Concevoir des routines de soins capillaires naturels pour les types de cheveux du monde entier

Se lancer dans un parcours de cheveux naturels peut sembler accablant. Avec d'innombrables produits, techniques et opinions, il est facile de se perdre. Ce guide fournit un cadre pour la création de routines de soins capillaires naturels personnalisées adaptées à votre type et à vos besoins uniques, où que vous soyez dans le monde.

Comprendre vos cheveux

Avant de plonger dans les routines et les produits, comprendre vos cheveux est primordial. Cela implique d'identifier votre type de cheveux, votre porosité et votre densité.

Types de cheveux : un spectre mondial

Le système de classification des cheveux d'Andre Walker est un système de classification largement utilisé, bien qu'il soit important de se rappeler qu'il s'agit d'un point de départ, et non d'une définition rigide. Les types de cheveux sont classés de 1 (raides) à 4 (crépus), avec les subdivisions a, b et c indiquant le serrage des boucles. Bien qu'il ait été créé en pensant aux cheveux africains, il peut toujours être un point de départ utile pour comprendre les textures du monde entier. Par exemple, les textures de cheveux en Asie du Sud, en particulier dans le sous-continent indien, varient généralement du type 1 au type 3, présentant des variations allant de mèches fines et raides à des motifs ondulés et bouclés. De nombreux Latino-Américains présentent un mélange de types de cheveux, allant fréquemment de 2a à 4a selon leurs ancêtres. De même, en Europe et en Amérique du Nord, on retrouve l'ensemble du spectre des types de cheveux.

Type 1 (Raides) : Cheveux sans motif de boucle naturelle. Nécessite du volume et de la texture pour le coiffage.
Type 2 (Ondulés) : Cheveux qui forment une forme de 'S'. Subdivisés en :
- 2a : Ondulations lâches et étirées.
- 2b : Ondulations plus définies qui se rapprochent de la tête.
- 2c : Larges ondulations avec quelques spirales ou boucles.
Type 3 (Bouclés) : Cheveux qui forment des boucles ou des boucles définies. Subdivisés en :
- 3a : Boucles grandes et lâches.
- 3b : Boucles moyennes et élastiques.
- 3c : Boucles en tire-bouchon serrées.
Type 4 (Crépus/Frisés) : Cheveux avec des spirales serrées ou des motifs en zigzag. Subdivisés en :
- 4a : Cheveux fortement bouclés avec un motif en 'S'.
- 4b : Cheveux avec un motif en zigzag prononcé et des boucles moins définies.
- 4c : Spirales densément tassées avec très peu de définition des boucles. Peuvent sembler rétrécir considérablement lorsqu'ils sont secs.

Remarque importante : De nombreuses personnes ont plusieurs types de cheveux sur leur tête. Faites attention à la texture prédominante pour guider vos choix de produits.

Porosité des cheveux : dans quelle mesure vos cheveux absorbent-ils l'humidité ?

La porosité fait référence à la capacité de vos cheveux à absorber et à retenir l'humidité. Il existe trois niveaux de porosité :

Faible porosité : Cheveux avec des cuticules étroitement liées, ce qui rend difficile la pénétration de l'humidité. Les produits ont tendance à rester à la surface.
Porosité moyenne : Cheveux avec une capacité équilibrée à absorber et à retenir l'humidité. La cuticule n'est ni trop serrée ni trop ouverte.
Forte porosité : Cheveux avec une cuticule ouverte, permettant à l'humidité d'être absorbée rapidement mais également perdue rapidement. Peut être sujet à la casse et à la sécheresse.

Tester la porosité de vos cheveux : Un test simple consiste à déposer une mèche de cheveux propres et secs dans un verre d'eau. S'il flotte à la surface pendant un certain temps, il est probablement à faible porosité. S'il coule rapidement, il est probablement à forte porosité. S'il flotte un peu puis coule lentement, il est probablement à porosité moyenne.

Densité des cheveux : quelle quantité de cheveux avez-vous ?

La densité fait référence au nombre de mèches de cheveux individuelles sur votre tête. Elle est souvent décrite comme faible, moyenne ou forte densité.

Déterminer la densité des cheveux : Un test simple consiste à vous séparer les cheveux. Si vous pouvez facilement voir votre cuir chevelu, vous avez probablement une faible densité. Si votre cuir chevelu est à peine visible, vous avez probablement une forte densité. La densité moyenne se situe entre les deux.

Construire votre routine de soins capillaires naturels : les éléments essentiels

Une routine de soins capillaires naturels de base comprend généralement le nettoyage, le conditionnement, l'hydratation et le coiffage. La fréquence et les choix de produits varieront en fonction de votre type de cheveux et de votre style de vie.

Nettoyage : éliminer l'accumulation et les impuretés

Le nettoyage élimine la saleté, l'huile et l'accumulation de produits. Choisissez un nettoyant adapté à votre type de cheveux.

Shampoings sans sulfates : Généralement recommandés pour les cheveux naturels car les sulfates peuvent être agressifs et desséchants. Recherchez des tensioactifs doux comme la cocamidopropyl bétaïne ou le décyl glucoside.
Co-wash (lavage au conditionneur) : Utiliser un conditionneur pour nettoyer les cheveux. Une bonne option pour les cheveux secs ou crépus qui ont besoin d'un supplément d'hydratation.
Shampoings clarifiants : Utilisés occasionnellement (par exemple, une fois par mois) pour éliminer l'accumulation importante. Suivez avec un revitalisant en profondeur.
Argile Rhassoul : Une argile naturelle du Maroc utilisée pour nettoyer et détoxifier les cheveux et le cuir chevelu.

Fréquence de nettoyage : Les cheveux de type 4 peuvent n'avoir besoin d'être lavés qu'une fois par semaine, voire moins souvent, tandis que les textures plus lâches (types 2 et 3) peuvent bénéficier d'un lavage 2 à 3 fois par semaine.

Conditionnement : restaurer l'hydratation et la douceur

Le conditionnement aide à reconstituer l'hydratation perdue lors du nettoyage et à démêler les cheveux.

Revitalisants à rincer : Utilisés après le shampooing pour démêler et adoucir les cheveux.
Revitalisants profonds : Appliqués pendant de longues périodes (15 à 30 minutes, parfois avec de la chaleur) pour hydrater en profondeur et réparer les cheveux. Recherchez des ingrédients comme le beurre de karité, l'huile d'avocat ou le miel.
Revitalisants sans rinçage : Appliqués sur les cheveux humides après le lavage pour fournir une hydratation et une protection continues.

Hydratation : hydrater et protéger vos cheveux

L'hydratation est essentielle pour maintenir des cheveux naturels sains et hydratés. La méthode LOC (Liquide, Huile, Crème) ou LCO (Liquide, Crème, Huile) est une technique populaire.

Liquide : Eau ou un revitalisant sans rinçage à base d'eau.
Huile : Scelle l'hydratation. Les options incluent l'huile de noix de coco, l'huile de jojoba, l'huile d'olive, l'huile de pépins de raisin, l'huile d'argan et l'huile d'amande. La meilleure huile dépendra de la porosité de vos cheveux. Les huiles légères comme le pépin de raisin et l'amande conviennent aux faibles porosités, tandis que les huiles plus lourdes comme la noix de coco et l'olive conviennent aux fortes porosités.
Crème : Fournit une hydratation et une définition supplémentaires. Recherchez des crèmes contenant du beurre de karité, du beurre de mangue ou du beurre de cacao.

Choisir la bonne huile : Tenez compte de la porosité de vos cheveux lors du choix d'une huile. Les cheveux à faible porosité bénéficient d'huiles légères qui ne les alourdiront pas, tandis que les cheveux à forte porosité ont besoin d'huiles plus riches pour sceller efficacement l'hydratation.

Coiffage : définir vos boucles et protéger vos cheveux

Les produits coiffants aident à définir les boucles, à contrôler les frisottis et à protéger les cheveux des dommages environnementaux.

Gels : Fournissent tenue et définition. Recherchez des gels sans alcool pour éviter de dessécher les cheveux.
Crèmes : Offrent une tenue plus douce et ajoutent de l'hydratation.
Mousses : Fournissent volume et tenue.
Huiles : Utilisées pour sceller l'hydratation et ajouter de la brillance.
Coiffures protectrices : Tresses, torsades et tissages qui protègent les pointes des cheveux et minimisent la manipulation. Les coiffures protectrices populaires varient selon les cultures, notamment les tresses en boîte et les tresses africaines courantes dans les communautés de la diaspora africaine, les lissages au fer plus courants en Amérique du Nord et les techniques de tressage développées au sein des populations autochtones d'Amérique latine.

Adapter votre routine à votre type de cheveux et au climat

Votre routine de soins capillaires doit être adaptée à votre type de cheveux, à votre porosité et au climat dans lequel vous vivez. Ce qui fonctionne à Singapour, humide, peut ne pas fonctionner en Arizona, sec.

Routine pour le type 1 (cheveux raides) :

Accent mis sur : Volume et texture.
Produits : Shampoings et revitalisants légers, mousses volumisantes, sprays texturisants.
Fréquence : Laver 2 à 3 fois par semaine.

Routine pour le type 2 (cheveux ondulés) :

Accent mis sur : Définition et contrôle des frisottis.
Produits : Shampoings sans sulfates, revitalisants légers, crèmes pour boucles, gels, mousses.
Fréquence : Laver 2 à 3 fois par semaine. Envisager le co-wash.

Routine pour le type 3 (cheveux bouclés) :

Accent mis sur : Hydratation et définition.
Produits : Shampoings sans sulfates, revitalisants profonds, revitalisants sans rinçage, crèmes pour boucles, gels, huiles.
Fréquence : Laver 1 à 2 fois par semaine. Le co-wash est une bonne option.

Routine pour le type 4 (cheveux crépus/frisés) :

Accent mis sur : Hydratation, force et protection.
Produits : Shampoings sans sulfates, revitalisants profonds hydratants, revitalisants sans rinçage, huiles, crèmes, beurres.
Fréquence : Laver 1 à 2 fois par semaine, ou moins. Le co-wash est souvent préféré. Le coiffage protecteur est essentiel.

Adaptation au climat :

Climats humides : Utilisez des produits légers pour éviter l'accumulation et les frisottis. Recherchez des humectants (comme la glycérine) avec modération, car ils peuvent parfois attirer l'humidité *des* cheveux par forte humidité.
Climats secs : Mettez l'accent sur l'hydratation et l'étanchéité de l'hydratation. Utilisez des huiles et des beurres plus lourds.
Climats froids : Protégez vos cheveux du froid et du vent avec des chapeaux et des écharpes. Faites des revitalisants profonds régulièrement pour lutter contre la sécheresse.

Erreurs courantes en matière de soins capillaires naturels à éviter

Même avec une routine solide, certaines erreurs peuvent entraver vos progrès. Voici quelques pièges courants à éviter :

Lavage excessif : Dépouille les cheveux de leurs huiles naturelles.
Utilisation de sulfates agressifs : Peut assécher les cheveux et provoquer une casse.
Négliger le revitalisant en profondeur : Essentiel pour restaurer l'hydratation et réparer les dommages.
Utilisation de trop de produits : Conduit à l'accumulation et alourdit les cheveux.
Omettre les coiffures protectrices : Rend les cheveux vulnérables aux dommages.
Ignorer votre cuir chevelu : Un cuir chevelu sain est essentiel pour la croissance saine des cheveux.
Ne pas couper régulièrement : Les pointes fourchues peuvent remonter le long de la tige du cheveu, causant plus de dommages.

L'importance des soins du cuir chevelu

Un cuir chevelu sain est le fondement d'une croissance saine des cheveux. Assurez-vous d'incorporer les soins du cuir chevelu dans votre routine.

Massage du cuir chevelu : Stimule la circulation sanguine et favorise la croissance des cheveux.
Gommages du cuir chevelu : Éliminent l'accumulation et exfolient le cuir chevelu.
Huiles pour le cuir chevelu : Nourrissent et hydratent le cuir chevelu. L'huile d'arbre à thé, l'huile de menthe poivrée et l'huile de romarin sont connues pour leurs propriétés stimulantes.

Recommandations de produits : une perspective mondiale

Bien que les recommandations spécifiques de produits varient en fonction des besoins individuels et de la disponibilité, voici quelques catégories générales et des exemples de marques ayant une présence mondiale. Il est également important d'explorer les marques locales de votre région qui s'adressent spécifiquement à votre type de cheveux.

Shampoings : Shea Moisture, Carol's Daughter, Maui Moisture, Cantu (largement disponibles en Amérique du Nord, en Europe et dans certaines parties de l'Afrique). Recherchez des options sans sulfates.
Revitalisants : Shea Moisture, Carol's Daughter, Aussie Miracle Moist (Global), Garnier Ultimate Blends (Europe, Asie, Afrique).
Revitalisants sans rinçage : Kinky-Curly Knot Today (disponible en ligne et chez certains détaillants dans le monde), Shea Moisture, As I Am (Amérique du Nord, Europe, Afrique).
Huiles : Huile de jojoba, huile de noix de coco, huile d'argan (largement disponibles dans le monde). Envisagez de vous approvisionner auprès de régions où ces huiles sont traditionnellement produites, comme l'huile d'argan du Maroc.
Produits coiffants : Eco Style Gel (Global), Camille Rose Naturals (Amérique du Nord, Europe), Aunt Jackie's Curls & Coils (Amérique du Nord, Europe, Afrique).

N'oubliez pas le test de patch : Avant d'utiliser un nouveau produit, effectuez un test de patch sur une petite zone de peau pour vérifier les réactions allergiques.

Construire une routine de soins capillaires naturels durables

Construire une routine de soins capillaires naturels est un voyage, pas une destination. Soyez patient avec vous-même, expérimentez différents produits et techniques et écoutez vos cheveux. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour vous. La clé est de trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre type de cheveux et votre style de vie uniques. N'ayez pas peur d'adapter votre routine au fur et à mesure que vos cheveux changent au fil du temps. De plus, recherchez des marques qui privilégient l'approvisionnement éthique, les emballages durables et les pratiques de travail équitables pour soutenir une approche plus responsable sur le plan environnemental et social des soins capillaires à l'échelle mondiale.