একটি বৈশ্বিক পারিবারিক জরুরি পরিকল্পনা তৈরি করা: একটি বিশদ নির্দেশিকা

ক্রমবর্ধমান অনিশ্চিত বিশ্বে, জরুরি অবস্থার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া এখন আর পছন্দের বিষয় নয়, বরং একটি অপরিহার্য প্রয়োজন। এই নির্দেশিকাটি বিশ্বজুড়ে পরিবারগুলোকে বিভিন্ন পরিস্থিতি ও সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপট মোকাবেলা করে একটি শক্তিশালী এবং অভিযোজনযোগ্য জরুরি পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য একটি বিশদ কাঠামো প্রদান করে। প্রাকৃতিক দুর্যোগ থেকে শুরু করে ভূ-রাজনৈতিক ঘটনা পর্যন্ত, একটি সুনির্দিষ্ট পরিকল্পনা আপনার পরিবারের নিরাপত্তা এবং সুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।

কেন একটি পারিবারিক জরুরি পরিকল্পনা অপরিহার্য

জীবন অপ্রত্যাশিত হতে পারে। ভূমিকম্প, হারিকেন, বন্যা এবং দাবানলের মতো প্রাকৃতিক দুর্যোগ যেকোনো সময় আঘাত হানতে পারে। এছাড়াও, রাজনৈতিক অস্থিরতা, অর্থনৈতিক মন্দা, এমনকি স্থানীয় ঘটনাও দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করতে পারে এবং গুরুতর ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। একটি পারিবারিক জরুরি পরিকল্পনা এই চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিগুলো মোকাবেলা করার জন্য একটি কাঠামোগত পদ্ধতি প্রদান করে, ঝুঁকি কমায় এবং আপনার বেঁচে থাকা ও পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা বাড়ায়।

একটি পরিকল্পনা থাকার সুবিধা:

• বর্ধিত নিরাপত্তা: একটি পরিকল্পনা বিভিন্ন জরুরি পরিস্থিতির জন্য সুস্পষ্ট পদ্ধতি নির্ধারণ করে, যা নিশ্চিত করে যে প্রত্যেকে কী করতে হবে তা জানে।
• মানসিক চাপ হ্রাস: আপনি প্রস্তুত আছেন তা জানা উদ্বেগ কমায় এবং আপনাকে শান্তভাবে ও কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করে।
• উন্নত যোগাযোগ: একটি পরিকল্পনা যোগাযোগের মাধ্যম স্থাপন করে, যা পরিবারের সদস্যদের বিচ্ছিন্ন থাকা সত্ত্বেও সংযুক্ত থাকতে সক্ষম করে।
• সহনশীলতা বৃদ্ধি: প্রস্তুত থাকা আপনার পরিবারের প্রতিকূলতা মোকাবেলা করার ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
• মনের শান্তি: আপনি সক্রিয় পদক্ষেপ নিয়েছেন তা জানা একটি নিয়ন্ত্রণ এবং নিরাপত্তার অনুভূতি প্রদান করে।

ধাপ ১: আপনার ঝুঁকি মূল্যায়ন করুন এবং সম্ভাব্য বিপদ চিহ্নিত করুন

একটি কার্যকর জরুরি পরিকল্পনা তৈরির প্রথম ধাপ হলো আপনার অবস্থান এবং পরিস্থিতি অনুযায়ী নির্দিষ্ট সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলো চিহ্নিত করা। নিম্নলিখিত বিষয়গুলো বিবেচনা করুন:

১.১. ভৌগোলিক অবস্থান

আপনার ভৌগোলিক অবস্থান আপনার সম্ভাব্য জরুরি অবস্থার ধরনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। আপনার এলাকার সাধারণ বিপদগুলো নিয়ে গবেষণা করুন। উদাহরণস্বরূপ:

• উপকূলীয় অঞ্চল: হারিকেন, সুনামি এবং বন্যা।
• ভূমিকম্প-প্রবণ এলাকা: ভূমিকম্প এবং আফটারশক।
• চরম আবহাওয়ার এলাকা: তুষারঝড়, তাপপ্রবাহ এবং খরা।
• দাবানল প্রবণ এলাকা: দাবানল এবং ধোঁয়া।
• আগ্নেয়গিরির কার্যকলাপ প্রবণ এলাকা: আগ্নেয়গিরির অগ্ন্যুৎপাত এবং ছাই পড়া।
• উচ্চ রাজনৈতিক অস্থিরতা বা সংঘাতপূর্ণ অঞ্চল: নাগরিক অস্থিরতা, সশস্ত্র সংঘাত এবং বাস্তুচ্যুতি।

১.২. স্থানীয় বিপদ এবং ঝুঁকি

প্রাকৃতিক দুর্যোগ ছাড়াও, অন্যান্য সম্ভাব্য বিপদগুলো বিবেচনা করুন, যেমন:

• বিদ্যুৎ বিভ্রাট: আবহাওয়ার ঘটনা, অবকাঠামোগত সমস্যা বা অন্যান্য বাধার কারণে।
• পানি সরবরাহ বিঘ্নিত হওয়া: পানি ফুটিয়ে খাওয়ার পরামর্শ বা সম্পূর্ণ পানি সংযোগ বন্ধ।
• রাসায়নিক ছড়ানো বা শিল্প দুর্ঘটনা: শিল্প কারখানার কাছাকাছি অবস্থান।
• সন্ত্রাসবাদ: জনাকীর্ণ এলাকা বা পাবলিক ইভেন্টে সম্ভাব্য হুমকি।
• মহামারী: সংক্রামক রোগের প্রাদুর্ভাব।
• নাগরিক অস্থিরতা/সামাজিক বিশৃঙ্খলা: বিক্ষোভ, দাঙ্গা এবং রাজনৈতিক অস্থিরতা।

১.৩. ব্যক্তিগত পরিস্থিতি

আপনার পরিবারের ব্যক্তিগত চাহিদা এবং পরিস্থিতিও বিবেচনা করা উচিত। চিন্তা করুন:

• শিশু: তাদের বয়স, চাহিদা এবং কোনো নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা।
• বয়স্ক ব্যক্তি: তাদের শারীরিক সীমাবদ্ধতা এবং কোনো প্রয়োজনীয় ঔষধ বা সহায়তা।
• প্রতিবন্ধী বা চিকিৎসাগত অবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তি: তাদের জন্য পর্যাপ্ত সহায়তা এবং প্রয়োজনীয় সরঞ্জামের অ্যাক্সেস নিশ্চিত করুন।
• পোষা প্রাণী: তাদের যত্ন এবং নিরাপত্তার জন্য পরিকল্পনা করুন।
• পরিবারের মধ্যে নির্দিষ্ট দক্ষতা বা প্রশিক্ষণ: প্রাথমিক চিকিৎসা, সিপিআর, ইত্যাদি।

ধাপ ২: একটি যোগাযোগ পরিকল্পনা তৈরি করুন

জরুরি অবস্থার সময় যোগাযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পরিকল্পনায় পরিবারের সদস্যরা বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলে কীভাবে সংযুক্ত থাকবেন তা উল্লেখ করা উচিত, বিশেষ করে যখন যোগাযোগ অবকাঠামো অবিশ্বাস্য হতে পারে। এই পরিকল্পনায় প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক উভয় ধরনের যোগাযোগের উপায় অন্তর্ভুক্ত থাকা উচিত।

২.১. একজন প্রাথমিক যোগাযোগ ব্যক্তি নির্ধারণ করুন

রাজ্যের বাইরে বা আন্তর্জাতিকভাবে বসবাসকারী একজন যোগাযোগ ব্যক্তি (যেমন, দূরে বসবাসকারী একজন আত্মীয় বা বন্ধু) বেছে নিন। এই ব্যক্তি পরিবারের সদস্যদের খোঁজখবর নেওয়া এবং তথ্য আদান-প্রদানের জন্য একটি কেন্দ্রীয় যোগাযোগ বিন্দু হিসেবে কাজ করবে। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন স্থানীয় যোগাযোগ নেটওয়ার্কগুলো অতিরিক্ত বোঝাই বা ব্যাহত হয়।

২.২. যোগাযোগের পদ্ধতি স্থাপন করুন

একাধিক যোগাযোগের পদ্ধতি বিবেচনা করুন, যার মধ্যে রয়েছে:

• সেল ফোন: ফোন চার্জে রাখুন এবং পোর্টেবল চার্জার কেনার কথা বিবেচনা করুন।
• টেক্সট মেসেজিং: জরুরি অবস্থার সময় ফোন কলের চেয়ে প্রায়শই বেশি নির্ভরযোগ্য।
• সোশ্যাল মিডিয়া: আপডেট এবং চেক-ইন করার জন্য ফেসবুক, টুইটার বা হোয়াটসঅ্যাপের মতো প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করুন। গোপনীয়তা সেটিংস এবং ভুল তথ্যের সম্ভাবনা সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।
• ইমেল: ইন্টারনেট সংযোগ উপলব্ধ থাকলে বিস্তারিত তথ্য শেয়ার করার একটি নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি।
• ল্যান্ডলাইন: যদি উপলব্ধ থাকে, সেল টাওয়ার ডাউন থাকলেও এগুলি কাজ করতে পারে।
• টু-ওয়ে রেডিও: স্বল্প-পাল্লার যোগাযোগের জন্য দরকারী, বিশেষ করে সীমিত সেল পরিষেবা সহ এলাকায়।
• স্যাটেলাইট ফোন: প্রত্যন্ত অঞ্চলে এবং ব্যাপক বিভ্রাটের সময় নির্ভরযোগ্য যোগাযোগ প্রদান করে।
• জরুরি সতর্কতা ব্যবস্থা: স্থানীয় জরুরি সতর্কতা ব্যবস্থা (যেমন, সরকারি বিজ্ঞপ্তি, রেডিও সম্প্রচার) সম্পর্কে পরিচিত হন।

২.৩. একটি যোগাযোগ প্রটোকল তৈরি করুন

বিভিন্ন পরিস্থিতিতে পরিবারের সদস্যরা কীভাবে যোগাযোগ করবে তার জন্য একটি প্রটোকল স্থাপন করুন:

• মিলনস্থল: একটি প্রাথমিক এবং একটি মাধ্যমিক মিলনস্থল নির্ধারণ করুন। প্রাথমিকটি আপনার বাড়ির কাছাকাছি এবং সহজে প্রবেশযোগ্য হওয়া উচিত। মাধ্যমিকটি আপনার নিকটবর্তী এলাকার বাইরে হওয়া উচিত, যদি আপনার বাড়িতে প্রবেশ করা সম্ভব না হয়। একটি যুক্তিসঙ্গত দূরত্বে এবং ভিন্ন দিকে একটি স্থান বিবেচনা করুন।
• চেক-ইন পদ্ধতি: রাজ্যের বাইরের যোগাযোগ ব্যক্তির সাথে একটি নিয়মিত চেক-ইন সময়সূচী স্থাপন করুন, যেমন পরিস্থিতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে প্রতিদিন বা প্রতি কয়েক ঘন্টা।
• তথ্য আদান-প্রদান: পরিবারের সদস্যরা কীভাবে একে অপরের সাথে এবং যোগাযোগ ব্যক্তির সাথে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য (যেমন, অবস্থান, অবস্থা, চাহিদা) আদান-প্রদান করবে সে বিষয়ে সম্মত হন।
• পরিকল্পনা অনুশীলন করুন: আপনার যোগাযোগ পরিকল্পনা অনুশীলন করতে এবং প্রত্যেকে তাদের ভূমিকা জানে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত ড্রিল পরিচালনা করুন।

ধাপ ৩: একটি স্থানান্তর পরিকল্পনা তৈরি করুন

একটি স্থানান্তর পরিকল্পনায় উল্লেখ থাকে যে আপনার বাড়ি দ্রুত ছাড়তে হলে আপনি কী করবেন। এই পরিকল্পনায় বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত:

৩.১. সম্ভাব্য স্থানান্তর পথ চিহ্নিত করুন

আপনার বাড়ি এবং আশপাশ থেকে বের হওয়ার একাধিক পথ জানুন। বিবেচনা করুন:

• প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক পথ: অন্তত দুটি স্থানান্তর পথ মাথায় রাখুন।
• ট্র্যাফিকের অবস্থা: স্থানান্তরের সময় সম্ভাব্য ট্র্যাফিক জ্যাম সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
• রাস্তা বন্ধ: দুর্যোগের সময় আপনার এলাকায় সম্ভাব্য রাস্তা বন্ধ সম্পর্কে জানুন।
• গণপরিবহন: উপলব্ধ গণপরিবহন বিকল্পগুলো চিহ্নিত করুন।
• হাঁটার পথ: আপনি যদি এমন একটি এলাকায় বাস করেন যেখানে হাঁটার প্রয়োজন হতে পারে, তবে প্রস্তুত থাকুন।

৩.২. স্থানান্তরের পরিবহন নির্ধারণ করুন

আপনি কীভাবে স্থানান্তর করবেন তা স্থির করুন:

• ব্যক্তিগত যানবাহন: আপনার যানবাহনে জ্বালানি ভর্তি রাখুন এবং এটি ভাল কার্যকরী অবস্থায় রাখুন।
• গণপরিবহন: উপলব্ধ পরিবহনের রুট, সময়সূচী এবং অবস্থান জানুন।
• হাঁটা: প্রয়োজন হলে, পায়ে হেঁটে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন।
• একটি মিলনস্থল নির্ধারণ করুন: স্থানান্তরের সময় বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলে আপনার পরিবার কোথায় একত্রিত হবে তার পরিকল্পনা করুন। এটি কাছাকাছি কোনো শহরে একটি নির্ধারিত মিলনস্থল বা আরও দূরে কোনো স্থান হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে পরিবারের সকল সদস্য স্থানটি জানে।

৩.৩. একটি গো-ব্যাগ (Go-Bag) প্যাক করুন

প্রতিটি পরিবারের সদস্যের একটি গো-ব্যাগ প্রস্তুত থাকা উচিত যা দ্রুত নিয়ে যাওয়া যায়। প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র অন্তর্ভুক্ত করুন যেমন:

• পানি: প্রতিদিন প্রতি ব্যক্তির জন্য কমপক্ষে এক গ্যালন পানি, কয়েক দিনের জন্য।
• খাবার: অপচনশীল খাদ্য সামগ্রী, যেমন এনার্জি বার, টিনজাত খাবার এবং শুকনো ফল।
• প্রাথমিক চিকিৎসার কিট: প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সামগ্রী, যেকোনো প্রেসক্রিপশন ঔষধ এবং একটি প্রাথমিক চিকিৎসা ম্যানুয়াল অন্তর্ভুক্ত করুন।
• ঔষধ: প্রেসক্রিপশনের কপিসহ যেকোনো প্রেসক্রিপশন ঔষধ অন্তর্ভুক্ত করুন, সাথে নির্দেশাবলী।
• ফ্ল্যাশলাইট এবং ব্যাটারি: একটি ফ্ল্যাশলাইট এবং অতিরিক্ত ব্যাটারি অন্তর্ভুক্ত করুন। হ্যান্ড-ক্র্যাঙ্ক বা সৌর-চালিত ফ্ল্যাশলাইট বিবেচনা করুন।
• রেডিও: একটি ব্যাটারি-চালিত বা হ্যান্ড-ক্র্যাঙ্ক NOAA আবহাওয়া রেডিও বা একটি রেডিও যা জরুরি সম্প্রচার গ্রহণ করতে পারে।
• বাঁশি: সাহায্যের জন্য সংকেত দিতে।
• ডাস্ট মাস্ক: দূষিত বাতাস ফিল্টার করতে সাহায্য করতে।
• প্লাস্টিকের শিটিং এবং ডাক্ট টেপ: প্রয়োজন হলে আশ্রয় নিতে।
• ভেজা টিস্যু, আবর্জনার ব্যাগ এবং প্লাস্টিকের টাই: ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার জন্য।
• রেঞ্চ বা প্লায়ার: ইউটিলিটি বন্ধ করতে।
• ম্যানুয়াল ক্যান ওপেনার: টিনজাত খাবার খুলতে।
• স্থানীয় মানচিত্র: মানচিত্রের ভৌত কপি রাখুন।
• চার্জারসহ সেল ফোন: একটি পোর্টেবল চার্জার অন্তর্ভুক্ত করুন।
• গুরুত্বপূর্ণ নথি: গুরুত্বপূর্ণ নথির কপি (যেমন, পরিচয়পত্র, বীমার তথ্য, চিকিৎসা রেকর্ড) একটি জলরোধী ব্যাগে রাখুন।
• নগদ টাকা: কিছু নগদ টাকা রাখুন, কারণ এটিএম কাজ নাও করতে পারে।
• আরামদায়ক জিনিস: শিশুদের জন্য খেলনা, বই বা অন্যান্য আরামদায়ক জিনিস।
• পোষা প্রাণীর সরবরাহ: পোষা প্রাণীর জন্য খাবার, পানি, চেইন এবং যেকোনো প্রয়োজনীয় ঔষধ।

৩.৪. স্থানান্তর ড্রিল অনুশীলন করুন

প্রত্যেককে পরিকল্পনার সাথে পরিচিত করতে নিয়মিত স্থানান্তর ড্রিল পরিচালনা করুন, যার মধ্যে রয়েছে:

• বিভিন্ন পরিস্থিতির অনুকরণ করুন: দিনে এবং রাতে স্থানান্তরের অনুশীলন করুন।
• পথ পরিবর্তন করুন: বিভিন্ন স্থানান্তর পথ ব্যবহার করে অনুশীলন করুন।
• ড্রিলের সময় পরিমাপ করুন: পরিকল্পনার গতি এবং কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে ড্রিলের সময় পরিমাপ করুন।
• পর্যালোচনা এবং সংশোধন: প্রতিটি ড্রিলের পরে, যেকোনো সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন এবং পরিকল্পনায় প্রয়োজনীয় সমন্বয় করুন।

ধাপ ৪: একটি জরুরি কিট প্রস্তুত করুন

একটি জরুরি কিটে আপনার পরিবারকে কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে টিকিয়ে রাখার জন্য প্রয়োজনীয় সরবরাহ থাকা উচিত, যা জরুরি অবস্থার প্রত্যাশিত সময়কালের উপর নির্ভর করে। এই কিটটি সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং প্রস্তুত থাকা উচিত।

৪.১. প্রয়োজনীয় সরবরাহ:

• পানি: পান এবং স্যানিটেশনের জন্য প্রতিদিন প্রতি ব্যক্তির জন্য কমপক্ষে এক গ্যালন পানি।
• খাবার: অপচনশীল খাদ্য সামগ্রী যা রান্না করার প্রয়োজন হয় না।
• প্রাথমিক চিকিৎসার কিট: ব্যান্ডেজ, অ্যান্টিসেপটিক ওয়াইপস, ব্যথানাশক এবং যেকোনো ব্যক্তিগত ঔষধ সহ একটি ব্যাপক প্রাথমিক চিকিৎসার কিট।
• ঔষধ: নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে সমস্ত প্রেসক্রিপশন ঔষধের অন্তত ৭ দিনের সরবরাহ আছে, সাথে বর্তমান প্রেসক্রিপশন।
• ফ্ল্যাশলাইট এবং ব্যাটারি: একটি নির্ভরযোগ্য ফ্ল্যাশলাইট এবং প্রচুর ব্যাটারি।
• রেডিও: জরুরি তথ্য পেতে একটি হ্যান্ড-ক্র্যাঙ্ক বা ব্যাটারি-চালিত রেডিও।
• বাঁশি: সাহায্যের জন্য সংকেত দিতে।
• ডাস্ট মাস্ক: দূষিত বাতাস ফিল্টার করতে।
• প্লাস্টিকের শিটিং এবং ডাক্ট টেপ: আশ্রয় নেওয়ার জন্য।
• ভেজা টিস্যু, আবর্জনার ব্যাগ এবং প্লাস্টিকের টাই: ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার জন্য।
• রেঞ্চ বা প্লায়ার: ইউটিলিটি বন্ধ করতে।
• ম্যানুয়াল ক্যান ওপেনার: টিনজাত খাবার খুলতে।
• স্থানীয় মানচিত্র: প্রযুক্তি ব্যর্থ হলে অপরিহার্য।
• চার্জারসহ সেল ফোন: একটি পোর্টেবল চার্জার অপরিহার্য।
• গুরুত্বপূর্ণ নথি: পরিচয়পত্র, বীমার তথ্য এবং চিকিৎসা রেকর্ডের মতো গুরুত্বপূর্ণ নথির কপি একটি জলরোধী ব্যাগে রাখুন।
• নগদ টাকা: হাতে নগদ টাকা রাখুন, কারণ এটিএম কাজ নাও করতে পারে।
• পোশাক এবং বিছানাপত্র: অতিরিক্ত পোশাক, কম্বল এবং স্লিপিং ব্যাগ অন্তর্ভুক্ত করুন।
• পোষা প্রাণীর সরবরাহ: পোষা প্রাণীর জন্য খাবার, পানি এবং যেকোনো প্রয়োজনীয় ঔষধ।

৪.২. আপনার জরুরি কিট কোথায় রাখবেন:

• কৌশলগত অবস্থান: অ্যাক্সেস নিশ্চিত করতে একাধিক স্থানে (বাড়ি, গাড়ি, কর্মক্ষেত্র) কিট সংরক্ষণ করুন।
• অ্যাক্সেসযোগ্যতা: কিটগুলো সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য স্থানে, সম্ভাব্য বিপদ থেকে দূরে সংরক্ষণ করুন।
• জলরোধী এবং টেকসই পাত্র: মজবুত, জলরোধী পাত্রে সরবরাহ সংরক্ষণ করুন।
• নিয়মিত পরিদর্শন: প্রতি ছয় মাস অন্তর খাদ্য এবং পানি পরিদর্শন এবং প্রতিস্থাপন করুন এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ অনুযায়ী ঔষধ প্রতিস্থাপন করুন।
• আপনার গাড়ির জন্য একটি পৃথক কিট বিবেচনা করুন: জাম্পার কেবল, ফ্লেয়ার, একটি প্রাথমিক চিকিৎসার কিট, কম্বল এবং পানি ও অপচনশীল খাবারের সরবরাহ অন্তর্ভুক্ত করুন।

ধাপ ৫: আশ্রয়-স্থানে থাকার পরিকল্পনা করুন (Shelter-in-Place)

আশ্রয়-স্থানে থাকা মানে একটি জরুরি অবস্থার সময় আপনার বাড়িতে বা একটি নিরাপদ স্থানে থাকা। এটি شدید আবহাওয়া, রাসায়নিক ছড়ানো বা অন্যান্য বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে প্রয়োজন হতে পারে।

৫.১. আশ্রয়-স্থানে থাকার জন্য প্রস্তুতি:

• একটি নিরাপদ ঘর চিহ্নিত করুন: এমন একটি ঘর বেছে নিন যেখানে কম বা কোনো জানালা নেই এবং যা আপনার বাড়ির কেন্দ্রে অবস্থিত।
• ঘরটি সিল করুন: সমস্ত জানালা, দরজা এবং ভেন্ট বন্ধ করুন এবং সিল করুন। ফাটল এবং খোলা জায়গা সিল করতে প্লাস্টিকের শিটিং এবং ডাক্ট টেপ ব্যবহার করুন।
• সরবরাহ প্রস্তুত রাখুন: আপনার জরুরি কিট এবং পানি ও খাবারের সরবরাহ নিরাপদ ঘরে রাখুন।
• রেডিও শুনুন: আপডেট এবং নির্দেশাবলীর জন্য একটি NOAA আবহাওয়া রেডিও বা আপনার স্থানীয় সংবাদ পর্যবেক্ষণ করুন।
• বায়ুচলাচলের প্রয়োজন বিবেচনা করুন। প্রয়োজন হলে কীভাবে বাতাস পাবেন তা জানুন।

৫.২. গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা:

• ইউটিলিটি: গ্যাস, পানি এবং বিদ্যুতের মতো ইউটিলিটি কীভাবে বন্ধ করতে হয় তা জানুন।
• যোগাযোগ: আপনার সেল ফোন চার্জে রাখুন এবং বিকল্প যোগাযোগের পদ্ধতি উপলব্ধ রাখুন।
• তথ্য: পরিস্থিতি সম্পর্কে অবগত থাকুন এবং স্থানীয় কর্তৃপক্ষের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

ধাপ ৬: বিশেষ চাহিদা এবং বিবেচনাগুলো মোকাবেলা করুন

প্রতিটি পরিবার অনন্য। অতএব, আপনার জরুরি পরিকল্পনায় আপনার পরিবারের নির্দিষ্ট চাহিদা এবং পরিস্থিতি মোকাবেলা করা উচিত:

৬.১. শিশু:

• বয়স-উপযোগী তথ্য: শিশুদের এমনভাবে পরিকল্পনাটি ব্যাখ্যা করুন যা তারা বুঝতে পারে।
• আরামদায়ক জিনিস: গো-ব্যাগে খেলনা, বই এবং কম্বলের মতো আরামদায়ক জিনিস অন্তর্ভুক্ত করুন।
• জরুরি যোগাযোগ তথ্য: নিশ্চিত করুন যে শিশুরা জরুরি যোগাযোগ ব্যক্তি এবং কীভাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে হবে তা জানে।
• ড্রিল অনুশীলন করুন: শিশুদের সাথে স্থানান্তর ড্রিল অনুশীলন করুন।
• একজন ‘নিরাপদ’ ব্যক্তি বা বন্ধুকে চিহ্নিত করুন যার সাথে তারা জরুরি অবস্থায় যোগাযোগ করতে পারে।

৬.২. বয়স্ক এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তি:

• অ্যাক্সেসযোগ্যতা: নিশ্চিত করুন যে পরিকল্পনাটি পরিবারের সকল সদস্যের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য।
• ঔষধ ব্যবস্থাপনা: নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তিদের পর্যাপ্ত ঔষধের সরবরাহ আছে এবং কীভাবে তা প্রয়োগ করতে হয় তা জানে।
• গতিশীলতা সহায়ক: হুইলচেয়ার এবং ওয়াকারের মতো গতিশীলতা সহায়কের জন্য ব্যাকআপ পরিকল্পনা রাখুন।
• চিকিৎসা সরঞ্জাম: অক্সিজেনের মতো যেকোনো চিকিৎসা সরঞ্জামের প্রয়োজনের জন্য পরিকল্পনা করুন।
• সহায়তা নেটওয়ার্ক: প্রয়োজনে সহায়তা প্রদানের জন্য একটি সহায়তা নেটওয়ার্ক চিহ্নিত করুন।

৬.৩. পোষা প্রাণী:

• পোষা প্রাণীর বাহক এবং চেইন: পোষা প্রাণীর বাহক এবং চেইন প্রস্তুত রাখুন।
• পোষা প্রাণীর খাবার এবং পানি: জরুরি কিটে পোষা প্রাণীর খাবার এবং পানি অন্তর্ভুক্ত করুন।
• পোষা প্রাণীর ঔষধ: নিশ্চিত করুন যে পোষা প্রাণীর প্রয়োজনীয় ঔষধ আছে।
• শনাক্তকরণ: পোষা প্রাণীর জন্য শনাক্তকরণ ট্যাগ এবং মাইক্রোচিপ তথ্য রাখুন।
• পোষা প্রাণী কোথায় থাকবে তার জন্য একটি পরিকল্পনা বিবেচনা করুন।

৬.৪. আর্থিক পরিকল্পনা:

• বীমা: আপনার বীমা পলিসি পর্যালোচনা করুন। নিশ্চিত করুন যে সেগুলি বিভিন্ন ঝুঁকি কভার করে। একটি ছাতা পলিসি বিবেচনা করুন।
• আর্থিক রেকর্ড: ব্যাংক স্টেটমেন্ট এবং বীমা পলিসির মতো গুরুত্বপূর্ণ আর্থিক রেকর্ড একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন।
• জরুরি তহবিল: হাতে নগদ টাকা রাখুন। এটিএম কার্যকরী নাও হতে পারে।

ধাপ ৭: আপনার পরিকল্পনা নিয়মিত অনুশীলন এবং পর্যালোচনা করুন

একটি পরিকল্পনা তখনই কার্যকর হয় যখন এটি নিয়মিত অনুশীলন এবং পর্যালোচনা করা হয়।

৭.১. ড্রিল পরিচালনা করুন:

• স্থানান্তর ড্রিল অনুশীলন করুন: বছরে অন্তত দুবার।
• যোগাযোগ ড্রিল: যোগাযোগ পরিকল্পনা অনুশীলন করুন।
• আশ্রয়-স্থানে থাকার ড্রিল: আশ্রয়-স্থানে থাকার অনুশীলন করুন।

৭.২. পরিকল্পনা পর্যালোচনা এবং আপডেট করুন:

• বার্ষিক পর্যালোচনা: বছরে একবার পরিকল্পনাটি পর্যালোচনা করুন, বা পরিস্থিতি পরিবর্তন হলে আরও ঘন ঘন।
• যোগাযোগ তথ্য আপডেট করুন: পরিবারের সকল সদস্য এবং জরুরি যোগাযোগ ব্যক্তির যোগাযোগের তথ্য আপডেট করুন।
• সরবরাহ পুনরায় মজুত করুন: মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার, পানি এবং ঔষধ প্রতিস্থাপন করুন।
• অভিযোজনযোগ্যতা: পরিবর্তনশীল পরিস্থিতি এবং ড্রিল থেকে শেখা পাঠের উপর ভিত্তি করে পরিকল্পনায় প্রয়োজন অনুযায়ী সমন্বয় করুন।

ধাপ ৮: আপনার পরিবারকে শিক্ষিত করুন এবং জড়িত করুন

কার্যকর পারিবারিক জরুরি পরিকল্পনা একটি সহযোগিতামূলক প্রচেষ্টা। পরিবারের প্রত্যেকের তাদের ভূমিকা বোঝা উচিত।

৮.১. পারিবারিক সভা:

• পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করুন: পরিবার হিসাবে নিয়মিত জরুরি পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করুন।
• দায়িত্ব অর্পণ করুন: প্রতিটি পরিবারের সদস্যকে বয়স-উপযোগী দায়িত্ব অর্পণ করুন।
• উদ্বেগ মোকাবেলা করুন: পরিবারের সদস্যদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং উদ্বেগ প্রকাশ করতে উত্সাহিত করুন।

৮.২. শিক্ষা এবং প্রশিক্ষণ:

• প্রাথমিক চিকিৎসা এবং সিপিআর: প্রাথমিক চিকিৎসা এবং সিপিআর কোর্স করার কথা বিবেচনা করুন।
• জরুরি প্রস্তুতি কোর্স: স্থানীয় জরুরি প্রস্তুতি কোর্সে অংশগ্রহণ করুন।
• বিপদ সচেতনতা: পরিবারের সদস্যদের আপনার এলাকার সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে শিক্ষিত করুন।

ধাপ ৯: বৈশ্বিক বিবেচনা এবং সাংস্কৃতিক সংবেদনশীলতা

একটি বৈশ্বিক পারিবারিক জরুরি পরিকল্পনা তৈরি করার সময়, সাংস্কৃতিক পার্থক্য এবং সম্ভাব্য আন্তর্জাতিক চ্যালেঞ্জগুলো বিবেচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:

৯.১. সাংস্কৃতিক ভিন্নতা:

• ভাষাগত বাধা: নিশ্চিত করুন যে আপনার পরিকল্পনা এবং যোগাযোগের উপকরণগুলো একাধিক ভাষায় উপলব্ধ বা সর্বজনীনভাবে বোঝা যায় এমন প্রতীক ব্যবহার করে।
• ধর্মীয় অনুশীলন: খাদ্য সরবরাহ পরিকল্পনা করার সময় ধর্মীয় অনুশীলন এবং খাদ্যাভ্যাসের বিধিনিষেধ সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
• স্থানীয় রীতিনীতি: জরুরি অবস্থার সময় কর্তৃপক্ষ বা অন্য মানুষের সাথে व्यवहार করার সময় স্থানীয় রীতিনীতি এবং সাংস্কৃতিক নিয়মকে সম্মান করুন।

৯.২. আন্তর্জাতিক ভ্রমণ:

• ভ্রমণ বীমা: নিশ্চিত করুন যে আপনার উপযুক্ত ভ্রমণ বীমা আছে যা চিকিৎসা জরুরি অবস্থা, স্থানান্তর এবং অন্যান্য ভ্রমণ-সম্পর্কিত ঝুঁকি কভার করে।
• জরুরি যোগাযোগ তথ্য: আপনি যে প্রতিটি দেশে ভ্রমণ করেন তার জন্য স্থানীয় দূতাবাস বা কনস্যুলেট পরিচিতি সহ জরুরি যোগাযোগ তথ্যের একটি তালিকা রাখুন।
• পাসপোর্ট এবং ভিসা: আপনার পাসপোর্ট এবং ভিসার তথ্য সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য রাখুন।
• স্থানীয় জরুরি পরিষেবাগুলো বুঝুন: স্থানীয় জরুরি পরিষেবাগুলোর সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা বুঝুন।

৯.৩. আন্তর্জাতিক ঘটনা এবং রাজনৈতিক অস্থিরতা:

• বৈশ্বিক ঘটনা পর্যবেক্ষণ করুন: আপনার পরিবারের নিরাপত্তাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন বৈশ্বিক ঘটনা সম্পর্কে অবগত থাকুন।
• রাজনৈতিক ঝুঁকি: আপনার অঞ্চলের রাজনৈতিক ঝুঁকি মূল্যায়ন করুন।
• বাস্তুচ্যুতির জন্য প্রস্তুত থাকুন: রাজনৈতিক অস্থিরতা বা সংঘাতের কারণে সম্ভাব্য বাস্তুচ্যুতি বা স্থানান্তরের জন্য প্রস্তুত থাকুন।

ধাপ ১০: অতিরিক্ত সম্পদ এবং সহায়তা সন্ধান করুন

আপনাকে একটি ব্যাপক পারিবারিক জরুরি পরিকল্পনা তৈরি এবং বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য অসংখ্য সম্পদ এবং সহায়তা ব্যবস্থা উপলব্ধ রয়েছে।

১০.১. সরকারি সংস্থা:

• স্থানীয় জরুরি ব্যবস্থাপনা সংস্থা: নির্দেশিকা এবং তথ্যের জন্য আপনার স্থানীয় জরুরি ব্যবস্থাপনা সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন।
• জাতীয় আবহাওয়া পরিষেবা: জাতীয় আবহাওয়া পরিষেবা আবহাওয়া-সম্পর্কিত জরুরি অবস্থা সম্পর্কে তথ্য প্রদান করতে পারে।
• ফেমা (ফেডারেল ইমার্জেন্সি ম্যানেজমেন্ট এজেন্সি): ফেমা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জরুরি প্রস্তুতির উপর সম্পদ এবং নির্দেশিকা সরবরাহ করে।

১০.২. বেসরকারি সংস্থা (এনজিও):

• রেড ক্রস এবং রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটি: রেড ক্রস এবং রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটি বিশ্বব্যাপী প্রস্তুতি কর্মসূচি এবং দুর্যোগ ত্রাণ পরিষেবা সরবরাহ করে।
• স্থানীয় কমিউনিটি সংস্থা: অনেক স্থানীয় কমিউনিটি সংস্থা জরুরি প্রস্তুতি প্রশিক্ষণ এবং সহায়তা প্রদান করে।

১০.৩. অনলাইন সম্পদ:

• সরকারি ওয়েবসাইট: অসংখ্য সরকারি ওয়েবসাইট জরুরি প্রস্তুতির চেকলিস্ট এবং নির্দেশিকা সরবরাহ করে।
• নির্ভরযোগ্য সংবাদ সূত্র: নির্ভরযোগ্য সংবাদ সূত্রের মাধ্যমে সম্ভাব্য জরুরি অবস্থা সম্পর্কে অবগত থাকুন।
• জরুরি প্রস্তুতির ওয়েবসাইট: বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইট জরুরি প্রস্তুতির উপর তথ্য এবং সম্পদ সরবরাহ করে, যেমন Ready.gov।

উপসংহার: প্রস্তুত থাকুন, ভয় পাবেন না

একটি পারিবারিক জরুরি পরিকল্পনা তৈরি করা কঠিন মনে হতে পারে, তবে এটি আপনার পরিবারের সুস্থতা রক্ষার জন্য একটি অপরিহার্য পদক্ষেপ। এই নির্দেশিকায় বর্ণিত পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করে, আপনার ঝুঁকি মূল্যায়ন করে, একটি যোগাযোগ পরিকল্পনা তৈরি করে, একটি স্থানান্তর কৌশল প্রস্তুত করে, একটি জরুরি কিট একত্রিত করে, বিশেষ চাহিদাগুলো মোকাবেলা করে, অনুশীলন করে এবং নিয়মিত আপনার পরিকল্পনা পর্যালোচনা করে, আপনি আপনার পরিবারের সহনশীলতা এবং যেকোনো জরুরি পরিস্থিতিতে কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানানোর ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারেন। মনে রাখবেন, প্রস্তুত থাকা মানে ভয়ে জীবনযাপন করা নয়; এটি নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনদের রক্ষা করার জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ নেওয়া। প্রক্রিয়াটি গ্রহণ করুন, আপনার পরিবারকে জড়িত করুন এবং এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন যা একটি অনিশ্চিত বিশ্বে মনের শান্তি প্রদান করে।