مزایای عمیق باغبانی درمانی، کاربردهای متنوع آن در سراسر جهان، و راهنمایی‌های عملی برای ایجاد و اجرای برنامه‌های موفق را کاوش کنید.
پرورش بهزیستی: راهنمای جهانی باغبانی درمانی
باغبانی درمانی (TH) که با نام هورتیکال تراپی نیز شناخته می‌شود، یک رویکرد قدرتمند و سازگار است که از گیاهان و فعالیت‌های باغبانی برای ارتقای بهزیستی روانی، جسمی و عاطفی استفاده می‌کند. این رویکرد مبتنی بر شواهد در سراسر جهان محبوبیت قابل توجهی به دست آورده و مسیری طبیعی و جذاب برای بهبودی و رشد شخصی در میان جمعیت‌ها و محیط‌های گوناگون ارائه می‌دهد.
باغبانی درمانی چیست؟
باغبانی درمانی چیزی فراتر از یک باغبانی ساده است. این یک فرآیند با طراحی دقیق است که توسط متخصصان آموزش‌دیده برای دستیابی به اهداف درمانی خاص هدایت می‌شود. این رویکرد از ارتباط ذاتی بین انسان و طبیعت برای تقویت حس موفقیت، کاهش استرس، بهبود عملکرد شناختی و افزایش تعاملات اجتماعی بهره می‌برد. برنامه‌های باغبانی درمانی برای پاسخگویی به نیازها و توانایی‌های فردی شرکت‌کنندگان طراحی می‌شوند و همین امر آن را به یک مداخله همه‌کاره برای طیف گسترده‌ای از شرایط و چالش‌ها تبدیل می‌کند.
اجزای کلیدی باغبانی درمانی
- فعالیت‌های ساختاریافته: برنامه‌های باغبانی درمانی شامل فعالیت‌های با دقت برنامه‌ریزی شده مانند کاشت، آبیاری، وجین کردن، برداشت محصول و چیدن گل‌ها می‌شود. این فعالیت‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که قابل دستیابی و جذاب باشند و حس هدفمندی و موفقیت را فراهم کنند.
- متخصصان آموزش‌دیده: یک باغبان درمانگر واجد شرایط یا یک تسهیلگر آموزش‌دیده برنامه را هدایت می‌کند و فعالیت‌ها را برای پاسخگویی به نیازها و اهداف خاص هر شرکت‌کننده تطبیق می‌دهد.
- اهداف قابل اندازه‌گیری: برنامه‌های باغبانی درمانی با اهداف واضح و قابل اندازه‌گیری طراحی می‌شوند و بر جنبه‌های خاصی از بهزیستی مانند بهبود مهارت‌های حرکتی، کاهش اضطراب یا افزایش تعاملات اجتماعی تمرکز دارند.
- محیط امن و در دسترس: محیط باغبانی به گونه‌ای طراحی شده است که امن، در دسترس و تحریک‌کننده باشد و نیازهای متنوع شرکت‌کنندگان را برآورده سازد. این ممکن است شامل باغچه‌های مرتفع، مسیرهای قابل دسترس، ابزارهای تطبیقی و گیاهان غنی از لحاظ حسی باشد.
مزایای جهانی باغبانی درمانی
مزایای باغبانی درمانی گسترده است و بر افراد و جوامع در سراسر جهان تأثیر می‌گذارد. تحقیقات به طور مداوم اثرات مثبت آن را بر جنبه‌های مختلف بهزیستی نشان داده‌اند:
مزایای سلامت روان
- کاهش استرس: مطالعات نشان داده‌اند که باغبانی می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد و آرامش را تقویت کند. حرکات ریتمیک باغبانی، قرار گرفتن در معرض نور طبیعی و هوای تازه، و ارتباط با طبیعت همگی به ایجاد حس آرامش و بهزیستی کمک می‌کنند. به عنوان مثال، یک مطالعه در ژاپن نشان داد که حمام جنگل (شینرین-یوکو)، که شامل گذراندن وقت در طبیعت است، به طور قابل توجهی سطح استرس را کاهش داده و خلق و خو را بهبود بخشیده است. اگرچه این دقیقاً باغبانی نیست، اما اصل ارتباط با طبیعت در اینجا نیز صدق می‌کند.
- بهبود خلق و خو: شرکت در فعالیت‌های باغبانی می‌تواند باعث ترشح اندورفین شود، که یک تقویت‌کننده طبیعی خلق و خو است و علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد. حس موفقیتی که از پرورش گیاهان و مشاهده رشد آنها به دست می‌آید نیز می‌تواند عزت نفس را افزایش داده و دیدگاهی مثبت را ترویج کند. در هلند، یک مطالعه نشان داد که مداخلات باغبانی در کاهش علائم افسردگی در افراد مسن مؤثر بوده است.
- تقویت شناختی: باغبانی می‌تواند با درگیر کردن حافظه، مهارت‌های حل مسئله و توجه، عملکرد شناختی را تحریک کند. برنامه‌ریزی یک باغ، به خاطر سپردن نام گیاهان و عیب‌یابی چالش‌های باغبانی می‌تواند به حفظ هوشیاری شناختی و به تأخیر انداختن زوال شناختی کمک کند. تحقیقات همچنین نشان داده‌اند که قرار گرفتن در معرض فیتونسیدها (مواد شیمیایی موجود در هوا که توسط گیاهان منتشر می‌شوند) می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد.
- تنظیم هیجانی: رابطه درمانی با گیاهان می‌تواند به تنظیم هیجانی و تاب‌آوری کمک کند. مراقبت از گیاهان می‌تواند حس مسئولیت و هدفمندی را فراهم کند، در حالی که مشاهده رشد و تاب‌آوری آنها می‌تواند الهام‌بخش امید و استقامت باشد.
مزایای سلامت جسمی
- بهبود مهارت‌های حرکتی: فعالیت‌های باغبانی مانند کندن زمین، کاشت و وجین کردن می‌تواند مهارت‌های حرکتی ظریف و درشت، هماهنگی دست و چشم و تعادل را بهبود بخشد. این امر به ویژه برای افرادی که در حال بهبودی از آسیب‌دیدگی یا مدیریت بیماری‌های مزمن مانند آرتریت یا سکته مغزی هستند، مفید است. در کانادا، برنامه‌های باغبانی درمانی برای بهبود مهارت‌های حرکتی در افراد مبتلا به فلج مغزی استفاده شده است.
- افزایش فعالیت بدنی: باغبانی نوعی فعالیت بدنی متوسط است که می‌تواند به تناسب اندام و سلامت کلی کمک کند. این فعالیت می‌تواند سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد، عضلات را تقویت کند و انعطاف‌پذیری را افزایش دهد. فرصت گذراندن وقت در فضای باز همچنین می‌تواند تولید ویتامین D را تشویق کند که برای سلامت استخوان و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است.
- مدیریت درد: مطالعات نشان داده‌اند که باغبانی می‌تواند با منحرف کردن توجه از ناراحتی و ترشح اندورفین به کاهش درک درد کمک کند. حرکات تکراری و ارتباط با طبیعت نیز می‌تواند باعث آرامش و کاهش تنش عضلانی شود.
- تحریک حسی: باغ‌ها می‌توانند یک تجربه حسی غنی را فراهم کنند و حواس بینایی، بویایی، لامسه، چشایی و شنوایی را تحریک کنند. این امر می‌تواند به ویژه برای افراد مبتلا به اختلالات پردازش حسی یا کسانی که دچار محرومیت حسی شده‌اند، مفید باشد. باغ‌های حسی اغلب برای درگیر کردن حواس چندگانه، با گیاهان معطر، سطوح بافت‌دار و عناصر تحریک‌کننده بصری طراحی می‌شوند.
مزایای اجتماعی
- افزایش تعامل اجتماعی: فعالیت‌های باغبانی گروهی فرصت‌هایی برای تعامل اجتماعی، همکاری و ارتباط فراهم می‌کند. کار کردن با هم در یک باغ می‌تواند حس اجتماع و تعلق را تقویت کند و انزوای اجتماعی و تنهایی را کاهش دهد.
- بهبود مهارت‌های ارتباطی: باغبانی می‌تواند محیطی غیرتهدیدآمیز برای تمرین مهارت‌های ارتباطی فراهم کند. به اشتراک گذاشتن نکات باغبانی، بحث در مورد مراقبت از گیاهان و کار مشترک بر روی پروژه‌ها می‌تواند ارتباط کلامی و غیرکلامی را تقویت کند.
- افزایش عزت نفس: مشارکت در یک پروژه گروهی و مشاهده نتایج تلاش‌های خود می‌تواند عزت نفس و اعتماد به نفس را افزایش دهد. حس موفقیتی که از پرورش گیاهان و به اشتراک گذاشتن محصول با دیگران به دست می‌آید، می‌تواند به ویژه توانمندکننده باشد.
- ایجاد جامعه: باغ‌های اجتماعی می‌توانند زمین‌های خالی را به فضاهای سبز پرجنب‌وجوش تبدیل کنند، غرور جامعه را تقویت کنند و دسترسی به محصولات تازه و سالم را فراهم آورند. آنها همچنین می‌توانند به عنوان مکان‌های گردهمایی برای همسایگان عمل کنند، ارتباطات اجتماعی را ترویج داده و پیوندهای اجتماعی را تقویت کنند. در بسیاری از مناطق شهری، باغ‌های اجتماعی منابع حیاتی غذای تازه و ارتباط اجتماعی برای جمعیت‌های محروم هستند.
باغبانی درمانی در عمل: نمونه‌های جهانی
برنامه‌های باغبانی درمانی در طیف گسترده‌ای از محیط‌ها در سراسر جهان اجرا می‌شوند و به جمعیت‌های گوناگون خدمت کرده و به نیازهای مختلفی پاسخ می‌دهند:
محیط‌های مراقبت‌های بهداشتی
- بیمارستان‌ها: بسیاری از بیمارستان‌ها در سراسر جهان باغ‌های درمانی را در محیط‌های شفابخش خود گنجانده‌اند. این باغ‌ها به بیماران، خانواده‌ها و کارکنان فرصتی آرام برای استراحت از محیط بالینی می‌دهند و به آرامش و کاهش استرس کمک می‌کنند. برخی بیمارستان‌ها همچنین برنامه‌های ساختاریافته باغبانی درمانی را برای بیمارانی که در حال بهبودی از جراحی، بیماری یا آسیب هستند، ارائه می‌دهند. به عنوان مثال، مراکز مگی در بریتانیا به خاطر باغ‌های با طراحی زیبای خود که محیطی حمایتی برای افراد مبتلا به سرطان فراهم می‌کنند، مشهور هستند.
- مراکز توانبخشی: باغبانی درمانی اغلب در مراکز توانبخشی برای کمک به افراد در بازیابی عملکرد جسمی، شناختی و عاطفی پس از آسیب یا بیماری استفاده می‌شود. فعالیت‌های باغبانی می‌توانند مهارت‌های حرکتی، عملکرد شناختی و بهزیستی عاطفی را بهبود بخشیده و فرآیند توانبخشی را تسهیل کنند.
- مراکز بهداشت روان: باغبانی درمانی می‌تواند ابزاری مؤثر برای درمان بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب و PTSD باشد. شرکت در فعالیت‌های باغبانی می‌تواند استرس را کاهش دهد، خلق و خو را بهبود بخشد و عزت نفس را افزایش دهد. بسیاری از مراکز بهداشت روان برنامه‌های باغبانی درمانی را در برنامه‌های درمانی خود گنجانده‌اند.
- مراکز مراقبت تسکینی (Hospices): باغبانی درمانی می‌تواند به بیماران در مراکز مراقبت تسکینی آرامش و حمایت بدهد. تحریک حسی یک باغ می‌تواند به ویژه برای کسانی که دچار محرومیت حسی هستند مفید باشد، در حالی که عمل مراقبت از گیاهان می‌تواند حس هدفمندی و ارتباط را فراهم کند.
محیط‌های آموزشی
- مدارس: باغ‌های مدارس به کودکان فرصت‌هایی برای یادگیری در مورد علوم، تغذیه و محیط زیست می‌دهند. آنها همچنین می‌توانند عادات غذایی سالم را ترویج کنند، مهارت‌های اجتماعی را بهبود بخشند و عملکرد تحصیلی را افزایش دهند. بسیاری از مدارس در سراسر جهان باغبانی را در برنامه درسی خود گنجانده‌اند.
- برنامه‌های آموزش ویژه: باغبانی درمانی می‌تواند به ویژه برای کودکان با نیازهای ویژه مانند اوتیسم یا ADHD مفید باشد. فعالیت‌های باغبانی می‌توانند مهارت‌های حرکتی ظریف، پردازش حسی و تعامل اجتماعی را بهبود بخشند.
- دانشگاه‌ها: برخی از دانشگاه‌ها دوره‌هایی در زمینه باغبانی درمانی ارائه می‌دهند و متخصصانی را برای طراحی و اجرای برنامه‌های باغبانی درمانی تربیت می‌کنند. این برنامه‌ها دانشجویان را با دانش و مهارت‌های لازم برای استفاده از باغبانی به عنوان یک روش درمانی مجهز می‌کنند.
محیط‌های اجتماعی
- باغ‌های اجتماعی: باغ‌های اجتماعی دسترسی به محصولات تازه و فرصت‌هایی برای تعامل اجتماعی در مناطق شهری را فراهم می‌کنند. آنها همچنین می‌توانند غرور جامعه را ترویج کرده و حس تعلق را تقویت کنند.
- مراکز سالمندان: برنامه‌های باغبانی درمانی در مراکز سالمندان می‌توانند عملکرد جسمی و شناختی را بهبود بخشند، انزوای اجتماعی را کاهش دهند و بهزیستی کلی سالمندان را افزایش دهند.
- مراکز اصلاح و تربیت: برنامه‌های باغبانی درمانی در مراکز اصلاح و تربیت می‌توانند به زندانیان فرصت‌هایی برای یادگیری مهارت‌های جدید، کاهش استرس و بهبود سلامت روان خود بدهند. آنها همچنین می‌توانند به توانبخشی و کاهش تکرار جرم کمک کنند.
- پناهگاه‌های بی‌خانمان‌ها: باغبانی درمانی می‌تواند به افراد بی‌خانمان حس هدفمندی و ثبات بدهد. شرکت در فعالیت‌های باغبانی می‌تواند سلامت روان را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و فرصت‌هایی برای تعامل اجتماعی فراهم کند.
ایجاد باغ درمانی شخصی خود
برای تجربه مزایای باغبانی درمانی لازم نیست یک باغبان درمانگر آموزش‌دیده باشید. ایجاد باغ درمانی شخصی می‌تواند تجربه‌ای ارزشمند و غنی‌کننده باشد. در اینجا چند نکته برای طراحی باغی که بهزیستی را ترویج می‌کند، آورده شده است:
نیازها و اهداف خود را در نظر بگیرید
قبل از شروع طراحی باغ خود، به نیازها و اهداف خود فکر کنید. از طریق باغبانی درمانی به دنبال چه چیزی هستید؟ آیا می‌خواهید استرس را کاهش دهید، آمادگی جسمانی خود را بهبود بخشید یا ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید؟ شناسایی اهداف به شما کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه‌ای در مورد طراحی و کاشت گیاهان در باغ خود بگیرید.
مکانی مناسب انتخاب کنید
مکانی را انتخاب کنید که به راحتی قابل دسترسی باشد و نور خورشید کافی دریافت کند. نوع خاک، زهکشی و میزان وزش باد را در نظر بگیرید. اگر فضای محدودی دارید، می‌توانید یک باغ گلدانی روی بالکن یا تراس ایجاد کنید.
برای دسترسی آسان طراحی کنید
اطمینان حاصل کنید که باغ شما برای افراد با هر توانایی قابل دسترسی است. از باغچه‌های مرتفع، مسیرهای قابل دسترس و ابزارهای تطبیقی برای accommodating افراد با محدودیت‌های حرکتی استفاده کنید. هنگام طراحی چیدمان باغ و انتخاب گیاهان، نیازهای افراد دارای اختلالات بینایی یا شنوایی را در نظر بگیرید.
حواس را درگیر کنید
باغی ایجاد کنید که حواس را تحریک کند. گیاهان معطر، سطوح بافت‌دار و عناصر تحریک‌کننده بصری را در آن بگنجانید. برای ایجاد فضایی آرامش‌بخش، افزودن یک آب‌نما یا زنگ‌های بادی را در نظر بگیرید. گیاهان دارویی مانند اسطوخودوس، رزماری و نعناع را بکارید که بتوانید آنها را لمس کرده و بو کنید. گل‌هایی با رنگ‌های زنده و اشکال جالب پرورش دهید.
گیاهان را هوشمندانه انتخاب کنید
گیاهانی را انتخاب کنید که مراقبت از آنها آسان باشد و به حداقل نگهداری نیاز داشته باشند. هنگام انتخاب گیاهان، آب و هوا، نوع خاک و میزان نور خورشید را در نظر بگیرید. انواع مختلفی از گیاهان با رنگ‌ها، بافت‌ها و رایحه‌های متفاوت را بگنجانید. گیاهان خوراکی مانند میوه‌ها، سبزیجات و گیاهان دارویی می‌توانند حس موفقیت و رضایت را فراهم کنند. از گلخانه‌ها و باغ‌های گیاه‌شناسی محلی برای توصیه گیاهان بومی منطقه خود کمک بگیرید، زیرا گیاهان بومی اغلب با محیط محلی سازگار هستند و به نگهداری کمتری نیاز دارند.
فضایی راحت و آرامش‌بخش ایجاد کنید
مکان‌های نشستن راحت فراهم کنید که بتوانید در آنجا استراحت کرده و از باغ لذت ببرید. برای محافظت در برابر آفتاب، افزودن آلاچیق، سایبان یا سازه‌ای سایه‌دار را در نظر بگیرید. برای ایجاد فضایی آرامش‌بخش، یک آب‌نما یا فواره اضافه کنید.
باغ خود را به طور منظم نگهداری کنید
نگهداری منظم برای سالم و پررونق نگه داشتن باغ شما ضروری است. علف‌های هرز را وجین کنید، گیاهان خود را آبیاری و هرس کنید. محصولات خود را به طور منظم برداشت کنید. برای لذت بردن از باغ خود و قدردانی از زیبایی طبیعت وقت بگذارید.
اجرای برنامه‌های باغبانی درمانی: راهنمای گام به گام
برای کسانی که علاقه‌مند به ایجاد برنامه‌های رسمی‌تر باغبانی درمانی هستند، مراحل زیر یک نقشه راه ارائه می‌دهد:
۱. ارزیابی نیازها
یک ارزیابی کامل نیازها را برای شناسایی نیازها و اهداف خاص جمعیت هدف انجام دهید. عواملی مانند سن، توانایی‌های جسمی، عملکرد شناختی و بهزیستی عاطفی را در نظر بگیرید. ذینفعان، مانند متخصصان مراقبت‌های بهداشتی، مربیان و رهبران جامعه را در فرآیند ارزیابی مشارکت دهید.
۲. طراحی برنامه
برنامه‌ای را توسعه دهید که متناسب با نیازها و اهداف جمعیت هدف باشد. اهداف واضح و قابل اندازه‌گیری را تعریف کنید. فعالیت‌ها و مواد مناسب را انتخاب کنید. مدت، فراوانی و شدت برنامه را در نظر بگیرید. اطمینان حاصل کنید که برنامه از نظر فرهنگی حساس و فراگیر است.
۳. کارکنان و آموزش
کارکنان واجد شرایط را برای اجرای برنامه استخدام کنید. یک باغبان درمانگر واجد شرایط ایده‌آل است، اما تسهیلگران آموزش‌دیده نیز می‌توانند مؤثر باشند. آموزش جامعی در زمینه اصول و شیوه‌های باغبانی درمانی به کارکنان ارائه دهید. اطمینان حاصل کنید که کارکنان مهارت‌ها و دانش لازم برای کار مؤثر با جمعیت هدف را دارند.
۴. انتخاب و توسعه سایت
سایتی را انتخاب کنید که برای فعالیت‌های باغبانی درمانی مناسب باشد. عواملی مانند دسترسی، میزان نور خورشید، نوع خاک و زهکشی را در نظر بگیرید. سایت را برای رفع نیازهای برنامه توسعه دهید. مسیرهای قابل دسترس، باغچه‌های مرتفع و مکان‌های نشستن راحت ایجاد کنید. گیاهانی را انتخاب کنید که برای آب و هوا و شرایط خاک مناسب باشند.
۵. اجرای برنامه
برنامه را طبق برنامه تعیین شده اجرا کنید. پیشرفت شرکت‌کنندگان را نظارت کرده و در صورت لزوم تنظیماتی را انجام دهید. حمایت و تشویق مداوم را به شرکت‌کنندگان ارائه دهید. سوابق دقیقی از فعالیت‌ها و نتایج برنامه را نگهداری کنید. به طور منظم برنامه را برای ارزیابی اثربخشی آن و شناسایی زمینه‌های بهبود، ارزیابی کنید.
۶. ارزیابی و پایداری
اثربخشی برنامه را با استفاده از روش‌های مناسب مانند پیش‌آزمون و پس‌آزمون، نظرسنجی‌ها و مشاهدات ارزیابی کنید. داده‌ها را تجزیه و تحلیل کنید تا مشخص شود آیا برنامه به اهداف خود دست می‌یابد یا خیر. از نتایج ارزیابی برای بهبود برنامه استفاده کنید. برنامه‌ای برای پایداری برنامه در طول زمان توسعه دهید. بودجه را تأمین کنید، مشارکت ایجاد کنید و تسهیلگران آینده را آموزش دهید.
چالش‌ها و ملاحظات
در حالی که باغبانی درمانی پتانسیل عظیمی را ارائه می‌دهد، اذعان به برخی چالش‌ها مهم است:
- تأمین مالی: تأمین بودجه برای برنامه‌های باغبانی درمانی می‌تواند یک چالش باشد، به ویژه در محیط‌های با منابع محدود. استراتژی‌های تأمین مالی خلاقانه، مانند کمک‌های مالی، کمک‌های مردمی و مشارکت‌ها، ممکن است ضروری باشد.
- دسترسی: اطمینان از اینکه برنامه‌های باغبانی درمانی برای همه افراد، صرف نظر از توانایی‌های جسمی یا وضعیت اقتصادی-اجتماعی آنها، قابل دسترسی است، بسیار مهم است. این ممکن است مستلزم رفع موانع حمل و نقل، ارائه ابزارهای تطبیقی و ارائه هزینه‌های برنامه یارانه‌ای باشد.
- حساسیت فرهنگی: برنامه‌های باغبانی درمانی باید از نظر فرهنگی حساس و فراگیر باشند و به ارزش‌ها و باورهای جمعیت‌های گوناگون احترام بگذارند. این ممکن است شامل گنجاندن شیوه‌های باغبانی سنتی، انتخاب گیاهان مرتبط با فرهنگ و تطبیق فعالیت‌ها برای پاسخگویی به نیازهای خاص گروه‌های مختلف باشد.
- پایداری: حفظ برنامه‌های باغبانی درمانی در دراز مدت نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و مدیریت منابع است. ایجاد مشارکت، آموزش تسهیلگران آینده و تأمین بودجه مداوم برای پایداری ضروری است.
آینده باغبانی درمانی
آینده باغبانی درمانی روشن است. با افزایش آگاهی از مزایای آن، احتمالاً باغبانی درمانی به طور فزاینده‌ای در مراقبت‌های بهداشتی، آموزش و محیط‌های اجتماعی ادغام خواهد شد. پیشرفت‌های فناوری، مانند واقعیت مجازی و واقعیت افزوده، نیز ممکن است تجربه باغبانی درمانی را افزایش دهند. تحقیقات به کاوش در مکانیسم‌هایی که باغبانی درمانی از طریق آنها بهزیستی را ترویج می‌کند، ادامه خواهد داد و منجر به مداخلات مؤثرتر و هدفمندتر خواهد شد.
در نهایت، باغبانی درمانی مسیری قدرتمند و در دسترس برای بهزیستی افراد و جوامع در سراسر جهان ارائه می‌دهد. با بهره‌گیری از قدرت شفابخش طبیعت، می‌توانیم آینده‌ای سالم‌تر و پایدارتر برای همه پرورش دهیم.
منابعی برای کاوش بیشتر
- انجمن باغبانی درمانی آمریکا (AHTA): https://www.ahta.org/
- شبکه مناظر درمانی: https://healinglandscapes.org/
- انجمن‌های ملی و منطقه‌ای مختلف باغبانی درمانی. عبارت «باغبانی درمانی» + نام کشور یا منطقه خود را جستجو کنید.
این راهنما نقطه شروعی برای درک و اجرای باغبانی درمانی فراهم می‌کند. منابع ارائه شده را کاوش کنید، با متخصصان این حوزه ارتباط برقرار کنید و پتانسیل تحول‌آفرین باغبانی برای بهزیستی را کشف کنید.