Otřeseni, ne zničeni: Váš ultimátní globální průvodce připraveností na zemětřesení

V okamžiku se zem pod našima nohama může proměnit ze symbolu stability v mocnou, nepředvídatelnou sílu. Zemětřesení jsou globálním fenoménem, vyskytují se bez varování a postihují komunity od rozlehlých měst jako Tokio a Los Angeles po odlehlé vesnice v Nepálu a pobřeží Chile. Ačkoli tyto seismické události nemůžeme předvídat ani jim zabránit, můžeme hluboce ovlivnit jejich výsledek. Příprava není o strachu; je o posílení. Je to o převzetí kontroly v situaci, která se zdá nekontrolovatelná, a zajištění bezpečnosti sebe, svých blízkých a své komunity.

Tento komplexní průvodce je určen pro globální publikum. Principy bezpečnosti při zemětřesení jsou univerzální a překračují hranice a kultury. Ať už žijete v oblasti s častou seismickou aktivitou, nebo v oblasti, kde je to jen vzdálená možnost, tyto znalosti jsou klíčovým přínosem. Provedeme vás třemi zásadními fázemi připravenosti na zemětřesení: co dělat před, během a po skončení otřesů.

Porozumění zemi pod vámi: Krátký úvod do zemětřesení

Než se ponoříme do připravenosti, stručně si vysvětleme, co je to zemětřesení. Zemská kůra je tvořena velkými tektonickými deskami, které se neustále, pomalu pohybují. Zemětřesení je náhlé, rychlé otřesení Země způsobené uvolněním energie, když se tyto desky posouvají, sklouzávají nebo lámou. Tato energie se šíří z epicentra zemětřesení v podobě seismických vln, podobně jako vlny na rybníku.

Hlavním nebezpečím při zemětřesení nejsou samotné otřesy, ale kolaps budov, padající předměty a následná rizika, jako jsou požáry, tsunami a sesuvy půdy. Proto se naše příprava zaměřuje na zmírnění těchto rizik způsobených člověkem a životním prostředím.

Fáze 1: Než začnou otřesy – Základ přežití

Nejkritičtější práce, kterou pro bezpečnost při zemětřesení vykonáte, se odehrává dlouho předtím, než se země vůbec zachvěje. Proaktivní příprava je vaše největší obrana. Tato fáze je o vytvoření odolného prostředí a jasného akčního plánu.

Vytvořte si nouzový plán pro domácnost

Nouzový plán je mapa pro chaos. Když udeří zemětřesení, může se dostavit panika a zmatek. Předem stanovený plán zajišťuje, že každý ve vaší domácnosti ví, co dělat, kam jít a jak se znovu spojit. Váš plán by měl být písemně zaznamenán, projednán a pravidelně procvičován.

Identifikujte bezpečná místa: V každé místnosti vašeho domu identifikujte nejbezpečnější místa, kde se můžete ukrýt. Obvykle se jedná o pevný kus nábytku, jako je těžký stůl nebo psací stůl, nebo o vnitřní zeď, daleko od oken, zrcadel a vysokého nábytku.
Identifikujte nebezpečí: Projděte svůj dům a identifikujte potenciální nebezpečí: těžké rámy obrazů nad postelí, vysoké knihovny, které by se mohly převrátit, závěsné rostliny nebo předměty na vysokých policích.
Stanovte evakuační trasy: Určete nejbezpečnější cestu ven z vašeho domu z každé místnosti. Zajistěte, aby tyto cesty byly volné a neprůchodné.
Určete místa setkání: Vyberte dvě místa setkání.
1. Okamžité místo setkání kousek od vašeho domu, na bezpečném, otevřeném prostranství mimo budovu a elektrické vedení (např. konec vaší příjezdové cesty, konkrétní strom přes ulici).
2. Regionální místo setkání mimo vaše sousedství v případě, že se nemůžete vrátit domů (např. komunitní centrum, dům příbuzného, park).
Plánujte komunikaci: Telefonní linky, pevné i mobilní, budou pravděpodobně po velkém zemětřesení přetíženy nebo poškozeny. Určete si kontakt mimo oblast – přítele nebo příbuzného, který žije daleko, ideálně v jiné oblasti nebo zemi. Často je snazší uskutečnit mezinárodní hovor než místní. Všichni členové domácnosti by měli mít kontaktní informace této osoby uložené v telefonech a písemně ve svých nouzových sadách.
Procvičujte svůj plán: Procvičte svůj plán nejméně dvakrát ročně. To zahrnuje nácvik „Drop, Cover, and Hold On“ (Přikrč se, ukryj se a drž se) a procházení evakuačních tras. Tato svalová paměť může být v reálné situaci život zachraňující.

Sestavte své nouzové soupravy

Po významném zemětřesení můžete být několik dní nebo dokonce týdnů bez základních služeb, jako je voda, elektřina a plyn. Nouzové služby budou napjaté. Musíte být připraveni být soběstační. Je moudré mít více souprav: komplexní doma, menší v autě a osobní v práci nebo ve škole.

Komplexní domácí nouzová souprava (na 3-7 dní na osobu)

Ukládejte ji na chladné, tmavé místo, které je snadno přístupné, například do garáže, skříně poblíž východu nebo do pevné venkovní kůlny.

Voda: Nejdůležitější položka. Skladujte alespoň jeden galon (asi 4 litry) vody na osobu a den. Nezapomeňte na domácí zvířata.
Jídlo: Zásoba trvanlivých, snadno připravitelných potravin. Myslete na konzervované potraviny (s manuálním otvírákem), energetické tyčinky, sušené ovoce a ořechy.
Lékárnička: Dobře zásobená souprava s obvazy, antiseptickými ubrousky, léky proti bolesti, náplastmi, sterilními gázami a jakýmikoli osobními léky na předpis (udržujte rotující 7denní zásobu).
Zdroje světla: Bateriové svítilny nebo čelovky s náhradními bateriemi. Vyhněte se svíčkám, protože představují riziko požáru, zejména při možném úniku plynu. LED světla jsou ideální.
Komunikace: Bateriové nebo ruční rádio (např. NOAA Weather Radio, pokud je ve vaší oblasti dostupné) pro příjem oficiálních informací. Nezbytná je také přenosná nabíječka telefonu nebo powerbanka.
Nářadí a zásoby: Multifunkční nářadí nebo klíč k vypnutí inženýrských sítí (pokud víte jak a je to bezpečné), kobercový pásek, pevné pracovní rukavice a protiprachové masky k ochraně před létajícími nečistotami.
Hygiena: Vlhčené ubrousky, pytle na odpadky, plastové stahovací pásky pro osobní hygienu a malý kbelík s víkem mohou sloužit jako nouzová toaleta.
Důležité dokumenty: Udržujte kopie nezbytných dokumentů ve vodotěsném a přenosném kontejneru. To zahrnuje pasy, rodné listy, pojistné smlouvy a bankovní výpisy. Zvažte digitální kopie na zabezpečeném USB disku nebo bezpečném cloudovém úložišti.
Hotovost: Bankomaty a platební terminály nebudou fungovat bez elektřiny. Mějte zásobu bankovek malých nominálních hodnot.
Speciální položky: Zvažte jedinečné potřeby vaší domácnosti. To zahrnuje potřeby pro děti (plenky, kojenecká výživa), krmivo pro domácí zvířata a extra vodu pro zvířata a potřeby pro starší členy rodiny nebo osoby se zdravotním postižením.

Soupravy do auta a práce

Měly by to být menší, přenosné verze vaší domácí soupravy, zaměřené na to nejdůležitější pro přežití prvních 24-72 hodin. Zahrňte vodu, energetické tyčinky, malou lékárničku, svítilnu, pohodlnou vycházkovou obuv a přikrývku.

Zabezpečte svůj prostor: Seismická retrofitting a zmírňování

Většina zranění a úmrtí souvisejících se zemětřesením je způsobena kolabujícími stavbami a padajícími předměty. Zabezpečení vašeho prostředí je vysoce efektivní přípravná činnost.

Těžký nábytek: Upevněte vysoký, těžký nábytek, jako jsou knihovny, kartotéky a zábavní centra, ke konstrukčním trámům stěn pomocí pružných popruhů na nábytek nebo L-držáků.
Ohřívače vody a velká zařízení: Připevněte ohřívač vody ke trámům stěn. To nejenže zabrání vážnému požáru nebo poškození vodou, ale také ochrání potenciální zdroj pitné vody v případě nouze.
Předměty na policích: Umístěte těžké předměty na nižší police. Použijte muzejní tmel nebo seismický gel k upevnění křehkých předmětů, jako jsou vázy a sběratelské předměty. Nainstalujte okraje nebo bungee šňůry na otevřené police, aby předměty nevypadávaly.
Závěsné předměty: Používejte závěsy s uzavřeným hákem pro obrazy a zrcadla, zejména nad postelemi a pohovkami.
Kuchyňské skříňky: Nainstalujte pevné západky na kuchyňské skříňky, aby se neotevíraly a nevysypaly jejich obsah.
Strukturální integrita: Pokud vlastníte dům a žijete v oblasti s vysokým rizikem, zvažte profesionální statické posouzení. Rekonstrukční opatření, jako je přišroubování domu k jeho základu nebo vyztužení nosných stěn, mohou představovat významnou investici, ale mohou zachránit váš domov a váš život. Zkontrolujte místní stavební předpisy a pokyny, protože ty často odrážejí regionální seismická rizika.

Fáze 2: Během otřesů – Okamžité, instinktivní jednání

Když udeří zemětřesení, budete mít jen sekundy na reakci. Váš nacvičený plán a znalost toho, co dělat, potlačí paniku. Univerzální postup, schválený po celém světě nouzovými agenturami, je Přikrč se, ukryj se a drž se (Drop, Cover, and Hold On).

Zlaté pravidlo: Přikrč se, ukryj se a drž se!

PŘIKRČ SE na ruce a kolena. Tato pozice vám zabrání v pádu a umožní vám se doplazit do bezpečí.
UKRYJ si hlavu a krk jednou rukou. Pokud je to možné, vlezte si pod pevný stůl nebo psací stůl. Pokud není v blízkosti žádné úkryt, vplazte se ke vnitřní zdi, daleko od oken. Zůstaňte na kolenou a ohněte se, abyste ochránili své životně důležité orgány.
DRŽ SE svého úkrytu (nebo své hlavy a krku), dokud otřesy nepřestanou. Buďte připraveni se svým úkrytem pohnout, pokud se během otřesů posune.

Je důležité vyvrátit běžný mýtus: Nestůjte ve dveřích. V moderních domech nejsou dveře pevnější než jakákoli jiná část stavby a nejste chráněni před létajícími nebo padajícími předměty. Výjimkou jsou velmi staré, nevyztužené adobe nebo hliněné stavby, ale pro většinu světa nejsou dveře bezpečným místem.

Co dělat v různých situacích

Pokud jste uvnitř:

Zůstaňte uvnitř. Během otřesů neutíkejte ven. Pravděpodobněji se zraníte padajícími troskami těsně mimo budovu. Postupujte podle pokynů „Přikrč se, ukryj se a drž se“. Zůstaňte daleko od oken, skla a čehokoli, co by se mohlo zřítit.

Pokud jste ve výškové budově:

Postupujte podle pokynů „Přikrč se, ukryj se a drž se“. Nepoužívejte výtahy. Očekávejte spuštění požárních alarmů a sprinklerových systémů. Budova je navržena tak, aby se kývala; je to normální. Zůstaňte na místě, dokud otřesy nepřestanou, a poté se řiďte oficiálními pokyny.

Pokud jste venku:

Zůstaňte venku. Přesuňte se na otevřené prostranství mimo budovy, pouliční osvětlení, stromy a energetické vedení. Lehněte si na zem a zůstaňte tam, dokud otřesy nepřestanou.

Pokud jste v jedoucím vozidle:

Co nejrychleji a nejbezpečněji zastavte na volném prostranství. Vyhněte se zastavení pod mosty, nadjezdy, stromy nebo elektrickým vedením. Zůstaňte ve vozidle s připoutanými bezpečnostními pásy, dokud otřesy nepřestanou. Odpružení auta absorbuje část nárazu. Jakmile otřesy přestanou, pokračujte opatrně a vyhýbejte se poškozeným silnicím, mostům a nájezdům.

Pokud jste poblíž pobřeží:

Nejprve „Přikrč se, ukryj se a drž se“. Jakmile otřesy ustalí, pokud bylo zemětřesení dlouhé nebo silné, okamžitě evakuujte na vyvýšené místo. Mohlo by dojít k vyvolání tsunami. Nečekejte na oficiální varování. Samotné zemětřesení je vaše varování.

Pokud používáte invalidní vozík nebo máte omezenou pohyblivost:

Zablokujte kolečka. Ohněte se a co nejlépe si zakryjte hlavu a krk rukama. Pokud jste poblíž pevného stolu nebo psacího stolu, zkuste se pod něj dostat pro dodatečnou ochranu.

Fáze 3: Po skončení otřesů – Zotavení a odolnost

Nebezpečí nekončí s koncem otřesů. Okamžitě po nich následuje kritické období pro hodnocení bezpečnosti a chytrá rozhodnutí. Očekávejte následné otřesy, které mohou být dostatečně silné, aby způsobily další škody.

Okamžité bezpečnostní kontroly

Zkontrolujte sebe, zda nejste zraněni: Než pomůžete ostatním, ujistěte se, že nejste zraněni. V případě potřeby si sami poskytněte první pomoc.
Zkontrolujte ostatní: Zkontrolujte zranění u lidí kolem sebe. Poskytněte první pomoc při vážných zraněních, pokud jste vyškoleni. Nehýbejte těžce zraněnými osobami, pokud nejsou v bezprostředním nebezpečí.
Zkontrolujte nebezpečí: Hledejte, poslouchejte a čichejte známky nebezpečí.
- Požár: Požár je jedním z nejčastějších nebezpečí po zemětřesení. Hledejte malé požáry a uhaste je, pokud to můžete bezpečně udělat.
- Úniky plynu: Pokud cítíte plyn nebo slyšíte syčení, otevřete okno a okamžitě opusťte budovu. Pokud je to možné, vypněte hlavní plynový uzávěr zvenčí. Nerozsvěcejte světla, nepoužívejte žádná elektrická zařízení ani nerozpalujte zápalky.
- Elektrické poškození: Pokud vidíte jiskry, roztřepené dráty nebo cítíte zápach hořící izolace, vypněte elektřinu z hlavního rozvaděče nebo jističe, pokud je to bezpečné.
- Strukturální poškození: Buďte opatrní. Váš domov může být poškozen. Hledejte praskliny v základech nebo stěnách a dávejte pozor na padající trosky. Pokud máte jakékoli pochybnosti o bezpečnosti budovy, evakuujte.

Kdy evakuovat

Evakuujte svůj domov, pokud je vážně poškozen, pokud se jedná o požár, který nemůžete ovládnout, nebo pokud vám to nařídí úřady. Vezměte si s sebou své nouzové soupravy. Zanechte na viditelném místě poznámku, že jste odešli a kam jdete.

Zůstaňte informováni a spojeni

Nalaďte si své bateriové nebo ruční rádio a sledujte oficiální informace a pokyny od agentur pro řízení mimořádných událostí. Nepoužívejte telefon k volání, pokud se nejedná o život ohrožující nouzovou situaci, abyste udrželi linky volné pro záchranáře. Používejte textové zprávy nebo sociální média k hlášení rodině; ty využívají méně šířky pásma. Kontaktujte svého mimo-oblastního kontaktního osobu, abyste ji informovali, že jste v bezpečí.

Zvládání následných otřesů

Následné otřesy jsou menší zemětřesení, která se mohou vyskytnout po několik dní, týdnů nebo dokonce měsíců po hlavní události. Pokaždé, když ucítíte jeden, pamatujte: „Přikrč se, ukryj se a drž se.“ Následné otřesy mohou způsobit další škody na oslabených konstrukcích, takže zůstaňte ostražití.

Psychická pohoda a podpora komunity

Přežití velkého zemětřesení je traumatický zážitek. Je normální pociťovat úzkost, strach a stres. Buďte trpěliví k sobě i k ostatním. Mluvte o svých zkušenostech s rodinou a přáteli. Vzájemná podpora je zásadní součástí procesu obnovy.

Zkontrolujte své sousedy, zejména ty, kteří by mohli potřebovat dodatečnou pomoc, jako jsou starší lidé, osoby se zdravotním postižením a rodiny s malými dětmi. Odolná komunita je taková, kde si lidé navzájem pomáhají. Vaše příprava může nejen zachránit vaši domácnost, ale také z vás udělat cenný zdroj pro celé vaše okolí.

Kromě jednotlivce: Připravenost na pracovišti a v komunitě

Osobní připravenost je prvořadá, ale skutečná odolnost je kolektivní úsilí.

V práci: Zjistěte si nouzový plán vaší společnosti. Účastněte se cvičení. Mějte na svém stole osobní nouzovou soupravu s pohodlnou obuví, svačinou, vodou a jakýmikoli osobními léky.
V komunitě: Zapojte se do místních skupin pro připravenost na mimořádné události. Mnoho obcí nabízí školení Komunitního týmu pro reakci na mimořádné události (CERT), které učí základní dovednosti reakce na katastrofy, jako je požární bezpečnost, lehké vyhledávání a záchrana a katastrofická lékařská péče.

Závěr: Příprava je nepřetržitá cesta

Připravenost na zemětřesení není jednorázový úkol, který by se dal odškrtnout ze seznamu. Je to neustálý proces učení, přípravy a procvičování. Jde o budování kultury připravenosti ve vaší domácnosti a komunitě. Podniknutím těchto kroků transformujete pasivní strach v aktivní bezpečnost.

Nemůžete zastavit otřesy země, ale můžete si vybudovat znalosti a zdroje, které odolají šoku. Můžete zajistit, že až přijde okamžik, vy a vaši blízcí nebudete jen přeživšími, ale budete odolní, připravení a schopni čelit výzvě. Vaše příprava dnes je vaše síla zítra. Buďte připraveni. Buďte v bezpečí.