فارسی

با نقشه راه جامع ما، آزادی مالی را به دست آورید. استراتژی‌های اساسی پس‌انداز، سرمایه‌گذاری و ایجاد درآمد غیرفعال را، متناسب با مخاطبان جهانی، بیاموزید.

نقشه راه استقلال مالی شما: یک راهنمای جهانی

استقلال مالی (FI) حالتی است که در آن دارایی‌های شما درآمد کافی برای پوشش هزینه‌های زندگی‌تان تولید می‌کنند و به شما این امکان را می‌دهد که چون انتخاب می‌کنید کار کنید، نه چون مجبور هستید. این راهنما یک نقشه راه جامع برای دستیابی به استقلال مالی، صرف‌نظر از موقعیت مکانی یا وضعیت مالی فعلی شما، ارائه می‌دهد.

چرا به دنبال استقلال مالی باشیم؟

دلایل جستجوی استقلال مالی به اندازه افرادی که آن را دنبال می‌کنند متنوع است. برخی از انگیزه‌های رایج عبارتند از:

اصول اساسی استقلال مالی

مسیر استقلال مالی بر پایه چندین اصل اساسی بنا شده است:

  1. افزایش درآمد: راه‌هایی برای کسب درآمد بیشتر پیدا کنید.
  2. کاهش هزینه‌ها: کمتر از درآمد خود زندگی کنید و هزینه‌های غیرضروری را به حداقل برسانید.
  3. پس‌انداز تهاجمی: بخش قابل توجهی از درآمد خود را پس‌انداز کنید.
  4. سرمایه‌گذاری هوشمندانه: پس‌انداز خود را از طریق سرمایه‌گذاری‌های استراتژیک رشد دهید.

گام ۱: وضعیت مالی فعلی خود را ارزیابی کنید

قبل از شروع سفر استقلال مالی، درک نقطه شروع بسیار مهم است. این شامل موارد زیر است:

محاسبه ارزش خالص دارایی شما

ارزش خالص دارایی تفاوت بین دارایی‌های شما (آنچه دارید) و بدهی‌های شما (آنچه بدهکار هستید) است. دارایی‌ها شامل پول نقد، سرمایه‌گذاری‌ها، املاک و مستغلات و سایر اشیاء با ارزش است. بدهی‌ها شامل دیونی مانند وام مسکن، وام‌ها و مانده کارت‌های اعتباری است. برای محاسبه دقیق ارزش خالص دارایی خود از یک صفحه گسترده یا یک برنامه برنامه‌ریزی مالی استفاده کنید. فراموش نکنید که همه چیز را برای سهولت مقایسه و پیگیری به یک ارز مشترک تبدیل کنید.

پیگیری درآمد و هزینه‌های شما

درآمد و هزینه‌های خود را حداقل برای یک ماه (ترجیحاً چند ماه) پیگیری کنید تا الگوهای خرج کردن را شناسایی کنید. از برنامه‌های بودجه‌بندی، صفحات گسترده یا روش‌های ردیابی دستی استفاده کنید. هزینه‌های خود را دسته‌بندی کنید (به عنوان مثال، مسکن، غذا، حمل و نقل، سرگرمی) تا مناطقی را که می‌توانید هزینه‌ها را کاهش دهید، مشخص کنید. با خودتان بی‌رحمانه صادق باشید؛ این کار برای ایجاد یک تصویر واقع‌بینانه است.

گام ۲: اهداف استقلال مالی خود را تعریف کنید

تعیین کنید برای دستیابی به استقلال مالی به چه مقدار پول نیاز دارید. این به سبک زندگی و هزینه‌های مورد نظر شما بستگی دارد. عواملی مانند موارد زیر را در نظر بگیرید:

تخمین هزینه‌های سالانه شما در دوران بازنشستگی

هزینه‌های سالانه خود را در دوران بازنشستگی پیش‌بینی کنید. این امر مستلزم در نظر گرفتن عادات خرج کردن فعلی، تغییرات احتمالی سبک زندگی و تورم است. یک قانون کلی رایج، قانون ۴٪ است: شما می‌توانید سالانه ۴٪ از سبد سرمایه‌گذاری خود را برداشت کنید بدون اینکه پولتان تمام شود. بنابراین، برای تعیین عدد استقلال مالی خود، هزینه‌های سالانه تخمینی خود را در ۲۵ ضرب کنید (به عنوان مثال، اگر سالانه به ۴۰,۰۰۰ دلار نیاز دارید، عدد استقلال مالی شما ۱,۰۰۰,۰۰۰ دلار است). با این حال، قانون ۴٪ فقط یک راهنما است؛ آن را بر اساس تحمل ریسک و استراتژی سرمایه‌گذاری خود تنظیم کنید. هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی را در نظر بگیرید، که به ویژه برای کسانی که به مراقبت‌های بهداشتی همگانی دسترسی ندارند، مهم است. اگر قصد دارید به منطقه‌ای با هزینه زندگی پایین‌تر نقل مکان کنید، هزینه‌های بالقوه جابجایی را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، کسی که قصد بازنشستگی در آسیای جنوب شرقی را دارد ممکن است هزینه‌های بسیار کمتری نسبت به کسی که در سوئیس بازنشسته می‌شود، داشته باشد.

تعیین تاریخ هدف

یک تاریخ هدف برای دستیابی به استقلال مالی تعیین کنید. این کار حس فوریت ایجاد می‌کند و به شما کمک می‌کند با انگیزه بمانید. واقع‌بین و انعطاف‌پذیر باشید؛ ممکن است تاریخ هدف شما بر اساس شرایط بازار و شرایط پیش‌بینی نشده نیاز به تعدیل داشته باشد. از ماشین‌حساب‌های آنلاین استقلال مالی برای تخمین مدت زمان رسیدن به هدفتان بر اساس نرخ پس‌انداز فعلی و بازده سرمایه‌گذاری خود استفاده کنید. سناریوهای مختلف (مثلاً خوش‌بینانه، واقع‌بینانه، بدبینانه) را برای آمادگی در برابر چالش‌های بالقوه در نظر بگیرید.

گام ۳: یک برنامه پس‌انداز و سرمایه‌گذاری تهیه کنید

یک برنامه برای پس‌انداز و سرمایه‌گذاری تهاجمی پول خود ایجاد کنید. این شامل موارد زیر است:

افزایش نرخ پس‌انداز شما

هرچه نرخ پس‌انداز شما بالاتر باشد، سریع‌تر به استقلال مالی خواهید رسید. هدف‌گذاری کنید که حداقل ۱۵-۲۰٪ از درآمد خود یا در صورت امکان حتی بیشتر را پس‌انداز کنید. هزینه‌های غیرضروری را کاهش دهید و آن وجوه را به پس‌انداز هدایت کنید. برای تکمیل درآمد خود، مشاغل جانبی یا کارهای پاره‌وقت را در نظر بگیرید. با تنظیم انتقال خودکار از حساب جاری به حساب‌های پس‌انداز یا سرمایه‌گذاری خود، پس‌انداز خود را خودکار کنید. به عنوان مثال، اگر هزینه‌های غذا خوردن در بیرون را ۱۰۰ دلار در ماه کاهش دهید و آن پول را به سرمایه‌گذاری هدایت کنید، می‌توانید پیشرفت خود را به سمت استقلال مالی به طور قابل توجهی تسریع کنید. قدرت تغییرات کوچک و مداوم را دست کم نگیرید.

انتخاب ابزارهای سرمایه‌گذاری مناسب

ابزارهای سرمایه‌گذاری را انتخاب کنید که با تحمل ریسک و افق زمانی شما هماهنگ باشد. گزینه‌ها عبارتند از:

سرمایه‌گذاری‌های خود را در طبقات مختلف دارایی و مناطق جغرافیایی متنوع کنید تا ریسک را کاهش دهید. پیامدهای مالیاتی حساب‌های سرمایه‌گذاری مختلف را در کشور محل اقامت خود در نظر بگیرید. به عنوان مثال، برخی از کشورها حساب‌های بازنشستگی با مزایای مالیاتی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما در رشد سریع‌تر ثروتتان کمک کند. اگر در بازارهای خارجی سرمایه‌گذاری می‌کنید، از نرخ ارز آگاه باشید. اگر در سرمایه‌گذاری تازه‌کار هستید، با یک مشاور مالی واجد شرایط مشورت کنید. صندوق‌های شاخصی و ETFها به دلیل تنوع و هزینه پایین، اغلب نقطه شروع خوبی برای مبتدیان هستند. گزینه‌های موجود در کشور خود را بررسی کنید - به عنوان مثال، یک سرمایه‌گذار در بریتانیا ممکن است از ISA استفاده کند، در حالی که یک سرمایه‌گذار آمریکایی ممکن است از 401k یا Roth IRA استفاده کند.

متعادل‌سازی مجدد سبد سهام به طور منظم

به صورت دوره‌ای سبد سهام خود را برای حفظ تخصیص دارایی مورد نظر خود متعادل کنید. این شامل فروش دارایی‌هایی است که عملکرد خوبی داشته‌اند و خرید دارایی‌هایی که عملکرد ضعیفی داشته‌اند. متعادل‌سازی مجدد به شما کمک می‌کند در مسیر باقی بمانید و ریسک را مدیریت کنید. به عنوان مثال، اگر تخصیص دارایی هدف شما ۷۰٪ سهام و ۳۰٪ اوراق قرضه است و تخصیص سهام شما به دلیل سود بازار به ۸۰٪ افزایش یافته است، مقداری سهام می‌فروشید و اوراق قرضه بیشتری می‌خرید تا تخصیص اولیه خود را بازیابی کنید. فراوانی متعادل‌سازی مجدد به تحمل ریسک و استراتژی سرمایه‌گذاری شما بستگی دارد؛ برخی سرمایه‌گذاران سالانه متعادل‌سازی مجدد می‌کنند، در حالی که برخی دیگر بیشتر این کار را انجام می‌دهند.

گام ۴: بدهی را به حداقل برسانید

بدهی با بهره بالا می‌تواند به طور قابل توجهی مانع پیشرفت شما به سمت استقلال مالی شود. بر روی پرداخت هرچه سریع‌تر بدهی تمرکز کنید. این به معنای:

اولویت‌بندی بدهی‌های با بهره بالا

ابتدا بر روی پرداخت بدهی‌های با بهره بالا، مانند بدهی کارت اعتباری و وام‌های شخصی، تمرکز کنید. از روش بهمن بدهی یا گلوله برفی بدهی برای تسریع بازپرداخت بدهی خود استفاده کنید. روش بهمن بدهی شامل پرداخت بدهی با بالاترین نرخ بهره در ابتدا است، در حالی که روش گلوله برفی بدهی شامل پرداخت بدهی با کوچکترین مانده در ابتدا است. روش بهمن بدهی به طور کلی کارآمدتر است، اما روش گلوله برفی بدهی می‌تواند با ارائه پیروزی‌های سریع، انگیزه روانی ایجاد کند. وام‌های تجمیع بدهی یا انتقال مانده را برای کاهش نرخ بهره خود در نظر بگیرید. برای بهترین نرخ‌ها و شرایط بهره، تحقیق کنید. به عنوان مثال، اگر چندین کارت اعتباری با نرخ بهره بالا دارید، انتقال مانده‌ها به یک کارت اعتباری با نرخ بهره پایین‌تر را در نظر بگیرید.

اجتناب از بدهی جدید

از گرفتن بدهی جدید خودداری کنید مگر اینکه کاملاً ضروری باشد. هزینه‌ها را با پول نقد پرداخت کنید یا به جای کارت اعتباری از کارت بدهی استفاده کنید. مراقب تورم سبک زندگی باشید؛ با افزایش درآمد، در برابر وسوسه افزایش هزینه‌ها مقاومت کنید. لذت را به تعویق بیندازید و بر اهداف مالی بلندمدت تمرکز کنید. به عنوان مثال، به جای خرید یک ماشین جدید، نگه داشتن ماشین فعلی خود را برای چند سال دیگر در نظر بگیرید. یا، به جای ارتقا به یک خانه بزرگتر، در خانه فعلی خود بمانید و پول اضافی را سرمایه‌گذاری کنید.

گام ۵: ایجاد جریان‌های درآمد غیرفعال

درآمد غیرفعال درآمدی است که برای حفظ آن به حداقل تلاش نیاز دارد. ایجاد جریان‌های درآمد غیرفعال می‌تواند پیشرفت شما را به سمت استقلال مالی به طور قابل توجهی تسریع کند. ایده‌ها عبارتند از:

املاک استیجاری

سرمایه‌گذاری در املاک استیجاری می‌تواند جریان ثابتی از درآمد غیرفعال ایجاد کند. بازار املاک و مستغلات محلی را به طور کامل تحقیق کنید و مستاجران را با دقت غربال کنید. استخدام یک مدیر ملک برای انجام کارهای روزمره را در نظر بگیرید. بازده سرمایه‌گذاری (ROI) بالقوه را قبل از خرید یک ملک محاسبه کنید. برای هزینه‌های غیرمنتظره مانند تعمیرات و جای خالی آماده باشید. به عنوان مثال، خرید یک ملک استیجاری در یک شهر دانشگاهی به دلیل تقاضای مسکن از سوی دانشجویان می‌تواند جریان ثابتی از درآمد اجاره را فراهم کند.

سهام سودده

سرمایه‌گذاری در سهام‌هایی که سود سهام پرداخت می‌کنند می‌تواند یک جریان درآمد منظم فراهم کند. شرکت‌هایی را با سابقه پرداخت سودهای ثابت انتخاب کنید. سودهای سهام را مجدداً سرمایه‌گذاری کنید تا انباشت ثروت خود را بیشتر تسریع کنید. سبد سهام سودده خود را در بخش‌های مختلف متنوع کنید. قبل از سرمایه‌گذاری، سلامت مالی شرکت‌ها را تحقیق کنید. به عنوان مثال، سرمایه‌گذاری در سبدی از سهام سودده در صنایع مختلف می‌تواند یک جریان درآمد پایدار و رو به رشد فراهم کند.

کسب‌وکارهای آنلاین

راه‌اندازی یک کسب‌وکار آنلاین می‌تواند از طریق بازاریابی وابسته، دوره‌های آنلاین یا فروش محصولات دیجیتال درآمد غیرفعال ایجاد کند. یک بازار تخصصی با تقاضا برای محصولات یا خدمات خود را شناسایی کنید. محتوای با کیفیت بالا ایجاد کنید و حضور آنلاین قوی بسازید. از رسانه‌های اجتماعی و سایر کانال‌های بازاریابی برای رسیدن به مخاطبان هدف خود استفاده کنید. برای سرمایه‌گذاری زمان و تلاش در ساختن کسب‌وکار خود آماده باشید. به عنوان مثال، ایجاد یک دوره آنلاین که یک مهارت ارزشمند را آموزش می‌دهد، می‌تواند با خرید و گذراندن دوره توسط افراد، درآمد غیرفعال ایجاد کند.

گام ۶: از دارایی‌های خود محافظت کنید

محافظت از دارایی‌های شما برای حفظ امنیت مالی شما حیاتی است. این شامل موارد زیر است:

بیمه

پوشش بیمه‌ای کافی برای محافظت در برابر رویدادهای غیرمنتظره مانند بیماری، حوادث و آسیب به اموال را دریافت کنید. بیمه‌نامه‌های خود را به طور منظم بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که نیازهای شما را برآورده می‌کنند. انواع مختلف بیمه مانند بیمه درمانی، بیمه عمر، بیمه از کار افتادگی و بیمه اموال را در نظر بگیرید. برای بهترین نرخ‌ها و پوشش‌ها تحقیق کنید. به عنوان مثال، داشتن بیمه درمانی کافی می‌تواند شما را از ورشکستگی مالی در صورت بیماری یا آسیب جدی محافظت کند. داشتن بیمه کافی برای صاحب خانه می‌تواند شما را از زیان مالی در صورت آتش‌سوزی یا فاجعه دیگر محافظت کند.

برنامه‌ریزی املاک و دارایی

یک برنامه املاک و دارایی ایجاد کنید تا اطمینان حاصل شود که دارایی‌های شما در صورت فوت شما مطابق با خواسته‌های شما توزیع می‌شود. این شامل وصیت‌نامه، تراست و سایر اسناد قانونی است. برای ایجاد یک برنامه جامع با یک وکیل برنامه‌ریزی املاک و دارایی مشورت کنید. برنامه املاک و دارایی خود را به طور منظم بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که شرایط فعلی شما را منعکس می‌کند. به عنوان مثال، ایجاد یک وصیت‌نامه می‌تواند تضمین کند که دارایی‌های شما پس از مرگ شما مطابق با خواسته‌های شما به عزیزانتان توزیع می‌شود. ایجاد یک تراست می‌تواند به شما در جلوگیری از تشریفات انحصار وراثت و به حداقل رساندن مالیات بر ارث کمک کند.

حمایت قانونی

ساختارهای قانونی مانند شرکت‌های با مسئولیت محدود (LLC) را برای محافظت از دارایی‌های شخصی خود در برابر بدهی‌های تجاری در نظر بگیرید. برای تعیین بهترین ساختار قانونی برای کسب‌وکار خود با یک وکیل مشورت کنید. سوابق تجاری مناسب را حفظ کنید و با تمام قوانین و مقررات قابل اجرا مطابقت داشته باشید. به عنوان مثال، تشکیل یک LLC می‌تواند دارایی‌های شخصی شما را از دعاوی مربوط به فعالیت‌های تجاری شما محافظت کند.

گام ۷: در مسیر بمانید و سازگار شوید

سفر به سوی استقلال مالی یک ماراتن است، نه یک دو سرعت. با برنامه پس‌انداز و سرمایه‌گذاری خود منظم و ثابت‌قدم بمانید. برای سازگاری با شرایط متغیر مانند نوسانات بازار، از دست دادن شغل یا هزینه‌های غیرمنتظره آماده باشید. به طور منظم اهداف مالی خود را مرور کرده و در صورت لزوم برنامه خود را تنظیم کنید. این به معنای:

نظارت بر پیشرفت شما

برای نظارت بر پیشرفت خود به سمت استقلال مالی، ارزش خالص دارایی، درآمد و هزینه‌های خود را به طور منظم پیگیری کنید. از یک صفحه گسترده یا برنامه برنامه‌ریزی مالی برای تجسم پیشرفت خود استفاده کنید. برای با انگیزه ماندن، نقاط عطف خود را جشن بگیرید. مناطقی را که می‌توانید استراتژی پس‌انداز یا سرمایه‌گذاری خود را بهبود بخشید، شناسایی کنید. به عنوان مثال، پیگیری ماهانه ارزش خالص دارایی شما می‌تواند به شما کمک کند ببینید ثروت شما در طول زمان چگونه رشد می‌کند.

تنظیم برنامه خود در صورت لزوم

آماده باشید تا در صورت لزوم بر اساس شرایط متغیر، برنامه خود را تنظیم کنید. نوسانات بازار، از دست دادن شغل یا هزینه‌های غیرمنتظره می‌تواند بر پیشرفت شما به سمت استقلال مالی تأثیر بگذارد. انعطاف‌پذیر بمانید و با چالش‌های جدید سازگار شوید. برای راهنمایی با یک مشاور مالی مشورت کنید. به عنوان مثال، اگر از دست دادن شغل را تجربه کردید، ممکن است نیاز به کاهش هزینه‌ها و تنظیم اهداف پس‌انداز خود داشته باشید.

با انگیزه ماندن

سفر به سوی استقلال مالی می‌تواند طولانی و چالش‌برانگیز باشد. با تمرکز بر اهداف خود و جشن گرفتن پیشرفت خود با انگیزه بمانید. برای حمایت و تشویق با افراد دیگری که به دنبال استقلال مالی هستند ارتباط برقرار کنید. کتاب بخوانید، به پادکست گوش دهید و در کارگاه‌های مربوط به امور مالی شخصی شرکت کنید. به عنوان مثال، پیوستن به یک جامعه آنلاین از افرادی که به دنبال استقلال مالی هستند می‌تواند حمایت و انگیزه ارزشمندی را فراهم کند.

ملاحظات جهانی برای استقلال مالی

دستیابی به استقلال مالی مستلزم در نظر گرفتن چشم‌انداز مالی منحصر به فرد کشور محل اقامت شما است. در اینجا برخی از عوامل کلیدی که باید در نظر داشته باشید آورده شده است:

مالیات‌ها

قوانین مالیاتی از کشوری به کشور دیگر به طور قابل توجهی متفاوت است. پیامدهای مالیاتی سرمایه‌گذاری‌ها و حساب‌های پس‌انداز خود را درک کنید. از حساب‌های بازنشستگی با مزایای مالیاتی و سایر استراتژی‌های صرفه‌جویی در مالیات بهره‌مند شوید. برای بهینه‌سازی برنامه‌ریزی مالیاتی خود با یک مشاور مالیاتی مشورت کنید. به عنوان مثال، برخی از کشورها حساب‌های پس‌انداز معاف از مالیات یا کسر مالیات برای سرمایه‌گذاری‌های خاص ارائه می‌دهند. عدم توجه به این موارد می‌تواند به طور قابل توجهی بر بازده شما تأثیر بگذارد.

مراقبت‌های بهداشتی

هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی بسته به سیستم مراقبت‌های بهداشتی کشور شما می‌تواند به شدت متفاوت باشد. هنگام تخمین عدد استقلال مالی خود، هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی را در نظر بگیرید. اگر به مراقبت‌های بهداشتی همگانی دسترسی ندارید، خرید بیمه درمانی را در نظر بگیرید. اگر قصد دارید در دوران بازنشستگی نقل مکان کنید، کیفیت و دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی در کشورهای مختلف را تحقیق کنید. به عنوان مثال، کشورهایی با سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی همگانی ممکن است هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی پایین‌تری اما مالیات‌های بالاتری ارائه دهند.

تورم

نرخ تورم در کشورهای مختلف متفاوت است. هنگام پیش‌بینی هزینه‌های آینده خود، تورم را در نظر بگیرید. در دارایی‌هایی سرمایه‌گذاری کنید که می‌توانند از تورم پیشی بگیرند، مانند سهام و املاک و مستغلات. خرید اوراق بهادار محافظت شده در برابر تورم را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، برخی از کشورها اوراق قرضه دولتی ارائه می‌دهند که به تورم وابسته هستند.

نرخ ارز

اگر در بازارهای خارجی سرمایه‌گذاری می‌کنید یا قصد دارید در کشور دیگری بازنشسته شوید، از نرخ ارز آگاه باشید. نوسانات ارزی می‌تواند بر بازده سرمایه‌گذاری و هزینه‌های زندگی شما تأثیر بگذارد. پوشش ریسک ارزی خود را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، اگر در سهام ایالات متحده سرمایه‌گذاری می‌کنید اما در اروپا زندگی می‌کنید، ممکن است بخواهید ریسک ارزی خود را برای محافظت در برابر نوسانات نرخ ارز EUR/USD پوشش دهید.

هزینه زندگی

هزینه زندگی در کشورها و شهرهای مختلف به طور قابل توجهی متفاوت است. اگر قصد دارید در دوران بازنشستگی نقل مکان کنید، هزینه زندگی در مکان‌های مختلف را تحقیق کنید. عواملی مانند هزینه‌های مسکن، هزینه‌های غذا، هزینه‌های حمل و نقل و هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، بازنشستگی در آسیای جنوب شرقی ممکن است هزینه زندگی بسیار پایین‌تری نسبت به بازنشستگی در آمریکای شمالی یا اروپا داشته باشد. شهرهایی مانند چیانگ مای (تایلند)، مدلین (کلمبیا) و لیسبون (پرتغال) اغلب به عنوان مقاصد بازنشستگی مقرون به صرفه ذکر می‌شوند.

نمونه‌هایی از استراتژی‌های استقلال مالی در کشورهای مختلف

نتیجه‌گیری

دستیابی به استقلال مالی یک سفر چالش‌برانگیز اما ارزشمند است. با دنبال کردن مراحل ذکر شده در این راهنما، می‌توانید یک نقشه راه برای آزادی مالی ایجاد کنید و زندگی را بر اساس شرایط خودتان زندگی کنید. به یاد داشته باشید که منظم بمانید، با شرایط متغیر سازگار شوید و در صورت نیاز به دنبال حمایت باشید. مقصد ارزش این تلاش را دارد. اصول جهانی هستند، اما استراتژی‌های خاص باید متناسب با شرایط و موقعیت مکانی فردی شما تنظیم شوند.