M

MLOG

ಕನ್ನಡ

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಡಿನ್ನರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಕಾರ್ಯನಿರತ ವಾರದ ದಿನಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜಾಗತಿಕ ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಚಮತ್ಕಾರಗಳು: ಕಾರ್ಯನಿರತ ಅಡುಗೆಯವರಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಡಿನ್ನರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು

ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಡಿನ್ನರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತದ ವಿವಿಧ ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಊಟಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪಕರಣಗಳು

ಅನೇಕ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಇತರವುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ:

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಜಾಗತಿಕ ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಜಂಬಾಲಯ (ಯುಎಸ್ಎ – ಲೂಸಿಯಾನ)

ಜಂಬಾಲಯವು ಮಾಂಸ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಸೇಜ್, ಚಿಕನ್, ಅಥವಾ ಸೀಗಡಿ), ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಕ್ರಿಯೋಲ್ ಅಕ್ಕಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜನಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ сытный ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಊಟವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಸೂಚನೆಗಳು:

  1. ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಡಚ್ ಓವನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ, ದೊಣ್ಣೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿ.
  3. ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
  4. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಚಿಕನ್ ಸಾರು, ಅಕ್ಕಿ, ಕ್ರಿಯೋಲ್ ಮಸಾಲೆ, ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ (ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
  5. ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಹೀರಲ್ಪಡುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
  6. ಸೀಗಡಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  7. ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.

2. ಪಾಯೆಲ್ಲಾ (ಸ್ಪೇನ್)

ಪಾಯೆಲ್ಲಾ ಒಂದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಅಕ್ಕಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಸರಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕೂಟಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಸೂಚನೆಗಳು:

  1. ದೊಡ್ಡ ಪಾಯೆಲ್ಲಾ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಅಗಲವಾದ ಸ್ಕಿಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದೊಣ್ಣೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೊರಿಜೊ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿ.
  2. ಆರ್ಬೋರಿಯೊ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸುತ್ತಾ 1 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  3. ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಮತ್ತು ಕೇಸರಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
  4. ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  5. ಸೀಗಡಿ, ಕಪ್ಪೆಚಿಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸೀಗಡಿ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪೆಚಿಪ್ಪುಗಳು ತೆರೆಯುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ತೆರೆಯದ ಯಾವುದೇ ಕಪ್ಪೆಚಿಪ್ಪನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
  6. ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.
  7. ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.

3. ದಾಲ್ (ಭಾರತ)

ದಾಲ್ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು сытный ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಬೇಳೆ ಸಾರು ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ರೆಸಿಪಿಯು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೇಳೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಸೂಚನೆಗಳು:

  1. ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ಜೀರಿಗೆ, ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ (ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿ.
  3. ಕೆಂಪು ಬೇಳೆ, ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
  4. ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಬೇಳೆ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
  5. ತಾಜಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ (ಐಚ್ಛಿಕ) ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಅನ್ನ ಅಥವಾ ನಾನ್ ಜೊತೆ ಬಡಿಸಿ.

4. ಪಾಸ್ತಾ ಇ ಫಗಿಯೊಲಿ (ಇಟಲಿ)

ಪಾಸ್ತಾ ಇ ಫಗಿಯೊಲಿ, ಅಥವಾ “ಪಾಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್,” ಇದು ಒಂದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸೂಪ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವಂತಿರುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಸೂಚನೆಗಳು:

  1. ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿ.
  3. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ಕ್ಯಾನೆಲ್ಲಿನಿ ಬೀನ್ಸ್, ಪಾಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಒರೆಗಾನೊ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
  4. ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ತಾ ಬೇಯುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
  5. ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ, ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

5. ಮೊರೊಕನ್ ಟ್ಯಾಜಿನ್ (ಮೊರಾಕೊ)

ಟ್ಯಾಜಿನ್ ಎಂಬುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೊರೊಕನ್ ಸಾರು ಆಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೆಸಿಪಿಯು ಚಿಕನ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಸೂಚನೆಗಳು:

  1. ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಡಚ್ ಓವನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ಜೀರಿಗೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿ.
  3. ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
  4. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಚಿಕನ್ ಸಾರು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
  5. ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಬೇಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
  6. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಅಥವಾ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

6. ಬಿಬಿಂಬ್ಯಾಪ್-ಪ್ರೇರಿತ ಕ್ವಿನೋವಾ ಬೌಲ್ (ಕೊರಿಯಾ - ಪ್ರೇರಿತ)

ಇದು ಕೊರಿಯನ್ ಖಾದ್ಯವಾದ ಬಿಬಿಂಬ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ತ್ವರಿತ, ಸರಳೀಕೃತ, ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆ ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಸೂಚನೆಗಳು:

  1. ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  2. ಕ್ವಿನೋವಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಗೊಚುಜಾಂಗ್ ಮತ್ತು ರೈಸ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ ಬೇಯುವವರೆಗೆ 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  3. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಪಾಲಕ್ ಸೇರಿಸಿ ಬಾಡುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  4. ಬೌಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ. ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ (ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಟಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಯಶಸ್ವಿ ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರತೆ

ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಅಡುಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುಸ್ಥಿರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಳಸುವ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಣಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾಲೋಚಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ಥಳೀಯ ರೈತರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಂಗಾಲದ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಡಿನ್ನರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯದೆ ಜಾಗತಿಕ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟಗಳನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದು ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯ ಅಡುಗೆಯ ಅದ್ಭುತ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!