हर्बल दवा बनाने की कला और विज्ञान: एक वैश्विक मार्गदर्शिका

सदियों से, दुनिया भर की संस्कृतियों ने उपचार और कल्याण के लिए पौधों की शक्ति का उपयोग किया है। हर्बल दवा बनाना एक समय-सम्मानित परंपरा है जो व्यक्तियों को प्रकृति से जुड़ने और व्यक्तिगत उपचार बनाने के लिए सशक्त बनाती है। यह व्यापक मार्गदर्शिका हर्बल दवा बनाने के मूल सिद्धांतों की पड़ताल करती है, जिसमें नैतिक सोर्सिंग से लेकर प्रभावी तैयारी करने तक सब कुछ शामिल है।

हर्बल चिकित्सा को समझना

हर्बल चिकित्सा, जिसे वानस्पतिक चिकित्सा या फाइटोथेरेपी भी कहा जाता है, बीमारी के इलाज और रोकथाम के लिए पौधों और पौधों के अर्क का उपयोग करती है। यह एक समग्र दृष्टिकोण है जो केवल लक्षणों को संबोधित करने के बजाय पूरे व्यक्ति पर विचार करता है। विभिन्न संस्कृतियों ने अपने क्षेत्रों में उपलब्ध पौधों और उनके औषधीय गुणों की समझ के आधार पर अद्वितीय हर्बल परंपराएं विकसित की हैं। उदाहरणों में पारंपरिक चीनी चिकित्सा (TCM), आयुर्वेद (भारत से), और अमेरिका, अफ्रीका और आस्ट्रेलिया से विभिन्न स्वदेशी परंपराएं शामिल हैं।

हर्बल चिकित्सा के प्रमुख सिद्धांत:

• समग्रता: पूरे व्यक्ति का इलाज – शरीर, मन और आत्मा।
• वैयक्तिकरण: यह पहचानना कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और उसे व्यक्तिगत उपचार की आवश्यकता है।
• रोकथाम: बीमारी को रोकने के लिए जीवनशैली में बदलाव और हर्बल समर्थन पर जोर देना।
• सुरक्षा: जड़ी-बूटियों का जिम्मेदारी से उपयोग करना और संभावित अंतःक्रियाओं और मतभेदों को समझना।

नैतिक सोर्सिंग और सतत कटाई

अपनी हर्बल दवा बनाने की यात्रा शुरू करने से पहले, अपनी प्रथाओं के नैतिक और पर्यावरणीय प्रभाव पर विचार करना महत्वपूर्ण है। सतत कटाई यह सुनिश्चित करती है कि पौधों को अधिक मात्रा में एकत्र नहीं किया जाता है, जिससे उनकी आबादी और उनके द्वारा समर्थित पारिस्थितिक तंत्र का संरक्षण होता है। जिम्मेदार सोर्सिंग के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:

• अपनी खुद की जड़ी-बूटियाँ उगाएँ: यह सबसे टिकाऊ विकल्प है, जो आपको बढ़ती परिस्थितियों को नियंत्रित करने और यह सुनिश्चित करने की अनुमति देता है कि पौधों की कटाई नैतिक रूप से की जाती है।
• प्रतिष्ठित आपूर्तिकर्ताओं से खरीदें: ऐसी कंपनियों को चुनें जो सतत कटाई प्रथाओं को प्राथमिकता देती हैं और स्थानीय समुदायों का समर्थन करती हैं। फेयरवाइल्ड (FairWild) या यूएसडीए ऑर्गेनिक (USDA Organic) जैसे प्रमाणपत्रों की तलाश करें।
• जंगली कटाई जिम्मेदारी से करें: यदि आप जंगल से जड़ी-बूटियों की कटाई करना चुनते हैं, तो भूस्वामियों से अनुमति प्राप्त करें और केवल उन्हीं पौधों को इकट्ठा करें जो प्रचुर मात्रा में हों। लुप्तप्राय या संकटग्रस्त प्रजातियों की कटाई से बचें। पुनर्जनन के लिए पौधे की आबादी का कम से कम दो-तिहाई हिस्सा हमेशा अछूता छोड़ दें। पौधों की सही पहचान के लिए एक फील्ड गाइड का उपयोग करें।
• स्थानीय नियमों के बारे में जानें: कुछ क्षेत्रों में कुछ पौधों की कटाई को प्रतिबंधित करने वाले कानून हैं। इन नियमों से अवगत रहें और उनका पालन करें।

उदाहरण: उत्तरी अमेरिका में जंगली जिनसेंग की अत्यधिक कटाई से इसकी गिरावट हुई है। इसके दीर्घकालिक अस्तित्व के लिए सतत कटाई प्रथाएं, जैसे कि केवल परिपक्व पौधों की कटाई करना और बीजों को फिर से लगाना, आवश्यक हैं।

हर्बल दवा बनाने के लिए आवश्यक उपकरण

सही उपकरण होने से हर्बल दवा बनाने की प्रक्रिया आसान और अधिक मनोरंजक हो जाएगी। यहाँ कुछ आवश्यक उपकरण दिए गए हैं:

• तेज चाकू या कैंची: जड़ी-बूटियों की कटाई और तैयारी के लिए।
• कटिंग बोर्ड: जड़ी-बूटियों को काटने और संसाधित करने के लिए।
• ओखली और मूसल: जड़ी-बूटियों को पीसकर बारीक पाउडर बनाने के लिए।
• कांच के जार और बोतलें: हर्बल तैयारियों को संग्रहीत करने के लिए। जड़ी-बूटियों को प्रकाश से बचाने के लिए एम्बर या गहरे रंग का कांच पसंद किया जाता है।
• मापने वाले कप और चम्मच: सामग्री के सटीक माप के लिए।
• चीज़क्लॉथ या मलमल का कपड़ा: हर्बल इन्फ्यूजन और काढ़े को छानने के लिए।
• डबल बॉयलर या स्लो कुकर: हर्बल तेल और मरहम बनाने के लिए।
• लेबल और पेन: अपनी हर्बल तैयारियों पर तारीख, सामग्री और निर्देशों के साथ स्पष्ट रूप से लेबल लगाने के लिए।
• रसोई का पैमाना (किचन स्केल): जड़ी-बूटियों को सटीक रूप से मापने के लिए (विशेषकर जब वजन-से-आयतन अनुपात बनाते हैं)।

विभिन्न हर्बल तैयारियों को समझना

औषधीय उपयोग के लिए जड़ी-बूटियों को तैयार करने के विभिन्न तरीके हैं। प्रत्येक विधि पौधे से विभिन्न घटकों को निकालती है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न चिकित्सीय प्रभाव होते हैं। यहाँ कुछ सामान्य हर्बल तैयारियाँ दी गई हैं:

इन्फ्यूजन (अर्क)

इन्फ्यूजन, चाय बनाने के समान, गर्म पानी में जड़ी-बूटियों को भिगोकर बनाया जाता है। ये पत्तियों, फूलों और हवाई भागों जैसे नाजुक पौधों के हिस्सों के लिए सबसे उपयुक्त हैं। इन्फ्यूजन जड़ी-बूटियों से पानी में घुलनशील घटकों को निकालने का एक कोमल तरीका है।

हर्बल इन्फ्यूजन कैसे बनाएं:

1. एक मग या चायदानी में 1-2 चम्मच सूखी जड़ी-बूटी या 2-4 चम्मच ताजी जड़ी-बूटी डालें।
2. जड़ी-बूटी के ऊपर 1 कप उबलता पानी डालें।
3. ढककर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इन्फ्यूजन को छान लें और इसे गर्म पिएं।

उदाहरण: कैमोमाइल चाय एक लोकप्रिय इन्फ्यूजन है जो अपने शांत और आरामदायक गुणों के लिए जानी जाती है।

काढ़ा

काढ़ा जड़ी-बूटियों को लंबे समय तक पानी में उबालकर बनाया जाता है। वे जड़ों, छाल और बीजों जैसे सख्त पौधों के हिस्सों के लिए सबसे उपयुक्त हैं। काढ़ा इन्फ्यूजन की तुलना में पौधे के अधिक घटकों को निकालता है।

हर्बल काढ़ा कैसे बनाएं:

1. एक सॉस पैन में 1-2 चम्मच सूखी जड़ी-बूटी या 2-4 चम्मच ताजी जड़ी-बूटी डालें।
2. 1 कप पानी डालें।
3. एक उबाल आने दें, फिर आँच धीमी कर दें और 20-30 मिनट तक उबलने दें।
4. काढ़े को छान लें और इसे गर्म पिएं।

उदाहरण: अदरक का काढ़ा अक्सर पाचन में सहायता करने और मतली से राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है।

टिंचर

टिंचर जड़ी-बूटियों का मादक अर्क है। अल्कोहल एक उत्कृष्ट विलायक है जो पौधे के घटकों की एक विस्तृत श्रृंखला निकालता है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो पानी में घुलनशील नहीं हैं। टिंचर की शेल्फ लाइफ लंबी होती है और इसे देना आसान होता है।

हर्बल टिंचर कैसे बनाएं:

1. जड़ी-बूटी को छोटे टुकड़ों में काट लें या पीस लें।
2. जड़ी-बूटी को कांच के जार में रखें।
3. जड़ी-बूटी के ऊपर इतना अल्कोहल (वोडका, ब्रांडी, या ग्रेन अल्कोहल) डालें कि वह पूरी तरह से ढक जाए। आमतौर पर 1:5 (जड़ी-बूटी:तरल) का अनुपात उपयोग किया जाता है।
4. जार को कसकर बंद करें और इसे अच्छी तरह हिलाएं।
5. जार को 4-6 सप्ताह के लिए ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें, इसे रोजाना हिलाते रहें।
6. टिंचर को चीज़क्लॉथ या मलमल के कपड़े से छान लें।
7. टिंचर को एक गहरे रंग की कांच की बोतल में स्टोर करें।

उदाहरण: इकिनेशिया टिंचर का उपयोग अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए किया जाता है।

हर्बल तेल

हर्बल तेल जैतून का तेल, बादाम का तेल, या नारियल का तेल जैसे वाहक तेल में जड़ी-बूटियों को डालकर बनाया जाता है। तेल जड़ी-बूटी के वसा-घुलनशील घटकों को निकालता है। हर्बल तेलों का उपयोग मालिश, त्वचा की देखभाल, या घाव भरने के लिए शीर्ष रूप से किया जा सकता है।

हर्बल तेल कैसे बनाएं:

1. फफूंदी लगने से बचाने के लिए जड़ी-बूटी को पूरी तरह से सुखा लें।
2. जड़ी-बूटी को कांच के जार में रखें।
3. जड़ी-बूटी के ऊपर इतना वाहक तेल डालें कि वह पूरी तरह से ढक जाए।
4. जार को कसकर बंद करें और इसे 4-6 सप्ताह के लिए गर्म, धूप वाली जगह पर रखें, इसे रोजाना हिलाते रहें। वैकल्पिक रूप से, आप तेल को कई घंटों तक धीरे-धीरे गर्म करने के लिए डबल बॉयलर या स्लो कुकर का उपयोग कर सकते हैं।
5. तेल को चीज़क्लॉथ या मलमल के कपड़े से छान लें।
6. तेल को एक गहरे रंग की कांच की बोतल में स्टोर करें।

उदाहरण: कैलेंडुला-युक्त तेल का उपयोग अक्सर चिढ़ त्वचा को शांत करने और घाव भरने को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।

साल्व (मरहम)

साल्व हर्बल तेल को मोम के साथ मिलाकर बनाया जाता है। मोम तेल को गाढ़ा करता है, एक अर्ध-ठोस मरहम बनाता है जिसे आसानी से त्वचा पर लगाया जा सकता है। साल्व का उपयोग त्वचा की स्थिति को शांत करने, घाव भरने को बढ़ावा देने और दर्द से राहत देने के लिए किया जाता है।

हर्बल साल्व कैसे बनाएं:

1. मोम को डबल बॉयलर या स्लो कुकर में पिघलाएं।
2. पिघले हुए मोम में हर्बल तेल डालें और संयुक्त होने तक हिलाएं। 1:4 (मोम:तेल) का अनुपात एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है, लेकिन आप अपनी वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए अनुपात को समायोजित कर सकते हैं।
3. गर्मी से निकालें और साल्व को जार या टिन में डालें।
4. उपयोग करने से पहले साल्व को पूरी तरह से ठंडा और जमने दें।

उदाहरण: कॉम्फ्रे साल्व का उपयोग अक्सर हड्डी और ऊतक के उपचार को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।

सिरप

सिरप एक काढ़े या मजबूत इन्फ्यूजन को शहद, मेपल सिरप, या वनस्पति ग्लिसरीन जैसे स्वीटनर के साथ मिलाकर बनाया जाता है। सिरप जड़ी-बूटियों को देने का एक स्वादिष्ट तरीका है, खासकर बच्चों को।

हर्बल सिरप कैसे बनाएं:

1. वांछित जड़ी-बूटी का एक मजबूत काढ़ा या इन्फ्यूजन तैयार करें।
2. तरल को छान लें।
3. तरल को मापें और बराबर मात्रा में स्वीटनर डालें।
4. मिश्रण को धीरे-धीरे तब तक गर्म करें जब तक कि स्वीटनर घुल न जाए।
5. सिरप को गाढ़ा करने के लिए कुछ मिनट तक उबालें।
6. रेफ्रिजरेटर में एक कांच की बोतल में संग्रहीत करने से पहले सिरप को पूरी तरह से ठंडा होने दें।

उदाहरण: एल्डरबेरी सिरप सर्दी और फ्लू के लिए एक लोकप्रिय उपाय है।

आपके घरेलू औषधालय के लिए आवश्यक जड़ी-बूटियाँ

यहाँ कुछ बहुमुखी जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्हें उगाना या प्राप्त करना आसान है और जिनका उपयोग विभिन्न प्रकार की सामान्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है:

• कैमोमाइल (Matricaria chamomilla): शांत, आरामदायक और सूजन-रोधी। चिंता, अनिद्रा और पाचन संबंधी गड़बड़ी के लिए उपयोग किया जाता है।
• कैलेंडुला (Calendula officinalis): घाव भरने वाला, सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक। त्वचा की जलन, जलन और कटने के लिए उपयोग किया जाता है।
• लैवेंडर (Lavandula angustifolia): आरामदायक, शांत और एंटीसेप्टिक। चिंता, अनिद्रा और त्वचा की जलन के लिए उपयोग किया जाता है।
• पुदीना (Mentha piperita): पाचन सहायक, दर्द निवारक और डिकॉन्गेस्टेंट। अपच, सिरदर्द और नाक की भीड़ के लिए उपयोग किया जाता है।
• लेमन बाम (Melissa officinalis): शांत, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट। चिंता, हर्पीज के प्रकोप और संज्ञानात्मक कार्य के लिए उपयोग किया जाता है।
• इकिनेशिया (Echinacea purpurea): प्रतिरक्षा उत्तेजक और एंटीवायरल। सर्दी और फ्लू को रोकने और इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
• अदरक (Zingiber officinale): पाचन सहायक, सूजन-रोधी और एंटीमैटिक। मतली, अपच और दर्द से राहत के लिए उपयोग किया जाता है।
• रोजमेरी (Salvia rosmarinus): संज्ञानात्मक वर्धक, एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी। स्मृति में सुधार, परिसंचरण को बढ़ावा देने और दर्द से राहत के लिए उपयोग किया जाता है।
• थाइम (Thymus vulgaris): एंटीसेप्टिक, कफ निस्सारक और रोगाणुरोधी। खांसी, जुकाम और गले में खराश के लिए उपयोग किया जाता है।

सुरक्षा सावधानियां और विचार

हालांकि हर्बल दवा आम तौर पर सुरक्षित होती है, लेकिन जड़ी-बूटियों का जिम्मेदारी से उपयोग करना और संभावित जोखिमों से अवगत रहना महत्वपूर्ण है:

• जड़ी-बूटियों की सही पहचान करें: गलत पहचान से गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। हमेशा एक विश्वसनीय फील्ड गाइड का उपयोग करें और यदि आप किसी पौधे की पहचान के बारे में अनिश्चित हैं तो एक अनुभवी हर्बलिस्ट से परामर्श करें।
• एलर्जी से अवगत रहें: कुछ लोगों को कुछ जड़ी-बूटियों से एलर्जी होती है। यह देखने के लिए छोटी खुराक से शुरू करें कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
• दवाओं के साथ परस्पर क्रिया पर विचार करें: जड़ी-बूटियाँ डॉक्टर के पर्चे वाली दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं। यदि आप कोई दवा ले रहे हैं तो जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से सलाह लें।
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सतर्क रहें: कुछ जड़ी-बूटियाँ गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर या दाई से सलाह लें।
• जड़ी-बूटियों का संयम से उपयोग करें: अधिक हमेशा बेहतर नहीं होता है। जड़ी-बूटियों के अत्यधिक उपयोग से प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं।
• एक योग्य हर्बलिस्ट से परामर्श करें: यदि आपको कोई गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है, तो जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले एक योग्य हर्बलिस्ट से परामर्श करें। एक योग्य हर्बलिस्ट आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सही जड़ी-बूटियों और खुराक को चुनने में आपकी मदद कर सकता है।
• भंडारण: शक्ति बनाए रखने के लिए अपनी सूखी जड़ी-बूटियों को वायुरोधी कंटेनरों में प्रकाश, गर्मी और नमी से दूर ठीक से स्टोर करें। ठीक से तैयार किए गए टिंचर और तेलों को भी ठंडी, अंधेरी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए।

हर्बल चिकित्सा पर वैश्विक दृष्टिकोण

हर्बल चिकित्सा पद्धतियां विभिन्न संस्कृतियों में व्यापक रूप से भिन्न होती हैं। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• पारंपरिक चीनी चिकित्सा (TCM): टीसीएम निदान और उपचार की एक जटिल प्रणाली का उपयोग करता है जिसमें हर्बल दवा, एक्यूपंक्चर और अन्य तौर-तरीके शामिल हैं। टीसीएम चिकित्सक शरीर की ऊर्जा (क्यूई) को संतुलित करने और विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए जड़ी-बूटियों की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग करते हैं।
• आयुर्वेद (भारत): आयुर्वेद चिकित्सा की एक समग्र प्रणाली है जो आहार, जीवन शैली और हर्बल उपचार के महत्व पर जोर देती है। आयुर्वेदिक चिकित्सक शरीर के तीन दोषों (वात, पित्त और कफ) को संतुलित करने और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं।
• अमेज़ॅनियन हर्बलिज्म (दक्षिण अमेरिका): अमेज़ॅन वर्षावन में स्वदेशी समुदायों के पास हर्बल दवा की एक समृद्ध परंपरा है। वे विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए विभिन्न प्रकार के पौधों का उपयोग करते हैं, अक्सर उन्हें जटिल सूत्रों में मिलाते हैं। अब वैज्ञानिकों द्वारा इन पौधों में से कई का उनके संभावित औषधीय गुणों के लिए अध्ययन किया जा रहा है। उदाहरणों में कैट्स क्लॉ (Cat's Claw) और संग्रे डी ग्रेडो (Sangre de Grado) शामिल हैं।
• यूरोपीय हर्बलिज्म: प्राचीन ग्रीक और रोमन परंपराओं में निहित, यूरोपीय हर्बलिज्म स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए इस क्षेत्र में आम पौधों का उपयोग करता है। कई आधुनिक हर्बलिस्ट पारंपरिक ज्ञान को वैज्ञानिक अनुसंधान के साथ मिलाते हैं।
• अफ्रीकी पारंपरिक चिकित्सा: इसमें पूरे महाद्वीप में हर्बल प्रथाओं की एक विविध श्रृंखला शामिल है। अक्सर आध्यात्मिक विश्वासों के साथ जुड़ा हुआ, अफ्रीकी पारंपरिक चिकित्सा उपचार के लिए पौधों, खनिजों और पशु उत्पादों का उपयोग करती है। ज्ञान पीढ़ियों से चला आ रहा है।

उदाहरण: दुनिया के कई हिस्सों में, हल्दी (Curcuma longa) का उपयोग मसाले और औषधीय जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है। आयुर्वेद में, इसका उपयोग सूजन, दर्द और पाचन विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाला एक यौगिक है।

आगे सीखने के लिए संसाधन

हर्बल दवा बनाने के बारे में अधिक जानने के लिए कई उत्कृष्ट संसाधन उपलब्ध हैं:

• किताबें:
  • "द हर्बल मेडिसिन-मेकर्स हैंडबुक" (The Herbal Medicine-Maker's Handbook) जेम्स ग्रीन द्वारा
  • "रोज़मेरी ग्लैडस्टार्स मेडिसिनल हर्ब्स: ए बिगिनर्स गाइड" (Rosemary Gladstar's Medicinal Herbs: A Beginner's Guide) रोज़मेरी ग्लैडस्टार द्वारा
  • "बॉडी इनटू बैलेंस: एन हर्बल गाइड टू होलिस्टिक सेल्फ-केयर" (Body Into Balance: An Herbal Guide to Holistic Self-Care) मारिया नोएल ग्रोव्स द्वारा
• ऑनलाइन पाठ्यक्रम: कई प्रतिष्ठित हर्बल स्कूल हर्बल दवा बनाने में ऑनलाइन पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं।
• कार्यशालाएं और कक्षाएं: स्थानीय हर्बलिस्ट और सामुदायिक संगठनों द्वारा दी जाने वाली कार्यशालाओं और कक्षाओं की तलाश करें।
• हर्बल संगठन:
  • अमेरिकन हर्बलिस्ट्स गिल्ड (AHG)
  • यूनाइटेड प्लांट सेवर्स (UpS)

निष्कर्ष

हर्बल दवा बनाना एक पुरस्कृत और सशक्त करने वाला अभ्यास है जो आपको प्रकृति से जुड़ने और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने की अनुमति देता है। इस गाइड में बताए गए दिशानिर्देशों का पालन करके, आप सुरक्षित और प्रभावी रूप से अपने स्वयं के हर्बल उपचार बना सकते हैं। धीरे-धीरे शुरू करना, धैर्य रखना और हमेशा सुरक्षा को प्राथमिकता देना याद रखें। अभ्यास और समर्पण के साथ, आप पौधों की उपचार शक्ति को अनलॉक कर सकते हैं और एक संपन्न घरेलू औषधालय बना सकते हैं।

अस्वीकरण: यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसका उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें, खासकर यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है या आप दवाएं ले रहे हैं।