ಗೊಂದಲವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಿರಿ: ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ಗೊಂದಲ. ಇದು ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು, ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಎಲ್ಲ ಸ್ತರದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಲಭೆಯ ನಗರದ ಅಪಾರ್ಟ್‍ಮೆಂಟ್‍ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಉಪನಗರದ ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹಿತವಾದ ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಕಾಟೇಜ್‍ನಲ್ಲಿರಲಿ, ಆಸ್ತಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ! ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿರಬೇಕಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ: ಒಂದು ಜಾಗತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

"ಹೇಗೆ" ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು, "ಏಕೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ. ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೇವಲ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಜಾಗತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಒಂದು ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ವಾತಾವರಣವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವೇಗದ, ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವ್ಯವಹಾರದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಸಮಯ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿರುವ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ: ಗೊಂದಲವು ಪ್ರಮುಖ ಗೊಂದಲವಾಗಿದ್ದು, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳ, ಅದು ಮೀಸಲಾದ ಗೃಹ ಕಚೇರಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಕೋಣೆಯ ಮೂಲೆಯಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ರಿಮೋಟ್ ವರ್ಕರ್ಸ್, ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಲಿಯಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಜಾಗದಿಂದ ಬಹು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಅಲೆಮಾರಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಮೂಲ್ಯವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸುಧಾರಿತ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಗೊಂದಲವು ಕಳಪೆ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರಿಂದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಮಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಂಗಾಪುರದಲ್ಲಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಂಡ ಮನೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವರ್ಧಿತ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ: ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ಗೊಂದಲಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದಾಗ, ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದು ಕಲಾವಿದರು, ಬರಹಗಾರರು, ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ ತಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ: ತಪ್ಪಾಗಿ ಇರಿಸಲಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗೊಂದಲದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡದಿದ್ದರೆ ಮರ್ರಾಕೇಶ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
ಹಣಕಾಸಿನ ಉಳಿತಾಯ: ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನೀವು ಒಡೆತನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಕಲುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್ ಅಥವಾ ಜಪಾನ್‌ನಂತಹ ಜೀವನ ವೆಚ್ಚಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗಣನೀಯ ಉಳಿತಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು

ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಿ. "ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘಟಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು "ನಾನು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನನ್ನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಯಾವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿವೆ? (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡುಗೆಮನೆ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ಗಳು, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಕ್ಲೋಸೆಟ್, ಗ್ಯಾರೇಜ್, ಗೃಹ ಕಚೇರಿ)
ಈ ಸ್ಥಳಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ದೃಷ್ಟಿ ಏನು? (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗೃಹ ಕಚೇರಿ, ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತ ಅಡುಗೆಮನೆ)
ಪ್ರತಿ ವಾರ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ? (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳು)
ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ? (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಆನ್‍ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು)
ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು ಯಾವುವು? (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಮನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು)

ಉದಾಹರಣೆ ಗುರಿಗಳು:

ಗುರಿ 1: ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಮನೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಗುರಿ 2: ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಅನಗತ್ಯ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ದತ್ತಿ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ದಾನ ಮಾಡಿ.
ಗುರಿ 3: ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗೃಹ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಕಡತಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ, ಅನಗತ್ಯ ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಳಗಳ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂಡಳಿಯನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಾಲಿವುಡ್ ಹಿಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ಮಹಲು ಅಥವಾ ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಅಪಾರ್ಟ್‍ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಈ ಹಂತವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 2: ನಿಮ್ಮ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ನಂತರ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ವಿಧಗಳು:

ಕ್ರಮೇಣ ವಿಧಾನ: ಇದು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಡ್ರಾಯರ್ ಅಥವಾ ಶೆಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮೀಸಲಿಡಬಹುದು.
ವಾರಾಂತ್ಯದ ಯೋಧ: ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪೂರ್ಣ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಸಮಯವಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಶನಿವಾರವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.
ಬ್ಲಿಟ್ಜ್ ವಿಧಾನ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಸದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾನುವಾರವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ (ಕ್ರಮೇಣ ವಿಧಾನ):

ವಾರ 1: ಅಡುಗೆಮನೆ

ದಿನ 1: ಮಸಾಲೆ ಶೆಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
ದಿನ 2: ಅಡುಗೆಮನೆ ಡ್ರಾಯರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ನಕಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ದಿನ 3: ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
ದಿನ 4: ಅಡುಗೆಮನೆ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ.
ದಿನ 5: ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಿ.
ದಿನ 6 & 7: ಅಡುಗೆಮನೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ವಾರ 2: ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ

ದಿನ 8: ಡ್ರೆಸ್ಸರ್ ಡ್ರಾಯರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ.
ದಿನ 9: ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ದಿನ 10: ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಶೆಲ್ಫ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ.
ದಿನ 11: ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ನೇತಾಡುವ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಅನಗತ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ.
ದಿನ 12: ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ದಿನ 13 & 14: ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ವಾರ 3: ಗೃಹ ಕಚೇರಿ

ದಿನ 15: ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ದಿನ 16: ಪುಸ್ತಕದ ಕಪಾಟುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
ದಿನ 17: ಫೈಲಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತುಂಡು ಮಾಡಿ.
ದಿನ 18: ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಫೈಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.
ದಿನ 19: ಕಚೇರಿ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ನಕಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ದಿನ 20 & 21: ಗೃಹ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು:

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವವರಿಗೆ: ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಪರಿಕರಗಳಂತಹ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಳಸದ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅವರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಶೇಖರಣಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ: ಕ್ರಮೇಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ: ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಘಟಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಗೊಂದಲಮಯ ಹಜಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಂತಹ ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಹಂತ 3: ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು

ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ! ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

4-ಬಾಕ್ಸ್ ವಿಧಾನ:

ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ನಾಲ್ಕು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಸ್ತುಗಳು.
ದಾನ/ಮಾರಾಟ: ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಬಯಸದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು.
ಕಸ: ಮುರಿದ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಸ್ತುಗಳು.
ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬೇರೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ವಸ್ತುಗಳು.

ಪ್ರತಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಐಟಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ವಿಂಗಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ತತ್ವವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

20/20 ನಿಯಮ:

ವಸ್ತುವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಅಥವಾ ದಾನ ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಈ ನಿಯಮವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಾನು 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 20 ಡಾಲರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?" ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅದನ್ನು ದಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕರೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಒಂದು ಒಳಗೆ, ಒಂದು ಹೊರಗೆ ನಿಯಮ:

ಭವಿಷ್ಯದ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ನಿಯಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ವಸ್ತುವಿಗೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ದಾಸ್ತಾನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಟ್ಟೆ, ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಾನು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆಯೇ?
ನಾನು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?
ಈ ವಸ್ತುವು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ?
ನಾನು ಇಂದು ಮತ್ತೆ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?
ನಾನು ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ಈ ವಸ್ತುವು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆಯೇ? (ಮೇರಿ ಕೊಂಡೊ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ)

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ, ನೀವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸಮಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು:

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ನೆನಪಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಬಿಡಲು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಆದರೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ಮಾಡಿ. ಇದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮರುರೂಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಳೆಯ ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ವಿಲ್ಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಉಡುಪನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿ. ಗತಕಾಲವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ; ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ:

ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜೀವನವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು, ಅನಗತ್ಯ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು, ಬೇಡದ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಗಳಿಂದ ಅನ್‌ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಗೊಂದಲದಂತೆಯೇ ಡಿಜಿಟಲ್ ಗೊಂದಲವು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಿ: ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾರ್ಕಿಕ ಫೋಲ್ಡರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಅನಗತ್ಯ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳಿಸಿ.
ಬೇಡದ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಗಳಿಂದ ಅನ್‍ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿ: ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಓದದ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಗಳಿಂದ ಅನ್‍ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಇಮೇಲ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ: ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡದ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರದ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಿ: ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಡೇಟಾ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಂತ 4: ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ನಡೆಯುವ ಘಟನೆಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ತಕ್ಷಣವೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದಿಡಿ: ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಗೊಂದಲವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ವಸ್ತುವಿಗೂ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವಿಗೂ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಳವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದಿಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಒಳಗೆ, ಒಂದು ಹೊರಗೆ ನಿಯಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ನಿಯಮವು ಭವಿಷ್ಯದ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೇಜು ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್‌ಟಾಪ್‌ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ.
ನಿಯಮಿತ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ: ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ: ಹೊಸದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕನಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕಡಿಮೆ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ ಜಾಗತಿಕ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತತ್ವಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

ಹವಾಮಾನ: ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳಂತಹ ಕಾಲೋಚಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಸ್ಥಳ: ದಟ್ಟಣೆಯ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಸೀಮಿತ ವಾಸದ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಜಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಲಂಬ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು: ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ, ಆದರೆ ಅವು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ: ದಾನ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಮರುಬಳಕೆ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಿಲೇವಾರಿ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ. ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಆನ್‍ಲೈನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
ಹಣಕಾಸಿನ ಪರಿಗಣನೆಗಳು: ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆದಾಯವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ವೆಚ್ಚದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನ, ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ

ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಒಂದು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವಲ್ಲ, ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ, ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಗಲಭೆಯ ಮಹಾನಗರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತಿಯುತ ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೇ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಅದು ಬೀರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.