Mehr als nur Aufschieben: Die Kernursachen der Prokrastination weltweit enthüllen

Prokrastination, das unnötige Aufschieben von Aufgaben trotz des Wissens um negative Konsequenzen, ist eine universelle menschliche Erfahrung. Sie überschreitet Kulturen, Berufe und Altersgruppen und betrifft Studierende, Fachkräfte, Künstler und Unternehmer gleichermaßen. Während sie oft als bloße Faulheit oder schlechtes Zeitmanagement abgetan wird, ist die Wahrheit weitaus komplexer. Das Verständnis der wahren Ursachen der Prokrastination ist entscheidend, um sie wirksam zu bekämpfen und unsere Zeit, Energie und unser Potenzial zurückzugewinnen.

Dieser umfassende Leitfaden befasst sich eingehend mit den zugrunde liegenden psychologischen, emotionalen, kognitiven und umweltbedingten Faktoren, die Prokrastination antreiben. Indem wir die Schichten oberflächlicher Verhaltensweisen abtragen, können wir tiefe Einblicke gewinnen, warum wir wichtige Aufgaben aufschieben, und effektivere Strategien für nachhaltige Veränderungen entwickeln.

Die Illusion der Faulheit: Gängige Missverständnisse ausräumen

Bevor wir die wahren Wurzeln erforschen, ist es unerlässlich, den weit verbreiteten Mythos zu widerlegen, dass Prokrastination gleich Faulheit ist. Faulheit impliziert eine mangelnde Bereitschaft zu handeln oder sich anzustrengen. Prokrastinierer wenden jedoch oft erhebliche Energie auf, um sich Sorgen zu machen, sich schuldig zu fühlen oder sich mit alternativen, weniger produktiven Tätigkeiten zu beschäftigen. Ihre Untätigkeit entspringt nicht einem mangelnden Wunsch, Aufgaben zu erledigen, sondern einem komplexen Zusammenspiel innerer Kämpfe.

Die Selbstvorwürfe, die mit der Etikettierung als „faul“ einhergehen, verschärfen das Problem nur und führen zu Zyklen von Schuld, Scham und weiterer Vermeidung. Echte Prokrastination hat selten etwas mit Müßiggang zu tun; es geht um die aktive Vermeidung einer Aufgabe aufgrund eines damit verbundenen unangenehmen emotionalen oder psychologischen Zustands.

Psychologische und emotionale Kernursachen

Im Herzen vieler Prokrastinationen liegt ein Kampf mit unserer inneren emotionalen und psychologischen Landschaft. Dies sind oft die heimtückischsten und am schwierigsten aufzudeckenden und anzugehenden Wurzeln.

1. Angst vor dem Versagen (und dem Erfolg)

Einer der häufigsten und stärksten Treiber der Prokrastination ist Angst. Dies ist nicht nur die Angst vor einem völligen Versagen, sondern ein nuanciertes Spektrum von Ängsten:

• Perfektionismus: Der Wunsch, ein makelloses Ergebnis zu erzielen, kann lähmend sein. Wenn eine Aufgabe nicht „perfekt“ erledigt werden kann, vermeidet der Perfektionist möglicherweise, sie überhaupt zu beginnen, aus Angst, dass jede Unvollkommenheit seine Fähigkeiten oder seinen Wert negativ widerspiegeln könnte. Dies ist besonders bei Leistungsträgern in verschiedenen Kulturen verbreitet, in denen Exzellenz an erster Stelle steht. Der innere Druck, einen unmöglichen Standard zu erfüllen, führt zu Untätigkeit.
• Impostor-Syndrom: Dies beinhaltet das Gefühl, ein Betrüger zu sein, trotz Beweisen für die eigene Kompetenz. Prokrastinierer mit dem Impostor-Syndrom könnten Aufgaben aufschieben, um eine Entlarvung zu vermeiden, aus Angst, dass ihr „wahrer“ Mangel an Fähigkeiten aufgedeckt wird. Sie könnten denken: „Wenn ich Erfolg habe, erwarten die Leute mehr und ich werde irgendwann scheitern“ oder „Wenn ich es versuche und scheitere, bestätigt das, dass ich ein Hochstapler bin.“
• Selbstwert an Leistung gekoppelt: Für viele wird der persönliche Wert eng mit Erfolgen verknüpft. Prokrastinieren wird zu einem Selbstschutzmechanismus. Wenn sie nicht anfangen, können sie nicht scheitern. Wenn sie scheitern, liegt es nicht an mangelnder Fähigkeit, sondern an mangelnder Anstrengung (eine scheinbar verzeihlichere Ausrede). Dies ermöglicht es ihnen, ein fragiles Gefühl von Kompetenz aufrechtzuerhalten.
• Angst vor dem Erfolg: Weniger intuitiv, aber ebenso stark. Erfolg kann mehr Verantwortung, höhere Erwartungen oder eine Veränderung in persönlichen oder beruflichen Beziehungen mit sich bringen. Einige Personen fürchten unbewusst diese Veränderungen und das unbekannte Terrain, das der Erfolg einleiten könnte, was sie zur Selbstsabotage durch Prokrastination verleitet.

2. Angst vor Unsicherheit/Mehrdeutigkeit

Das menschliche Gehirn sehnt sich nach Klarheit. Wenn Menschen mit Aufgaben konfrontiert werden, die vage, komplex oder deren Ergebnisse unsicher sind, erleben viele Angst, die zur Vermeidung führt.

• Entscheidungslähmung: Zu viele Optionen oder unklare Wege nach vorne können zu völliger Untätigkeit führen. Ein globaler Projektmanager, der mit Dutzenden von miteinander verbundenen Aufgaben und ohne klaren Ausgangspunkt konfrontiert ist, könnte beispielsweise alle aufschieben, anstatt eine willkürliche auszuwählen und einen suboptimalen Weg zu riskieren.
• Überforderung: Ein großes, komplexes Projekt kann unüberwindbar erscheinen. Das schiere Ausmaß einer Aufgabe, insbesondere einer ohne klar definierte Schritte, kann ein Gefühl der Überforderung auslösen und die Person veranlassen, sie beiseitezuschieben, anstatt sie in überschaubare Teile zu zerlegen. Dies wird oft in kreativen Bereichen oder bei großen Forschungsprojekten beobachtet, bei denen das Endziel entfernt und der Prozess kurvenreich ist.

3. Mangel an Motivation/Engagement

Prokrastination entspringt oft einer fundamentalen Trennung zwischen dem Individuum und der Aufgabe selbst.

• Geringer intrinsischer Wert: Wenn sich eine Aufgabe bedeutungslos, langweilig oder für persönliche Ziele irrelevant anfühlt, ist es schwierig, die Motivation zum Anfangen zu finden. Dies ist häufig bei administrativen Aufgaben, repetitiver Arbeit oder Aufgaben, die ohne klaren Zweck zugewiesen werden, der Fall.
• Desinteresse oder Langeweile: Einige Aufgaben sind von Natur aus wenig anregend. Unser Gehirn sucht nach Neuheit und Belohnung, und wenn eine Aufgabe beides nicht bietet, ist es leicht, sie zugunsten ansprechenderer Aktivitäten aufzuschieben, selbst wenn diese Aktivitäten weniger produktiv sind.
• Fehlende wahrgenommene Belohnung: Wenn die Vorteile der Erledigung einer Aufgabe weit entfernt, abstrakt oder unklar sind, hat das Gehirn Schwierigkeiten, sie zu priorisieren. Die sofortige Befriedigung durch Ablenkung gewinnt oft über die aufgeschobene Befriedigung eines abgeschlossenen Langzeitprojekts.

4. Schlechte emotionale Regulation

Prokrastination kann als Bewältigungsmechanismus für den Umgang mit unangenehmen Emotionen angesehen werden, insbesondere solchen, die mit einer gefürchteten Aufgabe verbunden sind.

• Aufgaben-Aversion (Vermeidung unangenehmer Gefühle): Aufgaben, die als unangenehm, schwierig, langweilig oder angstauslösend wahrgenommen werden, werden oft aufgeschoben. Der Akt des Prokrastinierens verschafft vorübergehende Erleichterung von diesen negativen Emotionen und schafft einen trügerischen Kreislauf, in dem die Vermeidung verstärkt wird. Zum Beispiel das Aufschieben eines schwierigen Gesprächs, um unmittelbares Unbehagen zu vermeiden.
• Impulsivität (Suche nach sofortiger Befriedigung): In einer Ära des sofortigen Zugriffs und der ständigen Stimulation ist das Gehirn auf sofortige Belohnungen ausgerichtet. Prokrastination beinhaltet oft die Wahl einer unmittelbar befriedigenderen Aktivität (z. B. Surfen in sozialen Medien) gegenüber einer produktiveren, aber weniger sofort belohnenden (z. B. das Fertigstellen eines Berichts). Dies ist ein Kampf zwischen unserem kurzfristigen Wunsch nach Komfort und unseren langfristigen Zielen.
• Stress und Angst: Wenn Personen bereits unter hohem Stress stehen, kann die Konfrontation mit einer gewaltigen Aufgabe die Angst auf ein unerträgliches Maß steigern. Prokrastinieren wird zu einer Möglichkeit, diesem erhöhten Zustand vorübergehend zu entkommen, obwohl es später oft zu noch größerem Stress führt. Dies gilt insbesondere in globalen Hochdruckumgebungen, in denen Burnout ein erhebliches Problem darstellt.

5. Selbstwert- und Identitätsprobleme

Tief sitzende Überzeugungen über sich selbst können erheblich zu Prokrastinationsmustern beitragen.

• Schutz des Egos: Einige Personen prokrastinieren, um ihr Selbstbild zu schützen. Wenn sie eine Aufgabe erledigen und sie nicht perfekt ist, ist ihr Ego bedroht. Wenn sie prokrastinieren, kann jedes unterdurchschnittliche Ergebnis auf Zeit- oder Anstrengungsmangel zurückgeführt werden, nicht auf mangelnde Fähigkeit. Dies ist eine subtile Form des Self-Handicapping.
• Self-Handicapping: Dies ist die absichtliche Schaffung von Hindernissen für die eigene Leistung. Durch Prokrastinieren schafft eine Person eine Situation, in der sie externe Faktoren (Zeitmangel) statt interner (Fähigkeitsmangel) für schlechte Leistungen verantwortlich machen kann. Dies ist ein Abwehrmechanismus gegen potenzielle Schläge für das Selbstwertgefühl.
• Rebellion oder Widerstand: Manchmal ist Prokrastination eine passive Form der Rebellion. Dies kann sich gegen wahrgenommene externe Kontrolle (z. B. einen fordernden Chef, strenge akademische Regeln) oder sogar gegen internen Druck (z. B. Widerstand gegen gesellschaftliche Erwartungen oder verinnerlichte Fristen) manifestieren. Es ist eine Art, Autonomie zu behaupten, auch wenn es selbstzerstörerisch ist.

Kognitive Verzerrungen und Herausforderungen bei der Exekutivfunktion

Über die Emotionen hinaus spielt auch die Art und Weise, wie unser Gehirn Informationen verarbeitet und Aufgaben verwaltet, eine entscheidende Rolle bei der Prokrastination.

1. Temporale Diskontierung (Gegenwartsbias)

Diese kognitive Verzerrung beschreibt unsere Tendenz, sofortige Belohnungen stärker zu bewerten als zukünftige. Je weiter eine Frist oder eine Belohnung entfernt ist, desto weniger motivierend wird sie. Der Schmerz der Aufgabe wird jetzt empfunden, während die Belohnung für die Fertigstellung in der fernen Zukunft liegt. Dies macht sofortige Ablenkungen attraktiver.

Zum Beispiel fühlt sich das Lernen für eine Prüfung im nächsten Monat weniger dringend an als das Ansehen eines fesselnden Videos jetzt. Die zukünftigen Vorteile guter Noten werden im Vergleich zum gegenwärtigen Vergnügen der Unterhaltung stark abgewertet.

2. Planungsfehlschluss

Der Planungsfehlschluss ist unsere Tendenz, die Zeit, die Kosten und die Risiken zukünftiger Handlungen zu unterschätzen, während wir die Vorteile überschätzen. Wir glauben oft, eine Aufgabe schneller erledigen zu können, als wir es tatsächlich können, was zu einem falschen Sicherheitsgefühl führt, das dazu führt, den Beginn zu verzögern.

Dies ist im Projektmanagement weltweit üblich; Teams verpassen oft Fristen, weil sie die Fertigstellungszeiten von Aufgaben optimistisch einschätzen, ohne unvorhergesehene Hindernisse oder die Notwendigkeit iterativer Arbeit zu berücksichtigen.

3. Entscheidungsermüdung

Entscheidungen zu treffen verbraucht mentale Energie. Wenn Personen im Laufe des Tages mit zahlreichen Entscheidungen konfrontiert sind – von kleinen persönlichen bis hin zu komplexen beruflichen – kann ihre Fähigkeit zur Selbstkontrolle und Entscheidungsfindung erschöpft werden. Diese „Entscheidungsermüdung“ erschwert es, komplexe Aufgaben zu beginnen, was zu Prokrastination führt, da das Gehirn versucht, Energie zu sparen, indem es weitere Entscheidungen vermeidet.

4. Exekutive Dysfunktion (z.B. ADHS)

Für einige Personen ist Prokrastination keine Wahl, sondern ein Symptom zugrunde liegender neurologischer Unterschiede. Zustände wie die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) beinhalten Herausforderungen bei den exekutiven Funktionen, den mentalen Fähigkeiten, die uns helfen, Dinge zu erledigen.

• Schwierigkeiten bei der Initiierung von Aufgaben: Selbst wenn eine Aufgabe gewünscht wird, hat das Gehirn Schwierigkeiten, von der Absicht zur Handlung überzugehen. Dies wird oft als eine zu hohe „Aktivierungsenergie“ beschrieben.
• Schlechtes Arbeitsgedächtnis: Schwierigkeiten, Informationen im Kopf zu behalten, können es erschweren, mehrstufige Prozesse zu verfolgen oder sich daran zu erinnern, was als Nächstes zu tun ist.
• Zeitblindheit: Eine reduzierte Wahrnehmung der vergehenden Zeit kann Fristen weniger dringend erscheinen lassen, bis sie unmittelbar bevorstehen, was zu Hektik in letzter Minute führt.
• Schwierigkeiten bei der Priorisierung: Die Schwierigkeit, zwischen dringenden und wichtigen Aufgaben zu unterscheiden, kann dazu führen, dass man zwischen Aktivitäten hin- und herspringt, ohne eine abzuschließen.

Für Personen mit diagnostizierter oder nicht diagnostizierter exekutiver Dysfunktion ist Prokrastination ein chronisches und zutiefst frustrierendes Muster, das spezifische Strategien und oft professionelle Unterstützung erfordert.

Umwelt- und Kontextfaktoren

Unsere Umgebung und die Art der Aufgaben selbst beeinflussen ebenfalls maßgeblich das Prokrastinationsverhalten.

1. Überforderung und Aufgabenmanagement

Die Art und Weise, wie Aufgaben präsentiert oder wahrgenommen werden, kann ein Hauptauslöser für Prokrastination sein.

• Vage Aufgaben: Eine Aufgabe, die als „Workflow optimieren“ beschrieben wird, wird weitaus wahrscheinlicher aufgeschoben als „aktuelle Workflow-Schritte 1-5 dokumentieren“. Mangelnde Spezifität schafft mentale Hürden.
• Fehlen klarer Schritte: Wenn einem Projekt ein klarer Fahrplan fehlt, kann es sich anfühlen, als würde man durch dichten Nebel navigieren. Ohne definierte Ausgangspunkte und nachfolgende Aktionen wird das Gehirn überfordert und wählt standardmäßig die Vermeidung.
• Übermäßige Arbeitsbelastung: Ein ständig überladener Zeitplan, wie er in vielen globalen Arbeitsumgebungen üblich ist, kann zu chronischer Prokrastination führen. Wenn sich jede Aufgabe dringend und unmöglich zu erledigen anfühlt, tritt das Gehirn in einen Zustand erlernter Hilflosigkeit ein und schaltet ab, anstatt sich zu engagieren.

2. Ablenkungsreiche Umgebungen

In unserer hypervernetzten Welt sind Ablenkungen allgegenwärtig, was Konzentration zu einem kostbaren Gut macht.

• Digitale Ablenkungen: Benachrichtigungen, soziale Medien, endlose Inhaltsströme – die digitale Umgebung ist darauf ausgelegt, unsere Aufmerksamkeit zu fesseln und zu halten. Jeder Ping oder jede Benachrichtigung ist eine Einladung zur Prokrastination und bietet eine sofortige Flucht vor einer unangenehmen Aufgabe.
• Schlechte Arbeitsplatzgestaltung: Ein unordentlicher Arbeitsplatz, ein unbequemer Stuhl oder eine laute Umgebung können die Konzentration erschweren und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, durch Prokrastination Trost oder Flucht zu suchen. Dies ist ein globales Problem, von belebten Großraumbüros bis hin zu Wohngemeinschaften.

3. Sozialer und kultureller Druck

Kultur kann, obwohl oft subtil, unsere Beziehung zu Zeit und Produktivität beeinflussen.

• Kulturelle Zeitwahrnehmung: Einige Kulturen haben eine fließendere, polychrone Zeitauffassung (mehrere Aufgaben gleichzeitig, weniger strikte Einhaltung von Zeitplänen), während andere stark monochron sind (Aufgaben werden nacheinander erledigt, strikte Einhaltung von Zeitplänen). Dies kann beeinflussen, wie Fristen wahrgenommen werden und wie viel Dringlichkeit empfunden wird.
• „Busy“-Kultur: In einigen beruflichen Kontexten wird es geschätzt, ständig beschäftigt zu wirken, auch wenn man nicht produktiv ist. Dies kann dazu führen, dass man zu viel übernimmt und dann Schwierigkeiten hat, es zu erledigen, was zur Prokrastination beiträgt.
• Gruppenzwang: Die Gewohnheiten von Kollegen oder Gleichaltrigen können ansteckend sein. Wenn ein Team häufig Aufgaben aufschiebt, fühlen sich Einzelpersonen möglicherweise weniger unter Druck, ihre eigene Arbeit pünktlich zu erledigen. Umgekehrt kann eine hochproduktive Umgebung eine rechtzeitige Fertigstellung fördern.

4. Mangel an Rechenschaftspflicht/Struktur

Externe Strukturen geben oft den nötigen Anstoß, um inneren Widerstand zu überwinden.

• Unklare Fristen: Wenn Fristen fehlen, vage sind oder häufig verschoben werden, nimmt das Gefühl der Dringlichkeit erheblich ab, was der Prokrastination Raum gibt.
• Herausforderungen bei der Fernarbeit: Obwohl sie Flexibilität bieten, können Remote-Arbeitsumgebungen externe Rechenschaftsmechanismen reduzieren, was es einfacher macht, Aufgaben ohne sofortige Aufsicht aufzuschieben. Selbstdisziplin wird überragend wichtig, und ohne sie kann die Prokrastination eskalieren.
• Fehlende Konsequenzen: Wenn es keine klaren, konsistenten negativen Konsequenzen für das Prokrastinieren gibt, wird das Verhalten verstärkt, da die sofortige Erleichterung alle fernen Auswirkungen überwiegt.

Das vernetzte Netz: Wie sich die Ursachen kombinieren

Es ist entscheidend zu verstehen, dass Prokrastination selten von einer einzigen Ursache angetrieben wird. Häufiger ist es ein komplexes Zusammenspiel mehrerer Faktoren. Ein Student könnte beispielsweise eine Forschungsarbeit aufschieben aufgrund von:

• Angst vor dem Versagen (Perfektionismus bezüglich der Endnote).
• Angst vor Unsicherheit (unklar, wie die Recherche begonnen werden soll).
• Mangel an Motivation (Thema fühlt sich langweilig an).
• Temporale Diskontierung (Frist ist weit entfernt).
• Ablenkungsreiche Umgebung (Social-Media-Benachrichtigungen).

Die Behandlung einer Ursache mag vorübergehende Linderung verschaffen, aber eine dauerhafte Veränderung erfordert oft die Identifizierung und Bekämpfung des vernetzten Geflechts von Faktoren, die zur Verzögerung beitragen.

Strategien zur Bekämpfung der Ursachen: Umsetzbare Erkenntnisse

Das „Warum“ zu verstehen, ist der erste entscheidende Schritt. Der nächste ist die Anwendung gezielter Strategien, die diese zugrunde liegenden Probleme angehen:

• Selbstwahrnehmung kultivieren: Führen Sie ein Prokrastinations-Tagebuch. Notieren Sie nicht nur, was Sie aufschieben, sondern auch, wie Sie sich davor, währenddessen und danach fühlen. Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf? Dies hilft, spezifische Ängste, emotionale Auslöser und kognitive Verzerrungen zu identifizieren.
• Überwältigende Aufgaben zerlegen: Bei Aufgaben, die mit Angst vor Unsicherheit oder Überforderung verbunden sind, zerlegen Sie sie in die kleinstmöglichen, umsetzbaren Schritte. Der „erste Schritt“ sollte so klein sein, dass es fast lächerlich erscheint, ihn aufzuschieben (z.B. „Dokument öffnen“, „Einen Satz schreiben“).
• Emotionen managen (nicht nur Aufgaben): Üben Sie Techniken zur emotionalen Regulation. Wenn eine Aufgabe Angst auslöst, nutzen Sie Achtsamkeit, tiefes Atmen oder einen kurzen Spaziergang, um sich zu beruhigen, bevor Sie beginnen. Erkennen Sie an, dass das Unbehagen vorübergehend und oft weniger schlimm ist als die Angst vor dem Unbehagen.
• Kognitive Verzerrungen hinterfragen: Hinterfragen Sie aktiv Ihren Planungsfehlschluss („Kann ich das wirklich in einer Stunde schaffen?“) und die temporale Diskontierung („Was sind die zukünftigen Vorteile, wenn ich jetzt anfange?“). Visualisieren Sie zukünftigen Erfolg und die Erleichterung nach Abschluss der Aufgabe.
• Selbstmitgefühl aufbauen: Anstatt sich selbst zu kritisieren, behandeln Sie sich mit Freundlichkeit, wenn Sie prokrastinieren. Verstehen Sie, dass es eine menschliche Tendenz ist, die oft im Selbstschutz wurzelt. Selbstmitgefühl reduziert Scham, die ein großes Hindernis für das Handeln sein kann.
• Eine förderliche Umgebung schaffen: Minimieren Sie digitale Ablenkungen (Benachrichtigungen ausschalten, Website-Blocker verwenden). Gestalten Sie einen Arbeitsbereich, der die Konzentration unterstützt und Versuchungen minimiert.
• Klare Struktur und Rechenschaftspflicht etablieren: Setzen Sie spezifische, realistische Fristen. Nutzen Sie Rechenschaftspartner, geteilte Kalender oder öffentliche Verpflichtungen, um externen Druck zu erzeugen. Definieren Sie bei vagen Aufgaben die ersten 1-3 Schritte klar.
• Intrinsische Motivation steigern: Verbinden Sie Aufgaben mit Ihren größeren Zielen, Werten oder Ihrem Zweck. Wenn eine Aufgabe wirklich langweilig ist, verwenden Sie Belohnungssysteme (z.B. „Nach 30 Minuten davon darf ich X tun“).
• Professionelle Hilfe suchen: Wenn die Prokrastination chronisch ist, Ihr Leben stark beeinträchtigt oder mit vermuteter exekutiver Dysfunktion (wie ADHS) oder psychischen Herausforderungen (Angst, Depression) zusammenhängt, konsultieren Sie einen Therapeuten, Coach oder Mediziner. Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und andere Ansätze sind sehr wirksam bei der Behandlung dieser Ursachen.

Schlussfolgerung: Gewinnen Sie Ihre Zeit und Ihr Potenzial zurück

Prokrastination ist kein moralisches Versagen; es ist ein komplexes Verhaltensmuster, das von einem komplizierten Netz aus psychologischen, emotionalen, kognitiven und umweltbedingten Faktoren angetrieben wird. Indem man über die vereinfachende Bezeichnung „Faulheit“ hinausgeht und sich mit den wahren Ursachen befasst, können Menschen weltweit ein tieferes Verständnis für ihre eigenen Muster entwickeln und gezielte, wirksame Strategien für Veränderungen umsetzen.

Die Enthüllung des „Warum“ befähigt uns, von Zyklen der Selbstvorwürfe zu informiertem Handeln überzugehen. Es ermöglicht uns, Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Selbstmitgefühl zu kultivieren und letztendlich unsere Zeit, Energie und unser Potenzial zurückzugewinnen, um ein erfüllteres und produktiveres Leben zu führen, egal wo auf der Welt wir uns befinden.