Õues ellujäämisoskuste valdamine: põhjalik globaalne juhend

Suuresse loodusesse sukeldumine pakub uskumatuid võimalusi seiklusteks, uurimiseks ja eneseteadvustamiseks. Siiski on oluline olla valmis ootamatuks. P básicos Õues ellujäämisoskuste valdamine võib muuta raske kogemuse ja elu ohustava olukorra vahel vahet. See põhjalik juhend annab teile teadmised ja tehnikad, mis on vajalikud erinevates keskkondades enesekindlalt navigeerimiseks ja võimalike hädaolukordade lahendamiseks.

I. Hädavajalikud ellujäämise prioriteedid: kolme reegel

Enne konkreetsete oskuste juurde asumist on oluline mõista ellujäämise põhieesmärke. Pidage meeles "kolme reeglit":

• 3 minutit ilma õhuta: Esmalt tagage hingamisteede avatus ja hingamine, kui keegi ei hinga.
• 3 tundi ilma varjualuseta: Kaitse elementide (kuumus, külm, vihm, tuul) eest on ülioluline. Hüpotermia ja kuumarabandus võivad kiiresti muutuda eluohtlikuks.
• 3 päeva ilma veeta: Dehüdratsioon halvendab kognitiivseid funktsioone ja füüsilist jõudlust. Ohutu veeallika leidmine on esmatähtis.
• 3 nädalat ilma toiduta: Kuigi toit on pikaajaliseks ellujäämiseks oluline, on see esimestel etappidel vähem kriitiline. Keskenduge esmalt varjualusele, veele ja ohutusele.

II. Ellujäämisvarjualuse ehitamine

Varjualus kaitseb elementide eest, säästab keha soojust ja pakub turvalist pelgupaika. Ehitatava varjualuse tüüp sõltub olemasolevatest materjalidest ja kliimast.

A. Kalle varjualus

Kalle varjualus on lihtne ja tõhus, ideaalne aladel, kus on palju puid. Kalle varjualuse ehitamiseks:

1. Leidke tugev haru või palk, mis on piisavalt pikk, et teenida peamise toena.
2. Toetage ühe otsaga peamine tugi puu külge või kahe puu vahele, luues kaldus nurga.
3. Toetage väiksemaid oksi peamise toe külge, luues raamistiku.
4. Kaitse raamistikku lehtede, männiokka, muda või muude isolatsioonimaterjalidega. Tagage piisav paksus ilmastikukaitseks.
5. Looge avatud küljele barjäär, et blokeerida tuult ja vihma.

B. Prahihütt

Prahihütt on paremini isoleeritud varjualus, pakkudes paremat kaitset külma ilma eest. Prahihuti ehitamiseks:

1. Looge harjastugu, kinnitades pika oksa kahe kahvliga pulga vahele, mis on maasse löödud.
2. Toetage oksad harjastugu külge, luues A-kujulise konstruktsiooni.
3. Kaitse raamistikku paksu kihiga lehti, männiokkaid ja muud isolatsiooni prahti. Püüdke saavutada vähemalt 2-3 jala paksune kate.
4. Tihendage praht, et luua tuulekindel ja veekindel barjäär.
5. Looge väike sissepääs ja blokeerige see prahiga, et soojust säilitada.

C. Looduslikud varjualused

Kasutage looduslikke tunnuseid enda kasuks. Koobasid, kivikaldeid ja tihedaid võserikke saab kasutada valmis varjualusena. Täiustage neid looduslikke varjualuseid, lisades isolatsiooni ja ilmastikukaitseks prahti. Näide: Alpidest pärit koopas saab muuta elamisväärsemaks prahimüüri abil, mis blokeerib tuule.

III. Tule tegemise valdamine

Tuli pakub soojust, valgust, vahendit toidu valmistamiseks ja vee puhastamiseks ning psühholoogilist tuge. Tule tegemise tehnikate valdamine on hädavajalik.

A. Tulekolmnurk

Pidage meeles tulekolmnurka: tule süttimiseks ja põlemiseks on vaja soojust, kütust ja hapnikku. Selle põhimõtte mõistmine on eduka tule tegemise jaoks ülioluline.

B. Süütised, tinder ja küttepuud

Õigete materjalide kogumine on kriitilise tähtsusega. Süütised on kergesti süttivad materjalid (nt kuiv rohi, kasekoor, vaseliiniga immutatud puuvillapallid). Tinder koosneb väikestest okstest ja harudest, mis süttivad süütistest. Küttepuud koosnevad suurematest puidutükkidest, mis hoiavad tuld üleval.

C. Tuletegemise meetodid

Harjutage erinevaid tuletegemise meetodeid:

• Tikud: Veekindlad tikud on ideaalsed. Hoidke neid veekindlas anumas.
• Süütaja: Gaasisüütaja on usaldusväärne, kuid hoidke seda külmas ilmas soojas.
• Ferro-rod ja süütaja: Ferrotseriumi-rod tekitab sädemi metallist süütajaga löömisel.
• Hõõrdumispõhised meetodid: Vibu puur, käsi-puur ja tulekünnivaip on keerulised, kuid rahuldustpakkuvad tehnikad. Nõuab harjutamist ja kuiva materjali.

D. Tuleohutus

Tule ümber selgeks tehke tulekaitsevöönd, et vältida selle levikut. Ärge kunagi jätke tuld järelevalveta. Kustutage tuli täielikult enne ala lahkumist. Hea näide on vältida tule tegemist California kuival hooajal kõrge metsatuleohu tõttu.

IV. Vee leidmine ja puhastamine

Vesi on ellujäämiseks hädavajalik. Dehüdratsioon võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme ja halvenenud otsustusvõimet.

A. Veeallikate tuvastamine

Otsige looduslikke veeallikaid, nagu jõed, ojad, järved, tiigid ja allikad. Koguge vihmavett. Kuivades keskkondades otsige taimestiku märke, mis võib näidata madalat veetaset. Loomarada mööda käimine võib sageli viia veeallikateni.

B. Vee puhastamise meetodid

Puhastage alati vett enne selle joomist, et eemaldada kahjulikud bakterid, viirused ja parasiidid.

• Keetmine: Keetke vett vähemalt üks minut (kõrgemal kõrgusel kolm minutit).
• Veefilter: Kasutage portatiivset veefiltrit, mille pooride suurus on 0,2 mikronit või väiksem.
• Vee puhastamise tabletid: Kasutage joodi või kloordioksiidi tablette vastavalt tootja juhistele.
• Päikese desinfitseerimine (SODIS): Täitke selge plastpudel veega ja asetage see otse päikesevalguse kätte vähemalt kuueks tunniks. See meetod on tõhus paljude patogeenide vastu, kuid ei pruugi tappa kõiki parasiite.

C. Vee-filtri ehitamine

Kaubanduslike filtrite puudumisel saate luua ajutise filtri, kasutades looduslikke materjale:

1. Lõigake plastpudeli või -anuma põhi ära.
2. Kihtige anum söe, liiva, kruusa ja riidega.
3. Valage vesi läbi filtri. Korrake protsessi mitu korda optimaalse puhastamise jaoks.
4. Enne joomist keetke või desinfitseerige filtreeritud vesi.

V. Toidu leidmine ja ettevalmistamine

Kuigi toit ei ole nii kiire prioriteet kui varjualus ja vesi, on see pikaajaliseks ellujäämiseks hädavajalik. Taimede ja lihtsamate püüniste teadmised võivad teie ellujäämisvõimalusi märkimisväärselt suurendada.

A. Söödavate taimede tuvastamine

Õppige tuvastama oma piirkonna tavalisi söödavaid taimi. Usaldusväärne väljuhend on hädavajalik. Pidage meeles "Universaalset söödavuse testi":

1. Eraldage taim selle erinevateks osadeks (juured, varred, lehed, pungad, õied ja viljad).
2. Lõhnastage toitu tugevate või teravate lõhnade järele.
3. Testige kokkupuute mürgistust, asetades väikese koguse taimeosa oma nahale 15 minutiks. Kontrollige sügelust, põletust või punetust.
4. Kui reaktsiooni pole, asetage väike kogus taimeosa oma huulele 15 minutiks. Kontrollige põletust või tuimust.
5. Kui reaktsiooni pole, asetage väike kogus taimeosa oma keelele 15 minutiks. Kontrollige põletust või tuimust.
6. Kui reaktsiooni pole, näritage ja neelake väga väike kogus taimeosa. Oodake mitu tundi.
7. Kui reaktsiooni pole, sööge veidi suuremat osa taimeosast. Oodake mitu tundi.
8. Kui reaktsiooni pole, on taimeosa tõenäoliselt ohutu süüa.

Ettevaatust: See test ei ole eksimatu. Mõned taimed võivad põhjustada hilinenud reaktsioone. Vältige mis tahes taime söömist, kui te pole selle identiteedis kindel.

B. Lihtsamad püünistamise tehnikad

Väikeste loomade püüdmine võib pakkuda väärtuslikku valguallikat. Mõned lihtsamad püünised hõlmavad:

• Nöör-lõks: Nööri või traadi silmus, mis pingutub looma jala või kaela ümber.
• Surmalõks: Raske objekt, mida toetab päästikumehhanism, mis kukub looma peale, kui see päästikut häirib.
• Tigutrap: Tõmbe lõksu tüüp, mis on suhteliselt lihtne ehitada.

Oluline: Olge teadlik kohalikest püünistamise ja jahipidamise seadustest ja määrustest. Hankige vajalikud load ja litsentsid.

C. Toidu valmistamine

Toidu valmistamine tapab kahjulikud bakterid ja parasiidid, muutes selle ohutumaks. Küpsetage liha põhjalikult. Röstitud toitu tule kohal, keetke seda anumas või mähkige lehtedesse ja küpsetage kuumas tuhas.

VI. Navigeerimine ja orientatsioon

Kuidas navigeerida ja ennast orienteerida, on oluline eksimisest hoidumiseks ja tsivilisatsiooni juurde tagasi jõudmiseks.

A. Kompassi ja kaardi kasutamine

Kompass ja kaart on hädavajalikud navigeerimisvahendid. Õppige kaarti lugema ja kasutage kompassi oma suuna ja asukoha määramiseks.

B. Looduslik navigatsioon

Kompassi ja kaardi puudumisel saate suuna määramiseks kasutada looduslikke vihjeid:

• Päike: Päike tõuseb idast ja loojub läände.
• Tähed: Põhja poolkeral näitab Põhjatäht (Polaris) põhja. Lõuna poolkeral näitab Lõunaristi tähtkuju lõunasse.
• Sammal: Sammal kasvab sageli puude ja kivide põhjapoolsel küljel Põhja poolkeral.
• Tuul: Valitsevad tuuled võivad suunda näidata.

C. Ajutise kompassi loomine

Saate luua ajutise kompassi, kasutades nõela, lehte ja veeanumat. Magnetiseerige nõel, hõõrudes seda vastu riidetükki või juukseid. Ujuta nõel lehel vees. Nõel joondub Maa magnetväljaga, näidates põhja ja lõuna.

VII. Esmaabi ja hädaolukorraks valmistumine

Lihtsate esmaabiteadmiste ja hädaolukorraks valmistumise tehnikate tundmine võib päästa elusid. Kandke hästi varustatud esmaabikomplekti ja õppige seda kasutama.

A. Levinumad metsa vigastused ja haigused

Olge valmis ravima levinumaid metsas esinevaid vigastusi ja haigusi, nagu:

• Lõikehaavad ja kriimud: Puhastage haav seebi ja veega ning kandke sideme.
• Põletused: Jahutage põletust külma veega ja kandke steriilset sidet.
• Nihestused ja luumurrud: Immobiliseerige vigastatud jäse ja otsige meditsiinilist abi.
• Hüpotermia: Soojendage inimest järk-järgult tekkide ja sooja joogiga.
• Kuumarabandus: Jahutage inimest koheselt vee ja varjuga.
• Putukahammustused ja -nõelad: Kandke antiseptilist ja antihistamiinikreemi. Eemaldage astlad ettevaatlikult.
• Maohammustused: Tuvastage madu (kui võimalik), immobiliseerige hammustatud jäse ja otsige koheselt meditsiinilist abi.

B. Esmaabikomplekti ehitamine

Hästi varustatud esmaabikomplekt peaks sisaldama:

• Sidemeid
• Antiseptilisi salvrätikuid
• Valuvaigisteid
• Antihistamiinikreemi
• Põletuse vastast kreemi
• Tange
• Kääre
• Haavapadjaid
• Meditsiinilist teipi
• CPR maski
• Esmaabijuhendit

C. Abi signaalimine

Kui olete eksinud või vigastatud, signaalige abi erinevate meetodite abil:

• Tuli: Ehitage suur signaalituli tähelepanu püüdmiseks.
• Suits: Lisage tulele rohelist taimestikku, et tekitada paksu suitsu.
• Peegel: Kasutage peeglit, et peegeldada päikesevalgust potentsiaalsete päästjate poole.
• Vile: Kasutage vilet, et tekitada valju ja eristatavat heli.
• Maa signaalid: Looge suured maapealsed signaalid kivide, okste või riiete abil. Rahvusvaheline hädasignaal on kolm igast (nt kolm tuld, kolm kivikuhjat).

VIII. Ellujäämiskomplekti ehitamine

Hästi ettevalmistatud ellujäämiskomplekt võib teie ellujäämisvõimalusi hädaolukorras märkimisväärselt suurendada. Kohandage oma komplekt vastavalt oma konkreetsele keskkonnale ja vajadustele.

A. Hädavajalikud ellujäämiskomplekti esemed

Siin on mõned hädavajalikud esemed, mida oma ellujäämiskomplekti lisada:

• Nuga (fikseeritud tera, täistangiga)
• Tule starter (veekindlad tikud, süütaja, ferro-rod)
• Vee puhastamise tabletid või filter
• Kompass
• Piirkonna kaart
• Esmaabikomplekt
• Hädaabitekk
• Signaalpeegel
• Vile
• Tross (paracord)
• Duct tape
• Kalastuspulk
• Õmbluskomplekt
• Toidud (energiabatoonid, kuivatatud puuviljad, pähklid)
• Veepudel või anum
• Esituli või taskulamp
• Multitööriist

B. Ellujäämiskomplekti konteineri valimine

Valige oma ellujäämiskomplekti hoidmiseks vastupidav ja veekindel konteiner. Seljakott, kuivkott või metallkonteiner on head valikud.

C. Oma ellujäämiskomplektiga harjutamine

Tutvuge oma ellujäämiskomplekti sisu ja iga eseme kasutamise praktikaga. See tagab, et olete valmis neid hädaolukorras tõhusalt kasutama. Komplekti olemasolust ei piisa; peate olema selle sisu osas asjatundlik. Amazoni vihmametsa ellujäämiskomplekt erineb oluliselt Sahara kõrbe omast.

IX. Vaimne sitkus ja ellujäämismentaliteet

Ellujäämine ei seisne ainult füüsilistes oskustes; see puudutab ka vaimset sitkust ja õiget mentaliteeti. Säilitage positiivne suhtumine, püsige rahulik ja keskenduge probleemilahendusele. Pidage meeles, et ellujäämine on protsess, mitte sündmus. Jagage olukord hallatavateks ülesanneteks ja tähistage väikeseid võite.

A. Rahulikuks ja positiivseks jäämine

Paardumine võib halvendada otsustusvõimet ja viia halbade otsusteni. Harjutage rahulikuks jäämist surve all. Kasutage stressi ja ärevuse haldamiseks lõõgastustehnikaid, nagu sügav hingamine ja meditatsioon.

B. Probleemilahendus ja leidlikkus

Hinnake olukorda, tuvastage oma ressursid ja arendage plaani. Olge loov ja leidlik olemasolevate materjalide kasutamisel ja muutuvate oludega kohanemisel.

C. Tahe ellu jääda

Tahe ellu jääda on võimas jõud. Uskuge oma võimesse ületada väljakutsed ja ärge kunagi loobuge lootusest. Pidage meeles, et te olete tugevam, kui arvate.

X. Pidev õppimine ja harjutamine

Õues ellujäämisoskusi ei õpita üleöö. Pidev õppimine ja harjutamine on oluline oskuste säilitamiseks ja enesekindluse suurendamiseks. Osalege ellujäämiskursustel, matkadel metsas ja harjutage oma oskusi kontrollitud keskkondades.

A. Ellujäämiskursused ja töötoad

Osalege kogenud juhendajate poolt õpetatavatel ellujäämiskursustel ja töötubades. Need kursused pakuvad praktilisi koolitusi hädavajalike ellujäämisoskuste, nagu varjualuse ehitamine, tule tegemine, vee puhastamine ja esmaabi osas.

B. Metsaekspeditsioonid ja simulatsioonid

Osalege metsaekspeditsioonidel ja simulatsioonidel, et oma oskusi reaalse elu stsenaariumides testida. Need kogemused annavad väärtuslikke teadmisi teie tugevuste ja nõrkuste kohta ning aitavad teil tuvastada parandamist vajavaid valdkondi.

C. Harjutamine kontrollitud keskkondades

Harjutage oma ellujäämisoskusi kontrollitud keskkondades, nagu teie tagahoov või kohalik park. See võimaldab teil katsetada erinevaid tehnikaid ja suurendada oma enesekindlust ilma metsas esinevate riskideta. Näiteks harjutage regulaarselt oma tagahoovis erinevate meetoditega tule tegemist.

Kokkuvõte

Õues ellujäämisoskuste valdamine on investeering teie ohutusse ja heaollu. Omandades selles juhendis kirjeldatud teadmised ja tehnikad, saate enesekindlalt uurida suurt loodust, teades, et olete valmis ootamatusteks. Pidage meeles, et prioriteediks oleksid varjualus, vesi, tuli ja esmaabi. Harjutage oma oskusi regulaarselt ja olge alati halvaks valmistunud. Õigete teadmiste, oskuste ja mentaliteediga saate ületada mis tahes väljakutse ja metsas edukalt toime tulla.