ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ದೂರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಜಾಗತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನೀವು ಆಂಡಿಸ್‌ನ ಎತ್ತರದ ಶಿಖರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೈಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಾರ್ವೆಯ ದೂರದ ಫಿಯೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹು-ದಿನದ ಚಾರಣದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೌಂದರ್ಯವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಂತಿದೆ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವು ಗಂಟೆಗಳ, ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಾದದ ಉಳುಕು, ಹಠಾತ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಗಾಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಣ್ಣ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಲ್ಲ; ಇದು ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಬೇಡುವ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (WFA) ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ.

ನಗರ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅರೆವೈದ್ಯರು ಬರುವವರೆಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿದೆ, WFA ಅನ್ನು ದೂರದ ಪರಿಸರಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರವೇಶವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಚೌಕಟ್ಟಾಗಿದ್ದು, ಸೀಮಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಹಾಗೂ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಜಾಗತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಡಿಪಾಯದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು: ಒಂದು ಮಾದರಿ ಬದಲಾವಣೆ

ನಗರದಿಂದ ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಲು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತವೆ:

• ವಿಳಂಬಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ: ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವು ಬೇಗನೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು WFA ಯ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವು 'ಪ್ರಥಮ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕ' ದಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೀಮಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರುವುದಷ್ಟೇ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುತ್ತದೆ. WFAಯು ಸುಧಾರಣೆ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹಾರ, ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಗೇರ್‌ಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು: ತೀವ್ರ ಹವಾಮಾನ, ಸವಾಲಿನ ಭೂಪ್ರದೇಶ, ಮತ್ತು ವನ್ಯಜೀವಿಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಿಯನ್ನು (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು) ಪರಿಸರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಷ್ಟೇ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (PAS) ಎಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು PAS ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (PAS): ನಿಮ್ಮ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಂತಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಾಟಕೀಯ (ಆದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದ) ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. PAS ಒಂದು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಮೊದಲು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

1. ದೃಶ್ಯದ ಪರಿಶೀಲನೆ: ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಂತು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯೇ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ. ನೀವೇ ರೋಗಿಯಾದರೆ ಯಾರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ನಾನೇ ನಂಬರ್ ಒನ್: ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಕುಸಿತ, ಅಸ್ಥಿರ ಇಳಿಜಾರು, ಮಿಂಚು, ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಾಣಿ ಇದೆಯೇ? ದೃಶ್ಯವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿನಗೇನಾಯಿತು? ಗಾಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು (Mechanism of Injury - MOI) ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಅವರು ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಿದ್ದರೇ? ಬೀಳುವ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಹೊಡೆತ ತಿಂದರೇ? MOI ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿಯಂತಹ ಕಾಣದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಬೇಡ: ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗವಸುಗಳಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (PPE) ಧರಿಸಿ.
• ಇನ್ನೂ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆಯೇ? ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಗುಂಪು ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡವರಿಗೆ ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಟ್ರಯೇಜ್ (triage) ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿದೆ? (ಸತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಬದುಕಿದ್ದಾರೆಯೇ?): ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ, ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಇದು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮೀಕ್ಷೆ): ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು

ಈ ತ್ವರಿತ, ಕೈಯಾರೆ ಮಾಡುವ ತಪಾಸಣೆಯು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ, ಜೀವಕ್ಕೆ-ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ABCDE ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

• A - ವಾಯುಮಾರ್ಗ (Airway): ರೋಗಿಯ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ತೆರೆದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ತೆರೆದಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಹೆಡ್-ಟಿಲ್ಟ್, ಚಿನ್-ಲಿಫ್ಟ್ ಅಥವಾ ಜಾ-ಥ್ರಸ್ಟ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಡೆತಡೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• B - ಉಸಿರಾಟ (Breathing): ರೋಗಿಯು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನೋಡಿ, ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿ. ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, CPR ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅವರು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ದರ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ.
• C - ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ (Circulation): ರೋಗಿಗೆ ನಾಡಿಬಡಿತ ಇದೆಯೇ? ಶೀರ್ಷಧಮನಿ (ಕುತ್ತಿಗೆ) ಅಥವಾ ರೇಡಿಯಲ್ (ಮಣಿಕಟ್ಟು) ನಾಡಿಬಡಿತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪ್ರಮುಖ, ಜೀವಕ್ಕೆ-ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಓಡಿಸಿ 'ರಕ್ತ ಸ್ವೀಪ್' ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನೇರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
• D - ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ (Disability): ಅವರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಪಕವೆಂದರೆ AVPU: Alert (ಎಚ್ಚರ), Verbal stimuli (ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ), Painful stimuli (ನೋವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ), ಅಥವಾ Unresponsive (ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ). MOI ಆಧರಿಸಿ (ಉದಾ., ದೊಡ್ಡ ಪತನ, ಅತಿ ವೇಗದ ಸ್ಕೀ ಅಪಘಾತ) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಲನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
• E - ಪರಿಸರ/ಬಹಿರಂಗ (Environment/Exposure): ರೋಗಿಯನ್ನು ವಾತಾವರಣದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಅವರನ್ನು ನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಆಶ್ರಯದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು (hypothermia) ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಗಾಯವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

3. ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ (ದ್ವಿತೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆ): ಒಂದು ವಿವರವಾದ ತನಿಖೆ

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯ. ಇದು ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ಕೈಯಾರೆ ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗಳು, ಜಜ್ಜುಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳು, ಚುಚ್ಚುಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಮೃದುತ್ವ, ಸೀಳುಗಾಯಗಳು, ಮತ್ತು ಊತ (DCAP-BTLS) ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು ರೋಗಿಯಿಂದ (ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಇತರರಿಂದ SAMPLE ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಹ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು:

• S - Symptoms (ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು): ಅವರು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಎಲ್ಲಿ ನೋವಾಗುತ್ತಿದೆ? ನೋವು ಹೇಗಿದೆ?
• A - Allergies (ಅಲರ್ಜಿಗಳು): ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಟಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ?
• M - Medications (ಔಷಧಿಗಳು): ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?
• P - Pertinent Medical History (ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ): ಅವರಿಗೆ ಅಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ?
• L - Last Ins and Outs (ಕೊನೆಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆ): ಅವರು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ತಿಂದರು ಅಥವಾ ಕುಡಿದರು? ಅವರು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದ್ದು ಯಾವಾಗ?
• E - Events Leading Up (ಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು): ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

4. ಜೀವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಜೀವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸುವುದು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ, ಹಾಗೆಯೇ ಇದೆಯೇ, ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮಟ್ಟ (Level of Responsiveness - LOR): ಈ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ AVPU ಮಾಪಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದರ (Heart Rate - HR): 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಾಡಿ ಬಡಿತವನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡರಿಂದ ಗುಣಿಸಿ. ಅದು ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆಯೇ, ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.
• ಉಸಿರಾಟದ ದರ (Respiratory Rate - RR): 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡರಿಂದ ಗುಣಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟವು ಸುಲಭವಾಗಿದೆಯೇ, ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆಯೇ, ಅಥವಾ ಆಳವಿಲ್ಲದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ (Skin Color, Temperature, and Moisture - SCTM): ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅದು ಗುಲಾಬಿ, ತೆಳು, ಅಥವಾ ನೀಲಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿದೆಯೇ? ಅದು ಒಣಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ತೇವ/ಜಿಗುಟಾಗಿದೆಯೇ? ತೆಳು, ತಂಪಾದ, ಜಿಗುಟಾದ ಚರ್ಮವು ಆಘಾತದ (shock) ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು, ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ದಾಖಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಜೀವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

5. ಸಮಸ್ಯೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು SOAP ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಿ. SOAP ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬಳಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯವೂ ಇದೇ. ಈ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸ್ವರೂಪವು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

• S - Subjective (ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ): ರೋಗಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದು (ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಥೆ). ಇದು SAMPLE ಇತಿಹಾಸ.
• O - Objective (ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ): ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದು (ಜೀವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು).
• A - Assessment (ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ): ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸಾರಾಂಶ.
• P - Plan (ಯೋಜನೆ): ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ (ಉದಾ., "ಎಡ ಕೆಳ ಕಾಲಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಜೀವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ನಾಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಯೋಜನೆ.").

ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ

ರೋಗಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜಾಗಿ, ನೀವು ಈಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು ನೋಟ.

ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು

ಗಾಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಹಿನ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ನೀರಾವರಿ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ, ಶುದ್ಧ (ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ) ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಯವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಗೋಚರ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬರಡಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ: ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆ, ಊತ, ಕೀವು, ಶಾಖ, ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ಹೊರಡುವ ಕೆಂಪು ಗೆರೆಗಳು.

ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಯಂತ್ರಣ: ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಧನ ನೇರ ಒತ್ತಡ. ಬರಡಾದ ಗಾಜ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾದ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ರಕ್ತವು ಒಳಗೆ ಹೀರಿದರೆ, ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ-ಮೂಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನೇರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ, ಒಂದು ಅಂಗದಿಂದ ಜೀವಕ್ಕೆ-ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಟೂರ್ನಿಕೆಟ್ (tourniquet) ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ವಾಣಿಜ್ಯ ಟೂರ್ನಿಕೆಟ್‌ಗಳು (CAT ಅಥವಾ SOFTT-W ನಂತಹವು) ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಅನ್ವಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿರಬೇಕು. ತೆಳುವಾದ ಹಗ್ಗ ಅಥವಾ ತಂತಿಯಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಟೂರ್ನಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಡಿ.

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಗಾಯಗಳು (ಉಳುಕು, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಮುರಿತಗಳು): ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ RICE (ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸು, ತಂಪು, ಎತ್ತರಿಸು). ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಉಳುಕಿಗೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಜಂಟಿಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಪೋಲ್‌ಗಳು, ಟೆಂಟ್ ಪೋಲ್‌ಗಳು, ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಅಥವಾ ಮರದ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಟೇಪ್, ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಭದ್ರಪಡಿಸಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳು: MOI ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ (>3 ಅಡಿ ಪತನ, ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆತ, ಅಧಿಕ ವೇಗದ ಪರಿಣಾಮ), ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗುವವರೆಗೆ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಆದ್ಯತೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧ. ತಲೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥ, ನೇರ-ರೇಖೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೈಯಾರೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೊರತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ವೃತ್ತಿಪರ ತೆರವು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸರದ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹಿಮಗಡಿತ: ಶೀತವು ಮೌನ ಕೊಲೆಗಾರ. ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ತಾಪಮಾನವು ಇಳಿದಾಗ ಲಘೂಷ್ಣತೆ (Hypothermia) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಡುಕ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಸಮನ್ವಯದಿಂದ (ಸೌಮ್ಯ) ಗೊಂದಲ, ಆಲಸ್ಯ, ಮತ್ತು ನಡುಕ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ (ತೀವ್ರ) ಇರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಶಾಖದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು (ಆಶ್ರಯ, ಒಣ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ನಿರೋಧನ), ಬಾಹ್ಯ ಶಾಖವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು (ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು), ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸಕ್ಕರೆಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಮಗಡಿತಕ್ಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಂಗಾಂಶ), ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಅದು ಮತ್ತೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃ ಬಿಸಿಮಾಡಿ. ಪುನಃ ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್: ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು. ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ಯು ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆನೋವು, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದು. ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಒಂದು ಜೀವಕ್ಕೆ-ಅಪಾಯಕಾರಿ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ (ಗೊಂದಲ, ವಿಲಕ್ಷಣ ನಡವಳಿಕೆ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರುವುದು), ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ, ಒಣ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ (ಆದರೂ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬೆವರುತ್ತಿರಬಹುದು). ತಕ್ಷಣದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರೋಗಿಯನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರ ಮೇಲೆ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ತೆರವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ: ಹಿಮಾಲಯದಿಂದ ರಾಕೀಸ್ ವರೆಗೆ, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯೂಟ್ ಮೌಂಟೇನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ (AMS) ಕೆಟ್ಟ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ (ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಆಯಾಸ). ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದರೆ ಅದೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಿಹಾರವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಏರದಿರುವುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಇಳಿಯುವುದೇ ಏಕೈಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪಗಳೆಂದರೆ ಹೈ ಆಲ್ಟಿಟ್ಯೂಡ್ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾ (HACE - ಮೆದುಳಿನ ಊತ) ಮತ್ತು ಹೈ ಆಲ್ಟಿಟ್ಯೂಡ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ (HAPE - ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವ), ಇವು ಜೀವಕ್ಕೆ-ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್: ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಊತ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಿ ನಿಗದಿತ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ (ಎಪಿಪೆನ್ ನಂತಹ) ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಾವು ಕಡಿತಗಳು: ಮೊದಲಿಗೆ, ಎರಡನೇ ಕಡಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾವಿನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಿರಿ. ವಿಷದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಕಚ್ಚಿದ ಅಂಗವನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಿ. ಗಾಯವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ವಿಷವನ್ನು ಹೀರುವುದು, ಐಸ್ ಹಚ್ಚುವುದು, ಅಥವಾ ಟೂರ್ನಿಕೆಟ್ ಬಳಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಪಖ್ಯಾತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಏಕೈಕ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಂಟಿವೆನಮ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆದ್ಯತೆಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಅವಧಿ, ಪರಿಸರ, ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭದ ಬಿಂದುವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಜಲನಿರೋಧಕ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾವುದೇ ಕಿಟ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳು:

• ಗಾಯದ ಆರೈಕೆ: ಬರಡಾದ ಗಾಜ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು (ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು), ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು, ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ ಕ್ಲೋಶರ್‌ಗಳು, ಗುಳ್ಳೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಮೋಲ್‌ಸ್ಕಿನ್, ಟೇಪ್), ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಮುಲಾಮು.
• ಉಪಕರಣಗಳು: ಟ್ರಾಮಾ ಕತ್ತರಿ (ಬಟ್ಟೆ ಕತ್ತರಿಸಲು), ಚಿಮುಟ, ನೀರಾವರಿ ಸಿರಿಂಜ್, ಸುರಕ್ಷತಾ ಪಿನ್‌ಗಳು.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳು (PPE): ನೈಟ್ರೈಲ್ ಕೈಗವಸುಗಳು, CPR ಮಾಸ್ಕ್.
• ಔಷಧಿಗಳು: ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್), ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ), ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು.
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್: ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ (ACE ರ‍್ಯಾಪ್ ನಂತಹ), ಸ್ಲಿಂಗ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ತ್ರಿಕೋನ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಟೇಪ್, SAM ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ (ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಮುಖ).
• ತುರ್ತು/ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ: ತುರ್ತು ಕಂಬಳಿ/ಬಿವಿ, ಸೀಟಿ, ಸಣ್ಣ ಕನ್ನಡಿ, ಬೆಂಕಿ ಹೊತ್ತಿಸುವ ಸಾಧನ.

ಬಹು-ದಿನದ ಅಥವಾ ದಂಡಯಾತ್ರೆಯ ಕಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು:

• ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಹೆಚ್ಚು.
• ಗಾಯ ಮುಚ್ಚುವ ಕಿಟ್ (ಸ್ಟೆರಿ-ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್).
• ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟಿಂಗ್ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳು (ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳು).
• ನೀರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
• ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಯಾಟಲೈಟ್ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಅಥವಾ ಪರ್ಸನಲ್ ಲೊಕೇಟರ್ ಬೀಕನ್ (PLB).

ಮಾನಸಿಕ ಆಟ: ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನ ಉಳಿದವರು ನಾಯಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಶಾಂತ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಒಂದು ಯೋಜನೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ರೋಗಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ.

ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಹವಾಮಾನ, ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ: "ನಾವು ಇಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಹೋಗಬೇಕೆ? ಮತ್ತು ನಾವು ಹೋದರೆ, ಹೇಗೆ?"

ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರ

ಪ್ರತಿ ಗಾಯಕ್ಕೂ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಹೆಜ್ಜೆ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಅನಾರೋಗ್ಯ/ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆ: ಇದು ಜೀವ, ಅಂಗ, ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆಯೇ?
• ಗುಂಪಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ರೋಗಿಯು ಸ್ವಂತವಾಗಿ, ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲವೇ? ಉಳಿದ ಗುಂಪು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ?
• ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು: ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ, ನೀರು, ಮತ್ತು ಆಶ್ರಯವಿದೆಯೇ?
• ಪರಿಸರ: ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಏನು? ನಿಮಗೂ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಲ್‌ಹೆಡ್‌ಗೂ ನಡುವಿನ ಭೂಪ್ರದೇಶ ಹೇಗಿದೆ?

ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಂತರ ಸ್ವಯಂ-ತೆರವು (ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವುದು) ಅಥವಾ PLB, ಸ್ಯಾಟಲೈಟ್ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಷದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ರಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಪಡೆಯುವುದು: ತರಬೇತಿ ಏಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ

ಈ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಕೈಯಾರೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾಲು ಮುರಿದಾಗ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಓದುವುದು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಜಾಗತಿಕ ಅಥವಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಂತಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (WFA): 16-ಗಂಟೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ.
• ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (WAFA): 40-ಗಂಟೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್, ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ, ಹೆಚ್ಚು ದೂರದ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ.
• ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಪ್ರಥಮ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕ (WFR): 80-ಗಂಟೆಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೊರಾಂಗಣ ನಾಯಕರು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು, ಮತ್ತು ಶೋಧ ಮತ್ತು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ.

ಈ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸುರಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೀಕ್ಷಕನಿಂದ ಸಮರ್ಥ ಪ್ರಥಮ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ದರೂ ಸರಿ. ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.