Ismerje meg a vadnövĂ©nyek gyƱjtĂ©sĂ©nek alapjait! ĂtmutatĂłnk biztonsĂĄgi tippeket, növĂ©nyhatĂĄrozĂĄst Ă©s felelĆs betakarĂtĂĄsi gyakorlatokat mutat be vilĂĄgszerte.
EhetĆ vadnövĂ©nyek: ĂtmutatĂł kezdĆknek a biztonsĂĄgos gyƱjtögetĂ©shez vilĂĄgszerte
Az ehetĆ vadnövĂ©nyek gyƱjtögetĂ©se egy hĂĄlĂĄs tevĂ©kenysĂ©g, amely összeköt a termĂ©szettel, friss Ă©s tĂĄplĂĄlĂł Ă©lelmet biztosĂt, Ă©s növeli az önellĂĄtĂĄsi kĂ©pessĂ©geket. Azonban kulcsfontossĂĄgĂș, hogy a gyƱjtögetĂ©st tudĂĄssal, tisztelettel Ă©s a biztonsĂĄgra valĂł nagy hangsĂșllyal közelĂtsĂŒk meg. Ez az ĂștmutatĂł alapot nyĂșjt a kezdĆknek, akik felelĆssĂ©gteljesen Ă©s fenntarthatĂłan szeretnĂ©k felfedezni az ehetĆ vadnövĂ©nyek vilĂĄgĂĄt.
1. A biztos azonosĂtĂĄs fontossĂĄga
A biztonsĂĄg a legfontosabb a gyƱjtögetĂ©s sorĂĄn. Soha ne fogyasszon el olyan növĂ©nyt, amelynek azonosĂtĂĄsĂĄban nem 100%-ig biztos. Sok ehetĆ növĂ©nynek van mĂ©rgezĆ hasonmĂĄsa, Ă©s a tĂ©ves azonosĂtĂĄsnak sĂșlyos következmĂ©nyei lehetnek, az enyhe kellemetlensĂ©gtĆl a sĂșlyos betegsĂ©gig vagy akĂĄr a halĂĄlig. A biztos azonosĂtĂĄshoz több jellemzĆ gondos megfigyelĂ©se szĂŒksĂ©ges, többek között:
- Levelek: Alak, mĂ©ret, elrendezĂ©s (ĂĄtellenes, vĂĄltakozĂł, örvös), textĂșra Ă©s szĂ©l (sima, fƱrĂ©szes, karĂ©jos).
- SzĂĄrak: Kerek vagy szögletes, szĆrös vagy sima, szĂn.
- VirĂĄgok: SzĂn, forma, szirmok szĂĄma, elrendezĂ©s.
- TermĂ©sek: SzĂn, mĂ©ret, forma, textĂșra Ă©s a magok jelenlĂ©te.
- ĂltalĂĄnos növĂ©ny: MĂ©ret, növekedĂ©si forma (inda, cserje, fa, lĂĄgyszĂĄrĂș) Ă©s Ă©lĆhely.
- Illat: Egy levĂ©l szĂ©tmorzsolĂĄsa Ă©s megszaglĂĄsa nĂ©ha segĂthet az azonosĂtĂĄsban (legyen Ăłvatos, mivel nĂ©hĂĄny mĂ©rgezĆ növĂ©ny bĆrirritĂĄciĂłt okozhat).
Több forrĂĄs hasznĂĄlata kulcsfontossĂĄgĂș: Ne tĂĄmaszkodjon egyetlen forrĂĄsra az azonosĂtĂĄshoz. HasznĂĄljon terepi hatĂĄrozĂłkönyvek, online forrĂĄsok Ă©s szakĂ©rtĆi tudĂĄs kombinĂĄciĂłjĂĄt az azonosĂtĂĄs megerĆsĂtĂ©sĂ©hez. A rĂ©giĂłjĂĄra specifikus terepi hatĂĄrozĂłk elengedhetetlenek. Sok rĂ©giĂłban helyi gyƱjtögetĆ csoportok vagy szakĂ©rtĆk is nyĂșjthatnak Ă©rtĂ©kes ĂștmutatĂĄst.
1.1 A halĂĄlos hasonmĂĄsok szabĂĄlya
Mindig legyen tisztĂĄban a környĂ©kĂ©n elĆfordulĂł potenciĂĄlisan halĂĄlos hasonmĂĄsokkal. NĂ©hĂĄny pĂ©lda:
- Vad murok (ehetĆ) vs. Foltos bĂŒrök (halĂĄlos): A vad muroknak szĆrös szĂĄra Ă©s jellegzetes rĂ©paszerƱ illata van. A foltos bĂŒröknek sima, gyakran lila foltos szĂĄra Ă©s dohos szaga van.
- EhetĆ gombĂĄk vs. mĂ©rgezĆ gombĂĄk: A gombĂĄk azonosĂtĂĄsa összetett Ă©s szakĂ©rtĆi tudĂĄst igĂ©nyel. A kezdĆk kerĂŒljĂ©k a gombagyƱjtĂ©st, amĂg jelentĆs tapasztalatra nem tesznek szert Ă©s nem kapnak ĂștmutatĂĄst kĂ©pzett mikolĂłgustĂłl.
- BogyĂłk: Sok ehetĆ bogyĂłnak van mĂ©rgezĆ hasonmĂĄsa. Soha ne fogyasszon el vadon termĆ bogyĂłt, ha nem teljesen biztos az azonosĂtĂĄsĂĄban.
2. AlapvetĆ gyƱjtögetĆ felszerelĂ©s
A megfelelĆ felszerelĂ©s biztonsĂĄgosabbĂĄ, hatĂ©konyabbĂĄ Ă©s Ă©lvezetesebbĂ© teszi a gyƱjtögetĂ©si Ă©lmĂ©nyt. Ăme egy alapvetĆ lista:
- Terepi hatĂĄrozĂłk: RĂ©giĂłspecifikus terepi hatĂĄrozĂłk vilĂĄgos illusztrĂĄciĂłkkal Ă©s leĂrĂĄsokkal.
- Kés vagy olló: A növények tiszta levågåsåhoz. Egy kis összecsukható kés ideålis.
- KesztyƱ: A kezek vĂ©delmĂ©re a tĂŒskĂ©ktĆl, szĂșrĂłs növĂ©nyektĆl Ă©s potenciĂĄlis irritĂĄlĂł anyagoktĂłl.
- Kosarak vagy tĂĄskĂĄk: A betakarĂtott növĂ©nyek szĂĄllĂtĂĄsĂĄra. HasznĂĄljon kĂŒlön tĂĄskĂĄkat a kĂŒlönbözĆ fajokhoz a keresztszennyezĆdĂ©s elkerĂŒlĂ©se Ă©rdekĂ©ben.
- NagyĂtĂł: A kis növĂ©nyi jellemzĆk rĂ©szletes vizsgĂĄlatĂĄhoz.
- ElsĆsegĂ©ly-kĂ©szlet: Kisebb vĂĄgĂĄsok, horzsolĂĄsok Ă©s rovarcsĂpĂ©sek kezelĂ©sĂ©re.
- VĂz Ă©s rĂĄgcsĂĄlnivalĂł: Maradjon hidratĂĄlt Ă©s energikus a gyƱjtögetĆ tĂșrĂĄk sorĂĄn.
- Kamera vagy telefon: NövĂ©nyekrĆl kĂ©szĂŒlt fĂ©nykĂ©pek kĂ©szĂtĂ©sĂ©re a kĂ©sĆbbi azonosĂtĂĄshoz.
- GPS vagy irånytƱ: A navigåcióhoz és a helyzetének nyomon követéséhez.
- JegyzetfĂŒzet Ă©s toll: A megfigyelĂ©sek Ă©s jegyzetek rögzĂtĂ©sĂ©re a növĂ©nyek helyĂ©rĆl Ă©s jellemzĆirĆl.
3. AlapvetĆ biztonsĂĄgi irĂĄnyelvek a gyƱjtögetĂ©shez
Ezen biztonsĂĄgi irĂĄnyelvek követĂ©se segĂt minimalizĂĄlni a kockĂĄzatokat Ă©s biztosĂtani a pozitĂv gyƱjtögetĂ©si Ă©lmĂ©nyt:
- Kezdje kicsiben: Kezdje azzal, hogy megtanulja azonosĂtani a környĂ©kĂ©n talĂĄlhatĂł nĂ©hĂĄny gyakori Ă©s könnyen felismerhetĆ ehetĆ növĂ©nyt.
- KerĂŒlje a szennyezett terĂŒleteket: Ne gyƱjtsön utak mentĂ©n, ipari terĂŒleteken vagy mezĆgazdasĂĄgi terĂŒleteken, ahol a növĂ©nyek szennyezĆ anyagoknak, peszticideknek vagy herbicideknek lehetnek kitĂ©ve.
- Mossa meg a termĂ©st: FogyasztĂĄs elĆtt alaposan mossa meg az összes betakarĂtott növĂ©nyt, hogy eltĂĄvolĂtsa a szennyezĆdĂ©seket, rovarokat Ă©s potenciĂĄlis szennyezĆ anyagokat.
- FĆzze meg alaposan: NĂ©hĂĄny vadon termĆ ehetĆ növĂ©ny fĆzĂ©st igĂ©nyel a mĂ©reganyagok semlegesĂtĂ©sĂ©hez vagy az emĂ©szthetĆsĂ©g javĂtĂĄsĂĄhoz. Kutassa fel az egyes fogyasztani kĂvĂĄnt növĂ©nyek specifikus elkĂ©szĂtĂ©si mĂłdjait.
- Fogyasszon mĂ©rtĂ©kkel: Fokozatosan vezesse be az Ășj vadon termĆ ehetĆ növĂ©nyeket az Ă©trendjĂ©be, kis mennyisĂ©ggel kezdve, hogy tesztelje az esetleges allergiĂĄs reakciĂłkat vagy Ă©rzĂ©kenysĂ©get.
- Tartsa tiszteletben a magĂĄntulajdont: Mindig kĂ©rjen engedĂ©lyt, mielĆtt magĂĄnterĂŒleten gyƱjtöget.
- Legyen tisztĂĄban a helyi szabĂĄlyozĂĄsokkal: EllenĆrizze a helyi elĆĂrĂĄsokat a parkokban, erdĆkben Ă©s mĂĄs közterĂŒleteken törtĂ©nĆ gyƱjtögetĂ©sre vonatkozĂł korlĂĄtozĂĄsokrĂłl.
- Ne hagyjon nyomot: Alkalmazzon fenntarthatĂł betakarĂtĂĄsi mĂłdszereket, hogy minimalizĂĄlja a környezetre gyakorolt hatĂĄsĂĄt. KerĂŒlje a tĂșlzott betakarĂtĂĄst, Ă©s csak annyit vegyen el, amennyire szĂŒksĂ©ge van.
- Soha ne egyen meg olyat, amiben nem 100%-ig biztos: Ez a legfontosabb szabåly. Ha kétségei vannak, dobja ki.
4. FenntarthatĂł betakarĂtĂĄsi gyakorlatok
A fenntarthatĂł betakarĂtĂĄs kulcsfontossĂĄgĂș az ehetĆ vadnövĂ©nyek hosszĂș tĂĄvĂș elĂ©rhetĆsĂ©gĂ©nek biztosĂtĂĄsĂĄhoz Ă©s az ökoszisztĂ©mĂĄk egĂ©szsĂ©gĂ©nek vĂ©delmĂ©hez. Ăme nĂ©hĂĄny követendĆ irĂĄnyelv:
- TakarĂtson be takarĂ©kosan: Csak annyit vegyen el, amennyire szĂŒksĂ©ge van, Ă©s hagyjon bĆven növĂ©nyeket a szaporodĂĄshoz Ă©s a vadvilĂĄg tĂĄmogatĂĄsĂĄhoz. JĂł ökölszabĂĄly, hogy egy adott terĂŒleten a rendelkezĂ©sre ĂĄllĂł növĂ©nyek legfeljebb 10%-ĂĄt takarĂtsa be.
- A megfelelĆ idĆben takarĂtson be: A növĂ©nyeket a csĂșcsĂ©rettsĂ©gĂŒk idejĂ©n takarĂtsa be, amikor a legtĂĄplĂĄlĂłbbak Ă©s legĂzletesebbek. KerĂŒlje a virĂĄgzĂł vagy magot Ă©rlelĆ növĂ©nyek betakarĂtĂĄsĂĄt, mivel ez megzavarhatja a szaporodĂĄsi ciklusukat.
- HasznĂĄljon megfelelĆ betakarĂtĂĄsi technikĂĄkat: KĂ©ssel vagy ollĂłval vĂĄgja le tisztĂĄn a növĂ©nyeket, ahelyett, hogy gyökerestĂŒl hĂșznĂĄ ki Ćket. Ez segĂti a növĂ©nyek gyorsabb regenerĂĄlĂłdĂĄsĂĄt.
- Ossza el a terhelĂ©st: KerĂŒlje a betakarĂtĂĄsi erĆfeszĂtĂ©sek egy terĂŒletre valĂł koncentrĂĄlĂĄsĂĄt. Ehelyett ossza szĂ©t a betakarĂtĂĄsi tevĂ©kenysĂ©geket, hogy minimalizĂĄlja az egyes növĂ©nyĂĄllomĂĄnyokra gyakorolt hatĂĄst.
- Fontolja meg a maggyƱjtĂ©st: GyƱjtsön magokat az Ă©rett növĂ©nyekrĆl, hogy segĂtsen szaporĂtani Ćket a kertjĂ©ben vagy megfelelĆ vad terĂŒleteken.
- Tartsa tiszteletben az ökoszisztĂ©mĂĄt: Legyen tekintettel a környezĆ környezetre a gyƱjtögetĂ©s sorĂĄn. KerĂŒlje a növĂ©nyzet letaposĂĄsĂĄt, a vadvilĂĄg zavarĂĄsĂĄt vagy az Ă©lĆhelyek kĂĄrosĂtĂĄsĂĄt.
5. Gyakori ehetĆ vadnövĂ©nyek kezdĆknek (vilĂĄgszerte)
Ezek a növĂ©nyek viszonylag könnyen azonosĂthatĂłk Ă©s a vilĂĄg szĂĄmos rĂ©giĂłjĂĄban gyakran megtalĂĄlhatĂłk. Azonban mindig erĆsĂtse meg az azonosĂtĂĄst több forrĂĄsbĂłl, Ă©s legyen tisztĂĄban a környĂ©kĂ©n elĆfordulĂł mĂ©rgezĆ hasonmĂĄsokkal.
5.1 Pitypang (Taraxacum officinale)
A pitypang az egyik legismertebb Ă©s leggyakoribb ehetĆ vadnövĂ©ny. A pitypang minden rĂ©sze ehetĆ, beleĂ©rtve a leveleket, virĂĄgokat Ă©s gyökereket. A leveleket a legjobb tavasszal, a növĂ©ny virĂĄgzĂĄsa elĆtt betakarĂtani, mivel kĂ©sĆbb keserƱvĂ© vĂĄlhatnak. A pitypang leveleit nyersen salĂĄtĂĄkban vagy fĆzve, spenĂłthoz hasonlĂłan fogyaszthatjuk. A virĂĄgokbĂłl pitypangbor vagy rĂĄntott virĂĄg kĂ©szĂthetĆ. A gyökereket megpörkölve kĂĄvĂ©pĂłtlĂłkĂ©nt hasznĂĄlhatjuk.
Vilågszerte elterjedt: A mérsékelt égövi régiókban vilågszerte megtalålható.
FigyelmeztetĂ©s: KerĂŒlje az olyan terĂŒleteken növĆ pitypangot, amelyeket herbicidekkel vagy peszticidekkel kezelhettek.
5.2 LĂĄndzsĂĄs Ă©s nagy ĂștifƱ (Plantago major Ă©s Plantago lanceolata)
Az ĂștifƱ egy mĂĄsik gyakori Ă©s könnyen azonosĂthatĂł ehetĆ vadnövĂ©ny. A levelei nyersen vagy fĆzve ehetĆk. A fiatal, zsenge levelek a legjobbak salĂĄtĂĄkba. Az idĆsebb leveleket spenĂłthoz hasonlĂłan fĆzhetjĂŒk, vagy teĂĄt kĂ©szĂthetĂŒnk belĆlĂŒk. Az ĂștifƱ gyĂłgyhatĂĄsĂș, rovarcsĂpĂ©sek Ă©s kisebb bĆrirritĂĄciĂłk enyhĂtĂ©sĂ©re hasznĂĄlhatĂł.
Vilågszerte elterjedt: A mérsékelt és szubtrópusi régiókban vilågszerte megtalålható.
FigyelmeztetĂ©s: A magjai is ehetĆk, de magas rosttartalmuk miatt mĂ©rtĂ©kkel fogyassza Ćket.
5.3 TyĂșkhĂșr (Stellaria media)
A tyĂșkhĂșr egy alacsony növĂ©sƱ, terjedĆ tövƱ növĂ©ny, kis, ovĂĄlis alakĂș levelekkel Ă©s aprĂł fehĂ©r virĂĄgokkal. Enyhe, enyhĂ©n Ă©deskĂ©s Ăze van, Ă©s nyersen salĂĄtĂĄkban vagy dĂszĂtĂ©skĂ©nt fogyaszthatĂł. A tyĂșkhĂșr jĂł vitamin- Ă©s ĂĄsvĂĄnyianyag-forrĂĄs.
Vilågszerte elterjedt: A mérsékelt égövi régiókban vilågszerte megtalålható.
FigyelmeztetĂ©s: A tyĂșkhĂșrt össze lehet tĂ©veszteni nĂ©hĂĄny mĂ©rgezĆ hasonmĂĄsĂĄval, ezĂ©rt gondosan erĆsĂtse meg az azonosĂtĂĄsĂĄt.
5.4 Kövér porcsin (Portulaca oleracea)
A kövĂ©r porcsin egy pozsgĂĄs növĂ©ny, vöröses szĂĄrakkal Ă©s aprĂł, hĂșsos levelekkel. EnyhĂ©n savanykĂĄs, citromos Ăze van, Ă©s nyersen salĂĄtĂĄkban vagy fĆzve, spenĂłthoz hasonlĂłan fogyaszthatĂł. A kövĂ©r porcsin jĂł omega-3 zsĂrsavforrĂĄs.
Vilågszerte elterjedt: A mérsékelt és szubtrópusi régiókban vilågszerte megtalålható.
FigyelmeztetĂ©s: A kövĂ©r porcsin oxalĂĄtokat tartalmaz, ezĂ©rt veseproblĂ©mĂĄkkal kĂŒzdĆ emberek mĂ©rtĂ©kkel fogyasszĂĄk.
5.5 CsalĂĄn (Urtica dioica)
A csalĂĄn a csĂpĆs szĆreirĆl ismert, de megfĆzve rendkĂvĂŒl tĂĄplĂĄlĂł Ă©s Ăzletes vadon termĆ eledel. A fiatal leveleket a legjobb tavasszal betakarĂtani. Viseljen kesztyƱt a csalĂĄn szedĂ©sekor, hogy elkerĂŒlje a csĂpĂ©st. A csĂpĆs szĆrök semlegesĂtĂ©sĂ©hez alaposan fĆzze meg a csalĂĄnt. PĂĄrolhatĂł, fĆzhetĆ vagy pirĂthatĂł, Ă©s levesekben, pörköltekben vagy köretkĂ©nt hasznĂĄlhatĂł.
Vilågszerte elterjedt: A mérsékelt égövi régiókban vilågszerte megtalålható.
FigyelmeztetĂ©s: Csak fĆtt csalĂĄnt fogyasszon. A nyers csalĂĄn csĂp. KerĂŒlje az olyan terĂŒletekrĆl szĂĄrmazĂł csalĂĄn betakarĂtĂĄsĂĄt, amelyeket herbicidekkel vagy peszticidekkel kezelhettek.
6. Régióspecifikus szempontok
BĂĄr a fent felsorolt növĂ©nyek sok rĂ©giĂłban megtalĂĄlhatĂłk, fontos, hogy kutatĂĄst vĂ©gezzen a sajĂĄt terĂŒletĂ©n Ćshonos ehetĆ növĂ©nyekrĆl. A helyi terepi hatĂĄrozĂłk Ă©s gyƱjtögetĂ©si forrĂĄsok informĂĄciĂłt nyĂșjtanak a növĂ©nyazonosĂtĂĄsrĂłl, Ă©lĆhelyrĆl Ă©s potenciĂĄlis hasonmĂĄsokrĂłl. Ăme nĂ©hĂĄny pĂ©lda rĂ©giĂłspecifikus szempontokra:
- Ăszak-Amerika: Az olyan vadon termĆ bogyĂłk, mint az ĂĄfonya, a mĂĄlna Ă©s a szeder, Ăszak-Amerika szĂĄmos rĂ©szĂ©n bĆsĂ©gesen teremnek. Azonban fontos, hogy meg tudjuk kĂŒlönböztetni az ehetĆ Ă©s a mĂ©rgezĆ bogyĂłkat.
- EurĂłpa: A medvehagyma (vadfokhagyma) nĂ©pszerƱ ehetĆ vadnövĂ©ny EurĂłpĂĄban, de összetĂ©veszthetĆ a mĂ©rgezĆ gyöngyvirĂĄggal.
- Ăzsia: A bambuszrĂŒgy gyakori összetevĆje az ĂĄzsiai konyhĂĄnak, de egyes fajtĂĄi mĂ©reganyagokat tartalmaznak, amelyeket megfelelĆ elĆkĂ©szĂtĂ©ssel kell eltĂĄvolĂtani.
- Afrika: A baobab gyĂŒmölcs egy tĂĄplĂĄlĂł Ă©s szĂ©les körben fogyasztott vadon termĆ eledel Afrika szĂĄmos rĂ©szĂ©n.
- DĂ©l-Amerika: A quinoa, amely ma mĂĄr vilĂĄgszerte elismert gabonafĂ©le, a dĂ©l-amerikai Andok-hegysĂ©gbĆl szĂĄrmazik, Ă©s az Ćslakos nĂ©pessĂ©g alapvetĆ Ă©lelmiszere volt.
- AusztrĂĄlia: A warrigal zöld (Ășj-zĂ©landi spenĂłt) egy Ćshonos ausztrĂĄl növĂ©ny, amely a spenĂłt helyettesĂtĆjekĂ©nt hasznĂĄlhatĂł.
7. ForrĂĄsok a tovĂĄbbi tanulĂĄshoz
- Helyi terepi hatårozók: Våsåroljon a régiójåra specifikus terepi hatårozókat.
- Online forrĂĄsok: NövĂ©nyazonosĂtĂĄsra Ă©s gyƱjtögetĂ©sre szakosodott weboldalak Ă©s alkalmazĂĄsok.
- GyƱjtögetĆ mƱhelyek: Vegyen rĂ©szt tapasztalt gyƱjtögetĆk ĂĄltal vezetett mƱhelyeken vagy vezetett gyƱjtögetĆ sĂ©tĂĄkon.
- Könyvek az ehetĆ Ă©s gyĂłgynövĂ©nyekrĆl: BĆvĂtse tudĂĄsĂĄt ĂĄtfogĂł könyvekkel az ehetĆ vadnövĂ©nyekrĆl.
- Helyi gyƱjtögetĆ csoportok: LĂ©pjen kapcsolatba helyi gyƱjtögetĆ közössĂ©gekkel a tudĂĄs Ă©s tapasztalatok megosztĂĄsa Ă©rdekĂ©ben.
8. ĂsszegzĂ©s
Az ehetĆ vadnövĂ©nyek gyƱjtögetĂ©se hĂĄlĂĄs Ă©s gazdagĂtĂł Ă©lmĂ©ny. A biztonsĂĄgi irĂĄnyelvek betartĂĄsĂĄval, a fenntarthatĂł betakarĂtĂĄsi mĂłdszerek gyakorlĂĄsĂĄval Ă©s a tudĂĄs folyamatos bĆvĂtĂ©sĂ©vel Ă©lvezheti a vadon termĆ Ă©lelmiszerek elĆnyeit, miközben tiszteletben tartja Ă©s vĂ©di a környezetet. Ne feledje, hogy mindig a biztonsĂĄgot helyezze elĆtĂ©rbe, Ă©s soha ne fogyasszon el olyan növĂ©nyt, amelynek azonosĂtĂĄsĂĄban nem 100%-ig biztos. JĂł gyƱjtögetĂ©st!
Jogi nyilatkozat: Ez az ĂștmutatĂł ĂĄltalĂĄnos informĂĄciĂłkat tartalmaz az ehetĆ vadnövĂ©nyekrĆl, Ă©s nem helyettesĂti a szakĂ©rtĆi tudĂĄst. MielĆtt bĂĄrmilyen vadon termĆ növĂ©nyt elfogyasztana, mindig konzultĂĄljon kĂ©pzett botanikussal vagy gyƱjtögetĆvel. A szerzĆ Ă©s a kiadĂł nem felelĆs semmilyen kĂĄros hatĂĄsĂ©rt, amely ezen informĂĄciĂłk felhasznĂĄlĂĄsĂĄbĂłl ered.