ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಜಾಗತಿಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಪೋಷಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಾಗಿ, ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಿಂದ, ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅವರು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ನಿರ್ಧಾರಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಆಂತರಿಕ ದಿಕ್ಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಎಂದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು? ಮತ್ತು ಅಪಾರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಜಾಗತಿಕ ಪೋಷಕರ ಸಮುದಾಯವಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಗತ್ಯ ಗುಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು?

ಈ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದಾದರೂ, ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲಭೂತ ಮಾನಸಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಡಿಪಾಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ, ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಬಾಲ್ಯದ ಅನನ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣರನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ಯೋಗ್ಯರು, ಸಮರ್ಥರು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವಂತೆ ಪೋಷಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಏನೇ ಆಗಲಿ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಡಿಪಾಯಗಳು: ಮೂಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಾವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಏನನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಗುರಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಎಂದರೇನು (ಮತ್ತು ಏನಲ್ಲ)

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬರುವ ಒಂದು ಶಾಂತವಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವುಳ್ಳ ಮಗು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು, ಮತ್ತು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂ-ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿಂದ ಪುಟಿದೇಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಹಂಕಾರ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಅಹಂಭಾವದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಸ್ವ-ಕೇಂದ್ರಿತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅಹಂಕಾರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಅಭದ್ರತೆಯ ಮುಖವಾಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗಿಂತ ತನ್ನ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವುಳ್ಳ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕೆಂಬ ಭಾವನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ತಾವು ಹೇಗಿದ್ದಾರೋ ಹಾಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭ್ರಮಿಸಬಹುದು.

ಎರಡು ಸ್ತಂಭಗಳು: ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯತೆ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಎರಡು ಅಗತ್ಯ ಸ್ತಂಭಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಭಾವನೆ: ಇದು "ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯ" ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಮಗು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕಲಿತಾಗ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದು. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೆಂದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಥವಾ ಅಗ್ರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಯತ್ನ, ನಿರಂತರತೆ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಬರುವ ಆಂತರಿಕ ತೃಪ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೂರು ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗು, ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಸೈಕಲ್ ಓಡಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು, ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸಮುದಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗಿರಬಹುದು.
ಯೋಗ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ: ಇದು "ನಾನು ಸಾಕು" ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು, ತಪ್ಪುಗಳು, ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ತಾವು ಹೇಗಿದ್ದಾರೋ ಹಾಗೆಯೇ ಮೌಲ್ಯಯುತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡಲು ಅರ್ಹರು ಎಂಬ ಆಳವಾದ, ಬೇಷರತ್ತಾದ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆದಾರರಿಂದ ತೋರಿಸಲ್ಪಡುವ ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ವೀಕಾರ, ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಈ ಎರಡೂ ಸ್ತಂಭಗಳು ಬೇಕು. ಯೋಗ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಧನೆಯ ನಿರಂತರ, ಆತಂಕ-ಚಾಲಿತ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯೋಗ್ಯತೆಯು ಮಗುವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೂ, ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ತಂತ್ರಗಳು

ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಒಂದು-ಬಾರಿಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನಗಳ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುವ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಪೋಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

1. ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ

ಇದು ಆತ್ಮ-ಮೌಲ್ಯದ ತಳಹದಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಒಂದು ಸ್ಥಿರವಾದದ್ದು, ಅದು ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಗಳಿಸಲ್ಪಡುವುದಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹೀಗೆ ಹೇಳುವ ಬದಲು: "ನಿನ್ನ ತಂಗಿಗೆ ಹೊಡೆದಿದ್ದಕ್ಕೆ ನೀನು ಕೆಟ್ಟ ಹುಡುಗ."
ಹೀಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು."

ಈ ಸರಳ ಮರುರೂಪಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದಾಗಲೂ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುವವರು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾತುಗಳು, ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು, ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರು ಯಾರೆಂಬುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

2. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ

ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಕರೋಲ್ ಡ್ರೆಕ್ ಅವರಿಂದ ಪ್ರವರ್ತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ "ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ"ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂದು ಆಟ-ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರತಿಭೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಗಣಿತದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟವನು." ಇದು ಮಕ್ಕಳು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಹಂ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ: "ಗಣಿತ ನನಗೆ ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನಾನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು." ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. "ಚಿಂತಿಸಬೇಡ, ಬಹುಶಃ ನೀನು ವಿಜ್ಞಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ," ಎನ್ನುವ ಬದಲು, "ಆ ಪ್ರಯೋಗವು ಕಠಿಣವಾಗಿತ್ತು! ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾವು ಏನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು? ನಾವು ಪತ್ತೇದಾರರಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ." "ಇನ್ನೂ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿ, "ನೀನು ಪಿಯಾನೋದಲ್ಲಿ ಆ ಹಾಡನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ."

3. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಶಂಸೆಯ ಕಲೆ: ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಮೇಲಲ್ಲ

ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸದುದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಂತಹ ಜನ್ಮಜಾತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು ("ನೀನು ತುಂಬಾ ಬುದ್ಧಿವಂತ!") ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶಂಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ:

ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ: "ಆ ಯೋಜನೆಗೆ ನೀನು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀಯೆಂದು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ನಿನ್ನ ಸಮರ್ಪಣೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ."
ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ: "ಆ ಒಗಟನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅದು ಒಂದು ಚಾಣಾಕ್ಷ ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು. ನೀನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ."
ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ: "ಕಷ್ಟವಾದಾಗಲೂ ನೀನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಿಲ್ಲ. ನಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಾನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ."
ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ: "ಕಳೆದ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನಿನ್ನ ಚಿತ್ರಕಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀಯೆಂದು ನಾನು ನೋಡಬಲ್ಲೆ. ಈಗ ನೀನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿವರವನ್ನು ನೋಡು!"

ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶಂಸೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳು—ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು—ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಮೂಲಕ ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: "ನೀಲಿ ಕೋಟ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕೋಟ್ ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀಯಾ?" ಅಥವಾ "ನಿನ್ನ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಬಟಾಣಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಕಾ?" ಎಂಬಂತಹ ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ (ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ), ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.
ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ: ಅವರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಕೋಣೆಯ ಅಲಂಕಾರ, ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಮನೆಗೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು ಕೂಡ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಟೇಬಲ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ಅಥವಾ ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕುಟುಂಬ ಘಟಕದ ಮೌಲ್ಯಯುತ, ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸದಸ್ಯರೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ—ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆತ್ಮ-ಮೌಲ್ಯದ ಆಧಾರಸ್ತಂಭವಾಗಿದೆ.

5. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಲಿಸಿ: ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ, "ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ: ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ. "ತಪ್ಪುಗಳು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆ!" ಎಂದು ಹೇಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ಅವರು ಮೆಚ್ಚುವ ವಯಸ್ಕರೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ (ಉದಾ., ತಮ್ಮ ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ಮರೆತಾಗ), ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ: "ಅದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ. ಈಗ ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳೇನು? ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀನು ಏನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು?"

ಅವರನ್ನು ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಅದರ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲರು ಎಂಬ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

6. ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಒಂದು ಮಗುವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಯೋಗ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ ಅರಳುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ; ಇದು ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಕೆಳಗಿಡಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಿಂದ ದೂರ ತಿರುಗಿ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, "ನೀನು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯ" ಎಂದು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ: ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒಪ್ಪಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. "ದುಃಖಪಡಬೇಡ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಟ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು, "ಆಟ ಸೋತಿದ್ದಕ್ಕೆ ನೀನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೀಯ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಬಲ್ಲೆ. ನೀನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಾಗ ಇದು ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ: ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಫ್ರೇಸ್ ಮಾಡಿ. "ಹಾಗಾದರೆ, ನಿನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನೀನು ಹೊರಗುಳಿದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀಯ. ಅದು ಸರಿನಾ?" ಇದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಸ್ಪಷ್ಟ ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಗಡಿಗಳು ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಅವು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿಯಮಗಳು ಜಗತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿ, ಸವಾಲಿನ ಆದರೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ನಿರಂತರ ವೈಫಲ್ಯದಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿಸ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

8. ನೀವೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮಾದರಿಯಾಗಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವೀಕ್ಷಕರು. ನೀವು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಿಂದ ಅವರು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದಾಗ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಾ?

ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾದರಿಯಾಗಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೀಲನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮ-ಮೌಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭೂದೃಶ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಜೀವನದ ಪ್ರಭಾವ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರ ಜೀವನದ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಹೈಲೈಟ್ ರೀಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೋಲಿಕೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ, ದೇಹಗಳು, ಅಥವಾ ಸಾಧನೆಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಕ್ಷರತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಿ: ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್, ಸ್ಟೇಜ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿ.
ಆಂತರಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ: ಅವರ ಮೌಲ್ಯವು ಅವರ ಪಾತ್ರ, ದಯೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ—ಅವರ ಇಷ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಿ.
ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಸುತ್ತ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಸಹವರ್ತಿಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು

ಬೆದರಿಸಲ್ಪಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಲ್ಪಡುವುದು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತರೆಂದು ಭಾವಿಸುವಂತಹ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ: "ಇಂದು ನಿನ್ನ ಊಟದ ವಿರಾಮದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ ಯಾವುದು?" ಅಥವಾ "ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?" ಎಂಬಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಭರವಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ: ಅವರು ಬೆದರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಅವರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ದೃಢವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರಾಭಿನಯ ಮಾಡಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಶಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಬಲವಾದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಬಲವಾದ, ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಹವರ್ತಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಬಲ ರಕ್ಷಾಕವಚವಾಗಿವೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯೇತರ ಒತ್ತಡಗಳು

ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ರೆಸ್ಯೂಮ್ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಪಾರ ಒತ್ತಡವಿದೆ. ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡವು ಆತಂಕ, ಬಳಲಿಕೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಮೌಲ್ಯವು ಕೇವಲ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಶಸ್ಸನ್ನು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ: ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನ, ಕುತೂಹಲ, ಮತ್ತು ದಯೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸಂಘಟಿತ ಆಟ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮಗುವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ: ತಮ್ಮ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಂಡದಲ್ಲಿನ ಅಗ್ರ ಪ್ರದರ್ಶಕರಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯ ತತ್ವಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾನವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿವಾದಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ (ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ), ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನೆಗಳು, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುರುತನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮುದಾಯವಾದಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ (ಏಷ್ಯಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ), ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ; ಅವು ಕೇವಲ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು:

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಸಮುದಾಯವಾದಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯನಾಗಿರುವುದು, ಅಥವಾ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು.
ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಗುವು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಶಂಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬಹುದು.

ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ತಜ್ಞರು. ಈ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ತತ್ವಗಳನ್ನು—ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು—ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ಒಂದು ವಿಕಾಸಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರು ಮತ್ತು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು (ವಯಸ್ಸು 2-5)

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜಗತ್ತು ಒಂದು ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನ್ವೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ: ಸುರಕ್ಷತೆ, ಅನ್ವೇಷಣೆ, ಸರಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯ.
ತಂತ್ರಗಳು: ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಅವರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿ (ತಮ್ಮದೇ ಶೂಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೆ, ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ). ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಚರಿಸಿ ("ವಾವ್, ನೀನು ಎತ್ತರದ ಗೋಪುರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿದ್ದೀಯಾ!"). ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೌಖಿಕ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು (ವಯಸ್ಸು 6-12)

ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಲಿಕೆಯು ಕೇಂದ್ರವಾಗುತ್ತವೆ. ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಗಮನ: ಪ್ರಯತ್ನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಚರಣೆ.
ತಂತ್ರಗಳು: ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ. ಕೇವಲ ಗೆಲ್ಲಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಸ್ವಂತ ಸಲುವಾಗಿ ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮನೆಗೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ-ಪರಿಹಾರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ. ಅವರ ಶಾಲಾ-ದಿನದ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಾಟಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು (ವಯಸ್ಸು 13-18)

ಇದು ಗುರುತಿನ ರಚನೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಗೆಳೆಯರ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಭಾವವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಹುಡುಕಾಟವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಮನ: ಗುರುತು, ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆ.
ತಂತ್ರಗಳು: ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕುಟುಂಬದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಲೇ ಅವರ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ನಿರ್ದೇಶಕರ ಬದಲು ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನೀವು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಅರೆಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗುವಂತಹ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಅಪಾಯ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಅವರ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರ ಸುರಕ್ಷಿತ ನೆಲೆಯಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸ್ಥಿರವಾದದ್ದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಿರಿ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಆತ್ಮ-ಮೌಲ್ಯದ ಆಜೀವ ಪ್ರಯಾಣ

ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಪೋಷಕರು ನೀಡಬಹುದಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಉಡುಗೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರನ್ನು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಪೊಳ್ಳು ಹೊಗಳಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು, ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾದರಿಯಾಗಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.

ಇದು ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಂದರಾಗುವ ಬದ್ಧತೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಈ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಯೋಗ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯಿಡುವ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸಬಹುದು—ಆ ನಂಬಿಕೆಯು ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ದಾರಿ ದೀಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.