Raputatud, mitte purustatud: Teie ülim ülemaailmne maavärina valmisoleku juhend

\n\n

Hetkega võib meie jalgealune pinnas muutuda stabiilsuse sümbolist võimsaks, ettearvamatuks jõuks. Maavärinad on ülemaailmne nähtus, mis toimub ettehoiatamata ja mõjutab kogukondi Tokyost ja Los Angelesest kuni Nepaali kaugemateni küladeni ja Tšiili rannikuteni. Kuigi me ei saa neid seismilisi sündmusi ennustada ega vältida, saame oluliselt mõjutada nende tagajärgi. Ettevalmistus ei seisne hirmus; see seisneb enesevõimestamises. See tähendab kontrolli võtmist olukorras, mis tundub kontrollimatu, ja enda, oma lähedaste ning kogukonna ohutuse tagamist.

\n\n

See põhjalik juhend on mõeldud ülemaailmsele publikule. Maavärina ohutuse põhimõtted on universaalsed, ületades piire ja kultuure. Ükskõik, kas elate sagedase seismilise aktiivsusega piirkonnas või kus see on kauge võimalus, on see teadmine kriitilise tähtsusega vara. Me juhendame teid läbi kolme olulise maavärina valmisoleku faasi: mida teha enne, ajal ja pärast värina lõppemist.

\n\n

Maa mõistmine teie jalge all: lühike sissejuhatus maavärinatesse

\n\n

Enne valmisolekuks sukeldumist mõistame lühidalt, mis on maavärin. Maa koorik koosneb suurtest tektoonilistest plaatidest, mis liiguvad pidevalt ja aeglaselt. Maavärin on Maa ootamatu ja kiire värisemine, mille põhjustab energia vabanemine, kui need plaadid nihkuvad, libisevad või purunevad. See energia kiirgub maavärina allikast väljapoole seismiliste lainete kujul, sarnaselt lainetusele tiigis.

\n\n

Maavärina peamine oht ei ole värisemine ise, vaid hoonete kokkuvarisemine, kukkuvad objektid ja sellest tulenevad ohud, nagu tulekahjud, tsunamid ja maalihked. Seepärast keskendub meie ettevalmistus nende inimtekkeliste ja keskkonnariskide leevendamisele.

\n\n

1. faas: enne värina algust – ellujäämise vundament

\n\n

Kõige kriitilisem töö, mida te maavärina ohutuse nimel teete, toimub ammu enne, kui maa üldse väriseb. Ennetav ettevalmistus on teie suurim kaitse. See faas seisneb vastupidava keskkonna ja selge tegevuskava loomises.

\n\n

Koostage oma majapidamise hädaabiplaan

\n

Hädaabiplaan on teekaart kaose jaoks. Kui maavärin tabab, võivad tekkida paanika ja segadus. Eelnevalt koostatud plaan tagab, et igaüks teie majapidamises teab, mida teha, kuhu minna ja kuidas uuesti ühendust saada. Teie plaan tuleks kirja panna, arutada ja regulaarselt harjutada.

\n\n

\n
• Määrake ohutud kohad: Igas oma kodu toas määrake kindlaks kõige ohutumad kohad, kuhu varjuda. See on tavaliselt vastupidava mööblitüki, näiteks raske laua või kirjutuslaua all, või siseseina vastu, eemal akendest, peeglitest ja kõrgest mööblist.
\n
• Määrake ohud: Jalutage läbi oma kodu ja tuvastage potentsiaalsed ohud: rasked pildiraamid voodi kohal, kõrged raamaturiiulid, mis võivad ümber kukkuda, rippuvad taimed või kõrgetel riiulitel olevad esemed.
\n
• Kehtestage evakuatsiooniteed: Määrake igast toast ohutuim viis kodust välja. Veenduge, et need teed on selged ja takistusteta.
\n
• Määrake kohtumiskohad: Valige kaks kohtumispunkti. \n
  \n
  1. Kohene kohtumiskoht otse teie kodu ees, ohutus, avatud piirkonnas hoonest ja elektriliinidest eemal (nt sissesõidutee lõpp, kindel puu üle tee).
  \n
  2. Piirkondlik kohtumiskoht väljaspool teie naabruskonda juhuks, kui te ei saa koju tagasi pöörduda (nt kogukonnakeskus, sugulase maja, park).
  \n
  \n
\n
• Suhtlusplaan: Telefoniühendused, nii lauatelefonid kui ka mobiiltelefonid, on tõenäoliselt pärast suurt maavärinat ülekoormatud või kahjustatud. Määrake väljaspool piirkonda asuv kontakt – sõber või sugulane, kes elab kaugel, eelistatavalt teises piirkonnas või riigis. Tihti on lihtsam teha pikamaakõne kui kohalikku kõnet. Kõik majapidamise liikmed peaksid selle isiku kontaktandmed oma telefonidesse salvestama ja hädaabikomplektidesse kirja panema.
\n
• Harjutage oma plaani: Vähemalt kaks korda aastas harjutage oma plaani. See hõlmab „kuku-kata-hoia“ harjutamist ja evakuatsiooniteede läbimist. See lihasmälu võib reaalses olukorras elusid päästa.
\n

\n\n

Pange kokku oma hädaabikomplektid

\n

Pärast olulist maavärinat võite olla ilma oluliste teenusteta, nagu vesi, elekter ja gaas, mitu päeva või isegi nädalaid. Hädaabiteenused on ülekoormatud. Peate olema valmis iseseisvaks toimetulekuks. Tark on omada mitut komplekti: põhjalik kodu komplekt, väiksem autos ja isiklik komplekt töökohal või koolis.

\n\n

Põhjalik kodu hädaabikomplekt (3-7 päevaks inimese kohta)

\n

Hoidke seda jahedas, pimedas ja kergesti ligipääsetavas kohas, näiteks garaažis, väljapääsu lähedal asuvas kapis või vastupidavas väliskuuris.

\n

\n
• Vesi: Kõige kriitilisem ese. Hoidke vähemalt üks gallon (umbes 4 liitrit) vett inimese kohta päevas. Ärge unustage arvestada lemmikloomadega.
\n
• Toit: Mittekergnevate, kergesti valmistatavate toiduainete varu. Mõelge konservidele (koos manuaalse konserviavajaga), energiabatoonidele, kuivatatud puuviljadele ja pähklitele.
\n
• Esmaabikomplekt: Hästi varustatud komplekt sidemete, antiseptiliste salvrätikute, valuvaigistite, kleeplindi, steriilse marli ja kõigi isiklike retseptiravimitega (hoidke rotatsiooniga 7-päevast varu).
\n
• Valgusallikad: Taskulambid või pealambid lisapatareidega. Vältige küünlaid, kuna need on tuleohtlikud, eriti võimalike gaasilekete korral. LED-valgustid on ideaalsed.
\n
• Side: Patareidel töötav või vändaga raadio (nagu NOAA ilmraadio, kui see teie piirkonnas saadaval on), et saada ametlikke teateid. Ka kaasaskantav telefoni laadija või akupank on hädavajalik.
\n
• Tööriistad ja tarvikud: Mitmeotstarbeline tööriist või mutrivõti kommunaalteenuste väljalülitamiseks (kui teate, kuidas ja see on ohutu), teip, vastupidavad töökinnad ja tolmumaskid õhus lendleva prahi eest kaitsmiseks.
\n
• Sanitatsioon: Niisked salvrätikud, prügikotid, plastiksidemed isikliku hügieeni jaoks ja väike kaanega ämber võivad toimida hädaabikäimlatena.
\n
• Olulised dokumendid: Hoidke oluliste dokumentide koopiaid veekindlas ja kaasaskantavas konteineris. See hõlmab passe, sünnitunnistusi, kindlustuspoliise ja pangadokumente. Kaaluge digitaalseid koopiaid parooliga kaitstud USB-draivil või turvalises pilveteenuses.
\n
• Raha: Sularahaautomaadid ja krediitkaardimasinad ei tööta ilma elektrita. Olge varustatud väikese nimiväärtusega rahatähtedega.
\n
• Eripärad: Arvestage oma majapidamise unikaalsete vajadustega. See hõlmab beebitarbeid (mähkmed, piimasegu), lemmikloomatoitu ja lisavett lemmikloomadele ning tarvikuid vanematele inimestele või puuetega inimestele.
\n

\n\n

Auto- ja töökohakomplektid

\n

Need peaksid olema väiksemad, kaasaskantavad versioonid teie kodukomplektist, keskendudes esmatarbekaupadele, et te esimesed 24-72 tundi hakkama saaksite. Lisage vesi, toidubatoonid, väike esmaabikomplekt, taskulamp, mugavad jalatsid ja tekk.

\n\n

Kaitse oma ruumi: seismiline moderniseerimine ja leevendamine

\n

Enamik maavärinaga seotud vigastusi ja surmajuhtumeid on põhjustatud varisevatest konstruktsioonidest ja kukkuvatest esemetest. Oma keskkonna kindlustamine on suure mõjuga ettevalmistav tegevus.

\n\n

\n
• Rasked mööbliesemed: Kinnitage kõrge, raske mööbel, nagu raamaturiiulid, kartoteegikapid ja meelelahutuskeskused, seina karkassile painduvate mööblirihmade või L-klambritega.
\n
• Veeboilerid ja suuremad kodumasinad: Kinnitage oma veeboiler seina karkassile. See mitte ainult ei väldi suurt tulekahju- või veekahjuohtu, vaid kaitseb ka potentsiaalset hädaolukorra joogivee allikat.
\n
• Esemed riiulitel: Asetage rasked esemed madalamatele riiulitele. Kasutage muuseumi kitt või maavärinageeli, et kinnitada purunevaid esemeid, nagu vaasid ja kollektsioone. Paigaldage avatud riiulitele ääred või benji-nöörid, et vältida esemete mahalendamist.
\n
• Rippuvad esemed: Kasutage piltide ja peeglite jaoks suletud konksudega ripatseid, eriti voodite ja diivanite kohal.
\n
• Köögikapid: Paigaldage köögikappidele tugevad lukustused, et vältida nende lahtilendamist ja sisu väljavalumist.
\n
• Struktuurne terviklikkus: Kui omate oma kodu ja elate kõrge riskiga piirkonnas, kaaluge professionaalset konstruktsiooni hindamist. Järelpaigaldusmeetmed, nagu maja vundamendi külge poltidega kinnitamine või nõrkade seinte tugevdamine, võivad olla märkimisväärne investeering, kuid võivad päästa teie kodu ja elu. Kontrollige kohalikke ehitusnorme ja suuniseid, kuna need peegeldavad sageli piirkondlikke seismilisi riske.
\n

\n\n

2. faas: värisemise ajal – kohene, instinktiivne tegevus

\n\n

Kui maavärin tabab, on teil reageerimiseks vaid sekundid. Teie harjutatud plaan ja teadmine, mida teha, alistavad paanika. Universaalne protseduur, mida toetavad hädaabiasutused kogu maailmas, on kukku-kata-hoia.

\n\n

Kuldreegel: kuku-kata-hoia!

\n\n

\n
1. KUKU kätele ja põlvedele. See asend takistab teid ümber kukkumast ja võimaldab teil varjupaika roomata.
\n
2. KATA oma pea ja kael ühe käe ja käega. Kui võimalik, roomake tugeva laua või kirjutuslaua alla. Kui läheduses pole varjupaika, roomake siseseina juurde, eemal akendest. Püsige põlvili ja painutage end üle, et kaitsta oma elutähtsaid organeid.
\n
3. HOIA kinni oma varjupaigast (või peast ja kaelast), kuni värinad lakkavad. Olge valmis oma varjupaigaga liikuma, kui see värina ajal nihkub.
\n

\n\n

Oluline on hajutada levinud müüti: Ärge seiske ukseavas. Tänapäevastes kodudes ei ole ukseavad tugevamad kui ükski teine konstruktsiooni osa ja te ei ole kaitstud lendavate või kukkuvate esemete eest. Erandiks on väga vanad, tugevdamata savi- või mudatelliskonstruktsioonid, kuid enamikus maailmas ei ole ukseava ohutu koht.

\n\n

Mida teha erinevates stsenaariumides

\n\n

Kui olete siseruumides:

\n

Püsige sees. Ärge jooksege värisemise ajal õue. Tõenäolisemalt saate vigastada otse hoone väljaspool kukkuvate prahist. Järgige "kuku-kata-hoia" reeglit. Püsige akendest, klaasist ja kõigest, mis võiks kukkuda, eemal.

\n\n

Kui olete kõrghoones:

\n

Järgige "kuku-kata-hoia" reeglit. Ärge kasutage lifte. Eeldage, et tulekahjualarmid ja sprinklerisüsteemid käivituvad. Hoone on konstrueeritud kõikuma; see on normaalne. Püsige paigal, kuni värinad lakkavad, ja seejärel järgige ametlikke juhiseid.

\n\n

Kui olete õues:

\n

Püsige õues. Liikuge avatud alale, eemale hoonetest, tänavavalgustitest, puudest ja kommunaalteenuste juhtmetest. Kukkugu maha ja püsige seal, kuni värinad lakkavad.

\n\n

Kui olete liikuvas sõidukis:

\n

Sõitke võimalikult kiiresti ja ohutult selgele kohale. Vältige peatumist sildade, viaduktide, puude või elektriliinide all. Püsige sõidukis turvavööga kinnitatult, kuni värinad lakkavad. Auto vedrustus neelab osa löögist. Kui värinad lakkavad, jätkake ettevaatusega, vältides kahjustatud teid, sildu ja kaldteid.

\n\n

Kui olete rannikualal:

\n

Kõigepealt "kuku-kata-hoia". Niipea, kui värinad lakkavad, kui maavärin oli pikk või tugev, evakueeruge kohe kõrgemale maapinnale. Võib tekkida tsunami. Ärge oodake ametlikku hoiatust. Maavärin ise on teie hoiatus.

\n\n

Kui kasutate ratastooli või teil on liikumispuue:

\n

Lukustage oma rattad. Painutage ette ja katke oma pea ja kael kätega nii hästi kui võimalik. Kui olete tugeva laua või kirjutuslaua lähedal, proovige sinna alla pugeda lisakaitseks.

\n\n

3. faas: pärast värina lõppemist – taastumine ja vastupanuvõime

\n\n

Oht ei ole möödas, kui värisemine lõpeb. Vahetu järelmõju on kriitiline periood ohutuse hindamiseks ja tarkade otsuste tegemiseks. Oodake järeltõukeid, mis võivad olla piisavalt tugevad, et tekitada täiendavat kahju.

\n\n

Kohesed ohutuskontrollid

\n\n

\n
1. Kontrollige end vigastuste osas: Enne teiste abistamist veenduge, et te ei ole vigastatud. Vajadusel andke endale esmaabi.
\n
2. Kontrollige teisi: Kontrollige enda ümber olevaid inimesi vigastuste osas. Andke raskete vigastuste korral esmaabi, kui olete koolitatud. Ärge liigutage tõsiselt vigastatud inimesi, välja arvatud juhul, kui nad on otseses ohus.
\n
3. Kontrollige ohte: Vaadake, kuulake ja nuusutage ohu märke.\n
   \n
   • Tulekahju: Tulekahju on üks levinumaid maavärinajärgseid ohte. Otsige väikseid tulekahjusid ja kustutage need, kui saate seda ohutult teha.
   \n
   • Gaasilekked: Kui tunnete gaasi lõhna või kuulete sisinat, avage aken ja lahkuge hoonest kohe. Võimalusel lülitage peakraan väljastpoolt välja. Ärge lülitage sisse valgusteid, kasutage elektriseadmeid ega süüdake tikke.
   \n
   • Elektrilised kahjustused: Kui näete sädemeid, katkisi juhtmeid või tunnete põleva isolatsiooni lõhna, lülitage elekter peakaitsmekarbis või kaitselülitis välja, kui see on ohutu.
   \n
   • Struktuursed kahjustused: Olge ettevaatlik. Teie kodu võib olla kahjustatud. Otsige pragusid vundamendis või seintes ja olge ettevaatlik kukkuva prahi suhtes. Kui teil on kahtlusi hoone ohutuses, evakueeruge.
   \n
   \n
\n

\n\n

Millal evakueeruda

\n\n

Evakueeruge oma kodust, kui see on tõsiselt kahjustatud, kui seal on tulekahju, mida te ei saa kontrollida, või kui ametivõimud annavad selleks korralduse. Võtke oma hädaabikomplektid kaasa. Jätke nähtavale kohale märge, mis näitab, et olete lahkunud ja kuhu te lähete.

\n\n

Informatsiooni hankimine ja ühenduses püsimine

\n\n

Kuulake oma patareidel töötavat või vändaga raadiot, et saada ametlikku teavet ja juhiseid hädaolukordade juhtimise asutustelt. Ärge kasutage oma telefoni helistamiseks, välja arvatud juhul, kui tegemist on eluohtliku hädaolukorraga, et hoida liine vabana hädaabiteenistuste jaoks. Kasutage perega suhtlemiseks tekstisõnumeid või sotsiaalmeediat; need kasutavad vähem ribalaiust. Võtke ühendust oma väljaspool piirkonda asuva kontaktiga, et anda neile teada, et olete ohutu.

\n\n

Järeltõugetega toimetulek

\n\n

Järeltõuked on väiksemad maavärinad, mis võivad toimuda päevi, nädalaid või isegi kuid pärast peamist sündmust. Iga kord, kui tunnete üht, pidage meeles "kuku-kata-hoia." Järeltõuked võivad põhjustada nõrgenenud struktuuridele täiendavat kahju, seega püsige valvsad.

\n\n

Psühholoogiline heaolu ja kogukonna toetus

\n

Suure maavärina üleelamine on traumaatiline sündmus. Ärevuse, hirmu ja stressi tundmine on normaalne. Olge enda ja teiste suhtes kannatlik. Rääkige oma kogemustest pere ja sõpradega. Üksteise toetamine on taastumisprotsessi elutähtis osa.

\n\n

Kontrollige oma naabreid, eriti neid, kes võivad vajada lisabi abi, näiteks eakad, puuetega inimesed ja väikelastega pered. Vastupidav kogukond on see, kus inimesed üksteist aitavad. Teie ettevalmistus ei saa mitte ainult päästa teie majapidamist, vaid võib muuta teist väärtusliku ressursi kogu teie naabruskonnale.

\n\n

Üksikust kaugemale: töökoha ja kogukonna valmisolek

\n\n

Isiklik valmisolek on esmatähtis, kuid tõeline vastupanuvõime on kollektiivne pingutus.

\n\n

\n
• Töökohal: Teadke oma ettevõtte hädaabiplaani. Osalege õppustel. Hoidke oma laua juures isiklikku hädaabikomplekti koos mugavate jalatsite, suupistete, vee ja isiklike ravimitega.
\n
• Kogukonnas: Osalege kohalikes hädaolukorraks valmisoleku rühmades. Paljud omavalitsused pakuvad kogukonna hädaolukorraks reageerimise meeskonna (CERT) koolitust, mis õpetab põhilisi katastroofireageerimise oskusi, nagu tuleohutus, kerge otsing ja päästmine ning katastroofimeditsiinilised operatsioonid.
\n

\n\n

Järeldus: ettevalmistus on pidev teekond

\n\n

Maavärina valmisolek ei ole ühekordne ülesanne, mida nimekirjast maha kriipsutada. See on pidev õppimise, ettevalmistamise ja harjutamise protsess. See seisneb ettevalmistuskultuuri loomises oma kodus ja kogukonnas. Neid samme astudes muudate passiivse hirmu aktiivseks ohutuseks.

\n\n

Te ei saa takistada maavärinat, kuid saate luua teadmised ja ressursid, et šokile vastu pidada. Saate tagada, et kui see hetk saabub, ei ole te ja teie lähedased mitte ainult ellujääjad, vaid ka vastupidavad, ettevalmistatud ja valmis väljakutsele vastu astuma. Teie ettevalmistus täna on teie tugevus homme. Olge valmis. Olge ohutu.