμ μ μ μ§νλλ‘ λμΈ μ μμ΅λλ€.
5. μ μ κ±΄κ° λ¬Έμ :
κ°μ‘± ꡬμ±μμ΄ μ°μΈμ¦, λΆμ, μ€λ λλ νΈλΌμ°λ§μ κ°μ μ μ κ±΄κ° λ¬Έμ λ‘ μ΄λ €μμ κ²ͺμ λ, μ’ μ’ κ°μ‘± μ μ²΄κ° μν₯μ λ°μ΅λλ€. κ°μ‘± μΉλ£λ κ°μ‘±μ΄ μ§λ³μ μ΄ν΄νκ³ κ·Έ μν₯μ λμ²νλ©°, μν₯μ λ°μ κ°μΈμ μ§μνλ©΄μ μμ λ€μ μ°λΉμ μ μ§νλλ‘ λμΈ μ μμ΅λλ€.
6. μΈλ κ° λ¬Έμ :
κ°μ‘±μ μ’ μ’ μ¬λ¬ μΈλμ κ±Έμ³ μμΌλ©°, κ³Όκ±°μ κ²½ν, ν΄κ²°λμ§ μμ κ°λ± λλ λ€λ₯Έ λ¬Ένμ κΈ°λμ κ΄λ ¨λ λ¬Έμ κ° λ°μν μ μμ΅λλ€. μΉλ£λ μΈλ κ°μ μ΄ν΄μ μΉμ λ₯Ό μ΄μ§ν μ μμ΅λλ€.
7. μμ‘ μ§μ:
κ°μ₯ μ λ₯ν λΆλͺ¨λΌλ μ§μμ ν΅ν΄ λμμ λ°μ μ μμ΅λλ€. κ°μ‘± μΉλ£λ νΉν μ΄λ €μ΄ μν©μμ ν¨κ³Όμ μΈ μμ‘ κΈ°μ , νμ‘ μ λ΅ λ° κΈμ μ μΈ λΆλͺ¨-μλ κ΄κ³ ꡬμΆμ λν μ§μΉ¨μ μ 곡ν μ μμ΅λλ€.
κ°μ‘± μΉλ£μ λ€μν μ κ·Όλ²
κ°μ‘± μΉλ£λ λͺ¨λ κ²½μ°μ μ μ©λλ λ¨μΌν μ κ·Όλ²μ΄ μλλλ€. μΉλ£μ¬λ€μ κ° κ°μ‘±μ νΉμ μꡬμ λ§μΆ° λ€μν μ΄λ‘ μ λͺ¨λΈκ³Ό κΈ°λ²μ νμ©ν©λλ€. μ λͺ ν μ κ·Όλ² μ€ μΌλΆλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€:
1. ꡬ쑰μ κ°μ‘± μΉλ£:
μ΄λ°λλ₯΄ λ―ΈλμΉ(Salvador Minuchin)μ μν΄ κ°λ°λ μ΄ μ κ·Όλ²μ κ²½κ³, μκ³, νμ 체κ³λ₯Ό ν¬ν¨ν κ°μ‘±μ ꡬ쑰μ μ‘°μ§μ μ΄μ μ λ§μΆ₯λλ€. μΉλ£μ¬λ κ°μ‘± μνΈμμ©μ μ§μ κ°μ νκ³ κ°μ‘±μ μ‘°μ§ ν¨ν΄μ λ³κ²½νμ¬ κΈ°λ₯ μ₯μ ν¨ν΄μ μ¬κ΅¬μ±νλ κ²μ λͺ©νλ‘ ν©λλ€.
2. μ λ΅μ κ°μ‘± μΉλ£:
μ μ΄ ν€μΌλ¦¬(Jay Haley)μ ν΄λ‘μ λ§λ€λ€μ€(Cloe Madanes)κ° κ°μ²ν μ΄ λͺ¨λΈμ μΉλ£μ¬κ° κ°μ‘±μ λ³νλ‘ μ΄λλ λ° μ κ·Ήμ μ΄κ³ μ§μ μ μΈ μν μ νλ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. μ’ μ’ μμ€μ κ°μ κ³Ό μ¬κ΅¬μ± κΈ°λ²μ μ¬μ©νμ¬ κ°μ‘±μ΄ λΉμμ°μ μΈ μνμμ λ²μ΄λλλ‘ λμ΅λλ€.
3. 체κ³μ κ°μ‘± μΉλ£ (λ°λ λͺ¨λΈ):
λ°λ νν(νλΌμ‘Έλ¦¬, 보μ€μ½λ‘, 체ν¨, νλΌν)μ μ°κ΅¬μμ λΉλ‘―λ μ΄ μ κ·Όλ²μ μ₯κΈ°μ μΈ μ λ΅μ κ°μ κ³Ό μνμ μΈκ³Όκ΄κ³ κ°λ μ κ°μ‘°ν©λλ€. μΉλ£μ¬λ μ’ μ’ μνμ μ§λ¬Έκ³Ό 곡μν κ°μ κΈ°λ²μ μ¬μ©νμ¬ λ¬Έμ μ μΈ κ°μ‘± ν¨ν΄μ μ΄ν΄νκ³ λ°©ν΄ν©λλ€.
4. μμ¬ κ°μ‘± μΉλ£:
λ§μ΄ν΄ νμ΄νΈ(Michael White)μ λ°μ΄λΉλ μ‘μ€ν΄(David Epston)μ΄ κ°λ°ν μ΄ μΉλ£λ κ°μ‘±μ κ²½νμ νμ±νλ μ§λ°°μ μΈ μμ¬λ₯Ό ν΄μ²΄νλ λ° μ΄μ μ λ§μΆ₯λλ€. κ°μ‘±μ΄ λ¬Έμ λ₯Ό μΈλ©΄ννκ³ , λ¬Έμ λ‘λΆν° μμ μ λΆλ¦¬νλ©°, μμ μ μΆμ λν΄ λ νμ μ€μ΄μ£Όλ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό ꡬμ±νλλ‘ λμ΅λλ€.
5. κ²½νμ κ°μ‘± μΉλ£:
λ²μ§λμ μ¬ν°μ΄(Virginia Satir)μ κ°μ μΈλ¬Όλ€κ³Ό μμ£Ό μ°κ΄λλ μ΄ μ κ·Όλ²μ κ°μ νν, μ§μ μ±, κ·Έλ¦¬κ³ κ°μ‘± ꡬμ±μλ€μ μ¦κ°μ μΈ κ²½νμ κ°μ‘°ν©λλ€. λͺ©νλ λ κ°λ°©μ μ΄κ³ μ μμ μΌλ‘ μ°κ²°λ κ°μ‘± νκ²½μ λ§λλ κ²μ λλ€.
6. μ μ μ€μ¬ κ°μ‘± μΉλ£ (EFFT):
λΆλΆλ₯Ό μν μ μ μ€μ¬ μΉλ£(EFT)μ νμ₯μΈ EFFTλ κ°μ‘± λ΄μ λΆμ μ μΈ κ°μ ν¨ν΄κ³Ό μ μ°© κ΄λ ¨ κ³ ν΅μ μλ³νκ³ λ³νμν€λ λ° μ΄μ μ λ§μΆ₯λλ€. μμ ν μ μμ μ λλ₯Ό νμ±νλ κ²μ λͺ©νλ‘ ν©λλ€.
μΉλ£ κ³Όμ : 무μμ κΈ°λν μ μλκ°
κ°μ‘± μΉλ£μ μ°Έμ¬νλ κ²μ μΌλ°μ μΌλ‘ μΌλ ¨μ μΈμ μΌλ‘ ꡬμ±λμ§λ§, κΈ°κ°κ³Ό λΉλλ κ°μ‘±μ νμμ λͺ©νμ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ κΈ°λν μ μλ μ¬νμ λν κ°μλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€:
1. μ΄κΈ° νκ°:
첫 μΈμ μ λ³΄ν΅ κ°μ‘±μ μμ¬, νμ¬μ μ°λ € μ¬ν, κ°μ λ° λͺ©νμ λν μ 보λ₯Ό μμ§νλ κ³Όμ μ λλ€. μΉλ£μ¬λ μνΈμμ©μ κ΄μ°°νκ³ κ΅¬μ±μλ€μ΄ μμ μ κ΄μ μ λͺ νν νννλλ‘ λμ΅λλ€.
2. λͺ©ν μ€μ :
μΉλ£μ¬λ κ°μ‘±κ³Ό νλ ₯νμ¬ μΉλ£λ₯Ό μν ꡬ체μ μ΄κ³ , μΈ‘μ κ°λ₯νλ©°, λ¬μ± κ°λ₯νκ³ , κ΄λ ¨μ± μμΌλ©°, μκ° μ νμ΄ μλ(SMART) λͺ©νλ₯Ό μ€μ ν©λλ€.
3. μΉλ£μ κ°μ :
μΈμ μ λ°μ κ±Έμ³ μΉλ£μ¬λ λ³νλ₯Ό μ΄μ§νκΈ° μν΄ λ€μν κΈ°λ²μ μ¬μ©ν©λλ€. μ¬κΈ°μλ λ€μμ΄ ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€:
- μμ¬μν΅ μ΄μ§: λͺ¨λ μ¬λμ΄ κ²½μ²λλ€κ³ λλΌλλ‘ ν λ‘ μ μ΄λμ΄κ°λλ€.
- κΈ°μ κ΅μ‘: μν΅, λ¬Έμ ν΄κ²° λλ κ°μ κ΄λ¦¬λ₯Ό μν μλ‘μ΄ λ°©λ²μ μκ°ν©λλ€.
- κ΄μ μ¬κ΅¬μ±: κ°μ‘±μ΄ μν©μ λ€λ₯Έ κ°λμμ 보λλ‘ λμ΅λλ€.
- κ³Όμ λλ 'μμ ' ν λΉ: μΈμ μ¬μ΄μ μλ‘μ΄ κΈ°μ μ μ°μ΅νκ±°λ λ€λ₯Έ μνΈμμ©μ μ°Έμ¬ν©λλ€.
- κ³Όμ λΆμ: κ°μ‘± μνΈμμ©μ 'μ΄λ»κ²'μ 'μ'λ₯Ό κ²ν ν©λλ€.
4. μ§ν μν© λͺ¨λν°λ§:
μΉλ£μ¬λ μ κΈ°μ μΌλ‘ κ°μ‘±κ³Ό νμΈνμ¬ λͺ©νμ λν μ§ν μν©μ νκ°νκ³ νμμ λ°λΌ μΉλ£ κ³νμ μ‘°μ ν©λλ€.
5. μ’ κ²°:
κ°μ‘±μ΄ λͺ©νλ₯Ό λ¬μ±νκ³ μ§μμ μΈ κ°μ μ 보μ΄λ©΄, μΉλ£λ μ μ§μ μΌλ‘ λ§λ¬΄λ¦¬λλ©°, μ’ μ’ μ§ν μν©μ μ μ§νκΈ° μν κ³νκ³Ό ν¨κ» λλ©λλ€.
κΈλ‘λ² λ§₯λ½μμμ κ°μ‘± μΉλ£: λ¬Ένμ λ―Όκ°μ±κ³Ό ν¬μ©μ±
κ°μ‘± μΉλ£μ ν¨κ³Όλ λ¬Ένμ λ―Όκ°μ±κ³Ό λ€μν κ°μ‘± ꡬ쑰 λ° κ°μΉμ λν μ΄ν΄μ μν΄ ν¬κ² ν₯μλ©λλ€. κ°μ‘±μ λ€μν λ¬Ένμ νκ²½ μμ μ‘΄μ¬νλ―λ‘ μΉλ£μ¬λ λ€μ μ¬νμ μ μν΄μΌ ν©λλ€:
- λ¬Ένμ κ·λ²: λ€μν λ¬Ένμ κ±Έμ³ κ°μ‘± μν , κΆμ, μμ¬μν΅ μ€νμΌ λ° κ°μ ννμ κ΄ν λ€μν κΈ°λλ₯Ό μ΄ν΄νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μΌλΆ λ¬Ένμμλ μ°μ₯μκ° λ μ€μν μμ¬ κ²°μ μν μ νλ λ°λ©΄, λ€λ₯Έ λ¬Ένμμλ κ°μΈμ μμ¨μ±μ΄ λμ΄ νκ°λ©λλ€.
- κ°μ‘± ꡬ쑰: κΈλ‘λ² κ°μ‘±μ ν¨κ» μ¬λ νλ κ°μ‘±, λ€μΈλ κ°κ΅¬ λλ ν΅κ°μ‘± λͺ¨λΈμ λμ΄μλ λ€μν κ°μ‘± ꡬμ±μ ν¬ν¨ν μ μμ΅λλ€. μΉλ£λ μ΄λ¬ν λ³νλ₯Ό μμ©ν΄μΌ ν©λλ€.
- μ λ 체κ³: μ’ κ΅μ , μμ , μ² νμ μ λ μ κ°μ‘±μ΄ λ¬Έμ λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ ν΄κ²°μ± μ μ°Ύλ λ°©μμ κΉμ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€. μΉλ£μ¬λ μ΄λ¬ν μ λ μ μ‘΄μ€νκ³ μ μ ν κ²½μ° ν΅ν©ν΄μΌ ν©λλ€.
- λ¬Έν μ μ: μ΄μ£Όνκ±°λ λ€λ¬Έν νκ²½μ μ¬λ κ°μ‘±μ κ²½μ°, λ¬Έν μ μ κ³Όμ μ λ νΉν μ€νΈλ μ€ μμΈκ³Ό μΈλ κ° κ΄μ μ μ°¨μ΄λ₯Ό λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
- μΈμ΄μ μμ¬μν΅: μΉλ£μ¬λ λ²μ κ³Όμ μμ μμ€λ μ μλ λμμ€λ₯Ό μ‘΄μ€νλ©΄μ λͺ ννκ³ ν¨κ³Όμ μΈ μμ¬μν΅μ 보μ₯νκΈ° μν΄ ν΅μμ¬μ νλ ₯νκ±°λ λ€κ΅μ΄ λ₯λ ₯μ κ°μΆμ΄μΌ ν©λλ€.
- λμΈ: μΌλΆ λ¬Ένμμλ μ μ κ±΄κ° μ§μμ μ°Ύλ κ²μ΄ λ ν° λμΈμ μλ°ν μ μμ΅λλ€. μΉλ£μ¬λ λμμ ꡬνλ κ³Όμ μ μ μννλ©΄μ μ¬μΉμ μ΄ν΄μ¬μ κ°μ§κ³ μ κ·Όν΄μΌ ν©λλ€.
μΉλ£λ₯Ό μ°Ύλ κΈλ‘λ² κ°μ‘±μ μν μ€ν κ°λ₯ν ν΅μ°°:
- λ¬Ένμ μΌλ‘ μ λ₯ν μΉλ£μ¬ μ°ΎκΈ°: λ€μν μΈκ΅¬μ νλ ₯ν κ²½νμ΄ μκ³ λ¬Ένμ κ²Έμμ 보μ΄λ μΉλ£μ¬λ₯Ό μ°ΎμΌμμμ€.
- λ¬Ένμ κ³ λ € μ¬ν λ ΌμνκΈ°: μΉλ£μ¬μκ² μμ μ λ¬Ένμ λ°°κ²½, κ°μΉ λ° μΉλ£κ° λ¬Ένμ μΌλ‘ λ―Όκ°νμ§μ λν μ°λ € μ¬νμ λν΄ μμ§νκ² μ΄μΌκΈ°νμμμ€.
- λ€μν κ°μ‘± μν μ΄ν΄νκΈ°: μ¬νΌ κ°μ μ΄κ±°λ 볡μ‘ν μΈλ κ° μνμ κ°μ§ κ°μ‘±μ μΌμμ΄λΌλ©΄ μ΄λ¬ν λ νΉν μν κ³Ό μ± μμ λν΄ λ Όμν μ€λΉλ₯Ό νμμμ€.
- μ μ°μ± μμ©νκΈ°: μμ μ μ΄μ μ λ°λΌ λ€λ₯Έ κ°μ‘± ꡬμ±μμ΄ λ€λ₯Έ μΈμ μ μ°Έμν μ μλ€λ μ μ μΈμνμμμ€.
κ°μ‘± μΉλ£μ λ³νμν€λ ν
κ°μ‘± μΉλ£λ μ΄ν΄, 곡κ°, κ·Έλ¦¬κ³ μ°κ²°μ μ¦μ§νλ κ°λ ₯ν λꡬμ λλ€. κ΄κ³λ₯Ό νμ±νλ κ·Όλ³Έμ μΈ μλμ λ€λ£ΈμΌλ‘μ¨, κ°μ‘±μ΄ μ΄λ €μμ 극볡νκ³ κ³Όκ±°μ μμ²λ₯Ό μΉμ νλ©° λ ν볡λ ₯ μκ³ μ§μ§μ μΈ λ―Έλλ₯Ό ꡬμΆνλλ‘ νμ μ€μ΄μ€λλ€.
μΌμμ μΈ μμ¬μν΅μ κ°μ νλ , μ£Όμ μΆμ λ³νλ₯Ό ν€μ³λκ°λ , λλ μ μ κ±΄κ° λ¬Έμ λ‘ μ΄λ €μμ κ²ͺλ κ°μ‘± ꡬμ±μμ μ§μνλ , κ°μ‘± μΉλ£λ μ±μ₯μ μν ꡬ쑰νλκ³ μ μ κ°λ₯ν νμ μ 곡ν©λλ€. μ΄λ κ°μ‘± μνμ μ μνλ 볡μ‘ν κ΄κ³μ λ§μ μΈμ νκ³ κ·Έλ¬ν μ λλ₯Ό κ°ννλ λ° νμν μ§μΉ¨μ μ 곡νμ¬ μ¬λ¬ μΈλμ κ±Έμ³ μ§μμ μΈ κΈμ μ μν₯μ λ―ΈμΉ©λλ€.
κ°μ‘± μΉλ£μ ν¬μνλ κ²μ κ°μ₯ μ€μν κ΄κ³μ μ°λΉκ³Ό μ‘°νμ ν¬μνλ κ²μ λλ€. μ΄λ λ κΉμ μ΄ν΄, μνΈ μ‘΄μ€, κ·Έλ¦¬κ³ μ§μμ μΈ μ°κ²°μ ν₯ν μ¬μ μ΄λ©°, μ μΈκ³μ μΌλ‘ νλ μνμ 볡μ‘μ±μ ν€μ³λκ°λ κ°μ‘±μκ² λ§€μ° κ·μ€ν κ²μμ΄ μ μ¦λμμ΅λλ€.