আকুপাংচার: ঐতিহ্যবাহী সূঁচ থেরাপির একটি বিশ্বব্যাপী গাইড

আকুপাংচার, ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিনের (টিসিএম) গভীরে প্রোথিত একটি প্রাচীন নিরাময় পদ্ধতি, যা বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত এবং পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসার ক্রমবর্ধমানভাবে গৃহীত রূপ হিসাবে তার উৎসকে ছাড়িয়ে গেছে। এই বিস্তৃত গাইডটি আকুপাংচারের নীতি, সম্ভাব্য উপকারিতা, বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং বিশ্বব্যাপী চিত্র তুলে ধরেছে, যা এই আকর্ষণীয় অনুশীলন সম্পর্কে গভীর ধারণা দেয়।

আকুপাংচার কী?

আকুপাংচার হল একটি থেরাপিউটিক কৌশল যা শরীরের নির্দিষ্ট স্থানকে উদ্দীপিত করে, সাধারণত ত্বকের মাধ্যমে পাতলা, জীবাণুমুক্ত সূঁচ প্রবেশ করিয়ে। এই স্থানগুলি, যা অ্যাকুপয়েন্ট নামে পরিচিত, মেরিডিয়ান নামক পথের সাথে অবস্থিত, যার মাধ্যমে গুরুত্বপূর্ণ শক্তি, বা কিউ (উচ্চারণ করা হয় “চি”), প্রবাহিত হয় বলে মনে করা হয়।

আকুপাংচারের মৌলিক নীতি হল শরীরের মধ্যে কিউ-এর প্রবাহের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা। টিসিএম তত্ত্ব অনুসারে, অসুস্থতা এবং ব্যথা তখনই দেখা দেয় যখন এই শক্তি প্রবাহ বিঘ্নিত বা अवरुद्ध হয়। অ্যাকুপয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করার মাধ্যমে, অনুশীলনকারীরা শক্তি পথগুলি খুলে দেওয়ার, সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করার লক্ষ্য রাখেন।

ঐতিহাসিক শিকড় এবং বিবর্তন

আকুপাংচারের ইতিহাস হাজার বছর ধরে বিস্তৃত, প্রমাণ পাওয়া যায় যে এটি চীনের স্টোন এজ থেকেই প্রচলিত ছিল। আকুপাংচারের প্রাচীনতম লিখিত রেকর্ডগুলি হুয়াংদি নেইজিং (হলুদ সম্রাটের অভ্যন্তরীণ ক্যানন)-এ পাওয়া যায়, যা টিসিএম-এর একটি ভিত্তিগত পাঠ্য, যা খ্রিস্টপূর্ব ২য় শতাব্দীর দিকে পাওয়া যায় বলে মনে করা হয়। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে, আকুপাংচার কৌশল এবং তাত্ত্বিক কাঠামো চীনের বিভিন্ন অঞ্চল এবং অন্যান্য এশীয় দেশগুলিতে বিবর্তিত ও বৈচিত্র্যপূর্ণ হয়েছে।

ঐতিহ্যগতভাবে, আকুপাংচার শুধুমাত্র সূঁচের মাধ্যমেই করা হতো না। মক্সিবাশন (অ্যাকুপয়েন্টের কাছে শুকনো মগওয়ার্ট পোড়ানো), কাপিং (ত্বকে সাকশন কাপ প্রয়োগ করা), এবং আকুপ্রেশার (অ্যাকুপয়েন্টগুলিতে চাপ প্রয়োগ করা)ও টিসিএম চিকিৎসার অবিচ্ছেদ্য অংশ ছিল। বর্তমানে, এই পদ্ধতিগুলি প্রায়শই আকুপাংচারের সাথে ব্যবহার করা হয় থেরাপিউটিক প্রভাব বাড়ানোর জন্য।

ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিনের (টিসিএম) মূলনীতি

আকুপাংচার বুঝতে টিসিএম নীতিগুলির একটি প্রাথমিক ধারণা প্রয়োজন। এই নীতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কিউ (শক্তি): অত্যাবশ্যকীয় জীবন শক্তি যা মেরিডিয়ানগুলির মাধ্যমে শরীরের মধ্যে প্রবাহিত হয়।
• মেরিডিয়ান (শক্তি পথ): চ্যানেল যার মাধ্যমে কিউ সঞ্চালিত হয়, শরীরের বিভিন্ন অংশ এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করে।
• অ্যাকুপয়েন্ট (পয়েন্ট): মেরিডিয়ান বরাবর নির্দিষ্ট স্থান যেখানে কিউ অ্যাক্সেস এবং প্রভাবিত করা যেতে পারে।
• ইন এবং ইয়াং: পরিপূরক এবং বিপরীত শক্তি যা শরীরে ভারসাম্য বজায় রাখে। এই ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে অসুস্থতা দেখা দেয়।
• পঞ্চ উপাদান: কাঠ, অগ্নি, পৃথিবী, ধাতু এবং জল - প্রকৃতির বিভিন্ন দিককে প্রতিনিধিত্ব করে এবং শরীরের নির্দিষ্ট অঙ্গ এবং ক্রিয়াকলাপের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ।

আকুপাংচার কীভাবে কাজ করে: প্রক্রিয়াগুলির অন্বেষণ

যদিও আকুপাংচারের ঐতিহ্যগত ব্যাখ্যায় কিউ-এর প্রবাহ জড়িত, আধুনিক গবেষণা বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি অনুসন্ধান করেছে যা এর থেরাপিউটিক প্রভাবগুলিতে অবদান রাখতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• স্নায়ু উদ্দীপনা: আকুপাংচার সূঁচ সংবেদী স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপিত করে, যা মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায়, এন্ডোরফিন (প্রাকৃতিক ব্যথানাশক) এবং অন্যান্য নিউরোট্রান্সমিটার নিঃসরণ করে।
• গেট কন্ট্রোল থিওরি: আকুপাংচার ব্যথা সংক্রমণকে বাধা দেয় এমন স্নায়ু তন্তুগুলিকে সক্রিয় করে মস্তিষ্কে ব্যথা সংকেত পৌঁছানো থেকে আটকাতে পারে।
• সঞ্চালন প্রভাব: আকুপাংচার চিকিৎসা করা স্থানে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে পারে, যা টিস্যু নিরাময় এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
• অন্তঃস্রাবী সিস্টেম মডুলেশন: আকুপাংচার করটিসল এবং মেলাটোনিনের মতো হরমোনগুলির নিঃসরণকে প্রভাবিত করতে পারে, যা স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া এবং ঘুমের নিয়ন্ত্রণ করে।
• ইমিউন সিস্টেম মডুলেশন: কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আকুপাংচার ইমিউন কোষের কার্যকলাপ এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

আকুপাংচারের সম্ভাব্য উপকারিতা

আকুপাংচার বিভিন্ন ধরণের অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে এবং এর কার্যকারিতা অসংখ্য ক্লিনিকাল ট্রায়ালে তদন্ত করা হয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ কিছু সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

ব্যথা উপশম

আকুপাংচার বিভিন্ন ধরণের ব্যথা উপশমের জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত, যার মধ্যে রয়েছে:

• দীর্ঘস্থায়ী কোমর ব্যথা: অসংখ্য গবেষণায় দীর্ঘস্থায়ী কোমর ব্যথা কমাতে আকুপাংচারের কার্যকারিতা দেখানো হয়েছে, যা প্রায়শই প্রচলিত চিকিৎসার সমান বা তার চেয়ে ভালো।
• গলা ব্যথা: আকুপাংচার ঘাড়ের ব্যথা থেকে উল্লেখযোগ্য উপশম দিতে পারে এবং গতির পরিসীমা উন্নত করতে পারে।
• অস্টিওআর্থারাইটিস: আকুপাংচার অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্যথা কমাতে এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে দেখা গেছে, বিশেষ করে হাঁটুতে।
• মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন: আকুপাংচার টেনশন মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন উভয় ক্ষেত্রেই একটি কার্যকর চিকিৎসা হতে পারে, যা আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করে।
• ফাইব্রোমায়ালজিয়া: আকুপাংচার ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্যথা পরিচালনা করতে এবং জীবনযাত্রার গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

মানসিক এবং মানসিক সুস্থতা

আকুপাংচার প্রায়শই মানসিক এবং মানসিক ভারসাম্যহীনতা যেমন মোকাবেলা করতে ব্যবহৃত হয়:

• উদ্বেগ: আকুপাংচার শিথিলতা বাড়িয়ে এবং স্নায়ু system-কে নিয়ন্ত্রণ করে উদ্বেগের লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• বিষণ্ণতা: আকুপাংচার বিষণ্ণতার জন্য একটি সহায়ক থেরাপি হতে পারে, যা সম্ভবত প্রচলিত চিকিৎসার প্রভাব বাড়ায়।
• স্ট্রেস: আকুপাংচার করটিসোলের মাত্রা কমিয়ে এবং শান্তির অনুভূতি বাড়িয়ে স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• ইনসমনিয়া: আকুপাংচার ঘুমের গুণমান উন্নত করতে এবং ঘুমের চক্র নিয়ন্ত্রণ করে অনিদ্রা কমাতে পারে।

অন্যান্য সম্ভাব্য উপকারিতা

আকুপাংচার নিম্নলিখিত সহ অন্যান্য বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসার জন্য এর সম্ভাব্য উপকারিতাগুলির জন্যও তদন্ত করা হয়েছে:

• বমি ভাব এবং বমি: আকুপাংচার বমি ভাব এবং বমি কমাতে কার্যকরী, বিশেষ করে অস্ত্রোপচার বা কেমোথেরাপির পরে।
• বন্ধ্যাত্ব: আকুপাংচার পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উর্বরতার ফলাফল উন্নত করতে পারে, সম্ভবত হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে এবং প্রজনন অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহের উন্নতি করে। এই এলাকায় বিভিন্ন ফলাফলের সাথে গবেষণা চলছে।
• এলার্জি: আকুপাংচার ইমিউন সিস্টেমকে পরিবর্তন করে অ্যালার্জির লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
• পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা: আকুপাংচার ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (আইবিএস) এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো পরিপাকতন্ত্রের সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারে।

বিশ্বজুড়ে আকুপাংচার: একটি বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিকোণ

আকুপাংচারের জনপ্রিয়তা বিশ্বজুড়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থায় বিভিন্ন মাত্রার গ্রহণযোগ্যতা এবং একীকরণ সহ।

এশিয়া

আকুপাংচার অনেক এশীয় দেশে, বিশেষ করে চীন, জাপান, কোরিয়া এবং ভিয়েতনামে স্বাস্থ্যসেবার একটি ভিত্তি হিসেবে রয়ে গেছে। এই অঞ্চলগুলিতে, আকুপাংচার প্রায়শই মূলধারার চিকিৎসা অনুশীলনের সাথে একীভূত হয় এবং জাতীয় স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয়।

ইউরোপ

আকুপাংচার ইউরোপে ব্যাপকভাবে অনুশীলন করা হয়, বিশেষ করে জার্মানি, ফ্রান্স এবং যুক্তরাজ্যের মতো দেশগুলিতে। যদিও মূলধারার স্বাস্থ্যসেবার সাথে এর একীকরণ ভিন্ন, তবে আকুপাংচার প্রায়শই ব্যক্তিগত অনুশীলনকারীদের মাধ্যমে পাওয়া যায় এবং কখনও কখনও ব্যক্তিগত বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয়।

উত্তর আমেরিকা

আকুপাংচার উত্তর আমেরিকাতে ক্রমবর্ধমান গ্রহণযোগ্যতা অর্জন করেছে, যেখানে লাইসেন্সপ্রাপ্ত আকুপাংচারবিদরা বেশিরভাগ রাজ্য এবং প্রদেশে অনুশীলন করেন। আকুপাংচার প্রায়শই প্রচলিত চিকিৎসা চিকিৎসার পাশাপাশি একটি পরিপূরক থেরাপি হিসেবে ব্যবহৃত হয়। কিছু বীমা কোম্পানি নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য আকুপাংচার কভার করতে পারে।

অস্ট্রেলিয়া

আকুপাংচার অস্ট্রেলিয়ায় একটি নিয়ন্ত্রিত পেশা, যেখানে লাইসেন্সপ্রাপ্ত আকুপাংচারবিদরা সারা দেশে অনুশীলন করেন। আকুপাংচার প্রায়শই ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয়।

আফ্রিকা এবং দক্ষিণ আমেরিকা

আফ্রিকা ও দক্ষিণ আমেরিকায় আকুপাংচারের উপস্থিতি বাড়ছে, যদিও স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থায় এর প্রাপ্যতা এবং একীকরণ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু দেশ আকুপাংচারকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং এটিকে জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা নীতিতে একীভূত করা শুরু করেছে।

একটি আকুপাংচার সেশনের সময় কী আশা করবেন

একটি সাধারণ আকুপাংচার সেশনে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি জড়িত:

1. পরামর্শ: আকুপাংচারবিদ একটি বিস্তারিত চিকিৎসা ইতিহাস নেবেন, আপনার উপসর্গগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। তারা আপনার নাড়ি এবং জিহ্বা মূল্যায়ন করতে পারে, যা টিসিএম-এ গুরুত্বপূর্ণ নির্ণয়মূলক সরঞ্জাম।
2. রোগ নির্ণয়: পরামর্শের উপর ভিত্তি করে, আকুপাংচারবিদ একটি টিসিএম নির্ণয় তৈরি করবেন এবং চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত অ্যাকুপয়েন্টগুলি সনাক্ত করবেন।
3. সূঁচ প্রবেশ: আকুপাংচারবিদ আলতো করে নির্বাচিত অ্যাকুপয়েন্টগুলিতে পাতলা, জীবাণুমুক্ত সূঁচ প্রবেশ করাবেন। সূঁচগুলি সাধারণত ১৫-৩০ মিনিটের জন্য জায়গায় রাখা হয়।
4. চিকিৎসার সময়: চিকিৎসার সময় আপনি বিভিন্ন সংবেদন অনুভব করতে পারেন, যেমন হালকা ব্যথা, টিংলিং বা উষ্ণতা। এই সংবেদনগুলি সাধারণত একটি চিহ্ন হিসেবে বিবেচিত হয় যে চিকিৎসা কাজ করছে। বেশিরভাগ মানুষ আকুপাংচারকে আরামদায়ক মনে করেন এবং এমনকি সেশনের সময় ঘুমিয়েও পড়তে পারেন।
5. চিকিৎসার পরে: সূঁচগুলি সরানোর পরে, আকুপাংচারবিদ মক্সিবাশন বা কাপিংয়ের মতো অতিরিক্ত থেরাপি দিতে পারেন। তারা আপনাকে পরবর্তী যত্নের নির্দেশাবলীও দেবেন।

একজন যোগ্য আকুপাংচারবিদ খুঁজে বের করা

একজন যোগ্য এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত আকুপাংচারবিদের কাছ থেকে চিকিৎসা নেওয়া অপরিহার্য। একজন যোগ্য অনুশীলনকারী খুঁজে বের করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:

• শংসাপত্র পরীক্ষা করুন: নিশ্চিত করুন যে আকুপাংচারবিদ আপনার অঞ্চলের একটি স্বীকৃত পেশাদার সংস্থা দ্বারা লাইসেন্সপ্রাপ্ত বা প্রত্যয়িত।
• অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন: আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার চিকিৎসার ক্ষেত্রে আকুপাংচারবিদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
• পর্যালোচনা পড়ুন: অন্যান্য রোগীদের কাছ থেকে অনলাইন পর্যালোচনা বা প্রশংসাপত্র খুঁজুন।
• আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন: আকুপাংচার আপনার জন্য নিরাপদ এবং উপযুক্ত চিকিৎসার বিকল্প কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

আকুপাংচারের নিরাপত্তা এবং ঝুঁকি

আকুপাংচার সাধারণত একটি নিরাপদ চিকিৎসা হিসাবে বিবেচিত হয় যখন এটি একজন যোগ্যতাসম্পন্ন অনুশীলনকারী জীবাণুমুক্ত সূঁচ ব্যবহার করে করেন। যাইহোক, যেকোনো চিকিৎসা পদ্ধতির মতো, কিছু সম্ভাব্য ঝুঁকি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ফোলা বা কালশিটে পড়া: সূঁচ প্রবেশ করার স্থানে হালকা ফোলা বা কালশিটে পড়া হতে পারে।
• সংক্রমণ: বিরল হলেও, জীবাণুমুক্ত নয় এমন সূঁচ ব্যবহার করলে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• রক্তপাত: বিরল ক্ষেত্রে, সূঁচ প্রবেশ করার স্থানে রক্তপাত হতে পারে, বিশেষ করে রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তি বা রক্ত পাতলা করার ওষুধ গ্রহণকারীদের ক্ষেত্রে।
• নিউমোথোরাক্স: একটি খুব বিরল কিন্তু গুরুতর জটিলতা যা ঘটতে পারে যদি একটি সূঁচ বুকের গহ্বরে খুব গভীরে প্রবেশ করানো হয়।

প্রতিষেধক: আকুপাংচার সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। আকুপাংচার আপনার জন্য নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস নিয়ে আপনার আকুপাংচারবিদের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু শর্ত, যেমন গর্ভাবস্থা, রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা এবং ত্বকের সংক্রমণ, আকুপাংচারের জন্য প্রতিষেধক হতে পারে।

আকুপাংচারের ভবিষ্যৎ: গবেষণা এবং একীকরণ

আকুপাংচারের উপর গবেষণা বিকশিত হচ্ছে, চলমান গবেষণায় বিভিন্ন অবস্থার জন্য এর কার্যকারিতা অনুসন্ধান করা হচ্ছে। আকুপাংচার গবেষণার ভবিষ্যতের দিকনির্দেশনাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• বৃহত্তর এবং আরও কঠোর ক্লিনিকাল ট্রায়াল: আকুপাংচারের কার্যকারিতার জন্য শক্তিশালী প্রমাণ সরবরাহ করার জন্য বৃহত্তর, সুপরিকল্পিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালনা করা।
• কর্মের প্রক্রিয়াগুলি তদন্ত করা: আকুপাংচারের দ্বারা এর থেরাপিউটিক প্রভাব বিস্তারের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি আরও অনুসন্ধান করা।
• ব্যক্তিগতকৃত আকুপাংচার: পৃথক রোগীর বৈশিষ্ট্যগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত আকুপাংচার চিকিৎসা প্রোটোকল তৈরি করা।
• মূলধারার স্বাস্থ্যসেবার সাথে একীকরণ: হাসপাতাল এবং ক্লিনিকের মতো মূলধারার স্বাস্থ্যসেবা সেটিংসে আকুপাংচারের একীকরণকে উৎসাহিত করা।

উপসংহার: আকুপাংচারের সম্ভাবনা গ্রহণ করা

আকুপাংচার, এর সমৃদ্ধ ইতিহাস এবং বিকশিত বৈজ্ঞানিক অনুধাবন সহ, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার একটি প্রতিশ্রুতিশীল পদ্ধতি সরবরাহ করে। ব্যথা উপশম, মানসিক ভারসাম্য, বা অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার জন্য সহায়ক সমর্থন চাইছেন কিনা, আকুপাংচার শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় ক্ষমতাকে উন্নীত করার জন্য একটি মূল্যবান সরঞ্জাম সরবরাহ করে। গবেষণা যেহেতু এর প্রক্রিয়াগুলিকে আলোকিত করে এবং এর প্রয়োগগুলিকে প্রসারিত করে চলেছে, তাই বিশ্ব স্বাস্থ্যসেবায় আকুপাংচারের ভূমিকা প্রসারিত হতে চলেছে, যা বিশ্বজুড়ে ব্যক্তিদের উন্নত স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তির জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর পথ সরবরাহ করে। আকুপাংচার সহ কোনো নতুন চিকিৎসা প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা চিকিৎসক বা অন্য কোনো লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে সর্বদা পরামর্শ করুন।

দাবিত্যাগ:

এই ব্লগ পোস্টটি শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কোনো উদ্বেগের জন্য বা আপনার স্বাস্থ্য বা চিকিৎসার সাথে সম্পর্কিত কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অনুগ্রহ করে একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।