আসক্তি এবং পুনরুদ্ধার বোঝা: একটি বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিকোণ

আসক্তি, একটি জটিল এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে, ভৌগোলিক সীমানা, সংস্কৃতি এবং আর্থ-সামাজিক অবস্থা অতিক্রম করে। কার্যকর প্রতিরোধ কৌশল গড়ে তোলা, সহজলভ্য চিকিৎসার বিকল্প প্রচার করা এবং ব্যক্তিদের পুনরুদ্ধারের যাত্রায় সমর্থন করার জন্য এর বহুমাত্রিক প্রকৃতি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্যাপক নির্দেশিকাটি আসক্তির উপর একটি বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিকোণ প্রদান করে, এর কারণ, পরিণতি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের পথ অন্বেষণ করে।

আসক্তি কী?

নেতিবাচক পরিণতি সত্ত্বেও, কোনো আচরণ বা পদার্থের ব্যবহারে বাধ্যতামূলকভাবে জড়িত থাকাকেই আসক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এর মধ্যে অ্যালকোহল, ওপিওডস, স্টিমুল্যান্টস এবং অন্যান্য ড্রাগ জড়িত পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধি (SUDs) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, পাশাপাশি জুয়া, গেমিং বা ইন্টারনেট ব্যবহারের মতো আচরণগত আসক্তিও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আমেরিকান সোসাইটি অফ অ্যাডিকশন মেডিসিন (ASAM) আসক্তিকে মস্তিষ্কের পুরস্কার, প্রেরণা, স্মৃতি এবং সম্পর্কিত সার্কিট্রির একটি প্রাথমিক, দীর্ঘস্থায়ী রোগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে। এই সার্কিটগুলির কর্মহীনতা বৈশিষ্ট্যপূর্ণ জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক এবং আধ্যাত্মিক প্রকাশের দিকে পরিচালিত করে। এটি একজন ব্যক্তির দ্বারা পদার্থ ব্যবহার এবং অন্যান্য আচরণের মাধ্যমে পুরস্কার এবং/অথবা স্বস্তির প্যাথলজিকাল অনুসন্ধানে প্রতিফলিত হয়।

আসক্তির মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বাধ্যবাধকতা: আচরণে জড়িত হওয়া বা পদার্থটি ব্যবহার করার জন্য একটি তীব্র, অনিয়ন্ত্রিত আকাঙ্ক্ষা।
• নিয়ন্ত্রণ হারানো: চেষ্টা করা সত্ত্বেও আচরণ সীমিত বা বন্ধ করতে অসুবিধা।
• সহনশীলতা: কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জনের জন্য ক্রমবর্ধমান পরিমাণে পদার্থ বা আচরণের প্রয়োজন।
• প্রত্যাহার: যখন পদার্থের ব্যবহার বা আচরণ হ্রাস বা বন্ধ করা হয় তখন শারীরিক বা মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ অনুভব করা।
• নেতিবাচক পরিণতি সত্ত্বেও ব্যবহার চালিয়ে যাওয়া: স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, কাজ বা অর্থের মতো ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক পরিণতি অনুভব করা সত্ত্বেও আচরণ বা পদার্থের ব্যবহার চালিয়ে যাওয়া।

আসক্তির বিশ্বব্যাপী প্রভাব

আসক্তি একটি উল্লেখযোগ্য বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ তৈরি করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুমান করে যে বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধিতে ভুগছেন। এর প্রভাব ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের বাইরেও পরিবার, সম্প্রদায় এবং অর্থনীতিকে প্রভাবিত করে। কিছু মূল বিশ্বব্যাপী প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে:

• স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় বৃদ্ধি: আসক্তি-সম্পর্কিত অসুস্থতা এবং আঘাত বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার উপর একটি উল্লেখযোগ্য বোঝা চাপিয়ে দেয়।
• উৎপাদনশীলতা হ্রাস: আসক্তি অনুপস্থিতি, কাজের কর্মক্ষমতা হ্রাস এবং চাকরিচ্যুতির কারণ হতে পারে, যা অর্থনৈতিক উৎপাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে।
• অপরাধের হার বৃদ্ধি: পদার্থের ব্যবহার প্রায়শই অপরাধের সাথে যুক্ত, যার মধ্যে ড্রাগ পাচার, চুরি এবং সহিংসতা রয়েছে।
• পারিবারিক কর্মহীনতা: আসক্তি পারিবারিক সম্পর্ককে টানাপোড়েন করতে পারে, যা সংঘাত, অবহেলা এবং নির্যাতনের দিকে পরিচালিত করে।
• সংক্রামক রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি: ইনজেকশনের মাধ্যমে ড্রাগ ব্যবহার এইচআইভি, হেপাটাইটিস বি এবং হেপাটাইটিস সি সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
• অকাল মৃত্যু: অতিরিক্ত মাত্রা, দুর্ঘটনা, আত্মহত্যা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতার কারণে আসক্তি অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে।

উদাহরণ: পূর্ব ইউরোপের কিছু অঞ্চলে, অ্যালকোহল সেবনের উচ্চ হার উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা এবং আয়ু হ্রাসে অবদান রাখে।

উদাহরণ: ওপিওড আসক্তি উত্তর আমেরিকায় একটি প্রধান জনস্বাস্থ্য সংকটে পরিণত হয়েছে, যা ব্যক্তি, পরিবার এবং সম্প্রদায়ের জন্য বিধ্বংসী পরিণতি বয়ে এনেছে।

আসক্তির জন্য অবদানকারী কারণসমূহ

আসক্তি একটি জটিল রোগ যার কোনো একক কারণ নেই। এর বিকাশে একাধিক কারণ অবদান রাখতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

জিনগত প্রবণতা

গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনগত বৈশিষ্ট্য আসক্তির ঝুঁকির ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাদের পারিবারিক ইতিহাসে আসক্তি রয়েছে, তাদের নিজেদেরও এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তবে, জিনই ভাগ্য নয়, এবং পরিবেশগত কারণগুলিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

পরিবেশগত কারণ

ট্রমা, মানসিক চাপ, দারিদ্র্য এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার মতো পরিবেশগত কারণগুলি আসক্তির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে পারে। শৈশবের অভিজ্ঞতা, সমবয়সীদের প্রভাব এবং সাংস্কৃতিক রীতিনীতিও আসক্তির বিকাশে অবদান রাখতে পারে।

উদাহরণ: উচ্চ মাত্রার পদার্থ ব্যবহারের পরিবেশে বেড়ে ওঠা শিশুরা নিজেরাও ড্রাগ এবং অ্যালকোহল নিয়ে পরীক্ষা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

মনস্তাত্ত্বিক কারণ

বিষণ্ণতা, উদ্বেগ এবং পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) এর মতো মানসিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি প্রায়শই আসক্তির সাথে যুক্ত থাকে। ব্যক্তিরা কঠিন আবেগ বা মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলির সাথে মানিয়ে নিতে পদার্থ বা আচরণ ব্যবহার করতে পারে।

মস্তিষ্কের রসায়ন

আসক্তিমূলক পদার্থ এবং আচরণ মস্তিষ্কের রসায়ন, বিশেষ করে পুরস্কার ব্যবস্থাকে পরিবর্তন করতে পারে। বারবার সংস্পর্শে আসা মস্তিষ্কের গঠন এবং কার্যকারিতায় পরিবর্তন আনতে পারে, যা আকাঙ্ক্ষা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা ক্রমবর্ধমানভাবে কঠিন করে তোলে।

আসক্তির লক্ষণগুলি চেনা

প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং চিকিৎসার জন্য আসক্তির লক্ষণগুলি চেনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিছু সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আচরণে পরিবর্তন: ব্যক্তিত্ব, মেজাজ বা সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় লক্ষণীয় পরিবর্তন।
• দায়িত্বে অবহেলা: কাজ, স্কুল বা বাড়িতে দায়িত্ব পালনে অসুবিধা।
• গোপনীয় আচরণ: পদার্থের ব্যবহার লুকানো বা গোপনীয় কার্যকলাপে জড়িত থাকা।
• সহনশীলতা বৃদ্ধি: কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জনের জন্য আরও বেশি পদার্থ বা আচরণের প্রয়োজন।
• প্রত্যাহারের লক্ষণ: পদার্থের ব্যবহার কমানো বা বন্ধ করলে শারীরিক বা মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ অনুভব করা।
• আগ্রহ হারানো: শখ, আগ্রহ এবং সামাজিক কার্যকলাপ ত্যাগ করা।
• আর্থিক সমস্যা: পদার্থ বা আচরণের উপর ব্যয়ের কারণে আর্থিক অসুবিধার সম্মুখীন হওয়া।
• সম্পর্কের সমস্যা: পরিবার, বন্ধু বা সঙ্গীর সাথে तनावপূর্ণ সম্পর্ক।

পুনরুদ্ধারের পথ: চিকিৎসা এবং সহায়তা

উপযুক্ত চিকিৎসা এবং সহায়তার মাধ্যমে আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার সম্ভব। বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসার বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে, এবং সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিটি ব্যক্তির প্রয়োজন এবং পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে।

ডিটক্সিফিকেশন (বিষমুক্তকরণ)

ডিটক্সিফিকেশন হলো শরীর থেকে নিরাপদে পদার্থ অপসারণের প্রক্রিয়া। এটি প্রায়শই চিকিৎসার প্রথম ধাপ এবং প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন হতে পারে।

থেরাপি

থেরাপি আসক্তি চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। বিভিন্ন ধরনের থেরাপি ব্যক্তিদের তাদের আসক্তির অন্তর্নিহিত কারণগুলি সনাক্ত করতে, মোকাবিলার দক্ষতা বিকাশ করতে এবং পুনরায় পতন রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। সাধারণ থেরাপি পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:

• কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT): ব্যক্তিদের নেতিবাচক চিন্তার ধরণ এবং আচরণ চিহ্নিত করতে ও পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।
• ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিওর থেরাপি (DBT): আবেগ পরিচালনা, সম্পর্ক উন্নত করা এবং কষ্ট সহ্য করার দক্ষতা শেখায়।
• মোটিভেশনাল ইন্টারভিউইং (MI): ব্যক্তিদের পরিবর্তন সম্পর্কে তাদের দ্বিধা অন্বেষণ করতে এবং পুনরুদ্ধারের জন্য তাদের প্রেরণা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
• পারিবারিক থেরাপি: পারিবারিক গতিশীলতা যা আসক্তিতে অবদান রাখতে পারে তা সম্বোধন করে এবং পরিবারের সদস্যদের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে সমর্থন করতে সহায়তা করে।

মেডিকেশন-অ্যাসিস্টেড ট্রিটমেন্ট (MAT)

মেডিকেশন-অ্যাসিস্টেড ট্রিটমেন্ট (MAT) হলো থেরাপি এবং কাউন্সেলিংয়ের সাথে ওষুধের ব্যবহার করে আসক্তির চিকিৎসা করা। MAT ওপিওড এবং অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধিগুলির জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।

সহায়তা গোষ্ঠী

অ্যালকোহলিকস অ্যানোনিমাস (AA) এবং নারকোটিকস অ্যানোনিমাস (NA) এর মতো সহায়তা গোষ্ঠীগুলি ব্যক্তিদের তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য, পুনরুদ্ধারে থাকা অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করার জন্য এবং উৎসাহ পাওয়ার জন্য একটি নিরাপদ এবং সহায়ক পরিবেশ সরবরাহ করে। এই গোষ্ঠীগুলি আন্তর্জাতিকভাবে কাজ করে এবং প্রায়শই বিনামূল্যে বা কম খরচে হয়, যা তাদের অনেকের কাছে সহজলভ্য করে তোলে।

পুনর্বাসন কর্মসূচি

পুনর্বাসন কর্মসূচি আবাসিক বা বহির্বিভাগের পরিবেশে কাঠামোবদ্ধ চিকিৎসা প্রদান করে। এই কর্মসূচিগুলিতে সাধারণত ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠী থেরাপি, শিক্ষামূলক সেশন এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত থাকে।

পুনরুদ্ধার-পরবর্তী পরিকল্পনা

দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধার বজায় রাখার জন্য পুনরুদ্ধার-পরবর্তী পরিকল্পনা অপরিহার্য। এর মধ্যে থেরাপি, সহায়তা গোষ্ঠী এবং পুনরায় পতন প্রতিরোধের কৌশল সহ অব্যাহত সমর্থনের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করা জড়িত।

পুনরায় পতন প্রতিরোধ

পুনরায় পতন পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার একটি সাধারণ অংশ। পুনরায় পতনের কারণ এবং সতর্কীকরণ লক্ষণগুলি বোঝা এবং সেগুলি পরিচালনা করার জন্য কৌশল তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। পুনরায় পতন প্রতিরোধের কৌশলগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ট্রিগার সনাক্তকরণ: পরিস্থিতি, মানুষ বা আবেগ যা আকাঙ্ক্ষা বা ব্যবহারের তাগিদ জাগিয়ে তোলে তা চেনা।
• মোকাবিলার দক্ষতা বিকাশ: মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং অন্যান্য কঠিন আবেগ পরিচালনা করার স্বাস্থ্যকর উপায় শেখা।
• একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করা: সহায়ক বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে সংযোগ স্থাপন করা।
• উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতি এড়ানো: অতীত পদার্থ ব্যবহারের সাথে যুক্ত স্থান বা মানুষ থেকে দূরে থাকা।
• পুনরায় পতন প্রতিরোধ পরিকল্পনা তৈরি করা: আকাঙ্ক্ষা বা তাগিদ দেখা দিলে কী পদক্ষেপ নিতে হবে তার একটি লিখিত পরিকল্পনা তৈরি করা।

প্রতিরোধের ভূমিকা

আসক্তির ঘটনা হ্রাস করার জন্য প্রতিরোধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধ প্রচেষ্টা ব্যক্তি, পরিবার, স্কুল এবং সম্প্রদায়কে লক্ষ্য করতে পারে। কার্যকর প্রতিরোধ কৌশলগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• শিক্ষা: পদার্থের ব্যবহার এবং আসক্তির ঝুঁকি সম্পর্কে সঠিক তথ্য প্রদান করা।
• প্রাথমিক হস্তক্ষেপ: শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে আসক্তির ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্ত করা এবং সমাধান করা।
• পারিবারিক সম্পর্ক শক্তিশালী করা: স্বাস্থ্যকর পারিবারিক যোগাযোগ এবং অভিভাবকত্বের দক্ষতা প্রচার করা।
• সহায়ক সম্প্রদায় তৈরি করা: এমন পরিবেশ তৈরি করা যা পদার্থের ব্যবহারকে নিরুৎসাহিত করে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে উৎসাহিত করে।
• নীতি পরিবর্তন: এমন নীতি প্রয়োগ করা যা আসক্তিমূলক পদার্থের অ্যাক্সেস হ্রাস করে এবং দায়িত্বশীল আচরণকে উৎসাহিত করে।

উদাহরণ: স্কুল-ভিত্তিক প্রতিরোধ কর্মসূচি যা শিশুদের ড্রাগ এবং অ্যালকোহলের বিপদ সম্পর্কে শেখায় তা পদার্থের ব্যবহারের হার কমাতে কার্যকর হতে পারে।

আসক্তি চিকিৎসায় সাংস্কৃতিক বিবেচনা

সাংস্কৃতিক কারণগুলি আসক্তির প্রতি মনোভাব এবং চিকিৎসার অ্যাক্সেসকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আসক্তি চিকিৎসা কর্মসূচি তৈরি এবং বাস্তবায়ন করার সময় সাংস্কৃতিক বিশ্বাস, মূল্যবোধ এবং অনুশীলনগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। সাংস্কৃতিকভাবে সংবেদনশীল চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ভাষাগত অ্যাক্সেসযোগ্যতা: ব্যক্তির মাতৃভাষায় পরিষেবা প্রদান করা।
• সাংস্কৃতিক দক্ষতা: ব্যক্তির সাংস্কৃতিক পটভূমি বোঝা এবং সম্মান করা।
• পরিবার এবং সম্প্রদায়কে জড়িত করা: পরিবারের সদস্য এবং সম্প্রদায়ের নেতাদের চিকিৎসা প্রক্রিয়ায় একীভূত করা।
• সাংস্কৃতিক কলঙ্ক মোকাবেলা করা: নেতিবাচক স্টেরিওটাইপগুলিকে চ্যালেঞ্জ করা এবং সম্প্রদায়ের মধ্যে আসক্তি সম্পর্কে বোঝাপড়া প্রচার করা।

উদাহরণ: কিছু সংস্কৃতিতে, আসক্তির সাথে যুক্ত লজ্জা এবং কলঙ্ক ব্যক্তিদের সাহায্য চাইতে বাধা দিতে পারে। চিকিৎসার অ্যাক্সেস প্রচারের জন্য এই সাংস্কৃতিক বাধাগুলি মোকাবেলা করা অপরিহার্য।

চিকিৎসার অ্যাক্সেস: একটি বিশ্বব্যাপী চ্যালেঞ্জ

বিশ্বের অনেক অংশে আসক্তি চিকিৎসার অ্যাক্সেস একটি উল্লেখযোগ্য চ্যালেঞ্জ হিসাবে রয়ে গেছে। অ্যাক্সেসের বাধাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• সম্পদের অভাব: আসক্তি চিকিৎসা পরিষেবার জন্য অপর্যাপ্ত তহবিল।
• ভৌগোলিক বাধা: গ্রামীণ বা প্রত্যন্ত অঞ্চলে চিকিৎসা কেন্দ্রের সীমিত প্রাপ্যতা।
• আর্থিক বাধা: চিকিৎসার উচ্চ খরচ, যা অনেক ব্যক্তির জন্য এটি অসাধ্য করে তোলে।
• কলঙ্ক: আসক্তির প্রতি নেতিবাচক মনোভাব, যা ব্যক্তিদের সাহায্য চাইতে নিরুৎসাহিত করে।
• সচেতনতার অভাব: আসক্তি এবং উপলব্ধ চিকিৎসার বিকল্প সম্পর্কে সীমিত জ্ঞান।

এই বাধাগুলি মোকাবেলার জন্য একটি বহু-মাত্রিক পদ্ধতির প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে চিকিৎসা পরিষেবার জন্য বর্ধিত তহবিল, সুবিধাবঞ্চিত এলাকায় যত্নের উন্নত অ্যাক্সেস, কলঙ্ক কমানোর প্রচেষ্টা এবং জনসচেতনতা অভিযান।

আসক্তি চিকিৎসার ভবিষ্যৎ

আসক্তি চিকিৎসার ক্ষেত্র ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে। উদীয়মান প্রবণতা এবং উদ্ভাবনের মধ্যে রয়েছে:

• টেলিহেলথ: দূরবর্তীভাবে আসক্তি চিকিৎসা পরিষেবা সরবরাহ করতে প্রযুক্তির ব্যবহার, যা যত্নের অ্যাক্সেস বাড়ায়।
• ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা: ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং পছন্দ অনুসারে চিকিৎসা পদ্ধতির সমন্বয় করা।
• ডিজিটাল স্বাস্থ্য হস্তক্ষেপ: পুনরুদ্ধার সমর্থন করার জন্য মোবাইল অ্যাপ এবং অন্যান্য ডিজিটাল সরঞ্জাম ব্যবহার করা।
• স্নায়ুবিজ্ঞান গবেষণা: আসক্তির অন্তর্নিহিত মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলির গভীরতর বোঝাপড়া অর্জন, যা আরও লক্ষ্যযুক্ত চিকিৎসার দিকে পরিচালিত করে।

উপসংহার

আসক্তি একটি জটিল এবং চ্যালেঞ্জিং বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সমস্যা, কিন্তু পুনরুদ্ধার সম্ভব। আসক্তির বহুমাত্রিক প্রকৃতি বোঝার মাধ্যমে, প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিৎসার অ্যাক্সেস প্রচার করে এবং সহায়ক সম্প্রদায় গড়ে তোলার মাধ্যমে, আমরা ব্যক্তিদের তাদের জীবন পুনরুদ্ধার করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যৎ গড়তে সহায়তা করতে পারি। মনে রাখবেন, সাহায্য চাওয়া শক্তির লক্ষণ, এবং পুনরুদ্ধার একটি যাত্রা যা গ্রহণ করার যোগ্য। আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি আসক্তির সাথে লড়াই করে থাকেন, তাহলে অনুগ্রহ করে সাহায্যের জন্য যোগাযোগ করুন। অনেক সম্পদ উপলব্ধ আছে, এবং আশা সবসময় নাগালের মধ্যে।

সম্পদ

• বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) - পদার্থের অপব্যবহার: https://www.who.int/topics/substance_abuse/en/
• ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন ড্রাগ অ্যাবিউজ (NIDA): https://www.drugabuse.gov/
• সাবস্টেন্স অ্যাবিউজ অ্যান্ড মেন্টাল হেলথ সার্ভিসেস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (SAMHSA): https://www.samhsa.gov/
• অ্যালকোহলিকস অ্যানোনিমাস (AA): https://www.aa.org/
• নারকোটিকস অ্যানোনিমাস (NA): https://www.na.org/