Τελειότητα στην Προφορά: Ομιλία σαν Φυσικός Ομιλητής σε Οποιαδήποτε Γλώσσα

Στον σημερινό διασυνδεδεμένο κόσμο, η αποτελεσματική επικοινωνία ξεπερνά τα γεωγραφικά όρια. Ενώ η γραμματική ακρίβεια και το λεξιλόγιο είναι κρίσιμα, η επίτευξη προφοράς φυσικού ομιλητή ξεκλειδώνει ένα νέο επίπεδο ευχέρειας και κατανόησης, ενισχύοντας βαθύτερες συνδέσεις και ανοίγοντας πόρτες σε αμέτρητες ευκαιρίες. Αυτός ο οδηγός παρέχει έναν ολοκληρωμένο χάρτη πορείας για την τελειότητα της προφοράς σε οποιαδήποτε γλώσσα, προσφέροντας πρακτικές τεχνικές, πολύτιμους πόρους και εφαρμόσιμες στρατηγικές για να σας βοηθήσει να ακούγεστε πιο φυσικοί και σίγουροι.

Γιατί η Προφορά Έχει Σημασία

Η προφορά είναι κάτι περισσότερο από την απλή εκφορά των λέξεων σωστά· αφορά τη μετάδοση νοήματος αποτελεσματικά και την οικοδόμηση σχέσεων με τους φυσικούς ομιλητές. Η κακή προφορά μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις, απογοήτευση, ακόμα και αμηχανία. Αντίθετα, η καθαρή και ακριβής προφορά δείχνει σεβασμό για τη γλώσσα και τον πολιτισμό, προάγοντας θετικές αλληλεπιδράσεις και ενισχύοντας την αξιοπιστία σας.

• Βελτιωμένη Κατανόηση: Οι φυσικοί ομιλητές θα σας καταλαβαίνουν πιο εύκολα και με ακρίβεια.
• Βελτιωμένη Επικοινωνία: Θα μπορείτε να εκφράζεστε πιο καθαρά και με αυτοπεποίθηση.
• Αυξημένη Αυτοπεποίθηση: Το να νιώθετε σίγουροι για την προφορά σας θα ενισχύσει τις συνολικές γλωσσικές σας δεξιότητες.
• Καλύτερες Σχέσεις: Η καλή προφορά προάγει θετικές συνδέσεις με φυσικούς ομιλητές.
• Διευρυμένες Ευκαιρίες: Η καθαρή επικοινωνία ανοίγει πόρτες στην επαγγελματική και προσωπική ανάπτυξη.

Κατανοώντας τα Θεμέλια της Προφοράς

Πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας στην προφορά, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τις θεμελιώδεις έννοιες που στηρίζουν την ακριβή ομιλία. Αυτές περιλαμβάνουν τη φωνητική, τη φωνολογία και το συγκεκριμένο ηχητικό σύστημα της γλώσσας-στόχου σας.

Φωνητική και Φωνολογία

Φωνητική είναι η μελέτη των ήχων της ομιλίας, περιλαμβάνοντας την παραγωγή, τη μετάδοση και την αντίληψή τους. Περιλαμβάνει την κατανόηση των φυσικών πτυχών της δημιουργίας του ήχου, όπως η κίνηση της γλώσσας, των χειλιών και των φωνητικών χορδών. Φωνολογία, από την άλλη πλευρά, εστιάζει στο ηχητικό σύστημα μιας συγκεκριμένης γλώσσας. Εξετάζει πώς οι ήχοι οργανώνονται και χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία νοήματος. Αυτό περιλαμβάνει την κατανόηση των φωνημάτων (οι μικρότερες μονάδες ήχου που διακρίνουν μια λέξη από μια άλλη), των αλλόφωνων (παραλλαγές των φωνημάτων) και των κανόνων που διέπουν τον συνδυασμό τους.

Για παράδειγμα, στα Αγγλικά, ο ήχος /p/ στη λέξη "spin" είναι διαφορετικός από τον ήχο /p/ στη λέξη "pin". Αυτό είναι ένα παράδειγμα αλλοφωνικής παραλλαγής. Η κατανόηση αυτών των αποχρώσεων είναι κρίσιμη για την επίτευξη προφοράς φυσικού ομιλητή.

Το Ηχητικό Σύστημα της Γλώσσας-Στόχου σας

Κάθε γλώσσα έχει το δικό της μοναδικό ηχητικό σύστημα, που αποτελείται από ένα συγκεκριμένο σύνολο φωνημάτων, αλλόφωνων και κανόνων προφοράς. Είναι κρίσιμο να εξοικειωθείτε με το ηχητικό σύστημα της γλώσσας-στόχου σας, δίνοντας προσοχή σε ήχους που μπορεί να μην υπάρχουν στη μητρική σας γλώσσα. Αυτό συχνά περιλαμβάνει την εκμάθηση νέων θέσεων του στόματος και την εξάσκηση σε άγνωστους ήχους.

Για παράδειγμα, πολλές ασιατικές γλώσσες, όπως τα Κινεζικά Μανδαρινικά, έχουν τονικά συστήματα, όπου ο τόνος μιας λέξης αλλάζει το νόημά της. Παρομοίως, ορισμένες αφρικανικές γλώσσες έχουν κλικ συμφώνους, οι οποίοι παράγονται δημιουργώντας ένα φαινόμενο αναρρόφησης στο στόμα. Η κατάκτηση αυτών των μοναδικών ήχων είναι ζωτικής σημασίας για την ακριβή προφορά.

Πρακτικές Τεχνικές για τη Βελτίωση της Προφοράς

Τώρα που έχετε μια θεμελιώδη κατανόηση της προφοράς, ας εξερευνήσουμε πρακτικές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας.

1. Ενεργητική Ακρόαση και Μίμηση

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να βελτιώσετε την προφορά σας είναι μέσω της ενεργητικής ακρόασης και μίμησης. Αυτό περιλαμβάνει την προσεκτική ακρόαση φυσικών ομιλητών και στη συνέχεια την προσπάθεια αναπαραγωγής των ήχων, του τονισμού και του ρυθμού τους. Δείτε πώς μπορείτε να εφαρμόσετε αποτελεσματικά αυτήν την τεχνική:

• Επιλέξτε Υψηλής Ποιότητας Ήχο/Βίντεο: Επιλέξτε ηχητικό ή οπτικό υλικό που περιλαμβάνει καθαρή, φυσική ομιλία. Podcasts, δελτία ειδήσεων, ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές είναι εξαιρετικές πηγές.
• Εστιάστε σε Μικρά Τμήματα: Χωρίστε τον ήχο ή το βίντεο σε μικρά, διαχειρίσιμα τμήματα (π.χ., μερικές προτάσεις κάθε φορά).
• Ακούστε Επανειλημμένα: Ακούστε κάθε τμήμα πολλές φορές, δίνοντας μεγάλη προσοχή στην προφορά μεμονωμένων λέξεων και φράσεων.
• Μιμηθείτε τον Ομιλητή: Προσπαθήστε να μιμηθείτε την προφορά του ομιλητή όσο το δυνατόν πιο πιστά. Δώστε προσοχή στις κινήσεις του στόματος, τον τονισμό και τον ρυθμό του.
• Ηχογραφήστε τον Εαυτό σας: Ηχογραφήστε τον εαυτό σας να λέει το ίδιο τμήμα και συγκρίνετε την προφορά σας με την αρχική. Εντοπίστε τα σημεία όπου μπορείτε να βελτιωθείτε.
• Επαναλάβετε τη Διαδικασία: Συνεχίστε την εξάσκηση μέχρι να νιώσετε άνετα με την προφορά σας.

Για παράδειγμα, εάν μαθαίνετε Ισπανικά, θα μπορούσατε να ακούσετε ένα δελτίο ειδήσεων από την Ισπανία και να εστιάσετε στη μίμηση της προφοράς λέξεων όπως "gracias" ή "mañana".

2. Σκιαγράφηση (Shadowing)

Η σκιαγράφηση είναι μια τεχνική όπου ακούτε έναν ομιλητή και ταυτόχρονα επαναλαμβάνετε ό,τι λέει, μιμούμενοι την προφορά, τον τονισμό και τον ρυθμό του σε πραγματικό χρόνο. Αυτή η τεχνική σας βοηθά να εσωτερικεύσετε τη φυσική ροή της γλώσσας και να βελτιώσετε την ευχέρειά σας. Για να εξασκηθείτε στη σκιαγράφηση:

• Επιλέξτε Κατάλληλο Υλικό: Επιλέξτε ηχητικό υλικό που είναι ελαφρώς πάνω από το τρέχον επίπεδό σας αλλά εξακολουθεί να είναι κατανοητό.
• Ακούστε και Επαναλάβετε Ταυτόχρονα: Ακούστε τον ήχο και επαναλάβετε ό,τι ακούτε ταυτόχρονα, προσπαθώντας να ταιριάξετε την προφορά του ομιλητή όσο το δυνατόν πιο πιστά.
• Εστιάστε στον Ρυθμό και τον Τονισμό: Δώστε προσοχή στον ρυθμό και τον τονισμό του ομιλητή και προσπαθήστε να τους αναπαράγετε στην ομιλία σας.
• Εξασκηθείτε Τακτικά: Εξασκηθείτε στη σκιαγράφηση τακτικά για να βελτιώσετε την προφορά και την ευχέρειά σας.

Για παράδειγμα, μπορείτε να βρείτε ομιλίες TED στη γλώσσα-στόχο σας και να προσπαθήσετε να σκιαγραφήσετε τον ομιλητή. Αυτό όχι μόνο θα βελτιώσει την προφορά σας αλλά θα διευρύνει και το λεξιλόγιο και τις γνώσεις σας.

3. Χρήση Καθρέφτη

Η οπτική ανατροφοδότηση μπορεί να είναι απίστευτα χρήσιμη για τη βελτίωση της προφοράς σας. Η χρήση ενός καθρέφτη σας επιτρέπει να παρατηρείτε τις κινήσεις του στόματός σας και να τις συγκρίνετε με αυτές των φυσικών ομιλητών. Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη αποτελεσματικά:

• Παρακολουθήστε Φυσικούς Ομιλητές: Παρακολουθήστε βίντεο με φυσικούς ομιλητές να προφέρουν συγκεκριμένους ήχους ή λέξεις. Δώστε προσοχή στο σχήμα του στόματός τους, τη θέση της γλώσσας τους και την κίνηση των χειλιών τους.
• Εξασκηθείτε μπροστά στον Καθρέφτη: Σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και προσπαθήστε να αναπαράγετε τις ίδιες κινήσεις του στόματος. Παρατηρήστε το είδωλό σας και συγκρίνετέ το με τον φυσικό ομιλητή.
• Προσαρμόστε την Τεχνική σας: Κάντε προσαρμογές στην τεχνική σας μέχρι να αισθανθείτε ότι παράγετε τον ήχο σωστά.

Για παράδειγμα, πολλοί μαθητές της Αγγλικής δυσκολεύονται με τον ήχο "th". Το να παρακολουθείτε τον εαυτό σας σε έναν καθρέφτη κατά την εξάσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι η γλώσσα σας είναι σωστά τοποθετημένη μεταξύ των δοντιών σας.

4. Ηχογράφηση και Ανάλυση της Ομιλίας σας

Η ηχογράφηση της ομιλίας σας και η κριτική της ανάλυση είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τον εντοπισμό τομέων προς βελτίωση. Σας επιτρέπει να ακούσετε την προφορά σας αντικειμενικά και να εντοπίσετε συγκεκριμένους ήχους ή λέξεις που χρειάζονται περισσότερη προσοχή. Δείτε πώς μπορείτε να ηχογραφήσετε και να αναλύσετε αποτελεσματικά την ομιλία σας:

• Ηχογραφήστε τον Εαυτό σας να Μιλά: Ηχογραφήστε τον εαυτό σας να μιλά στη γλώσσα-στόχο σας, είτε διαβάζοντας ένα κείμενο είτε συμμετέχοντας σε μια συζήτηση.
• Ακούστε Προσεκτικά: Ακούστε την ηχογράφηση προσεκτικά, δίνοντας προσοχή στην προφορά, τον τονισμό και τον ρυθμό σας.
• Εντοπίστε Τομείς προς Βελτίωση: Εντοπίστε συγκεκριμένους ήχους ή λέξεις που προφέρετε λανθασμένα ή που ακούγονται αφύσικες.
• Συγκρίνετε με Φυσικούς Ομιλητές: Συγκρίνετε την προφορά σας με αυτή των φυσικών ομιλητών. Εντοπίστε τις διαφορές και κάντε προσαρμογές στην τεχνική σας.

Πολλές εφαρμογές εκμάθησης γλωσσών σας επιτρέπουν να ηχογραφήσετε τη φωνή σας και να τη συγκρίνετε με φυσικούς ομιλητές. Αυτό παρέχει άμεση ανατροφοδότηση και σας βοηθά να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

5. Γλωσσοδέτες

Οι γλωσσοδέτες είναι διασκεδαστικές και αποτελεσματικές ασκήσεις για τη βελτίωση της προφοράς και της άρθρωσής σας. Προκαλούν τους μύες του στόματός σας και σας βοηθούν να αναπτύξετε μεγαλύτερο έλεγχο στην ομιλία σας. Εδώ είναι μερικά παραδείγματα:

• Αγγλικά: "She sells seashells by the seashore."
• Ισπανικά: "Tres tristes tigres tragaban trigo en un trigal."
• Γαλλικά: "Les chaussettes de l'archiduchesse sont-elles sèches, archi-sèches?"
• Ιαπωνικά: "Tokyo tokkyo kyoka kyoku." (Γραφείο αδειοδότησης ειδικών διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας του Τόκιο)

Εξασκηθείτε τακτικά σε αυτούς τους γλωσσοδέτες για να βελτιώσετε την προφορά και την ευχέρειά σας.

6. Αξιοποίηση Εφαρμογών και Πόρων Εκμάθησης Γλωσσών

Πολλές εφαρμογές εκμάθησης γλωσσών και διαδικτυακοί πόροι μπορούν να σας βοηθήσουν στη βελτίωση της προφοράς σας. Αυτά τα εργαλεία συχνά παρέχουν διαδραστικές ασκήσεις, ηχητικές εγγραφές και οπτικά βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να κατακτήσετε τους ήχους της γλώσσας-στόχου σας. Μερικές δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• Duolingo: Προσφέρει ασκήσεις προφοράς και ηχητικές εγγραφές για διάφορες γλώσσες.
• Memrise: Χρησιμοποιεί την τεχνική της επανάληψης σε διαστήματα και ηχητικά/οπτικά κλιπ για να σας βοηθήσει να μάθετε και να θυμάστε την προφορά.
• Forvo: Ένα λεξικό προφοράς με ηχητικές εγγραφές λέξεων και φράσεων που εκφωνούνται από φυσικούς ομιλητές.
• Speechling: Παρέχει εξατομικευμένη ανατροφοδότηση για την προφορά σας από φυσικούς ομιλητές.
• Elsa Speak: Χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για να αναλύσει την προφορά σας και να παρέχει στοχευμένη ανατροφοδότηση.

Αντιμετώπιση Συγκεκριμένων Προκλήσεων Προφοράς

Ανάλογα με τη μητρική σας γλώσσα και τη γλώσσα-στόχο σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένες προκλήσεις προφοράς. Αυτές οι προκλήσεις συχνά προέρχονται από διαφορές στα ηχητικά συστήματα των δύο γλωσσών.

Συνηθισμένες Προκλήσεις για Αγγλόφωνους που Μαθαίνουν Άλλες Γλώσσες

• Παλλόμενο "R" στα Ισπανικά και Ιταλικά: Η κατάκτηση του παλλόμενου "r" μπορεί να είναι δύσκολη για τους αγγλόφωνους.
• Ρινικά Φωνήεντα στα Γαλλικά: Η σωστή προφορά των ρινικών φωνηέντων απαιτεί εξάσκηση και προσοχή στη λεπτομέρεια.
• Τόνοι στα Κινεζικά Μανδαρινικά: Η διάκριση και η παραγωγή των διαφορετικών τόνων μπορεί να είναι πρόκληση.
• Umlauts στα Γερμανικά: Η κατάκτηση της προφοράς των umlauts (ä, ö, ü) είναι απαραίτητη για την ακριβή γερμανική προφορά.

Συνηθισμένες Προκλήσεις για Μη Αγγλόφωνους που Μαθαίνουν Αγγλικά

• Ήχοι "Th": Οι ήχοι "th" (τόσο ο ηχηρός όσο και ο άηχος) είναι συχνά δύσκολοι για μαθητές από γλώσσες που δεν έχουν αυτούς τους ήχους.
• Ήχοι Φωνηέντων: Τα Αγγλικά έχουν μεγάλο αριθμό ήχων φωνηέντων, κάτι που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σε μαθητές από γλώσσες με λιγότερα φωνήεντα.
• Μοτίβα Τονισμού: Τα μοτίβα τονισμού στα Αγγλικά μπορεί να είναι απρόβλεπτα, καθιστώντας δύσκολη τη σωστή προφορά των λέξεων.
• Σύνδεση Ήχων: Η ομαλή σύνδεση των λέξεων μπορεί να είναι πρόκληση για τους μη φυσικούς ομιλητές.

Για να ξεπεράσετε αυτές τις προκλήσεις, είναι σημαντικό να εντοπίσετε τους συγκεκριμένους ήχους που βρίσκετε δύσκολους και να εστιάσετε στην τακτική εξάσκησή τους. Αξιοποιήστε πόρους όπως οδηγούς προφοράς, ηχητικές εγγραφές και ανατροφοδότηση από φυσικούς ομιλητές για να βελτιώσετε την ακρίβειά σας.

Η Σημασία του Τονισμού και του Ρυθμού

Ενώ η ακριβής προφορά των μεμονωμένων ήχων είναι σημαντική, ο τονισμός και ο ρυθμός παίζουν εξίσου κρίσιμο ρόλο στην επίτευξη ομιλίας φυσικού ομιλητή. Ο τονισμός αναφέρεται στην άνοδο και την πτώση της φωνής σας, ενώ ο ρυθμός αναφέρεται στο μοτίβο των τονισμένων και άτονων συλλαβών σε μια πρόταση.

Η χρήση του σωστού τονισμού και ρυθμού μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευχέρειά σας και να κάνει την ομιλία σας να ακούγεται πιο φυσική. Δώστε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο οι φυσικοί ομιλητές μεταβάλλουν τον τόνο και τον ρυθμό τους όταν μιλούν, και προσπαθήστε να ενσωματώσετε αυτά τα στοιχεία στη δική σας ομιλία.

Εξάσκηση στον Τονισμό

• Ακούστε Φυσικούς Ομιλητές: Δώστε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο οι φυσικοί ομιλητές χρησιμοποιούν τον τονισμό για να μεταδώσουν διαφορετικά συναισθήματα και νοήματα.
• Ηχογραφήστε και Αναλύστε: Ηχογραφήστε τον εαυτό σας να μιλά και συγκρίνετε τον τονισμό σας με αυτόν των φυσικών ομιλητών.
• Χρησιμοποιήστε Οπτικά Βοηθήματα: Ορισμένοι πόροι εκμάθησης γλωσσών παρέχουν οπτικά βοηθήματα που δείχνουν τα μοτίβα τονισμού των προτάσεων.

Κατάκτηση του Ρυθμού

• Εντοπίστε τις Τονισμένες Συλλαβές: Μάθετε να εντοπίζετε τις τονισμένες συλλαβές σε λέξεις και προτάσεις.
• Εξασκηθείτε στον Τονισμό των Λέξεων: Εξασκηθείτε στην προφορά των λέξεων με το σωστό μοτίβο τονισμού.
• Ακούστε τα Μοτίβα του Ρυθμού: Ακούστε πώς οι φυσικοί ομιλητές χρησιμοποιούν τον ρυθμό στην ομιλία τους.

Ο Ρόλος του Πολιτισμού στην Προφορά

Η προφορά δεν αφορά μόνο τη σωστή παραγωγή ήχων· αφορά επίσης την κατανόηση του πολιτισμικού πλαισίου στο οποίο χρησιμοποιούνται αυτοί οι ήχοι. Διαφορετικοί πολιτισμοί έχουν διαφορετικούς κανόνες και προσδοκίες σχετικά με την προφορά, και είναι σημαντικό να είστε ενήμεροι για αυτές τις διαφορές για να αποφύγετε παρεξηγήσεις.

Για παράδειγμα, σε ορισμένους πολιτισμούς, θεωρείται ευγενικό να μιλά κανείς αργά και καθαρά, ενώ σε άλλους, είναι αποδεκτό να μιλά κανείς γρήγορα και ανεπίσημα. Παρομοίως, ορισμένοι πολιτισμοί έχουν συγκεκριμένες προφορές ή διαλέκτους που θεωρούνται κύρους, ενώ άλλοι όχι.

Κατανοώντας το πολιτισμικό πλαίσιο της προφοράς, μπορείτε να προσαρμόσετε την ομιλία σας ανάλογα με την περίσταση και να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά.

Διατήρηση και Βελτίωση της Προφοράς σας

Η επίτευξη προφοράς φυσικού ομιλητή είναι μια συνεχής διαδικασία που απαιτεί συνεπή προσπάθεια και εξάσκηση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη διατήρηση και βελτίωση της προφοράς σας με την πάροδο του χρόνου:

• Συνεχίστε να Ακούτε και να Μιμείστε: Συνεχίστε να ακούτε φυσικούς ομιλητές και να μιμείστε την προφορά τους.
• Εξασκηθείτε Τακτικά: Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα ή εβδομάδα για να εξασκήσετε την προφορά σας.
• Αναζητήστε Ανατροφοδότηση: Ζητήστε από φυσικούς ομιλητές να σας δώσουν ανατροφοδότηση για την προφορά σας.
• Παραμείνετε Κινητοποιημένοι: Θυμηθείτε γιατί ξεκινήσατε να μαθαίνετε τη γλώσσα και γιορτάστε την πρόοδό σας στην πορεία.

Συμπέρασμα

Η επίτευξη της τελειότητας στην προφορά είναι ένα απαιτητικό αλλά ανταποδοτικό ταξίδι. Κατανοώντας τα θεμέλια της προφοράς, αξιοποιώντας πρακτικές τεχνικές και αντιμετωπίζοντας συγκεκριμένες προκλήσεις, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά τις ομιλητικές σας δεξιότητες και να ξεκλειδώσετε νέες ευκαιρίες για επικοινωνία και σύνδεση. Θυμηθείτε να είστε υπομονετικοί, επίμονοι και να αγκαλιάσετε τη διαδικασία της μάθησης. Με αφοσίωση και εξάσκηση, μπορείτε να επιτύχετε προφορά φυσικού ομιλητή σε οποιαδήποτε γλώσσα και να επικοινωνείτε με αυτοπεποίθηση με ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Καλή επιτυχία στο ταξίδι σας στην προφορά!

Βασικά Συμπεράσματα:

• Η προφορά είναι κρίσιμη για την αποτελεσματική επικοινωνία.
• Η κατανόηση της φωνητικής και της φωνολογίας είναι απαραίτητη.
• Η ενεργητική ακρόαση, η μίμηση και η σκιαγράφηση είναι ισχυρές τεχνικές.
• Αξιοποιήστε εφαρμογές και πόρους εκμάθησης γλωσσών.
• Αντιμετωπίστε συγκεκριμένες προκλήσεις προφοράς.
• Δώστε προσοχή στον τονισμό και τον ρυθμό.
• Κατανοήστε το πολιτισμικό πλαίσιο της προφοράς.
• Διατηρήστε και βελτιώστε την προφορά σας με την πάροδο του χρόνου.