নিরাময়ী বাগান তৈরি: সুস্থতার জন্য স্থান ডিজাইনের একটি নির্দেশিকা

আজকের দ্রুতগতির বিশ্বে, প্রশান্তি এবং পুনরুজ্জীবিত করার মতো স্থানের প্রয়োজন আগের চেয়ে অনেক বেশি। নিরাময়ী বাগানগুলো একটি অভয়ারণ্য প্রদান করে, প্রকৃতির সাথে একটি সংযোগ স্থাপন করে যা শারীরিক, মানসিক এবং भावनात्मक সুস্থতা বাড়াতে পারে। এই নির্দেশিকাটি নিরাময়ী বাগান ডিজাইনের নীতিগুলি অন্বেষণ করবে, আপনি বিশ্বের যেখানেই থাকুন না কেন, আপনার নিজের থেরাপিউটিক আশ্রয়স্থল তৈরি করার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ দেবে।

নিরাময়ী বাগান কী?

একটি নিরাময়ী বাগান কেবল একটি সুন্দর প্রাকৃতিক দৃশ্যের চেয়েও বেশি কিছু; এটি একটি যত্ন সহকারে ডিজাইন করা পরিবেশ যা ইচ্ছাকৃতভাবে নিরাময় প্রক্রিয়াকে সহজতর এবং উন্নত করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এই বাগানগুলো শুধু হাসপাতাল বা স্বাস্থ্যসেবা সুবিধার জন্য নয়; এগুলো বাড়ি, স্কুল, কর্মক্ষেত্র এবং সর্বজনীন স্থানেও প্রয়োগ করা যেতে পারে – যেখানেই মানুষের মানসিক চাপ কমানো এবং প্রকৃতির সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের জন্য একটি জায়গার প্রয়োজন। নিরাময়ী বাগানগুলো মানসিক চাপ কমাতে, মেজাজ উন্নত করতে এবং শান্তি ও পুনরুদ্ধারের অনুভূতি প্রচার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

একটি নিরাময়ী বাগানের মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অ্যাক্সেসিবিলিটি (সহজলভ্যতা): সহজে চলাচলযোগ্য এবং সমস্ত ক্ষমতার মানুষের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য।
• নিরাপত্তা: বিপদ থেকে মুক্ত এবং নিরাপত্তার অনুভূতি প্রদান করে।
• সংবেদনশীল উদ্দীপনা: দর্শন, শব্দ, গন্ধ এবং স্পর্শের মাধ্যমে ইন্দ্রিয়গুলিকে নিযুক্ত করা।
• প্রাকৃতিক উপাদান: গাছপালা, জল এবং প্রাকৃতিক উপকরণের প্রচুর ব্যবহার।
• গোপনীয়তা: শান্ত প্রতিফলন এবং একাকীত্বের জন্য এলাকা প্রদান করা।
• সামাজিক মিথস্ক্রিয়া: সংযোগ এবং সম্প্রদায়ের জন্য সুযোগ প্রদান করা।

নিরাময়ী বাগানের উপকারিতা

গবেষণায় মানব স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর নিরাময়ী বাগানের ইতিবাচক প্রভাব ধারাবাহিকভাবে প্রদর্শিত হয়েছে। এর সুবিধাগুলি বিভিন্ন ক্ষেত্রে বিস্তৃত:

• মানসিক চাপ হ্রাস: গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রকৃতিতে সময় কাটালে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা কমে যায়। একটি নিরাময়ী বাগান দৈনন্দিন মানসিক চাপ থেকে বাঁচার একটি সহজলভ্য উপায় প্রদান করে।
• মেজাজের উন্নতি: সবুজ এবং সূর্যালোকের সংস্পর্শে এন্ডোরফিন নিঃসৃত হয়, যা প্রাকৃতিক মেজাজ বৃদ্ধিকারী। একটি বাগানের শান্ত পরিবেশ উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা দূর করতে পারে।
• ব্যথা ব্যবস্থাপনা: বাগান ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে মনোযোগ সরানোর কাজ করতে পারে। হাসপাতালে গবেষণায় দেখা গেছে যে যেসব রোগীর বাগানে প্রবেশাধিকার আছে তাদের কম ব্যথানাশক ওষুধের প্রয়োজন হয়।
• জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বৃদ্ধি: প্রকৃতি মনোযোগ এবং একাগ্রতা উন্নত করে। নিরাময়ী বাগান জ্ঞানীয় কাজের জন্য একটি পুনরুজ্জীবিত পরিবেশ প্রদান করে।
• সামাজিক সংযোগ: বাগান সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং সম্প্রদায় গঠনের জন্য স্থান প্রদান করে। একসাথে বাগান করার কাজ একাত্মতার অনুভূতি জাগাতে পারে এবং একাকীত্ব কমাতে পারে।
• শারীরিক কার্যকলাপ: বাগান করা নিজেই একটি ব্যায়ামের রূপ, যা শারীরিক স্বাস্থ্য এবং গতিশীলতা বাড়ায়। গাছে জল দেওয়ার মতো সাধারণ কাজও উপকারী হতে পারে।

আপনার নিরাময়ী বাগান ডিজাইন করা: মূল বিবেচ্য বিষয়

একটি নিরাময়ী বাগান তৈরি করার জন্য সতর্ক পরিকল্পনা এবং বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা জড়িত। এখানে কিছু মূল দিক মনে রাখার জন্য দেওয়া হলো:

১. আপনার উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্য নির্ধারণ

ডিজাইন শুরু করার আগে, আপনার বাগানের উদ্দেশ্য বিবেচনা করুন। এটি কারা ব্যবহার করবে? আপনি কোন নির্দিষ্ট প্রয়োজন বা চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে চান? আপনি কি শান্ত চিন্তাভাবনা, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বা শারীরিক কার্যকলাপের জন্য একটি স্থান তৈরি করার লক্ষ্য রাখছেন? আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করা আপনার ডিজাইনের সিদ্ধান্তগুলিকে পথ দেখাতে সাহায্য করবে।

উদাহরণ: একটি স্কুলে একটি নিরাময়ী বাগান বিরতির সময় শিক্ষার্থীদের মানসিক চাপ কমাতে এবং মনোযোগ উন্নত করার জন্য একটি স্থান তৈরির উপর মনোযোগ দিতে পারে। একটি সিনিয়র লিভিং ফ্যাসিলিটির বাগান অ্যাক্সেসিবিলিটি এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার সুযোগকে অগ্রাধিকার দিতে পারে।

২. সাইট মূল্যায়ন এবং পরিকল্পনা

আপনার সাইটটি সাবধানে মূল্যায়ন করুন, সূর্যালোকের সংস্পর্শ, মাটির ধরন, নিষ্কাশন এবং বিদ্যমান গাছপালার মতো বিষয়গুলি বিবেচনায় নিয়ে। আপনার এলাকার মাইক্রোক্লাইমেট বিবেচনা করুন এবং স্থানীয় অবস্থার জন্য উপযুক্ত গাছপালা নির্বাচন করুন। একটি সাইট প্ল্যান তৈরি করুন যা আপনার বাগানের বিন্যাস, হাঁটার পথ, বসার জায়গা এবং রোপণ বেড সহ রূপরেখা দেয়।

উদাহরণ: যদি আপনার সাইটটি বেশিরভাগ ছায়াময় হয়, তাহলে ফার্ন, হোস্টা এবং ইম্পেশেন্সের মতো ছায়া-সহনশীল গাছগুলিতে মনোযোগ দিন। যদি আপনার মাটির নিষ্কাশন ব্যবস্থা খারাপ হয়, তাহলে উঁচু বেড তৈরি করা বা নিষ্কাশন উন্নতির ব্যবস্থা করার কথা বিবেচনা করুন।

৩. সংবেদনশীল উপাদান অন্তর্ভুক্ত করা

একটি সত্যিকারের নিমগ্ন এবং থেরাপিউটিক অভিজ্ঞতা তৈরি করতে পাঁচটি ইন্দ্রিয়কে নিযুক্ত করুন:

• দৃষ্টি: বিভিন্ন রঙ, আকার এবং টেক্সচারের বিভিন্ন ধরণের গাছপালা চয়ন করুন। জলের ফিচার, ভাস্কর্য বা অন্যান্য চাক্ষুষ উপাদান যোগ করার কথা বিবেচনা করুন।
• শব্দ: প্রকৃতির শব্দ অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন জলের প্রবাহ, পাতার মর্মরধ্বনি এবং পাখির গান। উইন্ড চাইম বা অন্যান্য মৃদু শব্দের উপাদানও যোগ করা যেতে পারে।
• গন্ধ: ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি এবং গোলাপের মতো সুগন্ধি গাছপালা নির্বাচন করুন। এমন ভেষজ উদ্ভিদ লাগানোর কথা বিবেচনা করুন যা স্পর্শ করলে তাদের সুবাস ছড়ায়।
• স্পর্শ: নরম ঘাস, তুলতুলে পাতা এবং মসৃণ পাথরের মতো আকর্ষণীয় টেক্সচারযুক্ত গাছপালা অন্তর্ভুক্ত করুন। এমন পথ তৈরি করুন যেখানে লোকেরা খালি পায়ে হাঁটতে পারে।
• স্বাদ: ভোজ্য ভেষজ, ফল এবং সবজি লাগান। একটি উৎসর্গীকৃত রান্নাঘরের বাগান এলাকা তৈরি করার কথা বিবেচনা করুন।

৪. নিরাময়ের জন্য গাছপালা নির্বাচন

একটি নিরাময়ী বাগানে গাছপালা নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাদের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত গাছপালা বিবেচনা করুন, যেমন:

• ল্যাভেন্ডার (Lavandula): এর শান্ত এবং আরামদায়ক গন্ধের জন্য পরিচিত।
• রোজমেরি (Rosmarinus officinalis): স্মৃতিশক্তি এবং একাগ্রতা উন্নত করে।
• ক্যামোমাইল (Matricaria chamomilla): শিথিলতা এবং ঘুমের উন্নতি ঘটায়।
• পুদিনা (Mentha): উদ্দীপক এবং সতেজকারী গন্ধ, হজমে সাহায্য করে।
• একিনেসিয়া (Echinacea purpurea): রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• বাঁশ (বিভিন্ন প্রজাতি): এর মর্মর পাতার সাথে প্রশান্তি এবং গোপনীয়তার অনুভূতি প্রদান করে। (সতর্ক পরিকল্পনা প্রয়োজন কারণ কিছু প্রজাতি আক্রমণাত্মক হতে পারে)।

এছাড়াও, বিভিন্ন সংস্কৃতিতে গাছের প্রতীকী অর্থ বিবেচনা করুন। কিছু পূর্ব সংস্কৃতিতে, নির্দিষ্ট ফুলের বিন্যাস এবং গাছের জুটি সৌভাগ্য এবং সমৃদ্ধি নিয়ে আসে বলে মনে করা হয়। গাছের সাংস্কৃতিক তাৎপর্য নিয়ে গবেষণা আপনার বাগানে অর্থের একটি নতুন স্তর যোগ করতে পারে।

৫. আরামদায়ক স্থান তৈরি করা

আরামদায়ক বসার জায়গা সরবরাহ করুন যেখানে লোকেরা আরাম করতে এবং বাগান উপভোগ করতে পারে। বেঞ্চ, চেয়ার, হ্যামক বা দোলনা যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। নিশ্চিত করুন যে বসার জায়গা সব বয়সের এবং ক্ষমতার মানুষের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আরামদায়ক। সূর্য থেকে সুরক্ষার জন্য ছায়াযুক্ত এলাকাও অপরিহার্য।

উদাহরণ: লতানো গাছ দিয়ে ঢাকা একটি পারগোলা ছায়া দিতে পারে এবং একটি আবদ্ধতার অনুভূতি তৈরি করতে পারে। একটি বারান্দায় একটি রকিং চেয়ার চিন্তাভাবনার জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা দিতে পারে।

৬. প্রশান্তির জন্য জলের ফিচার

জলের ফিচার নিরাময়ী বাগানে একটি শক্তিশালী উপাদান। জলের প্রবাহের শব্দ স্বাভাবিকভাবেই শান্তিদায়ক এবং অবাঞ্ছিত শব্দ ঢাকতে পারে। একটি ফোয়ারা, পুকুর, স্রোত বা জলপ্রপাত যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। নিশ্চিত করুন যে জলের ফিচারগুলি নিরাপদ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য, বিশেষ করে শিশু এবং গতিশীলতার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য।

উদাহরণ: একটি ছোট বুদবুদ ফোয়ারা একটি ছোট জায়গায় একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে পারে। একটি বড় পুকুর বন্যপ্রাণী আকর্ষণ করতে পারে এবং বাগানের জন্য একটি কেন্দ্রবিন্দু সরবরাহ করতে পারে।

৭. অ্যাক্সেসিবিলিটি এবং অন্তর্ভুক্তি

আপনার বাগানকে সব ক্ষমতার মানুষের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলুন। নিশ্চিত করুন যে পথগুলি চওড়া এবং মসৃণ, যেখানে প্রয়োজন সেখানে মৃদু ঢাল এবং হ্যান্ড্রেল রয়েছে। যাদের ঝুঁকে কাজ করতে অসুবিধা হয় তাদের জন্য উঁচু রোপণ বেডের ব্যবস্থা করুন। এমন সংবেদনশীল উপাদান যোগ করার কথা বিবেচনা করুন যা দৃষ্টি বা শ্রবণ প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা উপভোগ করতে পারেন।

উদাহরণ: একটি র‍্যাম্প হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীদের জন্য একটি উঁচু বাগান বেডে অ্যাক্সেস সরবরাহ করতে পারে। ব্রেইল সাইনেজ দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য গাছপালা সনাক্ত করতে পারে।

৮. স্থায়িত্ব এবং পরিবেশগত বিবেচনা

আপনার বাগানটি স্থায়িত্বের কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করুন। স্থানীয় জলবায়ুর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া দেশীয় গাছপালা ব্যবহার করুন যার জন্য কম জল এবং রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন হয়। কীটনাশক এবং আগাছানাশক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনার পরিবেশগত প্রভাব কমাতে বৃষ্টির জল সংগ্রহ ব্যবস্থা এবং কম্পোস্টিং অন্তর্ভুক্ত করার কথা বিবেচনা করুন। পরাগায়নকারী এবং অন্যান্য উপকারী পোকামাকড়ের জন্য বাসস্থান সরবরাহ করে জীববৈচিত্র্যকে উৎসাহিত করুন।

উদাহরণ: একটি রেইন গার্ডেন বৃষ্টির জলের প্রবাহ ধরে রাখতে এবং ফিল্টার করতে পারে, যা ক্ষয় কমায় এবং জলের গুণমান উন্নত করে। একটি কম্পোস্ট বিন রান্নাঘর এবং উঠানের বর্জ্য পুনর্ব্যবহার করতে পারে, যা আপনার বাগানের জন্য পুষ্টিসমৃদ্ধ মাটি তৈরি করে।

৯. রক্ষণাবেক্ষণ এবং যত্ন

আপনার নিরাময়ী বাগানকে সতেজ রাখতে নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ অপরিহার্য। একটি রক্ষণাবেক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করুন যাতে জল দেওয়া, আগাছা পরিষ্কার করা, ছাঁটাই করা এবং সার দেওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকে। রক্ষণাবেক্ষণের কাজে সাহায্য করার জন্য একজন পেশাদার মালী নিয়োগ করা বা স্বেচ্ছাসেবকদের তালিকাভুক্ত করার কথা বিবেচনা করুন।

উদাহরণ: আপনার গাছের সাথে আগাছার প্রতিযোগিতা রোধ করতে নিয়মিত আগাছা পরিষ্কার করার সময়সূচী তৈরি করুন। ঝোপঝাড় এবং গাছের আকার এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ছাঁটাই করুন। নিয়মিত গাছে জল দিন, বিশেষ করে শুষ্ক সময়ে।

বিশ্বজুড়ে নিরাময়ী বাগানের উদাহরণ

নিরাময়ী বাগান বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়তা অর্জন করছে, বিভিন্ন পরিবেশে সফল বাস্তবায়নের অসংখ্য উদাহরণ সহ:

• ম্যাগি'স সেন্টার (ইউকে): এই কেন্দ্রগুলি ক্যান্সার দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সহায়তা প্রদান করে, যেখানে বাগানগুলি শান্তি ও প্রশান্তির অনুভূতি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিটি কেন্দ্রে বিখ্যাত ল্যান্ডস্কেপ স্থপতিদের দ্বারা ডিজাইন করা একটি অনন্য বাগান রয়েছে।
• সিঙ্গাপুর বোটানিক গার্ডেন (সিঙ্গাপুর): বোটানিক গার্ডেনের মধ্যে হিলিং গার্ডেন ঔষধি গুণাবলী সম্পন্ন গাছপালা প্রদর্শন করে এবং বিশ্রামের জন্য একটি নির্মল স্থান প্রদান করে।
• লিগ্যাসি গুড সামারিটান মেডিকেল সেন্টার (ইউএসএ): এই হাসপাতালে একটি ছাদ বাগান রয়েছে যা রোগী, কর্মচারী এবং দর্শকদের একটি পুনরুজ্জীবিত বহিরঙ্গন স্থান প্রদান করে।
• দ্য গার্ডেন অফ হোপ (ইসরায়েল): একটি সম্প্রদায়-ভিত্তিক থেরাপিউটিক বাগান যা বিভিন্ন জনগোষ্ঠীর জন্য উদ্যানপালন থেরাপি প্রোগ্রাম সরবরাহ করে।
• বিভিন্ন জেন গার্ডেন (জাপান): যদিও সবসময় কঠোরভাবে "নিরাময়ী বাগান" নয়, এই স্থানগুলি চিন্তাভাবনা, মননশীলতা এবং প্রকৃতির সাথে সংযোগের উপর জোর দেয়, যা নিরাময় ডিজাইনের মূল নীতিগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এগুলিতে প্রায়শই যত্ন সহকারে আঁচড়ানো নুড়ি, কৌশলগতভাবে স্থাপন করা পাথর এবং ন্যূনতম উদ্ভিদ জীবন থাকে।

সাংস্কৃতিক উপাদান একীভূত করা

একটি নিরাময়ী বাগান ডিজাইন করার সময়, একটি সত্যিকারের অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং সমৃদ্ধ স্থান তৈরি করতে বিভিন্ন সংস্কৃতি থেকে উপাদান অন্তর্ভুক্ত করার কথা বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ:

• ফেং শুই নীতি (চীন): ফেং শুই নীতি অন্তর্ভুক্ত করা একটি সুরেলা এবং ভারসাম্যপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। ইতিবাচক শক্তি প্রবাহকে উৎসাহিত করতে গাছপালা, জলের ফিচার এবং বসার জায়গার স্থান নির্ধারণ বিবেচনা করুন।
• আয়ুর্বেদিক বাগান (ভারত): আয়ুর্বেদিক বাগানে ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় চিকিৎসায় ব্যবহৃত ঔষধি গুণাবলী সম্পন্ন গাছপালা থাকে। এই বাগানগুলি প্রায়শই নিরাময় এবং সুস্থতার প্রচারের জন্য নির্দিষ্ট বিন্যাস এবং রোপণ পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করে।
• দেশীয় উদ্ভিদ এবং অনুশীলন (বিভিন্ন সংস্কৃতি): স্থানীয় আদিবাসী সংস্কৃতি থেকে দেশীয় উদ্ভিদ এবং ঐতিহ্যবাহী বাগান করার অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত করা এমন একটি বাগান তৈরি করতে পারে যা ভূমি এবং এর ইতিহাসের সাথে গভীরভাবে সংযুক্ত।

বাগানে থেরাপিউটিক কার্যকলাপ

কেবল একটি সুন্দর স্থান প্রদানের বাইরে, নিরাময়ী বাগানগুলি বিভিন্ন থেরাপিউটিক কার্যকলাপের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:

• উদ্যানপালন থেরাপি: বাগান করার কাজে নিযুক্ত থাকা শারীরিক, জ্ঞানীয় এবং মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে পারে।
• মননশীলতা এবং ধ্যান: বাগান মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলনের জন্য একটি শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ পরিবেশ প্রদান করে।
• আর্ট থেরাপি: বাগান চিত্রকলা, অঙ্কন এবং অন্যান্য শিল্প ফর্মের মাধ্যমে সৃজনশীল প্রকাশকে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
• প্রকৃতিতে হাঁটা: বাগানের মধ্যে দিয়ে অবসরে হাঁটা শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং মানসিক চাপ কমাতে পারে।
• সংবেদনশীল অন্বেষণ: લોકોને তাদের ইন্দ্রিয় দিয়ে বাগান অন্বেষণ করতে উৎসাহিত করা তাদের সচেতনতা এবং প্রকৃতির প্রতি উপলব্ধি বাড়াতে পারে।

উপসংহার: প্রকৃতির মাধ্যমে সুস্থতা চাষ

একটি নিরাময়ী বাগান তৈরি করা সুস্থতার জন্য একটি বিনিয়োগ। ডিজাইনের নীতিগুলি সাবধানে বিবেচনা করে, সংবেদনশীল উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে এবং থেরাপিউটিক গুণাবলী সম্পন্ন গাছপালা নির্বাচন করে, আপনি একটি শান্ত স্থান তৈরি করতে পারেন যা শারীরিক, মানসিক এবং भावनात्मक স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। আপনার একটি ছোট ব্যালকনি বা একটি বড় বাড়ির উঠোন যাই থাকুক না কেন, আপনি আপনার স্থানকে একটি নিরাময়ী আশ্রয়ে রূপান্তরিত করতে পারেন। প্রকৃতির শক্তিকে আলিঙ্গন করুন এবং এমন একটি বাগান তৈরি করুন যা আপনার আত্মাকে পুষ্ট করে এবং শান্তি ও পুনরুদ্ধারের অনুভূতি জাগায়। একটি সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত নিরাময়ী বাগানের অভিজ্ঞতার জন্য এখানে আলোচিত নীতিগুলিকে আপনার নিজের নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপটে মানিয়ে নিতে মনে রাখবেন।

আরও তথ্যসূত্র

নিরাময়ী বাগান সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এই সংস্থানগুলি অন্বেষণ করার কথা বিবেচনা করুন:

• The American Horticultural Therapy Association: https://www.ahta.org/
• International Association of Horticultural Therapy: (ওয়েবসাইট পরিবর্তন হতে পারে বলে সবচেয়ে আপ-টু-ডেট তথ্যের জন্য অনলাইনে অনুসন্ধান করুন)
• নিরাময়ী বাগান ডিজাইন এবং উদ্যানপালন থেরাপির উপর বিভিন্ন বই এবং নিবন্ধ।