البقاء على قيد الحياة في العواصف الثلجية: السلامة والتحضير للعواصف الثلجية لجمهور عالمي

يمكن أن تحدث العواصف الثلجية، وهي عواصف ثلجية شديدة تتميز برياح قوية وتساقط ثلوج كثيفة، في أجزاء كثيرة من العالم. في حين أن بعض المناطق أكثر عرضة لهذه الأحداث، فإن فهم كيفية الاستعداد للعاصفة الثلجية والبقاء على قيد الحياة أمر بالغ الأهمية لأي شخص يعيش في مناطق يحتمل فيها الطقس الشتوي أو يسافر إليها. يقدم هذا الدليل الشامل معلومات أساسية عن البقاء على قيد الحياة في العواصف الثلجية، والسلامة من العواصف الثلجية، والاستعداد للطقس الشتوي، ويقدم نصائح عملية لجمهور عالمي.

فهم العواصف الثلجية

العاصفة الثلجية هي أكثر من مجرد تساقط ثلوج كثيفة. تحدد خدمة الأرصاد الجوية الوطنية (والمنظمات الأرصادية المماثلة حول العالم) عادةً العاصفة الثلجية على أنها عاصفة مصحوبة برياح مستمرة أو هبات متكررة تبلغ 35 ميلاً في الساعة (56 كيلومترًا في الساعة) أو أكثر، وتساقط أو هبوب ثلوج كبير يقلل الرؤية إلى أقل من ربع ميل (0.4 كيلومتر) لمدة ثلاث ساعات على الأقل.

الخصائص الرئيسية للعاصفة الثلجية:

تساقط ثلوج كثيفة: تراكم كبير للثلوج، غالبًا ما يتجاوز عدة بوصات أو سنتيمترات في الساعة.
رياح قوية: رياح مستمرة أو هبات متكررة لا تقل عن 35 ميلاً في الساعة (56 كم/ساعة).
رؤية منخفضة: تنخفض الرؤية إلى أقل من ربع ميل (0.4 كم) بسبب تساقط الثلوج أو هبوبها.
المدة: الظروف مستمرة لمدة ثلاث ساعات على الأقل.

يمكن أن تخلق هذه الظروف مواقف خطيرة، بما في ذلك:

ظروف التعتيم: رؤية شبه معدومة، مما يجعل الملاحة صعبة للغاية.
الثلوج المتراكمة: تراكم الثلوج في كتل، مما يعيق الطرق ونقاط الوصول.
انقطاع التيار الكهربائي: يمكن أن تتسبب الثلوج الكثيفة والرياح القوية في إتلاف خطوط الكهرباء، مما يؤدي إلى انقطاع واسع النطاق.
اضطرابات السفر: إغلاق الطرق وإلغاء الرحلات الجوية وظروف القيادة الخطرة.
المخاطر الصحية: انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع بسبب التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة الباردة.

الاستعداد قبل العاصفة الثلجية: خط دفاعك الأول

الطريقة الأكثر فعالية للبقاء على قيد الحياة في العاصفة الثلجية هي الاستعداد. يتضمن ذلك اتخاذ خطوات استباقية لضمان سلامتك ورفاهيتك قبل وصول العاصفة.

1. ابق على اطلاع

راقب توقعات الطقس بانتظام من خلال مصادر موثوقة. انتبه إلى مراقبة العواصف الثلجية والتحذيرات الصادرة عن خدمة الأرصاد الجوية المحلية. تشير هذه التحذيرات إلى أن ظروف العاصفة الثلجية ممكنة (مراقبة) أو متوقعة (تحذير) في منطقتك.

مثال عالمي: استخدم تطبيقات ومواقع الطقس الخاصة بمنطقتك. على سبيل المثال، في كندا، تقدم هيئة البيئة الكندية توقعات وتحذيرات تفصيلية للطقس. في أوروبا، لدى العديد من البلدان خدمات الأرصاد الجوية الوطنية الخاصة بها التي تقدم معلومات مماثلة. في اليابان، تقدم وكالة الأرصاد الجوية اليابانية بيانات الطقس الهامة.

2. قم ببناء مجموعة أدوات الطوارئ

قم بتجميع مجموعة أدوات طوارئ شاملة تتضمن الإمدادات الأساسية لمساعدتك على البقاء على قيد الحياة لمدة 72 ساعة على الأقل. يجب تخزين المجموعة في مكان يسهل الوصول إليه وفحصها بانتظام للتأكد من أن العناصر في حالة جيدة. ضع في اعتبارك الاختلافات الثقافية والغذائية عند تجميع مجموعتك.

عناصر مجموعة أدوات الطوارئ الأساسية:

الطعام: مواد غذائية غير قابلة للتلف مثل السلع المعلبة، وألواح الطاقة، والفواكه المجففة، والمكسرات، والوجبات الجاهزة للأكل. ضع في اعتبارك القيود الغذائية (نباتي، نباتي، حساسية) والتفضيلات الغذائية الثقافية.
الماء: جالون واحد على الأقل (3.8 لتر) من الماء للشخص الواحد في اليوم. قم بتخزين الماء في حاويات محكمة الإغلاق أو لديك نظام لتنقية المياه.
مجموعة الإسعافات الأولية: مجموعة إسعافات أولية جيدة التجهيز تحتوي على ضمادات ومناديل مطهرة ومسكنات للألم وشاش وأي أدوية شخصية. قم بتضمين دليل الإسعافات الأولية.
ملابس دافئة: طبقات من الملابس الدافئة، بما في ذلك القبعات والقفازات والأوشحة والملابس الخارجية المقاومة للماء. ضع في اعتبارك الملابس الداخلية الحرارية للبرد الشديد.
البطانيات: بطانيات دافئة أو أكياس نوم لتوفير العزل. يفضل استخدام البطانيات الصوفية أو الاصطناعية على القطن.
مصباح يدوي: مصباح يدوي موثوق به مع بطاريات إضافية. ضع في اعتبارك مصباح يدوي يعمل باليد لتجنب الاعتماد على البطارية.
راديو: راديو يعمل بالبطارية أو باليد لتلقي البث الطارئ.
مجرفة: مجرفة متينة لإزالة الثلوج.
الرمل أو الملح: لإذابة الجليد وتوفير قوة الجر على الممرات.
الأدوية: الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، بما في ذلك مسكنات الألم وعلاجات البرد وأي وصفات طبية شخصية.
عناصر النظافة الشخصية: ورق التواليت والصابون ومعقم اليدين ومنتجات النظافة النسائية.
نقود: فواتير صغيرة في حالة انقطاع التيار الكهربائي الذي يؤثر على المعاملات الإلكترونية.
المستندات الهامة: نسخ من الهوية وبطاقات التأمين والمستندات الهامة الأخرى في حقيبة مقاومة للماء.
أداة متعددة أو سكين: أداة متعددة الاستخدامات لمهام مختلفة.
صفارة: للإشارة لطلب المساعدة إذا لزم الأمر.

3. قم بإعداد منزلك

اتخذ خطوات لتجهيز منزلك لفصل الشتاء وحمايته من آثار العاصفة الثلجية.

العزل: تأكد من أن منزلك معزول بشكل صحيح للاحتفاظ بالحرارة وتقليل استهلاك الطاقة.
شريط الطقس: قم بإغلاق أي فجوات حول النوافذ والأبواب لمنع التيارات الهوائية.
تنظيف المزاريب: قم بإزالة الأوراق والحطام من المزاريب لمنع تكون السدود الجليدية.
تقليم الأشجار: قم بتقليم أغصان الأشجار التي قد تسقط على منزلك أو خطوط الكهرباء أثناء العاصفة.
احصل على مصدر تدفئة احتياطي: إذا كان لديك مدفأة أو موقد حطب، فتأكد من أن لديك إمدادات كافية من الوقود. ضع في اعتبارك المولد كمصدر طاقة احتياطي، ولكن قم دائمًا بتشغيله بأمان في الخارج لتجنب التسمم بأول أكسيد الكربون.
تعلم كيفية إغلاق المرافق: تعرف على كيفية إغلاق المياه والغاز والكهرباء في حالة الطوارئ.

4. قم بإعداد سيارتك

إذا كنت تعيش في منطقة معرضة للعواصف الثلجية، فمن الضروري إعداد سيارتك لظروف القيادة الشتوية.

إطارات الشتاء: قم بتركيب إطارات الشتاء مع عمق مداس كافٍ لتحسين قوة الجر على الثلج والجليد. في بعض المناطق، تكون إطارات الشتاء مطلوبة قانونًا.
صيانة السيارة: تأكد من أن سيارتك في حالة عمل جيدة، بما في ذلك فحص البطارية والسوائل والمكابح.
مجموعة أدوات الطوارئ: احتفظ بمجموعة أدوات الطوارئ الشتوية في سيارتك، بما في ذلك مجرفة وكاشطة ثلج وكابلات توصيل ومصباح يدوي وبطانية وملابس دافئة ومجموعة إسعافات أولية.
خزان وقود ممتلئ: حافظ على خزان الوقود ممتلئًا لتجنب نفاد الغاز إذا تقطعت بك السبل.
اعرف طريقك: خطط لطريقك وكن على دراية بالمخاطر المحتملة، مثل البقع الجليدية والمناطق المعرضة لتراكم الثلوج.

5. ضع خطة اتصال

ضع خطة اتصال مع عائلتك وجيرانك في حالة الطوارئ. يجب أن تتضمن هذه الخطة:

جهات اتصال الطوارئ: قائمة بأرقام الهواتف الهامة، بما في ذلك خدمات الطوارئ وأفراد الأسرة والجيران.
مكان الاجتماع: مكان اجتماع محدد في حالة انفصالك عن عائلتك.
طرق الاتصال: طرق اتصال بديلة، مثل الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي، في حالة انقطاع خطوط الهاتف.

أثناء العاصفة الثلجية: البقاء آمنًا ودافئًا

عندما تضرب عاصفة ثلجية، فإن أولويتك المباشرة هي البقاء آمنًا ودافئًا. يتضمن ذلك اتخاذ الاحتياطات المناسبة لحماية نفسك من العناصر وتجنب المخاطر غير الضرورية.

1. ابق في الداخل

أكثر الأماكن أمانًا أثناء العاصفة الثلجية هو البقاء في الداخل. تجنب السفر إلا إذا كان ذلك ضروريًا للغاية. إذا كان يجب عليك الخروج، ارتدِ ملابس دافئة على شكل طبقات من الملابس، وقم بتغطية فمك وأنفك لحماية رئتيك، وكن على دراية بمحيطك.

2. الحفاظ على الحرارة

حافظ على الحرارة عن طريق إغلاق الغرف غير المستخدمة، وحشو المناشف أو الخرق تحت الأبواب، وتغطية النوافذ بالبطانيات أو الأغطية البلاستيكية. إذا كان لديك مدفأة، فاستخدمها لتوفير تدفئة إضافية. تأكد من تهوية الغرفة بشكل صحيح لتجنب التسمم بأول أكسيد الكربون.

3. منع التسمم بأول أكسيد الكربون

أول أكسيد الكربون (CO) هو غاز قاتل عديم الرائحة واللون. لا تستخدم أبدًا المولدات أو الشوايات أو مواقد التخييم أو الأجهزة الأخرى التي تعمل بالوقود داخل منزلك أو المرآب أو أي مساحات مغلقة أخرى. قم بتركيب أجهزة الكشف عن أول أكسيد الكربون في منزلك وتحقق منها بانتظام للتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح.

4. حافظ على رطوبة جسمك وتغذيته

اشرب الكثير من الماء وتناول الطعام بانتظام للحفاظ على مستويات الطاقة لديك والبقاء دافئًا. تجنب الكحول والكافيين، لأنهما يمكن أن يجففا جسمك ويزيدا من خطر الإصابة بانخفاض حرارة الجسم.

5. راقب علامات انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع

انخفاض حرارة الجسم هو حالة خطيرة تحدث عندما يفقد جسمك الحرارة بشكل أسرع مما يمكن أن ينتجها، مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة جسمك إلى مستويات منخفضة بشكل خطير. قضمة الصقيع هي تجميد أنسجة الجسم، وتؤثر عادة على الأصابع وأصابع القدمين والأذنين والأنف.

علامات انخفاض حرارة الجسم:

قشعريرة
إعياء
ارتباك
تأتأة في الكلام
نعاس

علامات قضمة الصقيع:

خدر
جلد شاحب أو مزرق
جلد صلب ذو ملمس شمعي

إذا كنت تشك في أن شخصًا ما يعاني من انخفاض حرارة الجسم أو قضمة الصقيع، فاطلب العناية الطبية على الفور. في غضون ذلك، اتخذ خطوات لتدفئة الشخص تدريجيًا ومنع المزيد من فقدان الحرارة.

6. تجنب الإفراط في المجهود

يمكن أن يكون تجريف الثلج شاقًا ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. إذا كان يجب عليك تجريف الثلج، خذ فترات راحة متكررة، وتجنب الإفراط في المجهود، وارتدِ ملابس دافئة. إذا كان لديك تاريخ من مشاكل القلب، فاستشر طبيبك قبل تجريف الثلج.

7. إذا كان يجب عليك السفر

إذا كان السفر أمرًا لا مفر منه أثناء العاصفة الثلجية، فاتخذ الاحتياطات التالية:

أخبر شخصًا ما: أخبر شخصًا ما بوجهتك وطريقك ووقت الوصول المقدر.
ابق على الطرق الرئيسية: تجنب الطرق الخلفية والطرق غير المعبدة، والتي قد لا يتم حرثها.
قد ببطء: قلل سرعتك وزد مسافة التتبع.
استخدم المصابيح الأمامية: قم بتشغيل المصابيح الأمامية لتحسين الرؤية.
انتبه للمخاطر: كن على دراية بالبقع الجليدية وتراكم الثلوج والمخاطر الأخرى.
إذا تقطعت بك السبل: ابق في سيارتك وانتظر وصول المساعدة. قم بتشغيل المحرك بشكل دوري لتبقى دافئًا، ولكن تأكد من تهوية السيارة لتجنب التسمم بأول أكسيد الكربون.

بعد العاصفة الثلجية: التعافي والسلامة

بمجرد مرور العاصفة الثلجية، من المهم اتخاذ خطوات للتعافي وضمان سلامتك.

1. تفقد الجيران

تفقد جيرانك، وخاصة كبار السن أو الأفراد الضعفاء، للتأكد من أنهم آمنون ولديهم إمكانية الوصول إلى الموارد الأساسية.

2. إزالة الثلوج

قم بإزالة الثلوج من الممرات والممرات وحول منزلك لمنع السقوط وضمان وصول خدمات الطوارئ.

3. انتبه للجليد

كن على دراية بالبقع الجليدية، خاصة على الممرات والسلالم. استخدم الملح أو الرمل لتحسين قوة الجر.

4. منع الأنابيب المجمدة

إذا كنت تشك في أن أنابيبك قد تجمدت، فاتخذ خطوات لإذابتها بعناية. افتح الحنفيات قليلاً للسماح بتدفق المياه ومنع تراكم الضغط. استخدم مجفف الشعر أو مصباح الحرارة لتسخين الأنابيب، بدءًا من الصنبور والعمل في طريقك إلى المصدر. لا تستخدم اللهب المكشوف أبدًا لإذابة الأنابيب المجمدة.

5. الإبلاغ عن انقطاع التيار الكهربائي

أبلغ عن أي انقطاع للتيار الكهربائي لشركة المرافق الخاصة بك. لا تحاول إصلاح خطوط الكهرباء المتساقطة بنفسك.

6. كن على دراية بخطوط الكهرباء المتساقطة

ابتعد عن خطوط الكهرباء المتساقطة وأبلغ عنها شركة المرافق على الفور. افترض أن جميع خطوط الكهرباء المتساقطة حية وخطيرة.

7. إزالة الثلوج من الأسطح

إذا تراكمت ثلوج كثيفة على سطح منزلك، ففكر في إزالتها لمنع حدوث أضرار هيكلية. استخدم أشعل النار على السطح أو استأجر خدمة إزالة الثلوج الاحترافية. تجنب المشي على السطح، لأنه قد يكون زلقًا وخطيرًا.

8. قد بأمان

حتى بعد مرور العاصفة الثلجية، قد تظل ظروف القيادة خطرة. قد ببطء وزد مسافة التتبع وكن على دراية بالبقع الجليدية وتراكم الثلوج.

تكييف الاستراتيجيات لمناطق عالمية مختلفة

في حين أن المبادئ الأساسية للبقاء على قيد الحياة في العواصف الثلجية تظل متسقة، فمن الضروري تكييف استراتيجياتك بناءً على الظروف والموارد المحددة المتاحة في منطقتك. على سبيل المثال:

المناطق القطبية الشمالية: ركز على تقنيات البقاء على قيد الحياة في البرد الشديد، بما في ذلك بناء ملاجئ ثلجية وإدارة الموارد المحدودة. إعطاء الأولوية للعزل ومنع انخفاض حرارة الجسم.
المناطق الجبلية: كن على دراية بمخاطر الانهيارات الجليدية واتخذ الاحتياطات عند السفر في المناطق المعرضة للانهيارات الجليدية. احمل معدات السلامة من الانهيارات الجليدية، مثل جهاز الإرسال والاستقبال والمسبار والمجرفة، واعرف كيفية استخدامها.
المناطق الساحلية: كن مستعدًا للفيضانات الساحلية وارتفاع الأمواج المصاحبة للعواصف الثلجية. قم بالإخلاء إلى أرض مرتفعة إذا لزم الأمر.
البلدان النامية: قم بتكييف مجموعة أدوات الطوارئ واستراتيجيات الإعداد بناءً على الموارد المتاحة. ركز على الاستعداد المجتمعي والمعونة المتبادلة.

الاستعداد النفسي

يمكن أن تكون العواصف الثلجية أحداثًا مرهقة وعازلة. من المهم أن تكون مستعدًا عقليًا للتحديات التي تمثلها.

حافظ على هدوئك: يمكن أن يعيق الذعر حكمك ويجعل اتخاذ قرارات عقلانية أكثر صعوبة. خذ أنفاسًا عميقة وركز على المهام التي بين يديك.
كن إيجابيا: حافظ على موقف إيجابي وركز على الأشياء التي يمكنك التحكم فيها.
ابق على اتصال: إذا أمكن، ابق على اتصال مع العائلة والأصدقاء من خلال المكالمات الهاتفية أو الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن يساعد الدعم الاجتماعي في تقليل التوتر والقلق.
شارك في الأنشطة: ابق مشغولاً بأنشطة مثل القراءة أو ممارسة الألعاب أو مشاهدة الأفلام لتمضية الوقت وتشتيت انتباهك عن الموقف.

الاستعداد المجتمعي

البقاء على قيد الحياة في العواصف الثلجية ليس مجرد مسؤولية فردية؛ بل هو أيضًا جهد مجتمعي. من خلال العمل معًا، يمكن للمجتمعات الاستعداد للعواصف الثلجية والاستجابة لها بشكل أفضل.

خطط الطوارئ المجتمعية: شارك في جهود التخطيط للطوارئ المجتمعية وتعرف على الموارد المحلية وطرق الإخلاء.
شبكات الدعم المجتمعية: أنشئ شبكات دعم مجتمعية لتفقد السكان الضعفاء وتقديم المساعدة أثناء العاصفة الثلجية وبعدها.
الملاجئ المجتمعية: تعرف على موقع الملاجئ المجتمعية في منطقتك وكيفية الوصول إليها إذا لزم الأمر.
فرص التطوع: تطوع مع المنظمات المحلية للمساعدة في جهود الاستعداد والاستجابة للعواصف الثلجية.

خاتمة

يمكن أن تكون العواصف الثلجية أحداثًا خطيرة ومزعجة، ولكن مع الإعداد والمعرفة المناسبين، يمكنك زيادة فرصتك في البقاء على قيد الحياة بشكل كبير. من خلال البقاء على اطلاع، وبناء مجموعة أدوات الطوارئ، وإعداد منزلك وسيارتك، ووضع خطة اتصال، يمكنك أن تكون مستعدًا لمواجهة تحديات العاصفة الثلجية. تذكر أن تبقى آمنًا ودافئًا ومطلعًا أثناء العاصفة وبعدها. يقدم هذا الدليل العالمي نصائح عملية قابلة للتكيف مع مختلف المناطق والثقافات، وتمكين الأفراد والمجتمعات من الاستعداد للتحديات التي تفرضها العواصف الثلجية والطقس الشتوي القاسي والتغلب عليها.

إخلاء المسؤولية: يقدم هذا الدليل معلومات عامة عن البقاء على قيد الحياة في العواصف الثلجية والسلامة من العواصف الثلجية. إنه ليس بديلاً عن المشورة المهنية. استشر السلطات المحلية ووكالات إدارة الطوارئ للحصول على توصيات وموارد محددة في منطقتك.