Разклатени, Не Съкрушени: Вашият Най-добър Глобален Наръчник за Готовност при Земетресения

В един миг земята под краката ни може да се трансформира от символ на стабилност в мощна, непредсказуема сила. Земетресенията са глобално явление, случващо се без предупреждение и засягащо общности от разрастващите се градове на Токио и Лос Анджелис до отдалечените села на Непал и бреговете на Чили. Въпреки че не можем да предвидим или предотвратим тези сеизмични събития, можем дълбоко да повлияем на техния изход. Подготовката не е за страх; тя е за овластяване. Става въпрос за поемане на контрол в ситуация, която се чувства неконтролируема, и осигуряване на безопасността на себе си, любимите ви хора и вашата общност.

Това изчерпателно ръководство е предназначено за глобална аудитория. Принципите на безопасност при земетресение са универсални, надхвърлящи границите и културите. Независимо дали живеете в регион с честа сеизмична активност или такъв, където това е отдалечена възможност, тези знания са критичен актив. Ще ви преведем през трите основни фази на готовност при земетресение: какво да правите преди, по време и след спирането на разклащането.

Разбиране на Земята Под Вас: Кратък Урок за Земетресенията

Преди да се потопим в подготовката, нека накратко да разберем какво е земетресение. Земната кора е съставена от големи тектонични плочи, които постоянно и бавно се движат. Земетресението е внезапното, бързо разклащане на Земята, причинено от освобождаването на енергия, когато тези плочи се изместват, подхлъзват или счупват. Тази енергия се излъчва навън от източника на земетресението под формата на сеизмични вълни, подобно на вълнички в езеро.

Основната опасност при земетресение не е самото разклащане, а срутването на сгради, падането на предмети и произтичащите от това опасности като пожари, цунами и свлачища. Ето защо нашата подготовка се фокусира върху смекчаване на тези причинени от човека и екологични рискове.

Фаза 1: Преди Началото на Разклащането - Основата на Оцеляването

Най-важната работа, която ще свършите за безопасност при земетресение, се случва много преди земята да започне да трепери. Проактивната подготовка е вашата най-голяма защита. Тази фаза е за създаване на устойчива среда и ясен план за действие.

Създайте Вашия Домашен План за Спешни Случаи

Планът за спешни случаи е пътна карта за хаоса. Когато земетресение удари, може да настъпят паника и объркване. Предварително установеният план гарантира, че всички във вашето домакинство знаят какво да правят, къде да отидат и как да се свържат отново. Вашият план трябва да бъде записан, обсъден и практикуван редовно.

• Определете Безопасни Места: Във всяка стая на вашия дом, определете най-безопасните места за прикритие. Това обикновено е под здрава мебел като тежко бюро или маса, или срещу вътрешна стена далеч от прозорци, огледала и високи мебели.
• Определете Опасности: Обиколете дома си и определете потенциални опасности: тежки рамки за картини над легло, високи библиотеки, които могат да се срутят, висящи растения или предмети на високи рафтове.
• Установете Маршрути за Евакуация: Определете най-безопасния начин да излезете от дома си от всяка стая. Уверете се, че тези пътища са чисти и безпрепятствени.
• Определете Сборни Пунктове: Изберете два сборни пункта.
  1. Незабавен сборен пункт точно пред дома ви, на безопасно, открито място, далеч от сградата и електропроводите (напр. краят на алеята ви, определено дърво от другата страна на улицата).
  2. Регионален сборен пункт извън вашия квартал в случай, че не можете да се върнете у дома (напр. обществен център, къщата на роднина, парк).
• Планирайте Комуникация: Телефонните линии, както стационарните, така и клетъчните, вероятно ще бъдат претоварени или повредени след голямо земетресение. Определете контакт извън района – приятел или роднина, който живее далеч, за предпочитане в друг регион или държава. Често е по-лесно да се направи междуградско обаждане, отколкото местно. Всички членове на домакинството трябва да имат информацията за контакт на това лице, запазена в телефоните си и записана в техните комплекти за спешни случаи.
• Практикувайте Вашия План: Поне два пъти годишно, практикувайте вашия план. Това включва практикуване на "Клекни, Прикрий се и Задръж се" и обхождане на вашите маршрути за евакуация. Тази мускулна памет може да спаси живот в реално събитие.

Съберете Вашите Комплекти за Спешни Случаи

След значително земетресение може да останете без основни услуги като вода, електричество и газ за няколко дни или дори седмици. Спешните служби ще бъдат претоварени. Трябва да сте подготвени да бъдете самодостатъчни. Разумно е да имате няколко комплекта: изчерпателен у дома, по-малък в колата си и личен на вашето работно място или в училище.

Изчерпателен Домашен Комплект за Спешни Случаи (за 3-7 дни на човек)

Съхранявайте това на хладно и тъмно място, което е лесно достъпно, като гараж, килер близо до изход или здрава външна барака.

• Вода: Най-важният елемент. Съхранявайте поне един галон (около 4 литра) вода на човек на ден. Не забравяйте да отчетете домашните любимци.
• Храна: Запаси от нетрайна, лесна за приготвяне храна. Помислете за консерви (с ръчен отварачка за консерви), енергийни барове, сушени плодове и ядки.
• Комплект за Първа Помощ: Добре зареден комплект с бинтове, антисептични кърпички, болкоуспокояващи, адхезивна лента, стерилна марля и всички лични лекарства, отпускани по лекарско предписание (съхранявайте въртящ се 7-дневен запас).
• Източници на Светлина: Фенерчета или челници с допълнителни батерии. Избягвайте свещи, тъй като те са пожароопасни, особено при потенциални течове на газ. LED светлините са идеални.
• Комуникация: Радио, захранвано от батерии или манивела (като NOAA Weather Radio, ако е налично във вашия регион), за да получавате официални актуализации. Преносимо зарядно за телефон или захранваща банка също са от съществено значение.
• Инструменти и Консумативи: Мултифункционален инструмент или гаечен ключ за изключване на комунални услуги (ако знаете как и е безопасно да го направите), тиксо, здрави работни ръкавици и прахови маски за защита от носещи се във въздуха отломки.
• Санитария: Влажни кърпички, торби за боклук, пластмасови връзки за лична санитария и малка кофа с капак могат да служат като аварийна тоалетна.
• Важни Документи: Съхранявайте копия на основни документи във водоустойчив и преносим контейнер. Това включва паспорти, удостоверения за раждане, застрахователни полици и банкови записи. Помислете за цифрови копия на USB устройство, защитено с парола, или защитена облачна услуга.
• Пари в Брой: Банкоматите и машините за кредитни карти няма да работят без захранване. Имайте запас от банкноти с малък номинал.
• Специални Артикули: Помислете за уникалните нужди на вашето домакинство. Това включва бебешки консумативи (пелени, адаптирано мляко), храна за домашни любимци и допълнителна вода за домашни любимци и консумативи за възрастни членове или такива с увреждания.

Комплекти за Кола и Работно Място

Те трябва да бъдат по-малки, преносими версии на вашия домашен комплект, фокусирани върху основните неща, за да ви прекарат през първите 24-72 часа. Включете вода, хранителни барове, малък комплект за първа помощ, фенерче, удобни обувки за ходене и одеяло.

Осигурете Вашето Пространство: Сеизмично Преоборудване и Смекчаване

Повечето наранявания и смъртни случаи, свързани със земетресения, са причинени от срутващи се конструкции и падащи предмети. Осигуряването на вашата среда е дейност за подготовка с голямо въздействие.

• Тежки Мебели: Закрепете високи, тежки мебели като библиотеки, картотеки и развлекателни центрове към стенните греди, като използвате гъвкави мебелни ремъци или L-образни скоби.
• Бойлери и Основни Уреди: Закрепете бойлера си към стенните греди. Това не само предотвратява голям пожар или опасност от повреда от вода, но също така защитава потенциален източник на аварийна питейна вода.
• Предмети на Рафтове: Поставете тежки предмети на долните рафтове. Използвайте музейно лепило или гел за земетресение, за да закрепите чупливи предмети като вази и колекционерски предмети. Инсталирайте устни или бънджи корди на отворени рафтове, за да предотвратите излитането на предмети.
• Висящи Предмети: Използвайте закачалки със затворена кука за картини и огледала, особено над легла и дивани.
• Кухненски Шкафове: Инсталирайте здрави ключалки на кухненските шкафове, за да ги предпазите от отваряне и разливане на съдържанието им.
• Структурна Цялост: Ако притежавате жилището си и живеете в район с висок риск, помислете за професионална структурна оценка. Мерките за преоборудване, като например закрепване на къщата към нейната основа или укрепване на късите стени, могат да бъдат значителна инвестиция, но могат да спасят вашия дом и живота ви. Проверете местните строителни кодекси и указания, тъй като те често отразяват регионалните сеизмични рискове.

Фаза 2: По Време на Разклащането - Незабавни, Инстинктивни Действия

Когато земетресението удари, ще имате само секунди, за да реагирате. Вашият трениран план и знания за това какво да правите ще надделеят над паниката. Универсалната процедура, одобрена от спешните агенции по целия свят, е Клекни, Прикрий се и Задръж се.

Златното Правило: Клекни, Прикрий се и Задръж се!

1. КЛЕКНИ на ръце и колене. Тази позиция ви предпазва от събаряне и ви позволява да пропълзите до подслон.
2. ПОКРИЙТЕ главата и врата си с едната ръка. Ако е възможно, пропълзете под здрава маса или бюро. Ако наблизо няма подслон, пропълзете до вътрешна стена, далеч от прозорци. Останете на колене и се наведете, за да защитите жизнените си органи.
3. ЗАДРЪЖТЕ СЕ за вашия подслон (или за главата и врата си), докато разклащането спре. Бъдете готови да се движите с вашия подслон, ако той се измести по време на разклащането.

От решаващо значение е да разсеете често срещан мит: Не стойте на вратата. В съвременните домове вратите не са по-здрави от никоя друга част от конструкцията и не сте защитени от летящи или падащи предмети. Изключение прави много стари, неармирани конструкции от кирпич или кал, но за по-голямата част от света вратата не е безопасно място.

Какво да Правите в Различни Сценарии

Ако сте на закрито:

Останете вътре. Не бягайте навън по време на разклащането. По-вероятно е да бъдете наранени от падащи отломки точно извън сградата. Следвайте "Клекни, Прикрий се и Задръж се." Стойте далеч от прозорци, стъкло и всичко, което може да падне.

Ако сте във висока сграда:

Следвайте "Клекни, Прикрий се и Задръж се." Не използвайте асансьорите. Очаквайте да се включат пожароизвестителни и спринклерни системи. Сградата е проектирана да се люлее; това е нормално. Останете на място, докато разклащането спре, и след това следвайте официалните инструкции.

Ако сте на открито:

Останете на открито. Преместете се на открито място, далеч от сгради, улични лампи, дървета и електрически проводници. Клекнете на земята и останете там, докато разклащането спре.

Ако сте в движещо се превозно средство:

Отбийте на чисто място възможно най-бързо и безопасно. Избягвайте спиране под мостове, надлези, дървета или електропроводи. Останете в превозното средство с включен предпазен колан, докато разклащането спре. Окачването на автомобила ще поеме част от удара. След като разклащането спре, продължете с повишено внимание, избягвайки повредени пътища, мостове и рампи.

Ако сте близо до брегова линия:

Първо, "Клекни, Прикрий се и Задръж се." Веднага след като разклащането спре, ако земетресението е било дълго или силно, незабавно се евакуирайте на високо място. Може да се генерира цунами. Не чакайте официално предупреждение. Самото земетресение е вашето предупреждение.

Ако използвате инвалидна количка или имате нарушения на подвижността:

Заключете колелата си. Наведете се и покрийте главата и врата си с ръце, колкото можете. Ако сте близо до здрава маса или бюро, опитайте се да се скриете под него за допълнителна защита.

Фаза 3: След Спиране на Разклащането - Възстановяване и Устойчивост

Опасността не е отминала, когато разклащането спре. Непосредствените последици са критичен период за оценка на безопасността и вземане на интелигентни решения. Очаквайте вторични трусове, които могат да бъдат достатъчно силни, за да причинят допълнителни щети.

Незабавни Проверки за Безопасност

1. Проверете Себе си за Наранявания: Преди да помогнете на другите, се уверете, че не сте ранени. Окажете си първа помощ, ако е необходимо.
2. Проверете Другите: Проверете хората около вас за наранявания. Осигурете първа помощ за сериозни наранявания, ако сте обучени. Не премествайте тежко ранени хора, освен ако не са в непосредствена опасност.
3. Проверете за Опасности: Огледайте се, слушайте и помиришете за признаци на опасност.
   • Пожар: Пожарът е една от най-често срещаните опасности след земетресение. Търсете малки пожари и ги гасете, ако можете да го направите безопасно.
   • Течове на Газ: Ако усетите миризма на газ или чуете съскащ звук, отворете прозорец и напуснете сградата незабавно. Ако е възможно, изключете главния газов клапан отвън. Не включвайте светлини, не използвайте електрически устройства и не запалвайте кибрит.
   • Електрически Повреди: Ако видите искри, разкъсани проводници или усетите миризма на изгоряла изолация, изключете електричеството на главното табло с предпазители или прекъсвач, ако е безопасно да го направите.
   • Структурни Щети: Бъдете внимателни. Вашият дом може да бъде повреден. Търсете пукнатини в основата или стените и внимавайте за падащи отломки. Ако имате някакви съмнения относно безопасността на сградата, евакуирайте се.

Кога да се Евакуирате

Евакуирайте дома си, ако е сериозно повреден, ако има пожар, който не можете да контролирате, или ако властите ви инструктират да го направите. Вземете със себе си комплектите си за спешни случаи. Оставете бележка на видно място, посочваща, че сте си тръгнали и къде отивате.

Да Останете Информирани и Свързани

Включете вашето захранвано от батерии или манивела радио за официална информация и инструкции от агенциите за управление на спешни случаи. Не използвайте телефона си, за да се обаждате, освен ако не е животозастрашаваща спешна ситуация, за да освободите линиите за спешните екипи. Използвайте текстови съобщения или социални медии, за да комуникирате със семейството; те използват по-малко честотна лента. Свържете се с вашия контакт извън района, за да ги уведомите, че сте в безопасност.

Справяне с Вторичните Трусове

Вторичните трусове са по-малки земетресения, които могат да се случат в продължение на дни, седмици или дори месеци след основното събитие. Всеки път, когато почувствате такъв, не забравяйте да "Клекнете, Прикрийте се и Задръжте се." Вторичните трусове могат да причинят допълнителни щети на отслабени конструкции, така че останете бдителни.

Психологическо Благополучие и Общностна Подкрепа

Преживяването на голямо земетресение е травматично събитие. Нормално е да чувствате безпокойство, страх и стрес. Бъдете търпеливи към себе си и другите. Говорете за вашите преживявания със семейството и приятелите си. Подкрепата един на друг е жизненоважна част от процеса на възстановяване.

Проверете съседите си, особено тези, които може да се нуждаят от допълнителна помощ, като възрастни хора, хора с увреждания и семейства с малки деца. Устойчивата общност е тази, в която хората си помагат. Вашата подготовка може не само да спаси вашето домакинство, но може също така да ви превърне в ценен ресурс за целия ви квартал.

Отвъд Индивида: Готовност на Работното Място и Общността

Личната подготовка е от първостепенно значение, но истинската устойчивост е колективно усилие.

• На Работното Място: Знайте плана за спешни случаи на вашата компания. Участвайте в тренировки. Съхранявайте личен комплект за спешни случаи на бюрото си с удобни обувки, лека закуска, вода и всякакви лични лекарства.
• В Общността: Включете се в местни групи за готовност при спешни случаи. Много общини предлагат обучение на Екип за Реагиране при Спешни Случаи на Общността (CERT), което преподава основни умения за реагиране при бедствия, като пожарна безопасност, леко търсене и спасяване и медицински операции при бедствия.

Заключение: Подготовката е Непрекъснато Пътуване

Готовността при земетресение не е еднократна задача, която трябва да бъде отметната от списък. Това е непрекъснат процес на учене, подготовка и практикуване. Става въпрос за изграждане на култура на готовност във вашия дом и общност. Като предприемете тези стъпки, вие превръщате пасивния страх в активна безопасност.

Не можете да спрете земята да се разклаща, но можете да изградите знанията и ресурсите, за да издържите на шока. Можете да гарантирате, че когато моментът настъпи, вие и вашите близки не сте просто оцелели, а сте устойчиви, подготвени и готови да се изправите пред предизвикателството. Вашата подготовка днес е вашата сила утре. Бъдете готови. Бъдете в безопасност.