आयु-अनुकूल समुदाय: विश्व स्तर पर वरिष्ठ नागरिकों के लिए शहरी योजना

वैश्विक आबादी अभूतपूर्व दर से बढ़ रही है। संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, 60 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोगों की संख्या 2050 तक 2.1 बिलियन तक पहुंचने का अनुमान है। यह जनसांख्यिकीय बदलाव दुनिया भर के समाजों के लिए अवसर और चुनौतियां दोनों प्रस्तुत करता है। एक महत्वपूर्ण पहलू यह सुनिश्चित करना है कि हमारे शहरों और समुदायों को पुराने वयस्कों के स्वास्थ्य, कल्याण और सक्रिय भागीदारी का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यहीं पर "आयु-अनुकूल समुदायों" की अवधारणा आवश्यक हो जाती है।

आयु-अनुकूल समुदाय क्या हैं?

एक आयु-अनुकूल समुदाय एक ऐसा स्थान है जहाँ नीतियाँ, सेवाएँ, सेटिंग्स और संरचनाएँ लोगों को सक्रिय रूप से उम्र बढ़ने में सहायता और सक्षम बनाती हैं - यानी, सुरक्षा में रहना, अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेना और उम्र बढ़ने के साथ-साथ समाज में पूरी तरह से भाग लेना जारी रखना। आयु-अनुकूल समुदाय वृद्ध वयस्कों की विविध आवश्यकताओं और क्षमताओं को पहचानते हैं, उनके निर्णयों और जीवनशैली विकल्पों का सम्मान करते हैं, और उन लोगों की रक्षा करते हैं जो सबसे अधिक कमजोर हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने अपने आयु-अनुकूल शहर और समुदाय कार्यक्रम के माध्यम से विश्व स्तर पर आयु-अनुकूल समुदायों को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। यह कार्यक्रम शहरों और समुदायों को अपनी आयु-मित्रता का आकलन करने, कार्य योजनाएँ विकसित करने और वृद्ध निवासियों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए परिवर्तन लागू करने के लिए एक ढांचा प्रदान करता है।

आयु-मित्रता के आठ डोमेन

डब्ल्यूएचओ फ्रेमवर्क आठ प्रमुख डोमेन की पहचान करता है जो शहरी वातावरण में वृद्ध वयस्कों के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करते हैं:

• बाहरी स्थान और भवन: सुरक्षित और सुलभ फुटपाथ, पार्क और सार्वजनिक स्थान।
• परिवहन: किफायती और विश्वसनीय सार्वजनिक परिवहन विकल्प।
• आवास: सुलभ और किफायती आवास विकल्प।
• सामाजिक भागीदारी: सामाजिक संपर्क और सामुदायिक भागीदारी के अवसर।
• सम्मान और सामाजिक समावेश: सामुदायिक जीवन के सभी पहलुओं में वृद्ध वयस्कों को महत्व देना और शामिल करना।
• नागरिक भागीदारी और रोजगार: वृद्ध वयस्कों के लिए अपने कौशल और अनुभव का योगदान करने के अवसर।
• संचार और जानकारी: सेवाओं और कार्यक्रमों के बारे में सुलभ और समझने योग्य जानकारी।
• सामुदायिक समर्थन और स्वास्थ्य सेवाएँ: गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवा और सहायता सेवाओं तक पहुंच।

आयु-अनुकूल समुदायों के लिए शहरी योजना रणनीतियाँ

आयु-अनुकूल समुदायों के निर्माण के लिए एक बहुआयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो शहरी योजना और डिजाइन के सभी पहलुओं में आयु-मित्रता को एकीकृत करता है। यहाँ कुछ प्रमुख रणनीतियाँ दी गई हैं:

1. सुलभ अवसंरचना और सार्वभौमिक डिजाइन

सार्वभौमिक डिजाइन उत्पादों और वातावरणों का डिजाइन है जो सभी लोगों द्वारा उपयोग करने योग्य हो, जहाँ तक संभव हो, बिना अनुकूलन या विशेष डिजाइन की आवश्यकता के। सभी उम्र और क्षमताओं के लोगों के लिए सुलभ और समावेशी समुदाय बनाने के लिए सार्वभौमिक डिजाइन सिद्धांतों को लागू करना महत्वपूर्ण है। इसमें शामिल हैं:

• रैंप और लिफ्ट: यह सुनिश्चित करना कि सभी सार्वजनिक भवनों और परिवहन सुविधाओं में गतिशीलता सीमाओं वाले लोगों को समायोजित करने के लिए रैंप या लिफ्ट हों।
• चौड़े फुटपाथ और क्रॉसवाक: व्हीलचेयर या वॉकर का उपयोग करने वालों सहित पैदल चलने वालों के लिए पर्याप्त जगह प्रदान करना। पर्याप्त क्रॉसिंग समय के साथ स्पष्ट और दिखाई देने वाले क्रॉसवाक भी आवश्यक हैं।
• स्पर्श फ़र्श: दृष्टिबाधित व्यक्तियों की सहायता के लिए क्रॉसवाक और अन्य संभावित खतरनाक स्थानों पर स्पर्श फ़र्श स्थापित करना।
• सुलभ सार्वजनिक शौचालय: यह सुनिश्चित करना कि सार्वजनिक शौचालय विकलांग लोगों के लिए सुलभ हैं, जिनमें व्हीलचेयर का उपयोग करने वाले लोग भी शामिल हैं।
• कर्ब कट: व्हीलचेयर, वॉकर और स्ट्रोलर की आवाजाही को सुविधाजनक बनाने के लिए फुटपाथों और सड़कों के बीच सुगम संक्रमण।

उदाहरण: स्पेन के बार्सिलोना शहर ने अपनी शहरी योजना में व्यापक सार्वभौमिक डिजाइन सिद्धांतों को लागू किया है, जिसमें चौड़े फुटपाथ, सुलभ सार्वजनिक परिवहन और सार्वजनिक भवनों में रैंप शामिल हैं। इसने शहर को अपने निवासियों और आगंतुकों के लिए अधिक सुलभ और आयु-अनुकूल बना दिया है।

2. पैदल यात्री और साइकिल-अनुकूल वातावरण को प्राथमिकता देना

वृद्ध वयस्कों के बीच शारीरिक गतिविधि और सामाजिक संपर्क को बढ़ावा देने के लिए पैदल चलना और साइकिल चलाना प्रोत्साहित करना आवश्यक है। इसे इस प्रकार प्राप्त किया जा सकता है:

• केवल पैदल चलने वालों के लिए क्षेत्र बनाना: पैदल चलने और मेलजोल के लिए सुरक्षित और आनंददायक स्थान बनाने के लिए कुछ क्षेत्रों को केवल पैदल चलने वालों के लिए नामित करना।
• बाइक लेन और ट्रेल्स विकसित करना: परिवहन और मनोरंजन के तरीके के रूप में साइकिल चलाने को प्रोत्साहित करने के लिए समर्पित बाइक लेन और ट्रेल्स प्रदान करना।
• सड़क प्रकाश व्यवस्था में सुधार करना: पैदल चलने वालों और साइकिल चालकों के लिए, विशेष रूप से रात के समय सुरक्षा और सुरक्षा बढ़ाने के लिए पर्याप्त सड़क प्रकाश व्यवस्था सुनिश्चित करना।
• यातायात शांत करने के उपाय लागू करना: आवासीय क्षेत्रों में यातायात की गति और मात्रा को कम करना ताकि सुरक्षित और अधिक पैदल यात्री-अनुकूल वातावरण बनाया जा सके।
• बेंच और विश्राम क्षेत्र प्रदान करना: वृद्ध वयस्कों को आराम करने और ब्रेक लेने की अनुमति देने के लिए फुटपाथों और ट्रेल्स के किनारे रणनीतिक रूप से बेंच और विश्राम क्षेत्र लगाना।

उदाहरण: कोपेनहेगन, डेनमार्क, बाइक लेन और पैदल यात्री-अनुकूल सड़कों के अपने व्यापक नेटवर्क के लिए प्रसिद्ध है। इसने शहर को साइकिल चालकों और पैदल चलने वालों के लिए स्वर्ग बना दिया है, जिससे शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा मिलता है और कारों पर निर्भरता कम होती है।

3. मिश्रित-उपयोग विकास और कॉम्पैक्ट पड़ोस को बढ़ावा देना

मिश्रित-उपयोग विकास, जो आवासीय, वाणिज्यिक और मनोरंजक स्थानों को एकीकृत करता है, वृद्ध वयस्कों के लिए अधिक चलने योग्य और सुलभ पड़ोस बना सकता है। यह कार यात्रा की आवश्यकता को कम करता है और निवासियों को आवश्यक सेवाओं और सुविधाओं तक आसानी से पहुंचने की अनुमति देता है।

• आवास, दुकानों और सेवाओं को एकीकृत करना: चलने योग्य पड़ोस बनाने के लिए आवास, दुकानों और सेवाओं को एक दूसरे के निकट स्थित करना।
• स्थानीय व्यवसायों का समर्थन करना: छोटे, स्थानीय व्यवसायों के विकास को प्रोत्साहित करना जो वृद्ध वयस्कों की जरूरतों को पूरा करते हैं।
• सामुदायिक केंद्र और सभा स्थल बनाना: सामाजिक संपर्क और सामुदायिक गतिविधियों के लिए स्थान प्रदान करना, जैसे पुस्तकालय, सामुदायिक केंद्र और पार्क।
• आवास को घना करना: अधिक कॉम्पैक्ट और चलने योग्य पड़ोस बनाने के लिए शहरी क्षेत्रों में आवास घनत्व बढ़ाना।

उदाहरण: कुरीतिबा, ब्राजील, शहरी योजना में अग्रणी है और जीवंत और चलने योग्य पड़ोस बनाने के लिए मिश्रित-उपयोग विकास को सफलतापूर्वक लागू किया है। शहर की बस रैपिड ट्रांजिट (बीआरटी) प्रणाली निवासियों के लिए किफायती और कुशल परिवहन भी प्रदान करती है।

4. किफायती और सुलभ आवास सुनिश्चित करना

किफायती और सुलभ आवास वृद्ध वयस्कों के लिए एक बुनियादी आवश्यकता है। इसमें शामिल हैं:

• किफायती आवास विकल्प प्रदान करना: विशेष रूप से सीमित आय वाले वृद्ध वयस्कों के लिए डिज़ाइन की गई किफायती आवास इकाइयाँ विकसित करना।
• मौजूदा आवासों को फिर से तैयार करना: मौजूदा घरों को अधिक सुलभ बनाने के लिए संशोधित करना, जैसे कि बाथरूम में ग्रैब बार लगाना और प्रवेश द्वारों पर रैंप लगाना।
• सह-आवास और साझा जीवन को बढ़ावा देना: सामाजिक समर्थन प्रदान करने और आवास लागत को कम करने के लिए सह-आवास समुदायों और साझा रहने की व्यवस्था के विकास को प्रोत्साहित करना।
• सहायक आवास इकाइयाँ (एडीयू) विकसित करना: घर के मालिकों को अपनी संपत्ति पर छोटी, स्वतंत्र आवास इकाइयाँ बनाने की अनुमति देना ताकि वृद्ध वयस्कों और देखभाल करने वालों के लिए किफायती आवास विकल्प प्रदान किए जा सकें।

उदाहरण: वियना, ऑस्ट्रिया का अपने निवासियों के लिए उच्च गुणवत्ता वाले, किफायती आवास प्रदान करने का एक लंबा इतिहास रहा है। शहर का सामाजिक आवास कार्यक्रम यह सुनिश्चित करता है कि हर किसी को उनकी आय की परवाह किए बिना सुरक्षित और सभ्य आवास तक पहुंच हो।

5. जगह में वृद्धावस्था का समर्थन करने के लिए प्रौद्योगिकी को एकीकृत करना

प्रौद्योगिकी वृद्ध वयस्कों को जगह में वृद्ध होने में सहायता करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है, जिससे वे अपने घरों में स्वतंत्र रूप से और सुरक्षित रूप से रह सकते हैं। इसमें शामिल हैं:

• स्मार्ट होम टेक्नोलॉजी: आराम, सुरक्षा और ऊर्जा दक्षता में सुधार के लिए स्मार्ट थर्मोस्टैट, लाइटिंग सिस्टम और सुरक्षा कैमरों जैसे स्मार्ट होम डिवाइस स्थापित करना।
• टेलीहेल्थ सेवाएँ: टेलीहेल्थ प्लेटफॉर्म के माध्यम से दूरस्थ स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करना, जिससे वृद्ध वयस्कों को अपने घरों के आराम से चिकित्सा देखभाल तक पहुँच प्राप्त हो सके।
• सहायक प्रौद्योगिकी: पहनने योग्य सेंसर और व्यक्तिगत आपातकालीन प्रतिक्रिया प्रणाली (पीईआरएस) जैसे सहायक प्रौद्योगिकी उपकरण विकसित करना ताकि स्वास्थ्य और सुरक्षा की निगरानी की जा सके और आपात स्थिति में सहायता प्रदान की जा सके।
• परिवहन ऐप्स: वृद्ध वयस्कों को ऑन-डिमांड परिवहन सेवाओं तक पहुंच प्रदान करने के लिए परिवहन ऐप्स का उपयोग करना।

उदाहरण: सिंगापुर अपने नागरिकों, जिनमें वृद्ध वयस्क भी शामिल हैं, के जीवन को बेहतर बनाने के लिए स्मार्ट सिटी प्रौद्योगिकियों में भारी निवेश कर रहा है। शहर-राज्य वृद्ध वयस्कों के स्वास्थ्य और कल्याण की निगरानी करने और व्यक्तिगत सहायता सेवाएँ प्रदान करने के लिए डेटा एनालिटिक्स और सेंसर तकनीक का उपयोग कर रहा है।

6. सामाजिक समावेशन और सामुदायिक भागीदारी को बढ़ावा देना

सामाजिक अलगाव और अकेलापन वृद्ध वयस्कों के लिए प्रमुख चुनौतियाँ हैं। सामाजिक संपर्क और सामुदायिक भागीदारी के अवसर पैदा करना उनके मानसिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है। इसे इस प्रकार प्राप्त किया जा सकता है:

• सामुदायिक कार्यक्रमों और गतिविधियों का आयोजन करना: लोगों को एक साथ लाने के लिए नियमित सामुदायिक कार्यक्रमों और गतिविधियों की मेजबानी करना, जैसे त्यौहार, संगीत कार्यक्रम और कार्यशालाएँ।
• अंतर-पीढ़ीगत कार्यक्रम बनाना: ऐसे कार्यक्रम विकसित करना जो वृद्ध वयस्कों को युवा पीढ़ी से जोड़ते हैं, जैसे कि सलाह कार्यक्रम और अंतर-पीढ़ीगत शिक्षण पहल।
• स्वयंसेवी अवसरों का समर्थन करना: वृद्ध वयस्कों को सामुदायिक संगठनों में अपना समय और कौशल स्वयंसेवा करने के अवसर प्रदान करना।
• वरिष्ठ केंद्र और सामुदायिक केंद्र स्थापित करना: वृद्ध वयस्कों के लिए सामाजिकता स्थापित करने, गतिविधियों में भाग लेने और सेवाओं तक पहुंचने के लिए समर्पित स्थान बनाना।

उदाहरण: दुनिया भर के कई शहरों ने "पुरुषों के शेड" स्थापित किए हैं, जो सामुदायिक स्थान हैं जहाँ पुरुष परियोजनाओं पर काम करने, मेलजोल करने और नए कौशल सीखने के लिए इकट्ठा हो सकते हैं। ये शेड वृद्ध पुरुषों के लिए एक मूल्यवान सामाजिक आउटलेट प्रदान करते हैं और अकेलेपन और अलगाव से निपटने में मदद करते हैं।

7. स्वास्थ्य सेवा और सहायता सेवाओं तक पहुंच सुनिश्चित करना

वृद्ध वयस्कों के स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के लिए गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवा और सहायता सेवाओं तक पहुंच आवश्यक है। इसमें शामिल हैं:

• सुलभ स्वास्थ्य सेवा सुविधाएँ प्रदान करना: यह सुनिश्चित करना कि स्वास्थ्य सेवा सुविधाएँ विकलांग लोगों के लिए सुलभ हैं, जिनमें व्हीलचेयर या वॉकर का उपयोग करने वाले लोग भी शामिल हैं।
• घरेलू स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करना: उन वृद्ध वयस्कों को घरेलू स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करना जो अपने घरों को छोड़ने में असमर्थ हैं।
• वृद्धावस्था देखभाल कार्यक्रम विकसित करना: वृद्धावस्था देखभाल कार्यक्रम स्थापित करना जो वृद्ध वयस्कों के लिए विशेष चिकित्सा देखभाल प्रदान करते हैं।
• देखभाल करने वालों का समर्थन करना: देखभाल करने वालों को सहायता सेवाएँ प्रदान करना, जैसे कि अल्पकालिक देखभाल और परामर्श।

उदाहरण: जापान में एक अच्छी तरह से विकसित दीर्घकालिक देखभाल प्रणाली है जो वृद्ध वयस्कों का समर्थन करने के लिए कई सेवाएँ प्रदान करती है, जिनमें घरेलू स्वास्थ्य सेवा, नर्सिंग होम देखभाल और पुनर्वास सेवाएँ शामिल हैं।

8. नागरिक भागीदारी और रोजगार अवसरों को बढ़ावा देना

वृद्ध वयस्कों के पास अपने समुदायों में योगदान करने के लिए ज्ञान और अनुभव का खजाना है। नागरिक भागीदारी और रोजगार के अवसर प्रदान करने से उन्हें समाज में सक्रिय और व्यस्त रहने की अनुमति मिलती है। इसे इस प्रकार प्राप्त किया जा सकता है:

• वृद्ध वयस्कों को स्थानीय सरकार में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करना: वृद्ध वयस्कों को स्थानीय कार्यालय के लिए चुनाव लड़ने और सामुदायिक निर्णय लेने की प्रक्रियाओं में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करना।
• स्वयंसेवी अवसर प्रदान करना: वृद्ध वयस्कों को सामुदायिक संगठनों में अपना समय और कौशल स्वयंसेवा करने के अवसर प्रदान करना।
• आयु-अनुकूल रोजगार नीतियाँ विकसित करना: आयु-अनुकूल रोजगार नीतियाँ लागू करना जो नियोक्ताओं को वृद्ध श्रमिकों को नियुक्त करने और बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।
• प्रशिक्षण और शिक्षा के अवसर प्रदान करना: वृद्ध वयस्कों को अपने कौशल और ज्ञान को अद्यतन करने में मदद करने के लिए प्रशिक्षण और शिक्षा के अवसर प्रदान करना।

उदाहरण: कई देशों ने ऐसे कार्यक्रम स्थापित किए हैं जो वृद्ध वयस्कों को युवा उद्यमियों को सलाह देने और छोटे व्यवसायों को मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

प्रौद्योगिकी की भूमिका

प्रौद्योगिकी आयु-मित्रता को बहुत बढ़ा सकती है, सेवाओं, सूचना और सामाजिक कनेक्शन तक पहुंच में सुधार कर सकती है। टेलीहेल्थ सेवाओं और स्मार्ट होम डिवाइस से लेकर ऑनलाइन सामाजिक प्लेटफॉर्म और परिवहन ऐप्स तक, प्रौद्योगिकी वृद्ध वयस्कों को अधिक स्वतंत्र रूप से और सक्रिय रूप से जीने के लिए सशक्त बना सकती है।

चुनौतियाँ और विचार

आयु-अनुकूल पहलों को लागू करने में चुनौतियाँ आ सकती हैं, जिनमें धन की कमी, जागरूकता की कमी और परिवर्तन का प्रतिरोध शामिल है। प्रभावी संचार, सामुदायिक भागीदारी और मजबूत नेतृत्व के माध्यम से इन चुनौतियों का समाधान करना महत्वपूर्ण है।

आयु-अनुकूल समुदायों के वैश्विक उदाहरण

दुनिया भर के कई शहरों और समुदायों ने आयु-अनुकूल वातावरण बनाने में महत्वपूर्ण प्रगति की है। कुछ उल्लेखनीय उदाहरणों में शामिल हैं:

• पोर्टलैंड, ओरेगन, यूएसए: अपने चलने योग्य पड़ोस, सुलभ परिवहन और व्यापक पार्क प्रणाली के लिए जाना जाता है।
• मेलबर्न, ऑस्ट्रेलिया: एक व्यापक आयु-अनुकूल रणनीति लागू की है जो आयु-मित्रता के सभी आठ डोमेन को संबोधित करती है।
• मैनचेस्टर, यूके: आयु-अनुकूल पहलों में एक अग्रणी, सामाजिक समावेशन और सामुदायिक भागीदारी पर ध्यान केंद्रित करने के साथ।
• मेडेलिन, कोलंबिया: वृद्ध वयस्कों के लिए अपने शहरी परिदृश्य को अधिक सुलभ और समावेशी बनाने के लिए बदल दिया है।

निष्कर्ष: सभी उम्र के लिए एक बेहतर भविष्य का निर्माण

आयु-अनुकूल समुदाय बनाना केवल वृद्ध वयस्कों के जीवन को बेहतर बनाने के बारे में नहीं है; यह सभी उम्र के लिए एक बेहतर भविष्य बनाने के बारे में है। शहरों और समुदायों को इस तरह से डिजाइन करके जो सुलभ, समावेशी और सहायक हैं, हम ऐसे वातावरण बना सकते हैं जहाँ हर कोई अपनी उम्र या क्षमता की परवाह किए बिना फल-फूल सके। जैसे-जैसे वैश्विक आबादी उम्र बढ़ती जा रही है, स्थायी, न्यायसंगत और जीवंत समाज बनाने के लिए आयु-अनुकूल शहरी योजना में निवेश करना आवश्यक है।

आयु-मित्रता की ओर यात्रा मूल्यांकन, योजना, कार्यान्वयन और मूल्यांकन की एक सतत प्रक्रिया है। एक साथ काम करके, सरकारें, समुदाय और व्यक्ति एक ऐसी दुनिया बना सकते हैं जहाँ वृद्धावस्था का जश्न मनाया जाता है और वृद्ध वयस्कों को समाज में उनके योगदान के लिए महत्व दिया जाता है।

कार्रवाई करें:

• अपने समुदाय में आयु-अनुकूल पहलों पर शोध करें।
• आयु-अनुकूल नीतियों और कार्यक्रमों की वकालत करें।
• वृद्ध वयस्कों का समर्थन करने के लिए अपना समय स्वयंसेवा करें।
• आयु-अनुकूल समुदायों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए इस लेख को अपने नेटवर्क के साथ साझा करें।

आगे के संसाधन:

• विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) आयु-अनुकूल शहर और समुदाय कार्यक्रम: https://www.who.int/ageing/age-friendly-cities/en/
• एएआरपी रहने योग्य समुदाय: https://www.aarp.org/livable-communities/
• आयु-अनुकूल विश्व: https://agefriendlyworld.org/