Vytváření rutin v péči o přírodní vlasy pro různé typy vlasů po celém světě

Vydat se na cestu za přírodními vlasy může být ohromující. S nesčetnými produkty, technikami a názory je snadné se ztratit. Tento průvodce poskytuje rámec pro vytváření osobních rutin péče o přírodní vlasy přizpůsobených vašemu jedinečnému typu a potřebám vlasů, bez ohledu na to, kde na světě se nacházíte.

Porozumění vašim vlasům

Než se pustíte do rutin a produktů, je nejdůležitější porozumět svým vlasům. To zahrnuje identifikaci typu, poréznosti a hustoty vašich vlasů.

Typy vlasů: Globální spektrum

Systém typologie vlasů Andre Walkera je široce používaný klasifikační systém, i když je důležité si pamatovat, že je to výchozí bod, nikoli pevná definice. Typy vlasů jsou kategorizovány od 1 (rovné) po 4 (afro), s pododdíly a, b a c označujícími těsnost kudrlin. I když byl vytvořen s ohledem na africké vlasy, může být stále užitečným výchozím bodem pro pochopení textur po celém světě. Například textury vlasů v jižní Asii, konkrétně na indickém subkontinentu, se běžně pohybují od typu 1 po typ 3 a vykazují variace od jemných, rovných pramenů po vlnité a kudrnaté vzory. Mnoho Latinoameričanů vykazuje směs typů vlasů, často v rozmezí od 2a do 4a v závislosti na jejich původu. Stejně tak v Evropě a Severní Americe najdete celé spektrum typů vlasů.

• Typ 1 (Rovné): Vlasy bez přirozeného vlnění. Vyžadují objem a texturu pro styling.
• Typ 2 (Vlnité): Vlasy, které tvoří tvar 'S'. Dělí se na:
  • 2a: Volné, roztažené vlny.
  • 2b: Definovanější vlny, které leží blíže k hlavě.
  • 2c: Široké vlny s několika spirálami nebo kudrlinami.
• Typ 3 (Kudrnaté): Vlasy, které tvoří definované kudrliny nebo prstýnky. Dělí se na:
  • 3a: Velké, volné kudrliny.
  • 3b: Středně velké, pružné kudrliny.
  • 3c: Pevné, vývrtkovité kudrliny.
• Typ 4 (Afro/Kinky): Vlasy s pevnými spirálami nebo cikcak vzory. Dělí se na:
  • 4a: Pevně stočené vlasy se vzorem 'S'.
  • 4b: Vlasy s ostrým, cikcak vzorem a méně definovanými kudrlinami.
  • 4c: Hustě naskládané spirály s velmi malou definicí kudrlin. Mohou se za sucha výrazně smrštit.

Důležitá poznámka: Mnoho lidí má na hlavě více typů vlasů. Věnujte pozornost převládající textuře, která vás povede při výběru produktů.

Poréznost vlasů: Jak dobře vaše vlasy absorbují vlhkost?

Poréznost označuje schopnost vašich vlasů absorbovat a zadržovat vlhkost. Existují tři úrovně poréznosti:

• Nízká poréznost: Vlasy s pevně uzavřenou kutikulou, což ztěžuje pronikání vlhkosti. Produkty mají tendenci zůstávat na povrchu.
• Střední poréznost: Vlasy s vyváženou schopností absorbovat a zadržovat vlhkost. Kutikula není ani příliš těsná, ani příliš otevřená.
• Vysoká poréznost: Vlasy s otevřenou kutikulou, která umožňuje rychlé vstřebávání vlhkosti, ale také její rychlou ztrátu. Mohou být náchylné k lámání a suchosti.

Testování poréznosti vlasů: Jednoduchým testem je vhodit pramen čistých, suchých vlasů do sklenice vody. Pokud chvíli plave na povrchu, pravděpodobně se jedná o nízkou poréznost. Pokud rychle klesne ke dnu, pravděpodobně se jedná o vysokou poréznost. Pokud chvíli plave a poté pomalu klesá, pravděpodobně se jedná o střední poréznost.

Hustota vlasů: Kolik vlasů máte?

Hustota označuje počet jednotlivých vlasových pramenů na hlavě. Často se popisuje jako nízká, střední nebo vysoká hustota.

Určení hustoty vlasů: Jednoduchým testem je udělat si pěšinku. Pokud snadno vidíte pokožku hlavy, pravděpodobně máte nízkou hustotu. Pokud je vaše pokožka hlavy sotva viditelná, pravděpodobně máte vysokou hustotu. Střední hustota je někde mezi.

Vytvoření vaší rutiny péče o přírodní vlasy: Základní prvky

Základní rutina péče o přírodní vlasy obvykle zahrnuje čištění, kondicionování, hydrataci a styling. Frekvence a výběr produktů se budou lišit v závislosti na vašem typu vlasů a životním stylu.

Čištění: Odstranění nánosů a nečistot

Čištění odstraňuje špínu, mastnotu a nánosy produktů. Vyberte si čisticí prostředek vhodný pro váš typ vlasů.

• Bezsulfátové šampony: Obecně se doporučují pro přírodní vlasy, protože sulfáty mohou být drsné a vysušující. Hledejte jemné povrchově aktivní látky jako kokamidopropylbetain nebo decylglukosid.
• Co-washing (mytí kondicionérem): Použití kondicionéru k čištění vlasů. Dobrá volba pro suché nebo afro vlasy, které potřebují extra hydrataci.
• Čisticí šampony: Používají se občas (např. jednou měsíčně) k odstranění silných nánosů. Poté použijte hloubkový kondicionér.
• Jíl Rhassoul: Přírodní jíl z Maroka používaný k čištění a detoxikaci vlasů a pokožky hlavy.

Frekvence mytí: Vlasy typu 4 může být potřeba mýt pouze jednou týdně nebo i méně často, zatímco volnějším texturám (typy 2 a 3) může prospět mytí 2-3krát týdně.

Použití kondicionéru: Obnovení vlhkosti a hebkosti

Kondicionér pomáhá doplnit vlhkost ztracenou během mytí a rozčesat vlasy.

• Oplachové kondicionéry: Používají se po šamponování k rozčesání a zjemnění vlasů.
• Hloubkové kondicionéry: Aplikují se na delší dobu (15-30 minut, někdy s teplem) k hloubkové hydrataci a opravě vlasů. Hledejte složky jako bambucké máslo, avokádový olej nebo med.
• Bezoplachové kondicionéry: Aplikují se na vlhké vlasy po umytí pro trvalou hydrataci a ochranu.

Hydratace: Zvlhčení a ochrana vašich vlasů

Hydratace je klíčová pro udržení zdravých a hydratovaných přírodních vlasů. Metoda LOC (tekutina, olej, krém) nebo LCO (tekutina, krém, olej) je populární technika.

• Tekutina: Voda nebo bezoplachový kondicionér na vodní bázi.
• Olej: Uzamyká vlhkost. Možnosti zahrnují kokosový olej, jojobový olej, olivový olej, hroznový olej, arganový olej a mandlový olej. Nejlepší olej bude záviset na poréznosti vašich vlasů. Lehké oleje jako hroznový a mandlový jsou dobré pro nízkou poréznost, zatímco těžší oleje jako kokosový a olivový fungují dobře pro vysokou poréznost.
• Krém: Poskytuje dodatečnou vlhkost a definici. Hledejte krémy obsahující bambucké máslo, mangové máslo nebo kakaové máslo.

Výběr správného oleje: Při výběru oleje zvažte poréznost vašich vlasů. Vlasy s nízkou porézností těží z lehkých olejů, které je nezatíží, zatímco vlasy s vysokou porézností potřebují bohatší oleje k efektivnímu uzamčení vlhkosti.

Styling: Definování vašich kudrlin a ochrana vlasů

Stylingové produkty pomáhají definovat kudrliny, kontrolovat krepatění a chránit vlasy před poškozením z okolního prostředí.

• Gely: Poskytují fixaci a definici. Hledejte gely bez alkoholu, abyste se vyhnuli vysoušení vlasů.
• Krémy: Nabízejí jemnější fixaci a dodávají vlhkost.
• Pěny: Poskytují objem a nadzvednutí.
• Oleje: Používají se k uzamčení vlhkosti a dodání lesku.
• Ochranné účesy: Copánky, twisty a příčesky, které chrání konečky vlasů a minimalizují manipulaci. Populární ochranné účesy se liší napříč kulturami, včetně "box braids" a "cornrows" běžných v komunitách africké diaspory, "silk presses" běžnějších v Severní Americe a technik pletení vyvinutých v rámci domorodých populací v Latinské Americe.

Přizpůsobení vaší rutiny typu vlasů a klimatu

Vaše rutina péče o vlasy by měla být přizpůsobena vašemu konkrétnímu typu vlasů, poréznosti a klimatu, ve kterém žijete. Co funguje ve vlhkém Singapuru, nemusí fungovat v suché Arizoně.

Rutina pro typ 1 (Rovné vlasy):

• Zaměření: Objem a textura.
• Produkty: Lehké šampony a kondicionéry, objemové pěny, texturizační spreje.
• Frekvence: Mytí 2-3krát týdně.

Rutina pro typ 2 (Vlnité vlasy):

• Zaměření: Definice a kontrola krepatění.
• Produkty: Bezsulfátové šampony, lehké kondicionéry, krémy na kudrliny, gely, pěny.
• Frekvence: Mytí 2-3krát týdně. Zvažte co-washing.

Rutina pro typ 3 (Kudrnaté vlasy):

• Zaměření: Hydratace a definice.
• Produkty: Bezsulfátové šampony, hloubkové kondicionéry, bezoplachové kondicionéry, krémy na kudrliny, gely, oleje.
• Frekvence: Mytí 1-2krát týdně. Co-washing je dobrá volba.

Rutina pro typ 4 (Afro/Kinky vlasy):

• Zaměření: Hydratace, síla a ochrana.
• Produkty: Bezsulfátové šampony, hydratační hloubkové kondicionéry, bezoplachové kondicionéry, oleje, krémy, másla.
• Frekvence: Mytí 1-2krát týdně nebo méně. Často se upřednostňuje co-washing. Ochranný styling je klíčový.

Přizpůsobení klimatu:

• Vlhké podnebí: Používejte lehké produkty, abyste se vyhnuli nánosům a krepatění. Hledejte zvlhčovadla (jako glycerin) s mírou, protože někdy mohou při vysoké vlhkosti odvádět vlhkost *z* vlasů.
• Suché podnebí: Zaměřte se na hydrataci a uzamykání vlhkosti. Používejte těžší oleje a másla.
• Chladné podnebí: Chraňte vlasy před chladem a větrem čepicemi a šálami. Pravidelně používejte hloubkový kondicionér proti suchosti.

Časté chyby v péči o přírodní vlasy, kterým se vyhnout

I se solidní rutinou mohou určité chyby brzdit váš pokrok. Zde jsou některé běžné nástrahy, kterým se vyhnout:

• Příliš časté mytí: Odstraňuje z vlasů přírodní oleje.
• Používání drsných sulfátů: Může vysušovat vlasy a způsobovat lámání.
• Zanedbávání hloubkového kondicionování: Nezbytné pro obnovu vlhkosti a opravu poškození.
• Používání příliš mnoho produktu: Vede k nánosům a zatěžuje vlasy.
• Vynechávání ochranných účesů: Ponechává vlasy zranitelné vůči poškození.
• Ignorování pokožky hlavy: Zdravá pokožka hlavy je klíčová pro zdravý růst vlasů.
• Nepravidelné stříhání: Roztřepené konečky se mohou šířit po vlasovém vláknu a způsobovat další poškození.

Důležitost péče o pokožku hlavy

Zdravá pokožka hlavy je základem pro zdravý růst vlasů. Ujistěte se, že do své rutiny začleníte i péči o pokožku hlavy.

• Masáž pokožky hlavy: Stimuluje krevní oběh a podporuje růst vlasů.
• Peelingy pokožky hlavy: Odstraňují nánosy a exfoliují pokožku hlavy.
• Oleje na pokožku hlavy: Vyživují a hydratují pokožku hlavy. Tea tree olej, mátový olej a rozmarýnový olej jsou známé pro své stimulační vlastnosti.

Doporučení produktů: Globální perspektiva

Zatímco konkrétní doporučení produktů se budou lišit v závislosti na individuálních potřebách a dostupnosti, zde jsou některé obecné kategorie a příklady značek s globální působností. Je také důležité prozkoumat místní značky ve vaší oblasti, které se specializují na váš typ vlasů.

• Šampony: Shea Moisture, Carol's Daughter, Maui Moisture, Cantu (široce dostupné v Severní Americe, Evropě a částech Afriky). Hledejte bezsulfátové varianty.
• Kondicionéry: Shea Moisture, Carol's Daughter, Aussie Miracle Moist (globální), Garnier Ultimate Blends (Evropa, Asie, Afrika).
• Bezoplachové kondicionéry: Kinky-Curly Knot Today (dostupné online a ve vybraných prodejnách po celém světě), Shea Moisture, As I Am (Severní Amerika, Evropa, Afrika).
• Oleje: Jojobový olej, kokosový olej, arganový olej (široce dostupné po celém světě). Zvažte nákup z regionů, kde se tyto oleje tradičně vyrábějí, například arganový olej z Maroka.
• Stylingové produkty: Eco Style Gel (globální), Camille Rose Naturals (Severní Amerika, Evropa), Aunt Jackie's Curls & Coils (Severní Amerika, Evropa, Afrika).

Nezapomeňte na test snášenlivosti: Před použitím jakéhokoli nového produktu proveďte test na malé ploše pokožky, abyste zkontrolovali alergické reakce.

Vytvoření udržitelné rutiny péče o přírodní vlasy

Vytvoření rutiny péče o přírodní vlasy je cesta, ne cíl. Buďte k sobě trpěliví, experimentujte s různými produkty a technikami a naslouchejte svým vlasům. To, co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro vás. Klíčem je najít to, co nejlépe vyhovuje vašemu jedinečnému typu vlasů a životnímu stylu. Nebojte se přizpůsobit svou rutinu, jak se vaše vlasy v průběhu času mění. Dále prozkoumejte značky, které upřednostňují etické získávání zdrojů, udržitelné obaly a spravedlivé pracovní postupy, abyste podpořili environmentálně a sociálně odpovědnější přístup k péči o vlasy na celém světě.