एक समृद्ध वैश्विक भविष्य के लिए स्थायी जीवन पद्धतियों का निर्माण

आपसी जुड़ाव और पर्यावरणीय प्रबंधन की तत्काल आवश्यकता से परिभाषित युग में, स्थायी जीवन की अवधारणा विशिष्ट आंदोलनों से आगे बढ़कर मानवता के सामूहिक भविष्य के लिए एक महत्वपूर्ण अनिवार्यता बन गई है। यह ब्लॉग पोस्ट स्थायी जीवन पद्धतियों के निर्माण के मौलिक सिद्धांतों और व्यावहारिक अनुप्रयोगों की पड़ताल करता है, जो विविध सांस्कृतिक और भौगोलिक पृष्ठभूमि वाले व्यक्तियों के साथ प्रतिध्वनित होने के लिए डिज़ाइन किया गया एक वैश्विक दृष्टिकोण प्रदान करता है। हमारा उद्देश्य पाठकों को कार्रवाई योग्य अंतर्दृष्टि के साथ सशक्त बनाना और एक ऐसी जीवन शैली की ओर एक सचेत बदलाव को प्रोत्साहित करना है जो ग्रहीय सीमाओं का सम्मान करती है और सभी के लिए दीर्घकालिक कल्याण को बढ़ावा देती है।

स्थायी जीवन के स्तंभों को समझना

इसके मूल में, स्थायी जीवन का अर्थ है भविष्य की पीढ़ियों की अपनी जरूरतों को पूरा करने की क्षमता से समझौता किए बिना हमारी वर्तमान जरूरतों को पूरा करना। यह दर्शन तीन परस्पर जुड़े स्तंभों पर बनाया गया है: पर्यावरण संरक्षण, सामाजिक समानता और आर्थिक व्यवहार्यता। व्यक्तियों के लिए, स्थिरता को अपनाने का अर्थ है दैनिक जीवन के विभिन्न पहलुओं में सचेत विकल्प चुनना, हम क्या उपभोग करते हैं से लेकर हम कैसे यात्रा करते हैं और अपने समुदायों के साथ कैसे बातचीत करते हैं।

1. पर्यावरण संरक्षण: हमारे पारिस्थितिक पदचिह्न को कम करना

स्थायी जीवन का सबसे दृश्यमान पहलू पर्यावरण संरक्षण पर इसका ध्यान केंद्रित करना है। इसमें प्राकृतिक दुनिया पर हमारे व्यक्तिगत और सामूहिक प्रभाव को समझना और सक्रिय रूप से कम करना शामिल है। ध्यान के प्रमुख क्षेत्रों में शामिल हैं:

संसाधन संरक्षण: इसमें जल, ऊर्जा और कच्चे माल जैसे प्राकृतिक संसाधनों का विवेकपूर्ण उपयोग शामिल है। पानी बचाने वाले फिक्स्चर, ऊर्जा-कुशल उपकरण और कचरे को कम करने जैसी प्रथाएं महत्वपूर्ण हैं।
प्रदूषण में कमी: हवा, पानी और मिट्टी में हानिकारक पदार्थों के उत्सर्जन को सीमित करना सर्वोपरि है। इसमें जीवाश्म ईंधन पर निर्भरता कम करना, कचरे का जिम्मेदारी से प्रबंधन करना और बायोडिग्रेडेबल या रिसाइकिल करने योग्य उत्पादों का चयन करना शामिल है।
जैव विविधता संरक्षण: प्राकृतिक आवासों की रक्षा करना और जैव विविधता का समर्थन करना एक स्वस्थ पारिस्थितिकी तंत्र में योगदान देता है। इसमें स्थानीय संरक्षण प्रयासों का समर्थन करना, स्थायी रूप से प्राप्त उत्पादों का चयन करना और हानिकारक कीटनाशकों के उपयोग से बचना शामिल हो सकता है।

2. सामाजिक समानता: निष्पक्ष और न्यायपूर्ण समुदायों को बढ़ावा देना

स्थिरता केवल एक पर्यावरणीय चिंता नहीं है; यह सामाजिक न्याय और समानता के साथ गहराई से जुड़ी हुई है। एक वास्तव में स्थायी समाज यह सुनिश्चित करता है कि सभी व्यक्तियों को उनकी पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना बुनियादी आवश्यकताओं, अवसरों और एक स्वस्थ वातावरण तक पहुंच प्राप्त हो।

नैतिक उपभोग: उन व्यवसायों का समर्थन करना जो उचित श्रम का अभ्यास करते हैं, सुरक्षित काम करने की स्थिति प्रदान करते हैं, और अपने कर्मचारियों के साथ समान व्यवहार करते हैं, सामाजिक स्थिरता का एक आधार है। इसमें अक्सर ब्रांडों पर शोध करना और उनकी आपूर्ति श्रृंखलाओं को समझना शामिल होता है।
सामुदायिक जुड़ाव: स्थानीय पहलों में भाग लेना, समुदाय-आधारित परियोजनाओं का समर्थन करना और मजबूत सामाजिक बंधनों को बढ़ावा देना लचीला और न्यायसंगत समुदायों में योगदान देता है।
संसाधनों तक पहुंच: उन नीतियों की वकालत करना और उनका समर्थन करना जो समाज के सभी सदस्यों के लिए स्वच्छ पानी, स्वस्थ भोजन, शिक्षा और स्वास्थ्य सेवा तक समान पहुंच सुनिश्चित करती हैं, सामाजिक स्थिरता का एक महत्वपूर्ण पहलू है।

3. आर्थिक व्यवहार्यता: लचीला और जिम्मेदार अर्थव्यवस्थाएं बनाना

स्थायी प्रथाओं के दीर्घकालिक रूप से प्रभावी होने के लिए, उन्हें आर्थिक रूप से भी व्यवहार्य होना चाहिए। इसका मतलब है आजीविका और आर्थिक विकास का समर्थन करने के तरीके खोजना जो प्राकृतिक संसाधनों को खत्म नहीं करते हैं या सामाजिक असमानताओं को नहीं बढ़ाते हैं।

चक्रीय अर्थव्यवस्था के सिद्धांत: एक रैखिक "ले-मेक-डिस्पोज" मॉडल से एक चक्रीय अर्थव्यवस्था में स्थानांतरित होना, जहां संसाधनों का पुन: उपयोग, मरम्मत और पुनर्चक्रण किया जाता है, कचरे को कम करता है और नए आर्थिक अवसर पैदा करता है।
हरित नौकरियां और नवाचार: नवीकरणीय ऊर्जा, ऊर्जा दक्षता और टिकाऊ कृषि जैसे पर्यावरणीय स्थिरता को बढ़ावा देने वाले उद्योगों और प्रौद्योगिकियों का समर्थन करना, रोजगार पैदा करता है और आर्थिक विकास को बढ़ावा देता है।
सचेत निवेश: स्थायी मूल्यों के अनुरूप व्यवसायों और पहलों की ओर वित्तीय संसाधनों को निर्देशित करना सकारात्मक प्रभाव को बढ़ा सकता है।

स्थायी जीवन पद्धतियों के निर्माण के लिए व्यावहारिक रणनीतियाँ

एक स्थायी जीवन शैली को अपनाना कठिन लग सकता है, लेकिन यह निरंतर सीखने और क्रमिक कार्यान्वयन की यात्रा है। यहां व्यावहारिक रणनीतियां दी गई हैं जिन्हें स्थानीय संदर्भों के लिए अनुकूलन के साथ विश्व स्तर पर अपनाया जा सकता है:

1. सचेत उपभोग: हमारे विकल्पों की शक्ति

हमारे खरीद निर्णयों का गहरा प्रभाव पड़ता है। हम क्या खरीदते हैं, उपयोग करते हैं और त्यागते हैं, इसके बारे में सचेत विकल्प चुनना स्थायी जीवन का मूल है।

कम करें, पुन: उपयोग करें, रीसायकल करें (और मना करें!): यह प्रसिद्ध मंत्र अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली बना हुआ है। कुछ भी नया खरीदने से पहले, विचार करें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है। क्या आप इसे उधार ले सकते हैं? क्या आप इसे सेकेंडहैंड खरीद सकते हैं? क्या आप जो आपके पास है उसकी मरम्मत कर सकते हैं? और यदि आपको किसी चीज का निपटान करना ही है, तो सुनिश्चित करें कि इसे ठीक से पुनर्नवीनीकरण किया गया है। अस्वीकार करना अनावश्यक वस्तुओं, जैसे एकल-उपयोग प्लास्टिक, पहला कदम है।
डिस्पोजेबिलिटी पर स्थायित्व चुनें: उच्च-गुणवत्ता, टिकाऊ उत्पादों में निवेश करें जो लंबे समय तक चलने के लिए बनाए गए हैं। जबकि प्रारंभिक लागत अधिक हो सकती है, वे अक्सर लंबे समय में अधिक किफायती और पर्यावरण के अनुकूल साबित होते हैं। उदाहरण के लिए, डिस्पोजेबल के बजाय पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल और कॉफी कप का चयन समय के साथ कचरे को काफी कम कर सकता है।
नैतिक और स्थायी ब्रांडों का समर्थन करें: उन कंपनियों पर शोध करें जो नैतिक श्रम प्रथाओं, पर्यावरणीय जिम्मेदारी और पारदर्शी आपूर्ति श्रृंखलाओं को प्राथमिकता देती हैं। फेयर ट्रेड, ऑर्गेनिक, या बी कॉर्प जैसे प्रमाणपत्रों की तलाश करें। स्थानीय कारीगरों और उत्पादकों का समर्थन करने पर विचार करें जिनका अक्सर पर्यावरणीय पदचिह्न छोटा होता है।
न्यूनतावाद को अपनाएं: हमारी जरूरतों और इच्छाओं का पुनर्मूल्यांकन एक अधिक संतोषजनक और कम खपत-संचालित जीवन शैली को जन्म दे सकता है। न्यूनतावाद हमें भौतिक संपत्ति के बजाय अनुभवों और रिश्तों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

2. ऊर्जा दक्षता और नवीकरणीय ऊर्जा

हमारी ऊर्जा खपत का ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। हमारे ऊर्जा उपयोग को अधिक कुशल बनाना और नवीकरणीय स्रोतों में संक्रमण करना महत्वपूर्ण है।

ऊर्जा-कुशल उपकरण: नए उपकरण खरीदते समय, ऊर्जा-कुशल मॉडल देखें। कई देशों में ऊर्जा लेबलिंग प्रणालियाँ हैं जो सबसे कुशल विकल्पों की पहचान करने में मदद करती हैं।
स्मार्ट होम टेक्नोलॉजी: स्मार्ट थर्मोस्टैट्स, लाइटिंग और अन्य उपकरणों का उपयोग करें जो ऊर्जा उपयोग को अनुकूलित कर सकते हैं और कचरे को कम कर सकते हैं।
फैंटम लोड कम करें: उपयोग में न होने पर इलेक्ट्रॉनिक्स को अनप्लग करें या उन उपकरणों को बिजली काटने के लिए स्मार्ट पावर स्ट्रिप्स का उपयोग करें जो बंद होने पर भी ऊर्जा खींचते हैं (फैंटम लोड)।
नवीकरणीय ऊर्जा विकल्पों का अन्वेषण करें: यदि संभव हो, तो सौर पैनल स्थापित करने या सामुदायिक सौर परियोजनाओं का समर्थन करने पर विचार करें। यहां तक कि छोटे कार्य, जैसे कि उपलब्ध होने पर एक हरित ऊर्जा प्रदाता चुनना, एक अंतर बना सकता है।

3. जल संरक्षण: एक अनमोल संसाधन

पानी की कमी एक बढ़ती हुई वैश्विक चिंता है। हमारी दिनचर्या में पानी का संरक्षण आवश्यक है।

कम-प्रवाह वाले फिक्स्चर: प्रदर्शन से समझौता किए बिना पानी की खपत को काफी कम करने के लिए कम-प्रवाह वाले शॉवरहेड, नल और शौचालय स्थापित करें।
जल-वार भूनिर्माण: यदि आपके पास एक बगीचा है, तो देशी और सूखा-सहिष्णु पौधे चुनें जिन्हें कम पानी की आवश्यकता होती है। सिंचाई के लिए वर्षा जल संचयन प्रणालियों पर विचार करें।
लीक को तुरंत ठीक करें: छोटी लीक भी समय के साथ काफी मात्रा में पानी बर्बाद कर सकती है। नियमित रूप से अपनी प्लंबिंग में किसी भी लीक की जांच करें और उसकी मरम्मत करें।
सचेत जल उपयोग: छोटे शॉवर लें, अपने दाँत ब्रश करते समय या बर्तन धोते समय नल बंद कर दें, और डिशवॉशर या वॉशिंग मशीन को तभी चलाएं जब वे भरे हों।

4. सतत परिवहन: हरित गतिशीलता की ओर बढ़ना

परिवहन वायु प्रदूषण और ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन का एक प्रमुख योगदानकर्ता है। टिकाऊ परिवहन विकल्पों को अपनाना महत्वपूर्ण है।

चलें, बाइक चलाएं, या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें: जब भी संभव हो, व्यक्तिगत वाहनों के बजाय सक्रिय परिवहन या सार्वजनिक पारगमन का विकल्प चुनें। यह न केवल आपके कार्बन पदचिह्न को कम करता है बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है।
कारपूलिंग और राइड-शेयरिंग: सहकर्मियों, दोस्तों के साथ सवारी साझा करें, या सड़क पर वाहनों की संख्या कम करने के लिए राइड-शेयरिंग सेवाओं का उपयोग करें।
इलेक्ट्रिक और हाइब्रिड वाहन: यदि कार रखना आवश्यक है, तो इलेक्ट्रिक या हाइब्रिड वाहनों में संक्रमण पर विचार करें, खासकर जब चार्जिंग इंफ्रास्ट्रक्चर अधिक व्यापक हो जाता है।
हवाई यात्रा कम करें: हवाई यात्रा का एक महत्वपूर्ण पर्यावरणीय प्रभाव है। छोटी दूरी के लिए, वैकल्पिक यात्रा विधियों का पता लगाएं। जब उड़ान आवश्यक हो, तो प्रतिष्ठित कार्यक्रमों के माध्यम से अपने कार्बन उत्सर्जन को ऑफसेट करने पर विचार करें।

5. सतत खाद्य विकल्प: खुद को और ग्रह को पोषण देना

हमारी खाद्य प्रणालियों का एक बड़ा पर्यावरणीय और सामाजिक पदचिह्न है। सूचित भोजन विकल्प चुनने का गहरा प्रभाव हो सकता है।

अधिक पौधे-आधारित भोजन खाएं: मांस और डेयरी की खपत को कम करने से आपके पर्यावरणीय प्रभाव को काफी कम किया जा सकता है, क्योंकि पशु कृषि ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन और भूमि क्षरण का एक प्रमुख योगदानकर्ता है।
स्थानीय और मौसमी खरीदें: स्थानीय किसानों का समर्थन करना और मौसमी उपज खरीदना परिवहन उत्सर्जन को कम करता है और स्थानीय अर्थव्यवस्थाओं का समर्थन करता है। ताजे, मौसमी सामान खोजने के लिए किसानों के बाजारों में जाएं।
खाद्य अपशिष्ट कम करें: अपने भोजन की योजना बनाएं, भोजन को ठीक से संग्रहीत करें, और कचरे को कम करने के लिए खाद्य स्क्रैप को खाद बनाएं। विश्व स्तर पर, उत्पादित भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बर्बाद हो जाता है, जो पर्यावरणीय समस्याओं में योगदान देता है।
स्थायी रूप से प्राप्त समुद्री भोजन और उत्पाद चुनें: उन प्रमाणपत्रों या लेबलों की तलाश करें जो समुद्री भोजन, कॉफी और अन्य वस्तुओं के लिए स्थायी सोर्सिंग प्रथाओं को इंगित करते हैं।

6. अपशिष्ट प्रबंधन और चक्रीय अर्थव्यवस्था

एक चक्रीय अर्थव्यवस्था और प्रभावी अपशिष्ट प्रबंधन की ओर बढ़ना हमारे कुंवारी संसाधनों पर हमारी निर्भरता को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

कंपोस्टिंग: कार्बनिक अपशिष्ट, जैसे कि खाद्य स्क्रैप और यार्ड अपशिष्ट, को पोषक तत्वों से भरपूर मिट्टी बनाने के लिए कंपोस्ट किया जा सकता है, जिससे लैंडफिल अपशिष्ट और मीथेन उत्सर्जन कम हो जाता है।
मरम्मत और अपसाइक्लिंग: टूटी हुई वस्तुओं को त्यागने के बजाय, मरम्मत या रचनात्मक अपसाइक्लिंग के लिए विकल्पों का पता लगाएं। पुरानी वस्तुओं को नया जीवन देने से नए उत्पादों की मांग कम हो जाती है।
प्लास्टिक में कमी: एकल-उपयोग प्लास्टिक पर अपनी निर्भरता को कम करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करें। अपने स्वयं के पुन: प्रयोज्य बैग, कंटेनर और कटलरी लाएं।
जिम्मेदार निपटान: उन वस्तुओं के लिए जिन्हें पुन: उपयोग या पुनर्नवीनीकरण नहीं किया जा सकता है, सुनिश्चित करें कि उनका निपटान स्थानीय नियमों के अनुसार जिम्मेदारी से किया जाए।

वैश्विक परिप्रेक्ष्य और स्थानीय कार्रवाई

स्थिरता एक सार्वभौमिक अवधारणा है, फिर भी इसका कार्यान्वयन स्थानीय संदर्भों, संस्कृतियों और उपलब्ध संसाधनों के अनुरूप होना चाहिए। जो एक क्षेत्र में काम करता है उसे दूसरे में अनुकूलन की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, मूल सिद्धांत स्थिर रहते हैं। उदाहरण के लिए:

घनी आबादी वाले शहरी केंद्रों में, सार्वजनिक परिवहन, हरित भवन डिजाइन और कुशल अपशिष्ट प्रबंधन प्रणालियों को बढ़ावा देना सर्वोपरि है। पेरिस और एम्स्टर्डम जैसे शहरों में साइकिल-शेयरिंग कार्यक्रम, या दक्षिण कोरिया में उन्नत रीसाइक्लिंग सुविधाएं, प्रेरक मॉडल प्रदान करती हैं।
ग्रामीण या विकासशील क्षेत्रों में, टिकाऊ कृषि, जल संचयन तकनीकों और सौर कुकर या छोटे पैमाने पर सौर ऊर्जा प्रणालियों जैसी स्वच्छ ऊर्जा प्रौद्योगिकियों तक पहुंच पर ध्यान केंद्रित करने से परिवर्तनकारी प्रभाव पड़ सकते हैं। अफ्रीका के कुछ हिस्सों में प्रकाश और प्रशीतन के लिए सौर ऊर्जा का उपयोग करने वाली परियोजनाएं उत्कृष्ट उदाहरण हैं।
प्रचुर प्राकृतिक संसाधनों वाले राष्ट्रों में, जिम्मेदार निष्कर्षण, संरक्षण के प्रयास और नवीकरणीय ऊर्जा स्रोतों में संक्रमण महत्वपूर्ण हैं। कोस्टा रिका जैसे देश, जो अपनी बिजली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा नवीकरणीय स्रोतों से उत्पन्न करते हैं, पर्यावरणीय नेतृत्व के प्रति प्रतिबद्धता प्रदर्शित करते हैं।

स्थायी जीवन की ताकत इसकी अनुकूलन क्षमता में निहित है। सीमाओं के पार ज्ञान और नवीन समाधानों को साझा करके, हम सामूहिक रूप से हमारे ग्रह के सामने आने वाली चुनौतियों का समाधान कर सकते हैं।

शिक्षा और वकालत की भूमिका

एक स्थायी भविष्य के निर्माण के लिए व्यक्तिगत कार्रवाई से कहीं अधिक की आवश्यकता है; इसके लिए व्यापक समझ और सामूहिक वकालत की आवश्यकता है।

आजीवन सीखना: पर्यावरणीय मुद्दों, स्थायी प्रथाओं और नवीन समाधानों के बारे में खुद को लगातार शिक्षित करें। संसाधन ऑनलाइन, किताबों, वृत्तचित्रों और कार्यशालाओं के माध्यम से प्रचुर मात्रा में हैं।
सामुदायिक शिक्षा: अपने ज्ञान और जुनून को दोस्तों, परिवार और सहकर्मियों के साथ साझा करें। उन्हें स्थायी प्रथाओं को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करें।
वकालत: स्थानीय, राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर स्थिरता को बढ़ावा देने वाली नीतियों और पहलों का समर्थन करें। अपने निर्वाचित अधिकारियों के साथ जुड़ें और बदलाव की वकालत करें।
सतत संगठनों का समर्थन करें: पर्यावरण संरक्षण और सामाजिक न्याय की दिशा में काम करने वाले संगठनों में योगदान दें या स्वयंसेवा करें।

चुनौतियां और अवसर

हालांकि स्थायी जीवन का मार्ग स्पष्ट है, यह चुनौतियों के बिना नहीं है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

लागत: स्थायी उत्पादों या प्रौद्योगिकियों की कभी-कभी अग्रिम लागत अधिक हो सकती है, जो कुछ व्यक्तियों और समुदायों के लिए एक बाधा है। हालांकि, दीर्घकालिक बचत और लाभ अक्सर प्रारंभिक निवेश से अधिक होते हैं।
सुविधा: अंतर्निहित आदतों और आसानी से उपलब्ध सुविधाओं से दूर जाना मुश्किल हो सकता है।
बुनियादी ढांचे की कमी: कुछ क्षेत्रों में, रीसाइक्लिंग, नवीकरणीय ऊर्जा, या टिकाऊ परिवहन के लिए आवश्यक बुनियादी ढांचे की कमी हो सकती है।
सामाजिक मानदंड: खपत और बर्बादी को प्राथमिकता देने वाले सामाजिक मानदंडों पर काबू पाना एक महत्वपूर्ण बाधा हो सकती है।

इन चुनौतियों के बावजूद, स्थायी जीवन द्वारा प्रस्तुत अवसर बहुत अधिक हैं। उनमें शामिल हैं:

बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण: कम प्रदूषण, स्वस्थ भोजन विकल्प, और अधिक सक्रिय जीवन शैली बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में योगदान करती है।
आर्थिक लाभ: ऊर्जा दक्षता, अपशिष्ट में कमी, और हरित नवाचार से लागत बचत और नए आर्थिक अवसर प्राप्त हो सकते हैं।
पर्यावरणीय लचीलापन: सतत प्रथाएं जलवायु परिवर्तन के प्रभावों के खिलाफ लचीलापन बनाने और भविष्य की पीढ़ियों के लिए प्राकृतिक संसाधनों की रक्षा करने में मदद करती हैं।
मजबूत समुदाय: सामूहिक कार्रवाई और स्थानीय जुड़ाव मजबूत, अधिक जुड़े हुए समुदायों को बढ़ावा देते हैं।

निष्कर्ष: एक सतत कल की ओर एक सामूहिक यात्रा

स्थायी जीवन पद्धतियों का निर्माण एक सतत यात्रा है, कोई मंजिल नहीं। इसके लिए सचेत निर्णय लेने, निरंतर सीखने और अनुकूलन की इच्छा के प्रति प्रतिबद्धता की आवश्यकता है। पर्यावरण संरक्षण, सामाजिक समानता और आर्थिक व्यवहार्यता के सिद्धांतों को अपनाकर, और हमारे दैनिक जीवन में व्यावहारिक रणनीतियों को लागू करके, हम सभी अपने ग्रह के लिए एक अधिक टिकाऊ और न्यायसंगत भविष्य में योगदान कर सकते हैं। आइए हम इस यात्रा पर एक साथ चलें, एक वैश्विक समुदाय को बढ़ावा दें जो लोगों और ग्रह दोनों की भलाई को महत्व देता है और सक्रिय रूप से बढ़ावा देता है।